Kepta Lašiša Su Kukurūzais Ir Prieskoniais

Turinys:

Kepta Lašiša Su Kukurūzais Ir Prieskoniais
Kepta Lašiša Su Kukurūzais Ir Prieskoniais

Video: Kepta Lašiša Su Kukurūzais Ir Prieskoniais

Video: Kepta Lašiša Su Kukurūzais Ir Prieskoniais
Video: Kepta avižų košė, karšto oro gruzdintuvėje. Sveikos mitybos idėjos ir receptai. 2024, Gruodis
Anonim

Kepta lašiša su kukurūzais ir prieskoniais yra išskirtinis patiekalas, kuris maloniai nustebins jūsų šeimą neįprastu skoniu.

Kepta lašiša
Kepta lašiša

Tai būtina

  • • 4 kukurūzų ausys;
  • • 1 valgomasis šaukštas. l. kalendros sėklos;
  • • 1 valgomasis šaukštas. l. kmynų sėklų;
  • • 3/4 šaukštelio. malto imbiero;
  • • 3/4 šaukštelio. ciberžolė;
  • • 1, 2 kg lašišos filė;
  • • 2 vnt. Čili pipirai;
  • • 4 kalkės;
  • • 2 šaukštai. l. alyvuogių aliejus;
  • • 1/4 puodelio kalendros lapų.

Nurodymai

1 žingsnis

Kepkite kukurūzus labai gerai įkaitintoje keptuvėje 12 minučių arba kol lengvai paruduos.

2 žingsnis

Kitoje keptuvėje 2 minutes pakaitinkite kalendras ir kmynus, tada smulkiai supjaustykite skiediniu ir grūstuvu. Tada įpilkite imbiero, ciberžolės ir druskos.

3 žingsnis

Įkaitinkite orkaitę iki 200 laipsnių. Kepimo skardą išklokite dviem sluoksniais folija. Ant folijos uždėkite lašišą ir iš vienos pusės įtrinkite prieskonių mišiniu.

4 žingsnis

Kukurūzų grūdelius atskirkite nuo burbuolės šerdies, uždėkite ant lašišos filė, pagardinkite smulkiai supjaustytu čili ir užpilkite kalkių puseles ir sviestą.

5 žingsnis

Uždenkite viršų folijos lakštu, atsargiai uždarykite kraštus.

6 žingsnis

Kepkite 15 minučių. Palikite 5 minutes ne orkaitėje, tada lašišą atsargiai perkelkite į patiekalą ir patiekite.

Rekomenduojamas: