Skanių ir sveikų patiekalų receptai, desertai ir gėrimai

2025-06-01 06:06

Labai lengva nuspalvinti velykinius kiaušinius nenaudojant dirbtinių dažiklių. Spalvos yra ryškios ir sočios, visiškai nesant chemijos. Nurodymai 1 žingsnis Ruda spalva. Kad kiaušinis paruduotų, mums reikia juodosios arbatos arba svogūnų lukštų

2025-06-01 06:06

Besišvirti ryžiai yra vienas populiariausių patiekalų pasaulyje. Toks produktas yra skanus kaip garnyras ir pats savaime yra geras. Tačiau pradedantiesiems virėjams reikia šiek tiek laiko paruošti ryžius, kad verdant jie nesuliptų puode. Tai būtina Nurodymai 1 žingsnis Matuokite virtuvės svarstyklėmis arba „iš akies“reikiamą ryžių kiekį

2025-06-01 06:06

Blynai nėra kuklūs įdaro atžvilgiu. Juose galite suvynioti daug dalykų, nuo medaus iki ikrų. Varškė yra žanro klasika. Puikiai dera su tešla. Subtilūs ir sotūs blyneliai su varške yra idealūs priedai prie arbatos. Jei papildysite uogų uogiene, galite ją patiekti kaip nepriklausomą desertą

2025-06-01 06:06

Tai originalus ir labai paprastas desertas, kurį vaikai ypač pamėgs. Norėdami paruošti šį desertą, jums reikės: 5 bananams imkite vieną citriną, 3–4 šaukštus cukraus, 1 šaukštą sviesto, 400 g ledų, 100 g trumpų pyragų sausainių, 30 g šokolado

2025-06-01 06:06

Daugelis iš mūsų galvoja apie tinkamą mitybą. Vieni tai daro savo noru, nusprendę visam laikui atsisakyti greito maisto ir didelių porcijų, kiti - skubiai gydytojams rekomendavus. Kaip žinote, skrandis yra raumenų organas, kurio tūris yra maždaug 350 ml

Burokėlių salotų mėgėjų nėra tiek daug, nes ši daržovė net kartu su kitomis suteikia saldų skonį gatavam patiekalui. Tačiau jei įvaldysite mažą paslaptį, tada troškinti burokėliai ir morkos gali įgauti grybų skonį. Mėginiui galite paimti tik vieną daržovę:

Ruduo suteikia ne tik mėlynę ir peršalimą, bet ir gausų daržovių, vaisių ir uogų derlių, įvairių sėklų, riešutų. Spalvingos rudens lapų spalvos padės jus nudžiuginti, o iš sezoninių vaisių galite paruošti aromatingus ryškius žalio maisto patiekalus

Ne taip seniai vaisių salotų mada pateko į mūsų gyvenimą. Su jų pagalba jie praranda svorį, naudoja jį kaip užkandį, vaišina svečius šventėse. Bet ne visi žino, kad šį patiekalą kiekvieną kartą galima pateikti visiškai nauju būdu. Tam jums nereikia nieko antgamtiško, tiesiog apsirenkite vaisių salotas vienu iš žemiau išvardytų padažų

Papaja yra nedidelio aukščio palmė su gana dideliais lapais, bet be šakų. Lapų pažastyse išsivysto žiedai, iš kurių vėliau susidaro apvalios formos vaisiai, kurių skersmuo siekia 30 cm. Šio augalo vaisiai plačiai naudojami maistui

Avienos ir špinatų troškinį paruošti labai lengva, jis pasirodo labai skanus ir sotus. 1 kg. maltos avienos, 1 kg. špinatai, 2 svogūnai, 3 žalių kiaušinių 2 kietai virti kiaušiniai, 4 šaukštai. l. alyvuogių aliejus, 2 šaukštai

Mėgstamiausias meksikietiškos virtuvės ingredientas yra pupelės. Jame gausu baltymų ir kitų maistinių medžiagų. Išbandykite šį pupelių pagrindo padažą ir tikrai jums patiks. Lotynų Amerikoje pupelės tradiciškai dedamos į sriubas, salotas, padažus, troškinius, keptas bulvytes ir sumuštinius

Obuoliai yra vienas iš populiariausių ir lengvai prieinamų vaisių, kurį galite nusipirkti parduotuvėje ištisus metus. Bet ką daryti su obuoliais, jei metai pasirodė vaisingi ir tu pats juos auginai? Yra keli šių vaisių derliaus nuėmimo ir laikymo būdai, kuriuos turėtų žinoti vasaros gyventojas ir šio nuostabaus vaisiaus mėgėjas

Gilės, nuimtos nuo obuolių išgelbėjimo pradžios iki spalio pradžios, yra mažiau toksiškos. Juos galite valgyti tik po mirkymo ar terminio apdorojimo. Tokie veiksmai taip pat leidžia atsikratyti kartėlio. Gilės yra kaštono, buko ir ąžuolo vaisiai

Jūros, upių, ežerų žuvys yra labai naudingas produktas, todėl į savo racioną būtina įtraukti žuvies patiekalus. Norėdami paruošti šį skanėstą, turime: 600 gr. žuvies filė, 200 gr. konservuoti žalieji žirneliai, 100 g sviestas, Paprika, 1 kg

Jūros ambas (jūros vilkas arba jūrų ešerys) gaminant maistą laikomas universalia žuvimi: jis kepamas orkaitėje ir kepamas ant grotelių, kepamas ir virtas garuose. Daugelis žmonių mėgsta šią žuvį, nes joje yra labai mažai kaulų ir švelni balta mėsa

Valgymo sutrikimai yra labai aktuali problema. Daugybė žmonių nuolat susiduria su persivalgymu. Yra tam tikri principai, kurių laikantis daug lengviau nustatyti mitybą. Mažas kalorijų turintis maistas Tai yra, jei norite valgyti šokoladą, rinkitės mažiausią kalorijų kiekį

Deserto, papildančio mūsų kavą, skonis turėtų pailginti gėrimo poveikį, pabrėžti geriausias kavos natas. Rinkdamiesi desertus kavai, remkitės tik kavos aromatu ir skoniu. Desertas turėtų pabrėžti ir pailginti kavos skonį. Dabar beveik bet kuri maitinimo įstaiga siūlo desertus kavai

Ne visi mėgsta avieną, jie tiki, kad jis turi kvapą. Bet visi turi skirtingus skonius, o gera aviena turi gerą kvapą. Neskubėkite visiškai atsisakyti šios mėsos, bet išbandykite iš jos labai skanius patiekalus. Mums reikia: 600 gr

Naujųjų metų atostogos laukiamos ištisus metus, ir jos praeina taip greitai, tarsi jų niekada nebuvo. Tačiau šventinių vaišių pasekmės nepalieka ilgą laiką. Po ilgojo savaitgalio reikia grįžti į darbą ir dauguma jaučiasi dar labiau pavargę nei prieš ilsėdamiesi

Gavėnia yra ilgiausia ir griežčiausia visus metus. Ne visi gali išgyventi 7 savaites valgydami tik liesą maistą. Norėdami išgelbėti kūną nuo streso ir paįvairinti liesą meniu, turite laikytis kai kurių taisyklių ir rekomendacijų. Grūdai, makaronai, ryžiai ir bulvės yra maisto produktai, kurių nevalgius vartojama per daug, be jų, rekomenduojama vartoti šiuos maisto produktus:

Užsakydamas kepsnį restorane, padavėjas būtinai paklaus svečio, kokiam kepimo laipsniui jis labiau patinka, nes mėsos skonis priklauso ne tik nuo jos intensyvumo, bet ir nuo pačios nugarinės. Gastronominiame pasaulyje yra septyni mėsos kepimo laipsnio klasifikatoriai - tai „BlueRare“, „Rare“, „MediumRare“, „Medium“, „MediumWell“, „WellDone“ir „Overcooked“

Atrodo ypač akivaizdu, kad sriuba yra sultinio pagrindu, tiesa? Tik japoniškų sriubų atveju tai yra specialus sultinys - dashi. Pagrindinė jo užduotis yra pristatyti umami - legendinį penktąjį skonį. Tai būtina Tai, kad umami yra penktasis skonis, besinaudojantis tomis pačiomis teisėmis kaip saldus, sūrus, kartus ir rūgštus, šiuolaikiniame mokslo pasaulyje jau nekelia abejonių

Pagardintas romas yra alkoholinis gėrimas, labiausiai susijęs su piratais, lobiais, nuotykiais jūroje ir romantika. Jausmo ieškotojai jį geria gryna forma, pridedant tik kelis ledo kubelius, o tie, kuriems šis kraštutinumas nepatinka, mieliau mėgaujasi romu kokteiliuose

Dažnai žmogus, kasdieniame gyvenime valgantis gyvūninės kilmės produktus, nusprendęs greitai stebėti stačiatikius, pasiklysta nežinodamas, kaip valgyti ir kaip paįvairinti liesą meniu. Gelbės daržovių ikrų receptai, kurie tiks ant šventinio stalo

Gerti kuo daugiau skysčių yra vienas iš pagrindinių dalykų, norint išvengti dehidratacijos ir šilumos smūgio karštu oru. Tačiau yra gėrimų, kurių geriausia vengti karštu oru … Mitybos specialistai karštomis dienomis rekomenduoja gerti daugiausia negazuotą mineralinį vandenį su dideliu kiekiu natrio