Kaip Paruošti Jautienos Maišą

Kaip Paruošti Jautienos Maišą
Kaip Paruošti Jautienos Maišą
Anonim

Greitas, sotus ir sveikas azijietiško stiliaus patiekalas. Puiki vakarienė užimtam žmogui.

Maišykite jautienos kepinius
Maišykite jautienos kepinius

Tai būtina

  • 50 ml alyvuogių aliejaus
  • 450 g jautienos nugarinės
  • 4 skiltelės česnako
  • 2 maži svogūnai
  • 1 valgomasis šaukštas šviežio imbiero
  • 400 g brokolių
  • 1 valgomasis šaukštas vandens
  • 1 šaukštas kukurūzų krakmolo
  • 4 šaukštai sojos padažo

Nurodymai

1 žingsnis

Intensyviai pašildykite keptuvę su alyvuogių aliejumi. Supjaustykite jautieną plonomis juostelėmis. Susmulkinkite svogūną žiedais, susmulkinkite česnaką ir sutarkuokite imbierą. Brokolius padalykite į žiedynus.

2 žingsnis

Įdėkite jautieną į įkaitintą keptuvę. Kepkite nuolat maišydami porą minučių. Suberkite svogūną, česnaką ir imbierą. Sumaišykite.

3 žingsnis

Į keptuvę suberkite brokolius. Krakmolą ištirpinkite stiklinėje vandens. Į keptuvę supilkite vandenį su krakmolu ir sojos padažu. Troškinkite apie minutę.

Patiekite iškart.

Rekomenduojamas: