Skanių ir sveikų patiekalų receptai, desertai ir gėrimai

2025-06-01 06:06

Labai lengva nuspalvinti velykinius kiaušinius nenaudojant dirbtinių dažiklių. Spalvos yra ryškios ir sočios, visiškai nesant chemijos. Nurodymai 1 žingsnis Ruda spalva. Kad kiaušinis paruduotų, mums reikia juodosios arbatos arba svogūnų lukštų

2025-06-01 06:06

Besišvirti ryžiai yra vienas populiariausių patiekalų pasaulyje. Toks produktas yra skanus kaip garnyras ir pats savaime yra geras. Tačiau pradedantiesiems virėjams reikia šiek tiek laiko paruošti ryžius, kad verdant jie nesuliptų puode. Tai būtina Nurodymai 1 žingsnis Matuokite virtuvės svarstyklėmis arba „iš akies“reikiamą ryžių kiekį

2025-06-01 06:06

Blynai nėra kuklūs įdaro atžvilgiu. Juose galite suvynioti daug dalykų, nuo medaus iki ikrų. Varškė yra žanro klasika. Puikiai dera su tešla. Subtilūs ir sotūs blyneliai su varške yra idealūs priedai prie arbatos. Jei papildysite uogų uogiene, galite ją patiekti kaip nepriklausomą desertą

2025-06-01 06:06

Tai originalus ir labai paprastas desertas, kurį vaikai ypač pamėgs. Norėdami paruošti šį desertą, jums reikės: 5 bananams imkite vieną citriną, 3–4 šaukštus cukraus, 1 šaukštą sviesto, 400 g ledų, 100 g trumpų pyragų sausainių, 30 g šokolado

2025-06-01 06:06

Daugelis iš mūsų galvoja apie tinkamą mitybą. Vieni tai daro savo noru, nusprendę visam laikui atsisakyti greito maisto ir didelių porcijų, kiti - skubiai gydytojams rekomendavus. Kaip žinote, skrandis yra raumenų organas, kurio tūris yra maždaug 350 ml

Tikrai karališkos salotos su ikrais ir raudona žuvimi džiugins bet kurį gurmaną. Jo konsistencija yra lengva ir nepamirštamo skonio. Tai būtina - 200 gr. raudona žuvis; - 140 gr. raudonieji ikrai; - 1 krabų lazdelių pakuotė

Labai šviežių ir lengvų salotų receptas su vištienos filė ir vynuogėmis. Pasižymi neįprastu skoniu ir įspūdingu dizainu. Tai būtina - vynuogės (juodos, be sėklų); * - žalumynai (petražolės); - kietasis sūris - 150 gr .; - vištienos kiaušinis - 3 vnt

Mėgstamiausios salotos labai panašios į pyragą. Širdies formos dekoruotas puikiai tinka romantiškam vakarui, vestuvių metinėms ar Valentino dienai. Tai būtina - rūkyta vištiena, 350 g; - švieži pievagrybiai, 300 g (konservuoti)

Salotos „Kūgiai“ne tik džiugins puikiu skoniu, bet ir taps nuostabia bei rafinuota Naujųjų metų stalo dekoracija. Ir tai tikrai neliks be aštrių jūsų svečių atsiliepimų. Tai būtina - bulvės - 3-4 vnt; - rūkyta vištiena - 200 gr

Visi yra girdėję apie brokolinių kopūstų naudą, tačiau ne visi tai mėgsta. Nors sriuba iš jos pasirodo labai skani, ypač jei ją verdate tyrės sriubos pavidalu. Šis pirmasis patiekalas patiekiamas su crostini, populiariu italų užkandžiu, gaminamu iš skrudintos duonos riekelių

Ši lengva sriuba yra labai lengvai paruošiama, lengvai virškinama ir tinkama liesiems ar dietiniams meniu. Brokolius galima naudoti šviežius arba šaldytus. Jis puikiai dera su kitomis daržovėmis ir skaniai atrodo sriuboje. Tai būtina -2-3 šaukštai alyvuogių aliejaus -250-300 g brokolių kopūstų -2 svogūnai -2 bulvės -2-3 skiltelės česnako -1 litras daržovių sultinio arba vandens -0,5 arbatinio šaukštelio paprikos -0,5 arbatinio šaukštelio kalendros

Yra keletas arbatos rūšių. Juoda, žalia, geltona, porininkas, rooibos: tai nėra išsamus šio gėrimo veislių sąrašas. Kiekvienas iš jų turi savo ypatybes. Žalioji arbata pastaruoju metu buvo labai populiari, daugiausia dėl savo sudėties. Žaliosios arbatos sudėtis yra tikrai turtinga

