Skanių ir sveikų patiekalų receptai, desertai ir gėrimai

2025-06-01 06:06

Labai lengva nuspalvinti velykinius kiaušinius nenaudojant dirbtinių dažiklių. Spalvos yra ryškios ir sočios, visiškai nesant chemijos. Nurodymai 1 žingsnis Ruda spalva. Kad kiaušinis paruduotų, mums reikia juodosios arbatos arba svogūnų lukštų

2025-06-01 06:06

Besišvirti ryžiai yra vienas populiariausių patiekalų pasaulyje. Toks produktas yra skanus kaip garnyras ir pats savaime yra geras. Tačiau pradedantiesiems virėjams reikia šiek tiek laiko paruošti ryžius, kad verdant jie nesuliptų puode. Tai būtina Nurodymai 1 žingsnis Matuokite virtuvės svarstyklėmis arba „iš akies“reikiamą ryžių kiekį

2025-06-01 06:06

Blynai nėra kuklūs įdaro atžvilgiu. Juose galite suvynioti daug dalykų, nuo medaus iki ikrų. Varškė yra žanro klasika. Puikiai dera su tešla. Subtilūs ir sotūs blyneliai su varške yra idealūs priedai prie arbatos. Jei papildysite uogų uogiene, galite ją patiekti kaip nepriklausomą desertą

2025-06-01 06:06

Tai originalus ir labai paprastas desertas, kurį vaikai ypač pamėgs. Norėdami paruošti šį desertą, jums reikės: 5 bananams imkite vieną citriną, 3–4 šaukštus cukraus, 1 šaukštą sviesto, 400 g ledų, 100 g trumpų pyragų sausainių, 30 g šokolado

2025-06-01 06:06

Daugelis iš mūsų galvoja apie tinkamą mitybą. Vieni tai daro savo noru, nusprendę visam laikui atsisakyti greito maisto ir didelių porcijų, kiti - skubiai gydytojams rekomendavus. Kaip žinote, skrandis yra raumenų organas, kurio tūris yra maždaug 350 ml

Sojų šparagai yra nacionalinis patiekalas Kinijoje. Šis pusgaminis neturi nieko bendro su to paties pavadinimo augalu. Produktas pagamintas iš sojos pieno. Teisingas sojų šparagų pavadinimas yra fuju. Fuju kepimo ypatybės Sojos šparaguose yra daug baltymų ir amino rūgščių

Džiovintuose abrikosuose yra daug naudingų savybių. Tačiau tai nereiškia, kad kuo daugiau vaisių valgoma, tuo organizmui tai bus naudingiau. Džiovintų abrikosų naudojimas turi savo kontraindikacijas. Kad šie džiovinti vaisiai būtų ne tik skanūs, bet ir naudingi, turite žinoti, kaip juos perdirbti, taip pat kokiais atvejais džiovintų abrikosų naudoti nepageidautina

Abrikosai naudingi ne tik švieži, bet ir džiovinti. Magnis, fosforas, kalis, A, B, C grupės vitaminai - visa tai yra džiovintuose abrikosuose. Džiovinti abrikosai padeda padaryti sveiką odą, plaukus, taip pat veikia protinę veiklą. Tik 100 gramų džiovintų abrikosų per dieną - ir kūnas yra geros formos

Daugelis namų šeimininkių nori kuo ilgiau išlaikyti pipirus. Iš tiesų žiemą šio vitamino ir aromatinių daržovių kainos turguose ir parduotuvėse labai padidėja, o kokybė kartais palieka daug norimų rezultatų. Nurodymai 1 žingsnis Paprikas laikykite plastikiniuose maišeliuose ar dėžutėse, kuriose yra skylių perimetre

Dešimtys skirtingų rūšių aitrių, aitrių paprikų, dar vadinamų čili pipirais, vadinamos raudonosiomis. Tai gali būti mėsingi habanero pipirai arba mažyčiai, bet ne mažiau „blogi“paukščio skrydžio pipirai, į kulkas panašūs serano pipirai ar žvalūs čili-villi pipirai, kurie kai kurioms damoms sukelia gėdą

Bulviniai blynai yra traškūs bulvių pyragai, kurie yra gana įprasti ukrainiečių virtuvėje. Jūsų dėmesiui pateikiame nestandartinį bulvinių blynų, įdarytų svogūnais, mėsa, sūriu ir žolelėmis, receptą. Tai būtina • 600 g vištienos filė

Dirginimas, atsirandantis pjaustant raudonąją papriką, gali gerokai užnuodyti trokštančio virėjo gyvenimą. Sužinokite 7 paprastus būdus, kaip greitai atsikratyti nemalonių pojūčių! Pirmąją vietą mūsų sąraše užima. Riebalai, kuriuos jis sudaro, ištirpdo aštriosiose paprikose esančius kapsaicinus - alkaloidus, kurie sukelia deginimo pojūtį

Sultingos įvairiaspalvių saldžiųjų paprikų, švelnių krabų lazdelių, tarkuoto kietojo sūrio, aromatinių žolelių ir konservuotų pupelių salotos yra puikus užkandis, papuošiantis bet kurį šeimos ar šventinį stalą. Tuo pačiu metu jis puikiai dera su bet kokia koše, bulvėmis ar makaronais, taip pat papildo mėsos ar žuvies patiekalus

Spaudos viryklė yra buitinė technika, kurioje dėl padidėjusio slėgio maistas gaminamas greičiau nei įprastuose puoduose. Greitpuodį naudoti yra pakankamai paprasta, jei laikysitės kelių paprastų taisyklių. Pirmiausia perskaitykite instrukcijas

Paprikoje gausu B grupės vitaminų, provitamino A, PP, rutinos ir kitų ne mažiau svarbių sveikatai elementų. Todėl rekomenduojama jo dėti į salotas, karštus patiekalus. Taip pat naudingi konservuoti pipirai. Tai būtina saldzioji paprika

Atėjus šildymo sezonui, daugeliui kyla poreikis: drėkinti orą, viena vertus, ir džiovinti rudenį nuskintas uogas ir vaisius, kita vertus. Žiemai galite džiovinti obuolių traškučius, cukatus, moliūgų vaisius, erškėtuoges, gudobeles, morkas, svogūnus, žalumynus

Razinos yra nuostabus vitaminų ir mineralų šaltinis mūsų organizmui. Tačiau reikia atsiminti, kad maistinių medžiagų ir cukraus kiekis joje yra daug didesnis nei šviežiose vynuogėse. Todėl neturėtumėte piktnaudžiauti razinomis. Vienas iš optimaliausių šių džiovintų vaisių vartojimo būdų yra nuoviras

Džiovinant iš daržovių ir vaisių išgaruoja tik drėgmė. Ląstelių struktūra jų audiniuose, kaip ir užšalimo atveju, nesikeičia. Štai kodėl džiovyklos tampa taip populiarios vasaros gyventojams ir namų šeimininkėms. Be to, pats atsakymas į klausimą, kaip džiovinti daržoves naudojant šią techniką, yra gana paprastas

Razinos naudojamos įvairiems kulinariniams malonumams kurti. Naudojant šį iš vynuogių pagamintą džiovintą vaisių, patiekalai tampa skanesni ir saldesni. Be to, šis produktas turi daug naudingų savybių, kurios naudojamos tradicinėje medicinoje

Razinos yra natūraliai arba dirbtinai džiovintos vynuogės. Šiuose džiovintuose vaisiuose yra daug vitaminų ir naudingų elementų, kurie teigiamai veikia sveikatą ir savijautą. Tačiau razinos gali šiek tiek pakenkti organizmui. Be to, kai kurių ligų atveju jo negalima įtraukti į dietą

Po pirmo trumpo džiovinimo vynuogės nunešamos į įmonę, kur jos plaunamos, rūšiuojamos, šiek tiek „skrudinamos“orkaitėse ir, galbūt, dedamos į stiklainius ir maišelius. Tačiau norint pailginti razinų galiojimo laiką ir padaryti jas patrauklesnes, uogas galima apdoroti konservantais

Pavasarį, kai organizmui trūksta vitaminų, grikių jautienos sriuba gali būti geras hemoglobino šaltinis. Be to, šis patiekalas yra sotus ir skanus. Jis gali būti siūlomas vaikams ar žmonėms, besilaikantiems dietos. jis ruošiamas nekepant. Tai būtina - jautiena - 300 g

Sriuba yra sveikas ir maistingas patiekalas bet kuriam asmeniui. Grikių sriuboje yra daug vitaminų - geležies, kalcio, kalio, fosforo, vario, jodo, cinko, boro, fluoro, molibdeno, kobalto, taip pat vitaminų B1, B2, B9 (folio rūgštis), PP, vitamino E

Sriuba yra skystas patiekalas sultinio pagrindu. Bet kurios šalies virtuvėje sriuba užima ypatingą vietą, tai ne tik sveikos mitybos garantas, bet ir namų komforto bei šilumos simbolis. Pagal Rusijos kulinarijos tradicijas sriuba priklauso pirmajam patiekalui

Grybų sriuba su kiauliena pasirodo esanti soti ir skani. Grybai puikiai dera su mėsa, kad sukurtų puikų skonį. Sriubą galima virti tiek su šviežiais grybais, tiek su džiovintais. Tai būtina - 350 g kiaulienos; - 100 g grybų