Mažo Kaloringumo Hibiscus želė

Turinys:

Mažo Kaloringumo Hibiscus želė
Mažo Kaloringumo Hibiscus želė

Video: Mažo Kaloringumo Hibiscus želė

Video: Mažo Kaloringumo Hibiscus želė
Video: Awesome Weight Loss Food - Low Calorie, Tastes Good, Fills You Up + Protein (Diet and Fitness) 2024, Gegužė
Anonim

Daugelis yra ragavę nuostabaus hibiscus gėrimo, tačiau nedaugelis žino, kad iš jo galima gaminti puikų mažai kaloringą desertą - želę.

Mažo kaloringumo Hibiscus želė
Mažo kaloringumo Hibiscus želė

Tai būtina

4 šaukštai sauso hibisko, 2 stiklinės vandens, 3 šaukštai skysto medaus, 15 gramų želatinos, 1 mandarinas

Nurodymai

1 žingsnis

Hibiską užpilkite 1 stikline verdančio vandens, uždarykite dangtį ir palikite 10 minučių užpilti.

2 žingsnis

Maišykite želatiną su stikline verdančio vandens ir maišykite, kol ji visiškai ištirps. Palikite 10 minučių išbrinkti.

3 žingsnis

Hibiscą perkoškite ir supilkite į bet kurį indą. Įpilkite medaus ir praskiestos želatinos. Sumaišykite visus ingredientus.

4 žingsnis

Paimkite formą (pageidautina silikoninę ar kitą želė formą) ir padėkite nuluptus mandarino gabalėlius ant dugno.

5 žingsnis

Supilkite želė į formą ir laikykite šaldytuve 6–8 valandas.

6 žingsnis

Prieš patiekiant, želė apverskite ant plokščios lėkštės.

Rekomenduojamas:

Mažo Kaloringumo Varškės Troškinys

Mažo Kaloringumo Varškės Troškinys

Šis skanus ir lengvas dietinis varškės troškinys yra tik dovana tiems, kurie laikosi dietos ar tiesiog stebi jų svorį. Šis subtilus, mažai kaloringas varškės troškinys puikiai pakeičia sunkius pyragus ir pyragus. Tai puikus desertas, be to, jo paruošimas neužtruks daugiau nei 10 minučių, pridėjus kepimo laiką

Mažo Kaloringumo Varškės Desertai Su želatina

Mažo Kaloringumo Varškės Desertai Su želatina

Jei sekate savo figūrą, bet kartkartėmis mėgstate palepinti save visokiais desertais, tuomet atkreipkite dėmesį į desertus, kurių pagrindiniai komponentai yra neriebus varškės sūris ir želatina. Varškės desertas su želatina Jums reikės:

Mažo Kaloringumo Pyragas

Mažo Kaloringumo Pyragas

Daugelis ponių kartais nori pasilepinti gardžiu desertu, tačiau tuo pačiu nenori priaugti antsvorio! Tačiau yra šios problemos sprendimas: pasigaminkite skanaus mažai kaloringo pyrago! Tai būtina - grietinė - 500 gramų; - sausainis - 300 gramų

Mažo Kaloringumo Varškė Ir Obuolių Troškinys

Mažo Kaloringumo Varškė Ir Obuolių Troškinys

Dėl lieknos figūros merginos yra pasirengusios atsisakyti net mylimiausių skanėstų. Varškės ir obuolių troškinys tinka net tiems, kurie lieknėja, nes tai ne tik skanu, bet ir mažai kaloringa. Paprastas receptas maisto mėgėjams, mėgstantiems saldumynus

Mažo Kaloringumo Bananų Avižų Pyragai

Mažo Kaloringumo Bananų Avižų Pyragai

Viename bananų avižų pyrage yra tik 75 kalorijos! Pyragai ruošiami nededant miltų, geriau imti pernokusius, šiek tiek rusvus bananus. Šie mažai kaloringi pyragaičiai yra labai tinkami pusryčiams. Tai būtina - 225 g bananų tyrės