Skanių ir sveikų patiekalų receptai, desertai ir gėrimai

2025-06-01 06:06

Labai lengva nuspalvinti velykinius kiaušinius nenaudojant dirbtinių dažiklių. Spalvos yra ryškios ir sočios, visiškai nesant chemijos. Nurodymai 1 žingsnis Ruda spalva. Kad kiaušinis paruduotų, mums reikia juodosios arbatos arba svogūnų lukštų

2025-06-01 06:06

Besišvirti ryžiai yra vienas populiariausių patiekalų pasaulyje. Toks produktas yra skanus kaip garnyras ir pats savaime yra geras. Tačiau pradedantiesiems virėjams reikia šiek tiek laiko paruošti ryžius, kad verdant jie nesuliptų puode. Tai būtina Nurodymai 1 žingsnis Matuokite virtuvės svarstyklėmis arba „iš akies“reikiamą ryžių kiekį

2025-06-01 06:06

Blynai nėra kuklūs įdaro atžvilgiu. Juose galite suvynioti daug dalykų, nuo medaus iki ikrų. Varškė yra žanro klasika. Puikiai dera su tešla. Subtilūs ir sotūs blyneliai su varške yra idealūs priedai prie arbatos. Jei papildysite uogų uogiene, galite ją patiekti kaip nepriklausomą desertą

2025-06-01 06:06

Tai originalus ir labai paprastas desertas, kurį vaikai ypač pamėgs. Norėdami paruošti šį desertą, jums reikės: 5 bananams imkite vieną citriną, 3–4 šaukštus cukraus, 1 šaukštą sviesto, 400 g ledų, 100 g trumpų pyragų sausainių, 30 g šokolado

2025-06-01 06:06

Daugelis iš mūsų galvoja apie tinkamą mitybą. Vieni tai daro savo noru, nusprendę visam laikui atsisakyti greito maisto ir didelių porcijų, kiti - skubiai gydytojams rekomendavus. Kaip žinote, skrandis yra raumenų organas, kurio tūris yra maždaug 350 ml

Blynai yra kepinių rūšis, gaminama iš duonos, rūgščios ar mielinės tešlos. Šeimininkė gali bet kada padėti šiam patiekalui. Blynus galima naudoti kaip užkandį patiekiant su česnakiniu padažu, o kaip desertą - klasikinius blynus su grietine ir cukrumi

Jei mėgstate avieną ir nežinote, kaip ją skaniai paruošti, atkreipkite dėmesį į šį receptą. Kodėl? - Tai gana paprasta ir patiekalui paruošti nereikia daug laiko. Vos valanda, ir skanūs pietūs, o gal ir vakarienė paruošta. Tai būtina -1, 2 kg ėrienos, -2 svogūnai, -2 morkos, -0,5 šaukštelio čiobrelių, -100 ml vandens, -3 baklažanai, -2 pomidorai, -2 paprikos, -1 krūva kalendros, -3 skiltelės česnako, -druskos pagal skonį

Vasarą ir rudenį į racioną turi būti įtrauktos šviežios sezoninės daržovės. Maksimalų kiekį reikia valgyti šviežią, o kai kuriuos iš jų galima naudoti gaminant įvairius patiekalus. Labai patenkintas, skanus, bet ne itin kaloringas, gausite troškinį su baklažanų, pipirų ir pomidorų padažu

Omarų (omarų) mėsa yra tikras skanėstas. Jis vertinamas dėl ypatingo subtilaus skonio ir naudingų savybių. Mažo kaloringumo, turtingo vario, kalio, cinko, B grupės vitaminų ir baltymų omarų mėsa teigiamai veikia odą, stiprina imuninę sistemą, padeda išvengti aterosklerozės, hipertenzijos ir vėžio

Visi jau seniai žino, kad valgyti žuvį yra labai naudinga. Štai kodėl mes atkreipiame jūsų dėmesį į labai sveiką orkaitėje gaminamos žuvies patiekalo receptą. Trijų rūšių žuvys, be to, išvirtos puoduose, patiekalui suteikia nepamirštamą skonį

Daugelio tyrimų rezultatai parodė, kad vištienos kiaušiniai naudingumu ir maistine verte yra prastesni už putpelių kiaušinius. Jų dydis yra nedidelis, tačiau jie teikia milžinišką naudą organizmui. Putpelių tėvynė yra Azija, būtent ten jie pirmą kartą pradėjo valgyti putpelių kiaušinius

Prosciutto yra kumpio rūšis. Norėdami paruošti šį patiekalą, jums reikės kelių plonų šios dešros griežinėlių. Vištienos filė su parmezanu ir prosciutto yra mėgstamiausias italų skanėstas. Tai būtina - 10 gabaliukų prosciutto kumpio - dviejų citrinų žievelė - alyvuogių aliejus - 4 vištienos krūtinėlės - maltų juodųjų pipirų - parmezano sūris Nurodymai 1 žingsnis Pirmiausia paruoškite vištienos filė

Solyanka yra populiarus Rusijos virtuvės patiekalas. Pagrindinė paslaptis yra marinuoti agurkai ir įvairi mėsa. Galite įjungti vaizduotę ir išvirti labai skanų mišrų naminį namelį! Tai būtina - vanduo 4 l; - veršiena ant kaulo 1 kg

Mixed hodgepodge yra daugelio mėgstama skani ir kvapni sriuba, į kurią būtinai dedama rūkyta mėsa, marinuoti agurkai ir citrina. Hodgepodge receptas buvo žinomas nuo senų senovės, jis buvo paruoštas vadovaujantis principu „viską, ką randame, dedame į šaldytuvą“

Aštri ir lengva rabarbarų sriuba patieks skanius pietus visai šeimai. Tai nereikalauja daug investicijų ir pasiruošimo laiko. Tai būtina - pomidorų sultys 600 ml; - rabarbarų 150 g; - alyvuogių aliejaus 2 šaukštai; - svogūnas 1 vnt

Neįprastai paruošti makaronai pradžiugins visą šeimą. Pabandykite sukurti kasdienį makaronų patiekalą su žolelėmis ir vištiena. Patiekalas ruošiamas labai paprastai. Tai būtina - makaronų lukštai (dideli) - 16 vnt; - špinatai - 150 g

Jei mėgstate žuvį, bet ne visada turite galimybę jai išleisti daug pinigų, į pagalbą gali ateiti tokia biudžetinė žuvis kaip „pollock“. Jį lengvai galima rasti parduotuvėse šaldytų maisto produktų skyriuje. Be mažos kainos, šios žuvies privalumas yra tas, kad ji yra praktiškai be kaulų ir jos nereikia valyti, tačiau ji paruošiama per kelias minutes

Pollockas yra maža menkių šeimos žuvis, aptinkama visoje Rusijos Ramiojo vandenyno pakrantėje. Kasmet sugaunama tūkstančiai tonų šios žuvies, ji parduodama labai prieinamomis kainomis ir nėra laikoma labai vertingu produktu. Tačiau „pollock“mėsa turi visą jūrų žuvų naudą sveikatai ir gali būti paruošta labai skani

Pollockas tinka beveik bet kokiam žuvies patiekalui ir tinka prie daržovių. Tai yra puiki surenkama žuvų ausis kartu su kitų rūšių žuvimis. Pollock filė, kepta su pomidorais ir sūriu, tikrai patiks jums ir jūsų artimiesiems. Pabandyk tai! Tai būtina 600 g pollocko filė

Šparagai yra šparagų šeimos krūmas. Šparagų ūgliai naudojami ne tik kulinarijos versle, bet ir kaip neapdorotas prevencinis vaistas. Tai ir gastronomijos elementas, ir vaistinis augalas. Šparagai senovės Egipte pradėti naudoti prieš porą tūkstančių metų

Figos, dar vadinamos figomis, figomis, figomis - seniausias žmogaus auginamas medis. Pagal Biblijos legendą Ieva suviliojo Adomą būtent su figmedžio vaisiais. Medis auga atogrąžų ir subtropikų klimatu, jis yra nepretenzingas, duoda vaisių 2–3 metų sodinimui ir vaisius dešimtmečiams

Labai paprastas ir labai turtingas desertas! Svarbiausia yra pasiimti aukštos kokybės juodąjį šokoladą, tada viskas tikrai pasiteisins! Tai būtina - 170 g juodojo šokolado; - 30 g sviesto; - žiupsnelis druskos; - 100 g graikinių riešutų

Atviras pyragas su figomis ir brie sūriu yra puikus pasirinkimas mėgstantiems derinti saldžias figas su nesaldžiu sūriu. Pasirodo, labai originalu ir skanu! Desertas paruošiamas per valandą. Tai būtina Aštuonioms porcijoms: - sluoksniuota tešla - 500 g

Antrasis patiekalas yra pagrindinis ant kiekvieno stalo. Jei įprasti jūrinio stiliaus makaronai su kotletais nebekelia apetito, pabandykite paįvairinti savo mitybą. Atkreipkite dėmesį į keletą paprastų ir originalių patiekalų ir nustebinkite savo šeimą

Dažnai galvojame, ką dar gaminti, kaip nustebinti artimuosius. Pabandykite pasigaminti skanių vištienos ir razinų salotų. Geras dalykas yra tai, kad jį galima paruošti greitai, lengvai ir nebrangiai. Tai būtina - vištienos kojos