Tai skanios salotos. Tai mažai kalorijų. Tiesa, besilaikantiems dietos nerekomenduoju, nes jis vis dar yra apsirengęs majonezu. Vietoj majonezo galite naudoti citrinos sultis. Taip pat bus skanu.
Tai būtina
- - 3 kiaušiniai,
- - 100 g korėjiečių morkų,
- - 1 skardinė konservuotų pupelių (raudona),
- - Žalieji svogūnai,
- - 1 maišas skrebučių,
- - mažai kaloringas majonezas.
Nurodymai
1 žingsnis
Kiaušinius šiek tiek išplakite su druska, galite įdėti 2 šaukštus. l. pieno, supilkite į karštą keptuvę ir virkite omletą. Atsargiai pasukite, kad neplyštų. Tada laikykite šaldytuve.
2 žingsnis
Atvėsusį omletą supjaustykite mažais kubeliais, pavyzdžiui, skrebučiais. Salotų dubenyje sumaišykite pupeles, korėjietiškas morkas, omletą, skrebučius ir smulkintus žaliuosius svogūnus. Pagardinkite viską lengvu majonezu.
3 žingsnis
Korėjietiško stiliaus morkos atsirado iš tradicinio korėjietiško patiekalo kichi ir tapo kere-saram (sovietų korėjiečių) išradimu, kuris vietoj kichi reikalingų Pekino kopūstų pradėjo naudoti morkas. Todėl morkos išstūmė kopūstus, o patiekalas tapo žinomas kaip „korėjietiškos morkos“. Šiandien ši prieskoninė morkelė yra labai populiari mūsų šalyje ir dažnai įtraukiama į įvairias aštrias salotas ir užkandžius.
