Kaip Pasigaminti Tuno Clafoutis

Kaip Pasigaminti Tuno Clafoutis
Kaip Pasigaminti Tuno Clafoutis

Turinys:

Anonim

Ekstravagantiškas ir maistingas patiekalas su intriguojančiu pavadinimu ir ryškia išvaizda bus tikra jūsų stalo puošmena.

Tunas clafoutis
Tunas clafoutis

Tai būtina

  • - tuno konservai 600 g
  • - juodųjų alyvuogių be kauliukų 400 g
  • - pomidorai 400 g
  • - kiaušinis 4 vnt.
  • - sūris 50 g
  • - kukurūzų krakmolas 1 valgomasis šaukštas. l.
  • - pienas 350 ml
  • - alyvuogių aliejaus 1 valgomasis šaukštas. l.
  • - druskos ir pipirų pagal skonį
  • - šviežios žolelės

Nurodymai

1 žingsnis

Nupilkite konservuoto tuno įdarą, šakute sutrinkite žuvį ir įpilkite du šaukštus tuno konservų.

2 žingsnis

Nulupkite pomidorus ir susmulkinkite minkštimą. Sumaišykite su iš anksto susmulkintu tunu.

3 žingsnis

Kukurūzų krakmolą ištirpinkite 3 šaukštuose pieno. Tuo pačiu metu įmuškite kiaušinius į nepanaudotą pieną ir įpilkite praskiesto kukurūzų krakmolo.

4 žingsnis

Į gautą mišinį įpilkite tuno mėsos ir smulkintų pomidorų. Gerai išmaišykite ir paskaninkite pipirais bei druska pagal skonį.

5 žingsnis

Paruoškite kepimo indą, sutepdami jį alyvuogių aliejumi. Paruoštą masę suberkite į formą ir išlyginkite. Ant masės viršaus tolygiai paskleiskite juodąsias alyvuoges, visa tai apibarstykite tarkuotu sūriu.

6 žingsnis

Įkaitintoje iki 180 laipsnių orkaitėje pastatykite kepti 35 minutes. Paruoštą clafoutis atvėsinkite ir kurį laiką laikykite šaldytuve. Prieš patiekdami papuoškite šviežiomis žolelėmis. Gero apetito!

Rekomenduojamas:

Kaip Pasigaminti Tuno Pupelių Salotų

Kaip Pasigaminti Tuno Pupelių Salotų

Tunų ir pupelių salotos leis ilgai jaustis sotiems! Puikus pasirinkimas tiems, kurie laikosi tinkamos mitybos, taip pat sportininkams, norintiems priaugti svorio. Salotų porcijos kalorijų kiekis yra 260 kcal. Tai būtina - šparaginės pupelės 100 gr

Kaip Pasigaminti Tuno Salotų

Kaip Pasigaminti Tuno Salotų

Norint pasigaminti tuno salotų, nereikia pirkti šviežios žuvies. Pavyzdžiui, klasikinis prancūziškas „Nicoise“gaminamas iš tunų, konservuotų savo sultyse. Kai kurie virėjai į šias salotas įdeda šiek tiek kitokios žuvies - dantų. Bet tai, kaip sakoma, tinka ne visiems

Kaip Pasigaminti Skanių Konservuotų Tuno Salotų

Kaip Pasigaminti Skanių Konservuotų Tuno Salotų

Konservai dažnai nėra naudojami salotose, nes manoma, kad patiekalas su jais pasirodys sunkus ir ne visada sveikas. Prekybos centrų lentynose galime rasti tuno konservų skardinių, kurias galima naudoti specialiai salotoms. Salotos, pagamintos iš tuno konservų, gali būti vadinamos klasikinėmis arba naminėmis

Kaip Pasigaminti Tuno šnicelį Su Ryžiais Ir Salotų Garnyru

Kaip Pasigaminti Tuno šnicelį Su Ryžiais Ir Salotų Garnyru

Tradiciškai šnicelis gaminamas iš kiaulienos, jautienos ar veršienos, bet kodėl gi ne tunas? Kepto tuno skonis labai panašus į virtą kiaulieną, todėl šios žuvies šnicelis yra tiesiog skanus! Galima gražiai patiekti su samteliu ryžių ir gaiviomis ridikėlių salotomis su jogurto padažu

Kaip Pasigaminti špinatų Ir Tuno Ryžių Salotas?

Kaip Pasigaminti špinatų Ir Tuno Ryžių Salotas?

Puikus būdas išmesti likusius ryžius! Be to, net jei ir turite deramą jo dalį, tai tikrai antros dienos salotos! Tai būtina - 300 ml ryžių; - 400 g tunų, konservuotų savo sultyse; - krūva šviežių špinatų; - 8 vyšniniai pomidorai