Žuvis Jemene

Žuvis Jemene
Žuvis Jemene

Turinys:

  • 👤 Autorius Brandon Turner 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-17 01:54.
  • 🖍 Paskutinį kartą keistas 2025-01-24 11:44.

Jemeno žuvis yra arabiškas patiekalas, kurį galite paruošti vos per keturiasdešimt minučių. Nustebinkite savo artimuosius tokiu originaliu maistu!

Žuvis Jemene
Žuvis Jemene

Tai būtina

  • Keturioms porcijoms:
  • - menkė - 800 g;
  • - konservuoti pomidorai - 450 g;
  • - vienas raudonas svogūnas;
  • - dvi morkos;
  • - čili pipirai - 1 gabalas;
  • - lauro lapas;
  • - trys skiltelės česnako;
  • - citrinos sultys - 1/4 puodelio;
  • - augalinis aliejus, cukrus, petražolės - pagal skonį.

Nurodymai

1 žingsnis

Nuplaukite žuvies filė, nusausinkite. Supjaustykite mažais gabalėliais. Nulupkite morkas ir svogūnus, supjaustykite plonais griežinėliais. Nulupkite čili pipirą iš sėklų, supjaustykite plonais žiedais.

2 žingsnis

Pusę žuvies įdėkite į gilią keptuvę, ant viršaus uždėkite pusę daržovių ir lauro lapų. Tada kitas žuvies ir daržovių sluoksnis, keli lauro lapai.

3 žingsnis

Pomidorus sumalkite maišytuve. Įpilkite augalinio aliejaus, cukraus, druskos. Gautą pomidorų tyrę užpilkite ant žuvies ir daržovių. Užvirkite, virkite ant stiprios ugnies 10 minučių.

4 žingsnis

Nulupkite česnaką, sutrinkite skiedinyje su šviežiomis petražolėmis, įberkite žiupsnelį cukraus, užpilkite citrinos sultimis. Padėkite žuvį ant padėklo ir pagardinkite aromatiniu padažu.

Rekomenduojamas:

Maistinga žuvis Yra žalias Ešerys. Privalumai Ir Vertingos Savybės

Maistinga žuvis Yra žalias Ešerys. Privalumai Ir Vertingos Savybės

Žaliasis ešerys arba dantytasis žalioji žuvis yra vertinga jūrų žuvis. Jos mėsa yra neriebus baltymų šaltinis, be to, joje gausu vitaminų ir mineralų. „Terpug“parduodamas užšaldytas, o jei išleidimo anga yra netoli žvejybos plotų, ją galima atšaldyti

Žuvis Su Bulvėmis Su Grybų Padažu

Žuvis Su Bulvėmis Su Grybų Padažu

Žuvis yra labai skanus ir sveikas produktas. Be pilno baltymo, jame yra daugybė kitų naudingų mikroelementų, kurių pagrindinis yra jodas. Yra daug būdų paruošti žuvies patiekalus. Bet vis tiek naudingiausia yra kepta žuvis. Tai būtina - šaldytos jūros žuvys - 1 kg

Kokia žuvis Tinkamiausia Kepti

Kokia žuvis Tinkamiausia Kepti

Kepta žuvis, žinoma, yra mažiau sveika nei kepta ar garinta žuvis. Tačiau jame taip pat yra keletas naudingų mikroelementų ir nepakeičiamų riebalų rūgščių. Be to, kepant žuvis įgauna visiškai unikalų skonį ir traškią apetitą keliančią plutą

Kaip Virti Jūros Ešerių žuvis Orkaitėje

Kaip Virti Jūros Ešerių žuvis Orkaitėje

Jūrų asparas dažnai dar vadinamas jūros vilku, kulinariniu požiūriu jis laikomas universalia žuvimi, be to, jame beveik nėra kaulų. „Seabass“skanu kepti, kepti ir net virti. Ypač pastebima žuvies sriuba, ant grotelių kepami patiekalai ir, žinoma, orkaitė

Kaip Kepti Pelekines žuvis

Kaip Kepti Pelekines žuvis

Pollockas yra skani, liesa žuvis. Jį lengva pjauti, jame nėra daug kaulų. Ne visi šią nebrangią žuvį įtraukia į savo racioną, vis dėlto pollockas yra labai naudingas. Jame yra medžiagų, naudingų skydliaukei, virškinimo ir nervų sistemoms. Pollockas gaminamas labai greitai