Skanių ir sveikų patiekalų receptai, desertai ir gėrimai

2025-06-01 06:06

Labai lengva nuspalvinti velykinius kiaušinius nenaudojant dirbtinių dažiklių. Spalvos yra ryškios ir sočios, visiškai nesant chemijos. Nurodymai 1 žingsnis Ruda spalva. Kad kiaušinis paruduotų, mums reikia juodosios arbatos arba svogūnų lukštų

2025-06-01 06:06

Besišvirti ryžiai yra vienas populiariausių patiekalų pasaulyje. Toks produktas yra skanus kaip garnyras ir pats savaime yra geras. Tačiau pradedantiesiems virėjams reikia šiek tiek laiko paruošti ryžius, kad verdant jie nesuliptų puode. Tai būtina Nurodymai 1 žingsnis Matuokite virtuvės svarstyklėmis arba „iš akies“reikiamą ryžių kiekį

2025-06-01 06:06

Blynai nėra kuklūs įdaro atžvilgiu. Juose galite suvynioti daug dalykų, nuo medaus iki ikrų. Varškė yra žanro klasika. Puikiai dera su tešla. Subtilūs ir sotūs blyneliai su varške yra idealūs priedai prie arbatos. Jei papildysite uogų uogiene, galite ją patiekti kaip nepriklausomą desertą

2025-06-01 06:06

Tai originalus ir labai paprastas desertas, kurį vaikai ypač pamėgs. Norėdami paruošti šį desertą, jums reikės: 5 bananams imkite vieną citriną, 3–4 šaukštus cukraus, 1 šaukštą sviesto, 400 g ledų, 100 g trumpų pyragų sausainių, 30 g šokolado

2025-06-01 06:06

Daugelis iš mūsų galvoja apie tinkamą mitybą. Vieni tai daro savo noru, nusprendę visam laikui atsisakyti greito maisto ir didelių porcijų, kiti - skubiai gydytojams rekomendavus. Kaip žinote, skrandis yra raumenų organas, kurio tūris yra maždaug 350 ml

Varškės troškinys yra puiki idėja pusryčiams ar popietės užkandžiams. Skonio paletę galite įvairinti keisdami razinas ir vyšnias į džiovintus abrikosus, kriaušes ar bananus. Puodą geriau patiekite su kondensuotu pienu. Tai būtina - 1,5 kg varškės

Vegetarai linkę valgyti augalinį maistą. Daugiau nei pusė jų raciono yra daržovės. Šis patiekalas tikrai patiks jiems, ir ne tik jiems, bet ir tiems, kurie stebi savo mitybą. Tai būtina - balti kopūstai - 800 g; - konservuotų raudonųjų pupelių - 400 g

Padažas su lašiša bus visų namų, taip pat svečių, skonis, tai tikrai paliks tik malonų įspūdį. Šis lašišos patiekalas padės paįvairinti jūsų stalo turinį ir suteiks rafinuotą išvaizdą. Tai būtina - 840-860 g lašišos filė be odos - 135–140 g lašinių - 2 didelės bulvės - 50 g saliero šaknies - 2 svogūnai - 50-65 g baltos duonos trupinių - 75–85 ml grietinėlės - 85-90 ml pieno - 60-70 g sviesto - 50 g petražolių - druska - pipirai Nuro

Šį sodrų ir skanų patiekalą galima paruošti vos per pusvalandį - tai puiki galimybė greitai pavakarieniauti keliems žmonėms. Į šią troškintą lašišą jis tampa švelnus, o Provanso žolelės suteikia lengvą pikantiškumą. Tai būtina - makaronų pakavimas

Ar jums patinka iš pažiūros nedaug derinamų produktų derinys? Tada šios vištienos filė, fetos sūrio ir saldžiųjų braškių salotos tortilijoje, iškeptoje iki traškumo ant grotelių, tikrai patiks! Tai būtina - 50 ml alyvuogių aliejaus

Šiame recepte siūlomi suktinukai skiriasi nuo populiarių japonų ar korėjiečių patiekalų. Šis užkandis gaminamas iš produktų, kurių nereikia virti, todėl virti nereikės daug laiko. Tai būtina - cukinijos - 1 vnt .; - pomidorai (maži) - 2 vnt

Italai labai mėgsta špinatų sriubą su sūrio mėsos kukuliais. Norint paragauti šios originalios sriubos, nereikia gyventi Italijoje. Galite paruošti patys per keturiasdešimt minučių. Špinatai suteikia sriubai malonų aromatą, o sūris ir mėsos kukuliai yra labai patenkinti

Šparagai nėra dažnai randami ant namų stalo. Tačiau šią daržovę labai lengva paruošti. Tai gali būti puikus mėsos, žuvies ar paukštienos patiekalas. Paruoškite vištienos krūtinėlę su žaliais šparagų stiebais ir pažiūrėkite, koks puikus jos skonis

„Burrat“yra itališkas šviežias sūris, suteikiantis patiekalui lengvą saldų skonį. Tai idealiai tinka kartu su šparagais ir itališku kumpiu (prosciutto). Jei esate meksikietiškas maisto mėgėjas, išbandykite greitą valgį su tik 3 ingredientais

Pastaruoju metu egzotiški avokadų vaisiai plačiai naudojami slavų virtuvėje. Vaisius susideda iš minkštimo ir didelio kaulo jo viduje. Kas yra avokadas ir kokia jo nauda organizmui Antrasis avokado pavadinimas yra aligatorius kriaušė

Salotos yra labai paprastos, o tai netrukdo joms būti išskirtinėms. Sudėtyje yra labai nedaug ingredientų, tačiau būtina, kad jie būtų tik patys geriausi: lašiša - šviežiai sūdyta (ir geriau, jei tai daroma savo rankomis), morkos - jaunos ir saldžios, o salierai - traškios ir šviežias

Pomidorų-kreminis panardinimas su krevetėmis yra universalus bet kokio stalo užkandis. Šiame kvapniame panardinime galite panardinti ne tik krevetes, bet ir tiesiog duonos riekeles bei smulkintas šviežias daržoves. Tai būtina - 1 kg krevečių

„Primavera Lasagna“yra itališkas patiekalas, kuriame visada yra sezoninių šviežių daržovių. Žalieji žirniai, jaunos cukinijos ir šparagai suteiks gaivumo lazanijai, pomidorams ir salierams - sodraus skonio, o padažui ir gausiai parmezano porcijai - nuostabaus švelnumo

Marinuota feta su alyvuogėmis yra paprastas, bet skanus užkandis. Jis verda labai greitai, sūrio mėgėjams - pats dalykas! Verta paminėti, kad tokiu būdu galite marinuoti fetos sūrį ir kitus sūrius. Pagal skonį galima pridėti žolelių. Tai būtina Keturioms porcijoms:

Šie skanūs ir lengvai pagaminami sumuštiniai puikiai tinka iškylai kaime. Juose mocarelos sūris, brandintas citrinų marinate, idealiai derinamas su pomidorais, o rafinuotas baziliko aromatas suteikia pikantiškumo. Tai būtina - 1 citrina

Švelni vištiena ir aštrūs ryžiai ypač tinka prie sodrios, sviestinės avokado tekstūros. Patiekite pomidorų salotų patiekalą su smulkintais žaliaisiais svogūnais ir kalendra. Tai būtina - 0,5 puodelio ryžių; - 300 g vištienos krūtinėlės filė

Labai dietinė sriuba, tinkama pasninko dienoms. Produktų rinkinys yra įprastas, tačiau daržovių grietinėlės sriuba su apelsinų sultimis daugeliui gali tapti viena mėgstamiausių. Įdėjus žievelės ir apelsinų sulčių, patiekalas tampa nuostabus

Skanius traškius grynuolius galima pasigaminti namuose - tai paprasta! Graužikus galima virti ir keptuvėje, ir riebiuose riebaluose, tik nepamirškite riebalų perteklių pašalinti popierinėmis servetėlėmis. Tai būtina Keturioms porcijoms:

Žuvis su daržovėmis bulvių puode yra originalus patiekalas, kuris kasdienę vakarienę gali paversti švente. Iš bulvių galite pagaminti vieną „lėkštę“arba kelis „puodus“. Tai būtina - menkės (arba bet kurios kitos žuvies) filė - 3 skiltelės česnako - 2 saldžiosios paprikos - alyvuogės - alyvuogės - sūris - 4 pomidorai - 1 kg bulvių - sviestas - druska - maltų juodųjų pipirų - 2 kiaušiniai - miltai - alyvuogių aliejus Nurodymai 1

Aviena, kepta su daržovėmis, yra vienas klasikinių Kaukazo virtuvės patiekalų. Gausus, specifinio aromato patiekalas puikiai tinka triukšmingiems sekmadienio susitikimams su draugais kieme. Tai būtina 1 kg ėrienos; 200 g svogūnų