Bonos sriubos dieta yra viena populiariausių, ir tai nenuostabu: veiksmingumas didelis, sotumas garantuotas. Šią sriubą galite valgyti tiek, kiek norite. Receptas yra labai paprastas, ingredientai yra nebrangūs ir gali skirtis. Na, sriuba skani

Autoriaus receptas, primenantis prancūzišką Džuljeną su midijomis. Tinka mitybai, nes joje yra mažiausiai riebalų ir daugiausiai maistinių medžiagų. Tai patiks tiems, kurie iš tikrųjų nemėgsta jūros gėrybių skonio: prieskonių ir kepimo technologijos dėka midijos praranda „jūros“aromatą

Ar lauke lietinga ir vėsu, ar lyja ir pučia vėjas? Pasilepinkite karštu sultiniu su naminiais makaronais. Tai skanu, malonu ir lengva paruošti! Išbandykite ir nepasigailėsite! Tai būtina Kiaušiniai - 2 vnt. Vanduo - 100 ml Druska - 0,5 šaukštelio Miltai - 500-600 g Nurodymai 1 žingsnis Persijokite miltus ant stalo skaidrėje

„Ranch Dressing“yra populiariausias padažas valstijose. Padažas tinka prie daržovių, pagrindinių patiekalų, sumuštinių. Kiekvienas gali jį gaminti savo virtuvėje, tam visai nebūtina vykti į kitą žemyną! Tai būtina - 200 ml majonezo

Beveik visos pasaulio virtuvės turi savo nacionalinį saldų patiekalą. Tarp totorių toks skanėstas pagrįstai laikomas čak-čak, kuris vertime iš totorių kalbos reiškia „truputį“. Iš aukščiausios kokybės miltų ir medaus pagamintas skanėstas tradiciškai patiekiamas švenčių ar kitų reikšmingų renginių metu

Patiekalas juokingu pavadinimu čak-čak yra tradicinis baškirų, totorių ir kazachų virtuvės desertas. Jis gaminamas iš aliejuje keptų tešlos gabalėlių ir daug medaus. Dėl to čak-čak pasirodo neįprastai skanus, saldus ir patenkintas. Čak-čak su riešutais ir konjaku Norėdami paruošti tokį desertą, jums reikės:

Šio deserto grožis yra tas, kad jam ruošti nenaudojami miltai. Tai palengvina ne tik gaminimo procesą, bet ir patį pyragą - pasirodo nepaprastai skanus ir lengvesnis kalorijų kiekis. Tai būtina Sausainiui: - 200 gramų cukraus

Paprastą ir švelnų grietinės pyragą galima ne tik kepti orkaitėje, bet ir virti lėtoje viryklėje. Joje grietinė tikrai pasirodys skani, ji nesudegs ir nesusės. Receptus galima keisti neribotą laiką, į tešlą dedant riešutų, uogų, razinų ir kitų ingredientų

Ar neapsieisite be arbatos sausainių? Įsitikinkite, kad sausainiai yra sveiki ir nepalieka žymės ant figūros. Daugiagrūdžiai vaisiniai musli sausainiai idealiai tinka pusryčiams ar ankstyvam užkandžiui. Tai būtina - avižiniai dribsniai 250 g - kukurūzų dribsniai 30 g - džiovinti vaisiai (džiovintos slyvos, džiovinti abrikosai), po 100 g - riešutai (migdolai arba graikiniai riešutai) 50 g - kokoso drožlės 50 g - razinos 100 g - džiovintos braškės 100

Nežinote, kaip teisingai mesti svorį, tuo pačiu išsaugant sveikatą ir tuo pačiu nepanašus į anoreksija sergančią asmenį? Atsakymo ieškokite šiame straipsnyje. Pirmiausia turite suprasti, kas yra baltymai, riebalai, angliavandeniai ir kalorijos

Javų daigai - jie taip pat vadinami daigais - nepaisant nereikšmingos išvaizdos, yra labai naudingi. Tyrimų duomenimis, juose yra daug vitaminų, krakmolo ir kitų maistinių medžiagų, visi jie yra pusiausvyroje. Juk būtent iš šių daigų formuojami būsimi augalai

Dabar rinkoje yra šviežių agurkų, cukinijų, pomidorų, baltųjų ir žiedinių kopūstų kopūstų, daugybė šviežių žolelių kekių. Akys tiesiog bėga, kyla nenugalimas noras viską nusipirkti ir virti čia pat. Bet kaip išsirinkti tinkamas šviežias, sezonines daržoves, kurios naudingos jūsų organizmui?

„Irga“yra skani ir sveika uoga, kurios galima rasti ir vasarnamyje, ir miške. Tai puikus produktas žmonėms, kurie laikosi sveiko gyvenimo būdo, tačiau jį reikia valgyti atsargiai. Kontraindikacijos yra galimos. Irga - vitaminų sandėliukas Irgoje gausu įvairių naudingų medžiagų: