Vasarą organizmui reikia lengvo maisto, o dabar ypač populiarėja įvairūs vaisiai. Todėl šiame straipsnyje aš jums parodysiu, kaip pasigaminti lengvų ir skanių vaisių salotų, kur vienas iš ingredientų yra braškės!
Tai būtina
- - Braškių;
- - mandarinai;
- - majonezas;
- - Grietinė;
- - Apelsinų sultys;
- - vištienos filė;
- - karis;
- - ananasas;
- - kokoso drožlės;
- - žalios salotos.
Nurodymai
1 žingsnis
Įdėkite vidutinį puodą ant ugnies, užpilkite vandeniu ir įdėkite į keptuvę anksčiau nuplautą ir nuluptą vištieną, jums reikės apie 250 gramų. Išvirkite vištieną, tada atvėsinkite ir supjaustykite mažais kubeliais.
2 žingsnis
Nulupkite ir supjaustykite ananasus (150 gramų). Kaip tai padaryti? Aštriu dideliu peiliu supjaustykite ananaso viršų ir apačią. Dabar vertikaliai įkiškite peilį į ananasą, sukamaisiais judesiais atskirkite minkštimą nuo žievės. Šakute pašalinkite ananasų minkštimą.
3 žingsnis
Supjaustykite ananasą mažais kubeliais. Nuplaukite 300 gramų braškių ir jas taip pat supjaustykite. Paimkite 150 gramų mandarinų, nulupkite juos, į braškes ir ananasus įpilkite mandarino griežinėlių.
4 žingsnis
Dabar, atskirame dubenyje, pradėkite gaminti savo specialų salotų padažą. Sumaišykite 2, 5 šaukštus grietinės ir majonezo. Įpilkite 2 šaukštus apelsinų sulčių, 4 šaukštus pieno ir 1 arbatinį šaukštelį kario. Kruopščiai sumaišykite, kad gautumėte vienalytę masę.
5 žingsnis
Sujunkite patiekalą ir smulkintą vištieną. Jei norite, galite pridėti šiek tiek kapotų žalių salotų.
6 žingsnis
Pagardinkite salotas virtu padažu. Papuoškite salotų viršų kokoso drožlėmis.
