Kartu su naudingais produktais yra ir tokių, kurie, priešingai, kenkia organizmui. Reikėtų pažymėti, kad net sveikas maistas gali būti žalingas, jei vartojamas su tam tikromis ligomis. Ko reikėtų atsisakyti dietos, kad nepakenktumėte savo sveikatai?
Šiuose saldumynuose yra daug cukraus, dažiklių, visų rūšių cheminių priedų ir daug daugiau. Visa tai kenkia organizmui. Vaikai turėtų būti apsaugoti nuo šio gana abejotino produkto.
Angliavandeniai ir riebalai kruopščiai maišomi su dažais ir paskaninami skonio pakaitalais. Iš jų, kaip ir iš bulvytės, nėra jokios naudos.
Citro, limonadai - meistriškai sumaišoma chemija su dujomis ir cukrumi. Toks gėrimas negali numalšinti troškulio, tačiau daro didelę žalą organizmui.
Labai kaloringas produktas, kuris, be chemijos, apima genetiškai modifikuotą maistą.
Daugumoje dešrų yra daug riebalų (taukai, nutrijos riebalai, kiaulienos oda). Jie išprovokuoja cholesterolio atsiradimą organizme, prisideda prie širdies ir kraujagyslių ligų.
Parduotuvėje nusipirktas majonezas yra cheminių priedų, riebalų ir angliavandenių lobynas. Jis priklauso labai kaloringiems maisto produktams, todėl daro didelę žalą organizmui. Nesveikas maistas apima kečupą, įvairius padažus ir padažus, kurie, deja, apima genetiškai modifikuotą maistą.
Tai įvairios sriubos, makaronai, bulvių košė, kruopos. Jų pagrindas yra absoliuti chemija, kuri neabejotinai kenkia organizmui.
Keista, bet žmonėms tai nėra naudinga. Tai skatina toksinų kaupimąsi organizme, mažina kraujospūdį. Stenkitės jo naudoti kuo mažiau, o jei galite, geriau jo visiškai atsisakyti.
Žinodami pagrindinius nesveikus maisto produktus, turėtumėte jų neįtraukti į savo mitybą ir pradėti tinkamai maitintis. Ryte negalite išgerti sumuštinio ir kavos, o vakare, grįždami iš darbo, vartoti neribotą kiekį kaloringo maisto. Išmokykite save ir artimuosius sočiai papusryčiauti, neįtraukite į mitybą riebaus maisto, pirmenybę teikite daržovėms ir vaisiams.
