Vaisių salotos yra nepaprastai skanus skanėstas, kurį mėgsta ne tik suaugusieji, bet ir vaikai. Gaminti šį patiekalą gali visi, nes jis neužtrunka per ilgai, tam nereikia specialių žinių ir įgūdžių gaminant maistą, o jo skonis visada yra geriausias.
Kaip pasigaminti bananų vaisių salotų
Būtini ingredientai:
- vieno banano;
- vienas abrikosas;
- 1/4 meliono dalis;
- 5 vnt džiovintų slyvų be kauliukų;
- trys pieno šokolado pleištai;
- Art. šaukštas migdolų;
- 50 ml jogurto (riebalų kiekis pagal skonį);
- keli švieži mėtų lapeliai (gatavam patiekalui papuošti).
Bananą, melioną, abrikosus ir džiovintas slyvas supjaustykite kubeliais, nulupkite, pašalinkite sėklas ir sėklas. Susmulkinkite migdolus, pakepinkite. Ištirpinkite šokoladą vandens vonelėje. Giliame dubenyje sumaišykite banano, abrikoso, meliono griežinėlius, į juos įberkite riešutų, pagardinkite jogurtu ir gerai išmaišykite. Įdėkite salotas į vazas, ant viršaus užpilkite ištirpintą šokoladą ir papuoškite mėtų lapeliais.
Kaip pasigaminti kriaušių vaisių salotų
Būtini ingredientai:
- dvi minkštos kriaušės;
- vienas kivi;
- vienas apelsinas;
- vieno banano;
- vienas avokadas;
- Art. šaukštas medaus;
- du šaukštai. šaukštai citrinos sulčių;
- 60-80 ml jogurto.
Nuimkite odą nuo avokado, nuimkite duobę, supjaustykite ją kuo mažesne.
Nulupkite ir supjaustykite kauliukais su kivi, apelsinu ir bananu.
Kriaušes nuplaukite ir supjaustykite juostelėmis.
Įdėkite vaisius į indą, į juos įpilkite citrinos sulčių ir išmaišykite. Leiskite keletą minučių pastovėti.
Tuo tarpu jogurtą sumaišykite su medumi.
Įdėkite vaisius į dubenėlius ir užpilkite juos su jogurto-medaus padažu. Salotos paruoštos.
