Liekninantys kokteiliai padeda kontroliuoti svorį. Jie puikiai prisotina kūną maistinėmis medžiagomis, taip pat blokuoja alkio jausmą. Ruošti riebalus deginančius gėrimus visai nėra sunku, nes jie paruošiami lengvai ir paprastai iš lengvai prieinamų produktų.
Vienas populiariausių riebalus deginančių kokteilių yra imbieras. Norėdami jį paruošti, jums reikia:
- 200 ml serumo (galima pakeisti citrinos vandeniu);
- vienas menas. šaukštas medaus;
- 10 gramų imbiero šaknies.
Būtina nulupti imbiero šaknį, sutarkuoti, įdėti į išrūgas, įdėti medaus ir viską gerai išmaišyti. Leiskite jam užvirti nuo penkių iki septynių minučių. Jei šiam kokteiliui ruošti naudojamas vanduo su citrina, tuomet verta prisiminti, kad 200 ml vandens reikia paimti tik šaukštą citrinos sulčių.
Šį kokteilį reikia padalyti į dvi dalis: vieną dalį gerti ryte (po lengvų pusryčių), kitą - vakare. Šį gėrimą būtina suvartoti per 14 dienų, tada daryti mėnesio pertrauką.
Ne mažiau veiksmingas riebalus deginantis kokteilis yra gėrimas, vadinamas „Green“. Jai paruošti tinka visiškai visi žalumynai, pavyzdžiui, krapai, petražolės, burokėlių viršūnės, ridikėlių viršūnės, įvairių rūšių salotos ir kt., Taip pat kai kurios piktžolių rūšys: kinoja, kiaulpienių lapai ir kitos.
Žalio kokteilio pagrindas yra neriebus kefyras. Taigi, jis ruošiamas taip: žalumynai dedami į maišytuvą (jis parenkamas pagal skonį), tada pilamas kefyras, dedamas smulkintas imbieras ir viskas gerai išplakama. Kokteilis pasirodo gana tirštas, o tai leidžia pakeisti absoliučiai bet kokį valgį.
Geriausia, jei liekninantis kokteilis turėtų būti paruoštas prieš geriant, tačiau jei neturite daug laiko, galite paruošti porciją ryte visai dienai. Šis gėrimas laikomas šaldytuve iki šešių laipsnių šilumos.
