Skanių ir sveikų patiekalų receptai, desertai ir gėrimai

2025-06-01 06:06

Labai lengva nuspalvinti velykinius kiaušinius nenaudojant dirbtinių dažiklių. Spalvos yra ryškios ir sočios, visiškai nesant chemijos. Nurodymai 1 žingsnis Ruda spalva. Kad kiaušinis paruduotų, mums reikia juodosios arbatos arba svogūnų lukštų

2025-06-01 06:06

Besišvirti ryžiai yra vienas populiariausių patiekalų pasaulyje. Toks produktas yra skanus kaip garnyras ir pats savaime yra geras. Tačiau pradedantiesiems virėjams reikia šiek tiek laiko paruošti ryžius, kad verdant jie nesuliptų puode. Tai būtina Nurodymai 1 žingsnis Matuokite virtuvės svarstyklėmis arba „iš akies“reikiamą ryžių kiekį

2025-06-01 06:06

Blynai nėra kuklūs įdaro atžvilgiu. Juose galite suvynioti daug dalykų, nuo medaus iki ikrų. Varškė yra žanro klasika. Puikiai dera su tešla. Subtilūs ir sotūs blyneliai su varške yra idealūs priedai prie arbatos. Jei papildysite uogų uogiene, galite ją patiekti kaip nepriklausomą desertą

2025-06-01 06:06

Tai originalus ir labai paprastas desertas, kurį vaikai ypač pamėgs. Norėdami paruošti šį desertą, jums reikės: 5 bananams imkite vieną citriną, 3–4 šaukštus cukraus, 1 šaukštą sviesto, 400 g ledų, 100 g trumpų pyragų sausainių, 30 g šokolado

2025-06-01 06:06

Daugelis iš mūsų galvoja apie tinkamą mitybą. Vieni tai daro savo noru, nusprendę visam laikui atsisakyti greito maisto ir didelių porcijų, kiti - skubiai gydytojams rekomendavus. Kaip žinote, skrandis yra raumenų organas, kurio tūris yra maždaug 350 ml

Kepta mėsa yra gražus ir įspūdingas patiekalas, kuris dažnai ruošiamas šventėms daugybei svečių. Visas mėsos gabalas, virtas orkaitėje, išlaikys visas sultis viduje ir džiugins jūsų svečius savo ryškiu skoniu. Tai būtina Kiaulienos filė - 2 kg česnakai - 5-7 skiltelės morkos - 1 vnt druska keli pagardai (aštrūs pipirų mišinys sausos žolelės)

Kiaulienos kepenys yra puikus produktas įvairinant namų meniu. Kepenų blynai, pyragai, troškiniai, kepenų pyragai, padažas - sąrašas begalinis. Paruošiant kiaulienos kepenis nėra jokių ypatingų sunkumų, o patiekalai būna skanūs ir ekonomiški, nes kiaulienos kepenys yra nebrangūs

Iškepta vištiena yra puikus pasirinkimas tiek alkaniems namų ūkiams, tiek netikėtiems svečiams. Vištieną labai sunku sugadinti ir pakankamai lengva virti. Ir tai pasirodo skanu ir aromatinga. Tai būtina Vištiena su grybais:

Idealus patiekalas yra keptos bulvės. Skanu ir primena keptas bulves pelenuose. Sveikas ir dietinis. Gana biudžetinis ir lengvai paruošiamas. Jis išsaugo daug naudingų medžiagų ir gali būti derinamas su įvairiais padažais ir maisto produktais

Daržoves, žinoma, sveikiau valgyti žalias - tada jos išlaiko visas maistines medžiagas. Tačiau kai kurie vis tiek yra skanesni po virimo. Pavyzdžiui, juos galima virti orkaitėje su minimaliu aliejaus ir prieskonių kiekiu. Tai būtina - 300 g žiedinių kopūstų

Kartais norisi palepinti save ir artimuosius ne itin sveiku, bet labai skaniu maistu. Keptos bulvės yra būtent toks patiekalas. Norint, kad baigiant virti jis pasirodytų traškia plutele ir nesubyrėtų, turite žinoti keletą paslapčių, kaip teisingai gaminti

Bulvės mūsų šalyje užima pirmaujančią poziciją tarp vartojamų produktų. Kad bulvių patiekalas pasirodytų, išsaugokite gumbuose esančius vitaminus ir patraukliai atrodykite, naudokite tam tikras taisykles. Bulvių virimo paslaptys Bulvėms virti naudokite emaliuotą puodą

Konkurso rožinė upėtakio mėsa yra mažiau riebi nei lašišos mėsa. Daugelis žmonių mano, kad dėl to sūdyti upėtakiai yra švelnesni, tačiau jie klysta, nes viskas susiję su teisingu sūdymu. Eksperimentuodami su skirtingais priedais, tikrai rasite optimalų skonio derinį

Žuvis yra labai skanus ir sveikas produktas. Be pilno baltymo, jame yra daugybė kitų naudingų mikroelementų, kurių pagrindinis yra jodas. Yra daug būdų paruošti žuvies patiekalus. Bet vis tiek naudingiausia yra kepta žuvis. Tai būtina - šaldytos jūros žuvys - 1 kg

Orkaitėje keptos bulvės su majonezu ir sūriu gali papuošti bet kokį stalą. Pats patiekalas yra labai gražus, aromatingas, sotus ir, be to, visai nesunku paruošti naudojant kuo mažiau produktų. Tiek majonezu keptos bulvės, tiek suaugusieji, ir vaikai

Iš bulvių pagamintus patiekalus galima išvardyti labai ilgai, nes jų yra labai daug. Ši daržovė turi nuostabią savybę derinti su įvairiais produktais, todėl bent jau kasdien iš bulvių galite sukurti naujų šedevrų ir pradžiuginti savo artimuosius

Labai įdomus keptų bulvių receptas norintiems sulieknėti. Jums nereikia išleisti daug saulėgrąžų aliejaus. Keptuvės plauti nereikės, o svarbiausia - virimo purškalas neskraidys visoje virtuvėje. Tai būtina - kilogramas bulvių

Bulvės yra populiariausia daržovė ant rusų stalo. Daugelis pirmųjų patiekalų be jo neapsieina, ji verdama, kepama, kepama. Tai puikus garnyras žuviai, mėsai ir paukštienai. Jei neturite laiko ar tikrai nenorite tepti bulvių su keptomis bulvėmis, tuomet patariame bulves virti orkaitėje, su jomis praktiškai nesijaudinama, net nereikės jų lupti

Subtilus eršketas turi subtilų skonį ir vidutinį riebalų kiekį. Norėdami išsaugoti naudingas šios žuvies savybes ir puikų skonį, kepkite ją orkaitėje. Neperkraukite eršketų prieskoniais ir sudėtingais garnyrais. Papildykite jį vyno, pomidorų ar grietinėlės pagrindu pagamintu padažu, kuris puikiai derinamas su šia skania žuvimi

Eršketų (juodieji) ikrai ilgą laiką mėgavosi pelnytu susižavėjimu ir pagarba. Tiesa, ne visi gali tai sau leisti, nes eršketų ikrai teisėtai laikomi retu ir vertingu skanėstu. Juodieji ikrai nėra tik maisto produktas, jo buvimas ant stalo liudija gerą savininko skonį ir turtus

Eršketas yra nepriekaištingas patiekalas visiems žuvies mėgėjams. Be to, kad pati eršketų mėsa yra nepaprastai vertinga savo sudėtimi ir skoniu, žuvų taukuose yra ir komponentų, kurie taip reikalingi žmogaus smegenims ir širdžiai. Riebalų kiekis visiškai lemia kalorijų kiekį žuvyje - 100 g žuvies yra tik 90 kcal

Medus yra unikalus gydomasis skanėstas, kurį sukūrė pati gamta. Yra daug šio produkto veislių, kurios skiriasi medaus nešikliu, skoniu, aromatu ir, žinoma, spalva. Populiariausi šio saldumo atspalviai yra nuo aukso iki tamsiai rudos. Tačiau yra ir baltojo medaus

Sūdyti kopūstai yra puikus priedas prie daugelio kasdienių patiekalų. Tai ypač gerai, kai traški ir sultinga, žiemą ant stalo atsiranda kartu su keptomis bulvėmis. Tačiau nereikia palaukti, kol šaltas oras palepins skaniais ir sveikais sūdytais kopūstais, nes juos paruošti bet kuriuo metų laiku yra gana paprasta ir greita

Kažkas mano, kad juodoji duona yra naudingesnė. Ir kažkas įsitikinęs, kad balta duona yra sveikesnė. Deja, vienareikšmės nuomonės čia būti negali. Juodai baltos (rugių ir kviečių) duonos yra maždaug vienodos savo sudėties. Vis dėlto rugiai kai kuriais atžvilgiais pranašesni už savo „baltąjį brolį“

Koldūnų skonis priklauso ne tik nuo įdaro, kurio vaidmenį atlieka žalia malta mėsa. Kompetentingai paruošta koldūnų tešla suteiks šiam populiariam patiekalui nepriekaištingą skonį ir tobulą formą. Tai būtina šalto vandens - ½