Anakardžių riešutai yra ne tik gero skonio, bet ir naudingi visam kūnui. Juose yra vitaminų, riebalų rūgščių, angliavandenių, riebalų ir baltymų, omega-3. Juose taip pat gausu geležies, seleno, natrio, vario, kalcio ir fluoro. Kokia tiesioginė anakardžių nauda sveikatai, kai jos vartojamos reguliariai?
Anakardžiuose randamas vitaminas E teigiamai veikia moterų ir vyrų reprodukcinę sistemą.
Anakardžių nauda yra ta, kad šios veislės riešutai stiprina imuninę sistemą, turi priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį. Tinka peršalimo ir kvėpavimo takų ligų profilaktikai.
Riešutai padidina efektyvumą, pagerina smegenų funkciją.
Anakardžiai iš organizmo pašalina toksinus, „blogąjį“cholesterolį, padeda esant aukštam kraujospūdžiui, turi tonizuojantį ir regeneruojantį poveikį. Riešutus rekomenduojama vartoti sergant širdies ligomis, stiprinant širdies raumenį ir palaikant kraujagyslių elastingumą.
Riešutuose esančios medžiagos padeda greitai atsigauti nuo gerklės, kvėpavimo takų, bronchito ir astmos ligų.
Žmonėms, kenčiantiems nuo distrofijos ir polinkio sirgti diabetu, patariama į kasdienį racioną įtraukti anakardžius. Riešutai naudingi ir gydant mažakraujystę, nes juose yra daug geležies.
Anakardis padeda:
- atsikratyti dantenų ligų (taip pat gali būti naudojama kaip profilaktinė namų priemonė);
- stiprinti dantis;
- palengvinti dantų skausmą.
Reguliariai naudojant anakardžius, kraujo sudėtis pagerėja.
Riešutai naudojami dizenterijai gydyti, jie teigiamai veikia skrandžio ir žarnyno veiklą.
Iš riešutmedžio lukšto ruošiamas nuoviras, kurio pagalba gydomas dermatitas ir pašalinamos karpos. Anakardžiai taip pat yra būtini sergant psoriaze ir egzema.
