Norite įdomių ir šviežių salotų? Išbandykite salotas su vištiena, kivi ir švelniu fetos sūriu.
Tai būtina
- - 300 gramų vištienos filė
- - 2 kiviai
- - 100 gramų fetos sūrio
- - 1 raudonasis svogūnas
- - krūva žalių salotų
- - 2 šaukštai apelsinų sulčių
- - 3 šaukštai grietinės
- - 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
- - 1 arbatinis šaukštelis druskos
- - 1/2 šaukštelio cukraus
- - petražolių, pipirų ir sezamo sėklų - pagal skonį.
Nurodymai
1 žingsnis
Nuplaukite salotų lapus po šaltu vandeniu, suplėšykite į mažus gabalėlius ir padėkite ant plokščio indo.
2 žingsnis
Virkite vištienos filė, kol suminkštės, atvėsinkite ir supjaustykite juostelėmis. Supjaustykite sūrį ir kivi kubeliais.
3 žingsnis
Sumaišykite vištienos filė su sūriu ir kivi, padėkite salotų lapus.
4 žingsnis
Nulupkite svogūną, nuplaukite, supjaustykite plonais pusžiedžiais ir padėkite ant vištienos ir sūrio.
5 žingsnis
Sumaišykite grietinę su alyvuogių aliejumi, apelsinų sultimis, druska, pipirais ir cukrumi. Gerai išmaišykite mišinį ir pagardinkite salotas.
6 žingsnis
Prieš patiekdami ant salotų pabarstykite sezamo sėklas ir smulkintas petražoles.
