Kaip Paruošti Jautienos Maišą

Turinys:

Kaip Paruošti Jautienos Maišą
Kaip Paruošti Jautienos Maišą

Video: Kaip Paruošti Jautienos Maišą

Video: Kaip Paruošti Jautienos Maišą
Video: Tradicinis jautienos steikas su Monini Classico alyvuogių aliejumi 2024, Balandis
Anonim

Greitas, sotus ir sveikas azijietiško stiliaus patiekalas. Puiki vakarienė užimtam žmogui.

Maišykite jautienos kepinius
Maišykite jautienos kepinius

Tai būtina

  • 50 ml alyvuogių aliejaus
  • 450 g jautienos nugarinės
  • 4 skiltelės česnako
  • 2 maži svogūnai
  • 1 valgomasis šaukštas šviežio imbiero
  • 400 g brokolių
  • 1 valgomasis šaukštas vandens
  • 1 šaukštas kukurūzų krakmolo
  • 4 šaukštai sojos padažo

Nurodymai

1 žingsnis

Intensyviai pašildykite keptuvę su alyvuogių aliejumi. Supjaustykite jautieną plonomis juostelėmis. Susmulkinkite svogūną žiedais, susmulkinkite česnaką ir sutarkuokite imbierą. Brokolius padalykite į žiedynus.

2 žingsnis

Įdėkite jautieną į įkaitintą keptuvę. Kepkite nuolat maišydami porą minučių. Suberkite svogūną, česnaką ir imbierą. Sumaišykite.

3 žingsnis

Į keptuvę suberkite brokolius. Krakmolą ištirpinkite stiklinėje vandens. Į keptuvę supilkite vandenį su krakmolu ir sojos padažu. Troškinkite apie minutę.

Patiekite iškart.

Rekomenduojamas: