Skanių ir sveikų patiekalų receptai, desertai ir gėrimai

Siūlome pasigaminti sausainių, kurie yra labai populiarūs Amerikoje, kur jų galite įsigyti visose kepyklose. Jį lengva pasigaminti patiems. Vietoj šokolado lašelių galite naudoti tamsiai kapotą šokoladą arba „M&M“dražetes. Tai būtina Už dvidešimt vienetų:

Tuno konservai yra skanus ir sveikas produktas, iš kurio galima gaminti skanias salotas. Jie tinka tiek įprastai šeimos vakarienei, tiek ypatingoms progoms. Greitos salotos su pipirais ir kiaušiniu Išvirkite 4 kiaušinius, atvėsinkite, nulupkite ir smulkiai supjaustykite

Buvusios Sovietų Sąjungos šalyse išpopuliarėjusias salotas „Olivier“XIX amžiuje išrado pavadintas prancūzų restorano „Hermitage“virėjas Maskvoje. Pirmieji spausdinti patiekalai buvo minimi to paties amžiaus 80-aisiais. Klasikinis receptas buvo paslaptyje iki autoriaus mirties, jį sudarė lazdyno tetervinai, bulvės, agurkai, salotos, provanso, taip pat vėžių kaklai, lanspikas, kaparėliai, alyvuogės

Padažas ar padažas yra neatsiejama salotų dalis. Patiekalo skonis visiškai priklauso nuo kokybės ir teisingai sumaišytų ingredientų. Vidurinės Azijos virtuvėje paplitę padažai be majonezo, nes jie turi mažai kalorijų ir suteikia salotoms originalumo

Vištienos kepenėlės yra puikus priedas prie bet kurio garnyro. Tinkamai paruoštas patiekalas pasirodo beprotiškai skanus ir švelnus, o kulinarijos šedevrui sukurti reikia mažiausiai laiko. Todėl moterys turėtų mokėti išvirti vištienos kepenėles, kad visiems namuose tai patiktų

Vištiena aštriame apelsinų marinade tikrai taps pagrindiniu šventinio meniu patiekalu. Pasirodo, kad ši vištiena yra švelni, kvapni ir skani, be to, turi gražią raudoną plutą. Ingredientai apelsinų vištienai gaminti: - 700–800 gramų vištienos (galite naudoti tik blauzdeles ar sparnelius, taip pat bet kurias vištienos dalis)

Vištienoje kepta vištiena su citrina tikrai patiks net išrankiausiems gurmanams. Pasiruošimas kepimui neužima daug laiko. Šiuo atžvilgiu šis patiekalas gali tapti budinčiu ir papuošti ne tik šventinę puotą, bet ir įprastą šeimos vakarienę. Tai būtina - 1 vištienos skerdena, sverianti apie 2 kg

Vištienos kepenėlės yra mėgėjų patiekalas. Kiekviena šeimininkė turi savo pasiruošimo paslaptį. Skanios, švelnios, nepaprastai sultingos ir, svarbiausia, greitai paruošiamos kepenėlės pagal šį receptą patinka absoliučiai visiems. Tai būtina 500 gramų vištienos kepenėlių

Supermaistas (supermaistas, supermaistas) - natūralios kilmės produktai, turintys didelę maistinių medžiagų koncentraciją, randami tam tikrose šaknyse, žolelėse, uogose, lapuose, žieduose, vaisiuose, kartais egzotiški ir reti. Jie nurodo papildomą organizmui reikalingų maistinių medžiagų šaltinį, kuris suteikia gyvybingumo, padidina dietos ir mankštos naudą ir padeda atkurti mineralų ir vitaminų pusiausvyrą

Tie, kurie siekia sveikos gyvensenos ar turi mažų vaikų, žino, kad nesveikuose komerciniuose maisto produktuose, užkandžiuose ir padažuose yra daug konservantų ir cheminių komponentų. Štai kodėl aštraus ar subtilaus majonezo mėgėjai turėtų išmokti patys gaminti šį padažą, o ne pirkti prekybos centre

Spalvingas daržovių troškinys suteikia visą vaivorykštės emocijų kaleidoskopą! Lengvas dietinis patiekalas tikrai patiks lieknėjantiems ir visiems neabejingiems savo sveikatai. Ingridientai: Cukinijos - 350 g; Česnakai - 3 pleištai

Vitaminų tyrės sriuba su dilgėlių, rėžių ir kiaulpienių lapais puikiai atsigaivins karštą vasarą ir suteiks jėgų bei jėgų po sunkios darbo dienos. Šis mažai kalorijų turintis maistas gali didžiuotis dietinių maisto produktų sąraše. Tai būtina - jaunoji dilgėlė

Kaip sumažinti kalorijų kiekį dietoje ir neapsiriboti savimi? Gana įdomus klausimas, ypač atidžiau apžiūrėjus mitybą. Svorio metimui, žinoma, galite intensyviai treniruotis kiekvieną dieną, tačiau nepaisant to, svorio metimui reikalinga tinkama mityba

Bet kuris saulėgrąžų aliejaus gamintojas gali drąsiai pasakyti, kad jo verslas yra gana pelningas, nes tokio tipo produktai tvirtai įsitvirtino beveik kiekvieno Rusijos piliečio virtuvėje. Bet ar įmanoma savarankiškai pasigaminti saulėgrąžų aliejaus ir ko tam reikia?

Šiuolaikiniame pasaulyje laikas yra labai vertingas, todėl ne visi nori jį praleisti prie viryklės. Greito pyrago receptas patiks visiems, kurie vertina savo laiką, tačiau mėgsta palepinti artimuosius skaniais ir šviežiais naminiais pyragais

Jei ruošiatės paruošti tokį pyragą svečiams, geriau pasigaminkite dvi porcijas iš karto - pasirodo, kad taip skanu, kad jūsų tikrai paprašys papildomai. Jį galima paruošti naudoti ateityje, pavyzdžiui, pusryčiams. Jis ramiai stovės dieną šaldytuve, neprarasdamas puikaus skonio

Daugelis žmonių bijo priartėti prie tokio patiekalo paruošimo kaip beprotiško. Jei tai jūsų situacija, neturėtumėte bijoti mūsų recepto, pirmasis blynas nebus vienkartinis. Patiekalas pasirodys švelnus ir tuo pat metu sotus, jis puikiai tiks kaip visavertė vakarienė ar pietūs

Mėsos pyragas yra universalus patiekalas kiekvienai progai. Tokį širdingą skanėstą galima ne tik padėti ant šventinio stalo svečiams, bet ir paruošti šeimos vakarienėms. Pyrago receptas yra gana paprastas ir tiks net pradedanti šeimininkė. Visi ingredientai imami iš akies, atsižvelgiant į skonio nuostatas

Tinginio pyrago receptas yra labai paprastas, todėl kiekvienas gali jį pasigaminti. Apetitą keliantis mėsos pyragas, pagamintas iš minkštos tešlos, patiks absoliučiai visiems, kurie jo ragauja. - 220–230 ml grietinės; - 3 žali kiaušiniai

Minint kefyro testą, dauguma namų šeimininkių siejasi su blynais. Tačiau, priešingai nei vyrauja stereotipai, iš fermentuoto pieno produkto bus puiki švelni tešla nesaldžiam pyragui. Kefyro tešlos receptas Norėdami paruošti minkštą, švelnią tešlą, paruoškite šiuos maisto produktus: