Skanių ir sveikų patiekalų receptai, desertai ir gėrimai

2025-01-24 11:01

Beveik kiekviena moteris, atsivertusi kulinarinę knygą ar receptų rinkinį, susidūrė su tuo, kad reikalingų produktų kiekį dažnai lemia gramai. Tai ypač pasakytina apie cukrų. Ir jei mes pradėsime apytiksliai matuoti reikiamo komponento kiekį, tai patiekalas gali neveikti

2025-01-24 11:01

Tradicija puošti kavą gražiais piešiniais atkeliavo iš seniausių laikų iš vienuolių kapucinų. Šiandien baristai - kavos piešimo meistrai kasmet atvyksta į konkursus. Yra tik trys pagrindinės formos, kurios sudaro visų piešinių pagrindą. Sužinoję, kaip juos sukurti, galite pradžiuginti save ir savo artimuosius puodeliu ne tik skanaus, bet ir gražiai sukurto kapučino

2025-01-24 11:01

Labai lengva nuspalvinti velykinius kiaušinius nenaudojant dirbtinių dažiklių. Spalvos yra ryškios ir sočios, visiškai nesant chemijos. Nurodymai 1 žingsnis Ruda spalva. Kad kiaušinis paruduotų, mums reikia juodosios arbatos arba svogūnų lukštų

2025-01-24 11:01

Skanią želę galima paruošti tiek vasarą iš šviežių uogų, tiek žiemą iš šaldytų. Tai būtina - keptuvė; - maišytuvas; - kiaurasamtis arba sietas; - agrastai 3/4 puodeliai; - vyšnios 3/4 puodeliai; - avietės 0,5 puodelio

2025-01-24 11:01

„Terpug“yra jūros žuvis, žinoma dėl savo aukšto skonio. Aviečių skonį galima palyginti su lašiša ar otu. Yra daug galimybių gaminti aviečių patiekalus, įskaitant tai, kad galite kepti orkaitėje Tai būtina 100 g majonezas; druska, malti juodieji pipirai

Makaronai su pomidorų padažu yra puikus patiekalas tiems, kurie nori žengti vegetarizmo keliu, ir tiems, kurie tiesiog nori įtraukti įvairovės į savo įprastą meniu. Lengva, bet tenkina. Jis paruošiamas labai greitai ir nereikalauja jokių specialių maisto gaminimo įgūdžių

Švelniai sūdytos lašišos visada galima nusipirkti parduotuvėje - tai puikus užkandis ir gardžių sumuštinių komponentas. Bet, jei norite nusipirkti žalios žuvies gabalėlį parduotuvėje, galite patys jį pasūdyti. Tokiu atveju visada būsite tikri, kad lašiša bus tikrai šviežia ir lengvai sūdyta

Ką vaikai myli labiausiai pasaulyje? Žinoma - saldumynai, tiksliau - ledinukai. Deja, nusipirkus saldainį, jūsų mažyliui nebus daug naudos. O jei gaminsite namuose, tai tikrai sujungs skonį ir naudingumą. Klasikiniai chupa chups Norint pasigaminti ledinuką namuose, jums reikės šių ingredientų:

Skanią raudoną žuvį malonu valgyti bet kokia forma. Sunku kažkuo sugadinti šią žuvį, bet geriau gaminti pagal anksčiau žinomus receptus. Mes paruošime lašišos kebabą, iš anksto pamarinuotą citrinų sulčių, krapų, alyvuogių ir alyvuogių aliejaus marinade

Švelniai sūdyta raudona žuvis, o ypač lašiša, yra vienas populiariausių užkandžių ant Naujųjų metų stalo. Sūdyta lašiša, virta namuose, yra daug skanesnė nei pirktos kolegos. Jis gali būti dedamas į įvairias Naujųjų metų salotas, sumuštinius, kanapes ir pyragus

Lašiša priklauso didelei lašišų šeimai. Anglakalbėse šalyse jis žinomas kaip Atlanto lašiša. Jai sūdyti tinka receptai, pagal kuriuos sūdote vieną populiariausių raudonųjų žuvų. Sūdyta lašiša su citrusiniais vaisiais Žuvis dera su citrusiniais vaisiais, o lašiša nėra išimtis

Žuvyje, taip pat mėsoje, piene ir kiaušiniuose yra beveik viskas, kas būtina gyvybinėms kūno funkcijoms palaikyti. Tuo pačiu metu žuvis turi mažai kalorijų ir yra vertingas mineralų šaltinis: kalis, kalcis, geležis, fosforas, siera ir jodas, taip pat vitaminai B6 ir D3, kurie yra svarbūs sveikatai

Anties kojas su naujomis bulvėmis virti orkaitėje yra lengva. Tačiau patiekalas pasirodo esąs labai patenkintas, aromatingas. Jį pagardina muskatu ir raudonųjų bei juodųjų pipirų mišiniu. Tai būtina - 2 ančių kojos - 500 g jaunų bulvių - „Apple“- svogūnas - 0,5 šaukštelio juodųjų ir raudonųjų pipirų mišinio - šaukštelis druskos - 2-3 žiupsneliai muskato - 2-3 šakelės čiobrelių Nurodymai 1 žingsnis Anties kojas nuplaukite, nusausinkite

Apie grikių naudą nėra prasmės kalbėti - šis garnyras yra vienas skaniausių ir dietinių. Pridėjus šviežių miško grybų, patiekalo skonis taps aštresnis ir sodresnis. Ingridientai: Grikiai - 1, 5 puodeliai; Vištienos sultinys - 2 l

Jūsų dėmesiui siūlome gana neįprastą, bet labai skanią sriubą iš džiovintų grybų, žirnių ir kiaulienos šonkaulių. Šis ingredientų derinys suteikia sriubai sodrų grybų skonį ir švelnų žirnių skonį. Visa tai papildo prieskoniai, mėsa ir daržovės

Ne veltui kiškio mėsa laikoma delikatesu, nes teisingai iškepus, ji tiesiogine prasme ištirps burnoje. Kas bent kartą paragauja gerai paruošto kiškio, niekada nepamirš jo skonio. Žemiau aprašytas kiškio receptas tikrai patiks, o po to jūs dažniau gaminsite žvėris

Jei miške surinkote daug drebulių grybų, galite iš jų virti sriubą, džiovinti, užšaldyti grybus ar marinuoti. Marinuoti baravykų baravykai bus geras užkandis. Jie taip pat gali būti naudojami kaip salotų komponentas arba kaip pyragų įdaras. Baravykai su citrinos sultimis ir pipirais Šis baravykų receptas yra labai populiarus Prancūzijoje, ypač jos centriniuose regionuose, kur yra daugiau miškų ir galimybių grybauti

Kiaulienos kinkinys gali būti geras pagrindas vyniotiniui. Jo skonis yra virtos kiaulienos, tačiau jis pasirodo daug minkštesnis ir sultingesnis. Tai būtina - kiaulės kojelė 1 vnt. - vištienos filė 300 g; - morkos 1 vnt

Burbot yra nepaprastai skani žuvis su subtiliausia mėsa. Tai puiki ausis. Tačiau daugelis nemėgsta jo nusipjauti nepjaustyto, nes burboto valymo procesas yra gana sunkus. Tiesa, yra keletas paslapčių, kaip greitai išdarinėti burbotą. Nurodymai 1 žingsnis Prieš nulupdami burbuliuką, ant pjaustymo lentos uždėkite A3 ar didesnio popieriaus lapą

Mitybos specialistai teigia, kad maiste turi būti žuvis, nes jos nauda sveikatai yra didžiulė. Tuo pačiu metu yra gana sunku rasti universalų atsakymą į klausimą, kuri jūrų žuvis yra naudingiausia, nes kiekviena jos veislė yra gera savaip. Žuvų nauda Bet kuri jūrų žuvis yra omega-3 rūgščių šaltinis, būtinas palaikyti kraujagyslių sienelių elastingumą, mažinti blogojo cholesterolio kiekį ir užkirsti kelią širdies ligoms

Grybų pasta yra labai sveika, skani ir maistinga. Pasta turi ekstrahuojančių medžiagų, kurios skatina apetitą ir skatina geresnį skrandžio sulčių išsiskyrimą. Makaronams iš grybų paruošti rekomenduojama naudoti pievagrybius, medaus agarikus ar porcinius grybus

Kepdami visą žuvį, geriau išsaugosite jos skonį. Žuvis dažnai kepama folijoje, tešloje ar padaže, įdaroma prieskoniais, daržovėmis ir kitais ingredientais. Svarbiausia nepersistengti ir neužgožti natūralaus aromato su visokiais priedais. Kepant sveiką, geriau rinktis vidutinio dydžio žuvis

Garuose paruošti vištienos kotletai yra labai sveiki ir skanūs. Juose nėra papildomų riebalų kepant keptuvėje ir jie yra puikus baltymų priedas prie stalo. Idealūs pietūs ar vakarienė iš virtų vištienos kotletų ir daržovių tiems, kurie nori išsaugoti figūrą ir nori sulieknėti

Virimas garais yra paprastas ir greitas maisto ruošimo būdas, leidžiantis išsaugoti jame maksimalų maistinių medžiagų kiekį. Garuose virti produktai yra mažiau maistingi nei kepti, troškinti ir net kepti produktai. Manoma, kad plikytas maistas yra beskonis

Mitybos specialistai ir sveikos mitybos šalininkai vieningai kartoja apie tokio produkto, kaip šparagai, naudingumą, tačiau daugeliui tai vis dar yra egzotiška daržovė. Pabandykite paruošti sočias salotas ar subtilią sriubą su įvairių rūšių šparagais, taip pat įsitikinsite nuostabiu jų skoniu