Goji Uogos - Teikia Sveikatą

Goji Uogos - Teikia Sveikatą
Goji Uogos - Teikia Sveikatą

Video: Goji Uogos - Teikia Sveikatą

Video: Goji Uogos - Teikia Sveikatą
Video: Asian Beauty Secret: Goji Berry Health Benefits! 2024, Balandis
Anonim

Goji uogos yra paprastosios arba barbariškos vilkžolės vaisiai. Jis auga daugelyje šalių. Rusijos pietuose jis auga kaip piktžolė, o soduose galima auginti net centrinėje Rusijos dalyje.

Goji uogos - teikia sveikatą
Goji uogos - teikia sveikatą

Goji uogos yra koralinės spalvos, malonaus saldžiai pikantiško skonio. Tinkamai išdžiovinus, jie yra elastingi, minkštimo viduje yra mažų sėklų. Dereza krūmai 3-3,5 metro aukščio, padengti erškėčiais. Augalas suteikia daug šaknų augimo, auga gerai apšviestose vietose. Iš šviežių uogų sulčių ant odos lieka juodi pėdsakai. Todėl jas reikia surinkti, uogas lazdele nupurtant nuo šakų ant audinio.

Daugybė mokslininkų tyrimų nustatė, kad šio krūmo vaisiai yra labai naudingi, juose yra antioksidantų, jie sumažina širdies priepuolių riziką, yra profilaktinė priemonė nuo Alzheimerio ligos ir stiprina imuninę sistemą. Uogos padeda sergant diabetu, be to, jos:

- padidinti vyrų potenciją ir moterų seksualinį potraukį;

- palengvinti depresiją ir nemigą;

- reguliuoti cukraus kiekį kraujyje;

- atkurti jėgas, nudžiuginti;

- užkirsti kelią ankstyvam senėjimui;

- prisidėti prie medžiagų apykaitos gerinimo.

Tik goji uogas reikia suvartoti ne daugiau kaip 30 g per dieną.

Naudingo goji uogų užpilo receptas. Vaisiai (1 valgomasis šaukštas) yra garinami verdančiu vandeniu (1 stiklas), uždengiami dangčiu ir reikalaujama pusvalandį. Tinktūra filtruojama ir geriama mažomis porcijomis 2-3 kartus per dieną. Po įtempimo likusias uogas galima valgyti.

Rekomenduojamas: