Sveikas maistas 2024, Lapkritis

Lygus, kreminis airiško sviesto likerio „Baileys“skonis patinka daugeliui neįprastų dvasių mėgėjų. Likeris yra būtinas ruošiant originalius kokteilius, kaip puikų priedą prie kavos ar pagardinant naminius pyragus. Namuose gaminant likerį „Baileys“galima pasiekti skonį kuo artimesnį originalui, o gana paplitusių papildomų ingredientų buvimas virtuvėje prisidės prie ne tik klasikinio sviesto likerio („Baileys Original“), bet ir jo gamybos

„Murzinek“yra labai skanus pyragas, pyrago ir bandelės kryžius. Tuo pačiu metu kepimo struktūra visai nėra bandelė, ji pasirodo trupanti. Jei nemėgstate bananų, galite naudoti kitus vaisius ir uogas. Tai būtina - 1, 5 stiklinės miltų

Naminiai likeriai gali praskaidrinti bet kokią progą. Jų skonis yra daug malonesnis ir sodresnis nei parduotuvėje nusipirktų alkoholinių gėrimų. Šie likeriai ypač patiks moterims. Tai būtina - 225 g cukraus - 125 ml vandens - 4 apelsinai - 350 ml degtinės - mėtų pagal skonį Nurodymai 1 žingsnis Į vandenį įpilkite cukraus ir užvirkite mišinį

Truputis yra subtilus vaisių ar uogų pyragas. Tai labai lengva paruošti ir nepaprastai skanu. Svečiams atvykti geriausia ją paruošti atskirose kepimo formose. Tai būtina Užpildymui: - 450 gr. uogos; - 4 šaukštai cukranendrių cukraus

Tikrieji šviesaus alaus žinovai ir žinovai žino, kad šis putotas gėrimas turi būti auksinis, beveik skaidrus ir visada malonus skoniui. Salyklo skonis yra leidžiamas ir gana pastebimas, tačiau neturėtų būti kitų priemaišų. Yra daug receptų gaminti naminį lengvą alų, kiekvienas estetas ras sau ką nors įdomaus

Vitaminas A yra labai svarbus normaliam žmogaus kūno funkcionavimui. Tai padeda imuninei sistemai kovoti su virusais ir bakterijomis, reguliuoja hormoninę sistemą, padaro odą lygią ir elastingą, palaiko jaunystę ir sveikatą. Vitamino A poreikį suteikia jo turtingas maistas

Šis desertas yra labai paplitęs laikantis Ducan dietos. Tai taip pat puikiai tinka tiems, kurie nori mėgautis desertais neaukodami savo figūros. Tortas gaminamas remiantis Tatoshkos Kustovos recepto interpretacija. Tai būtina Sausainiui:

Medūza yra pripažintas delikatesas. Iš jų ruošiama vadinamoji „krištolo mėsa“- mirkant ir marinuojant jų „skėčius“. Šis patiekalas yra įprastas Kinijoje ir Pietų Korėjoje. Pabandykite pagaminti originalias salotas su šiuo skanėstu. Tai būtina - vištienos filė - 150 gramų

Tradiciškai alus patiekiamas su sausa žuvimi, traškučiais, užkandžiais ar vištienos sparneliais. Tačiau kartais labai norisi patikti sau ir nustebinti draugus aukštos kokybės aromatingu alumi su originaliais neįprastais užkandžiais. Tai būtina Rūkytos lašišos užkandis:

Blynai yra mėgstami daugelio žmonių. Alaus blynai labai tinka prie sūdytos žuvies. Blynai yra gana elastingi, todėl juos galite lengvai įdaryti ir gaminti suktinukus. Tai puikus užkandis prie stalo. Juos labai lengva paruošti ir užima labai mažai laiko

Jei norite pagaminti ką nors skanaus ir traškaus kaip alaus užkandį, galite iškepti greitas lazdeles su sūriu ir sezamo sėklomis. Tai būtina - 260 gr. miltai; - 220 gr. sviestas; - 220 gr. varškės sūris; - druska; - kiaušinis

Vienas iš labiausiai paplitusių mėsos gaminimo būdų yra kepimas puode su įvairiais papildomais ingredientais, kurie dažniausiai yra daržovės. Taip pat galite pridėti pupelių, grybų, šoninės ir kt. Mėsa su grybais ir pupelėmis puode - skani ir soti vakarienė visai šeimai

Vitaminas D yra svarbus elementas normaliam kūno funkcionavimui, jo trūksta, sutrinka kaulų formavimosi procesas, todėl nereikėtų nuvertinti jo svarbos. Vitamino D buvimas organizme yra būtinas norint išlaikyti reikiamą fosforo ir kalcio kiekį kraujyje, kurie dalyvauja kaulinio audinio statyboje

Margarinas yra prieinama sviesto alternatyva ir yra puikus pagrindas naminiams trapiems sausainiams. Galite gaminti kepinius iš margarino su įdaru arba be jo, suteikti sausainiams skirtingų formų. Svarbiausia ragavimo metu laikytis saiko, nes produktai yra gana riebūs ir kaloringi

Šios salotos yra originalios dėl sojos padažo, sezamo aliejaus ir acto. Jautienos liežuvio dėka patiekalas iškart tampa kur kas labiau patenkintas. Kiniškos liežuvio salotos gali būti patiekiamos kaip sotus maistas. Tai būtina Keturioms porcijoms:

Normaliam organizmo funkcionavimui būtina, kad visi reikalingi vitaminai būtų tiekiami su maistu. Nežinojimas, kuriame maiste yra kokios nors medžiagos, gali sukelti vitaminų trūkumą ir įvairius organizmo sutrikimus. Kam skirtas vitaminas A?

Ar žinojote, kad alus yra ne tik skanus gaivinantis gėrimas, bet ir puikus kai kurių valymo ir kosmetikos gaminių pakaitalas? 1. Alus yra puikus baldų lakas! Galite priversti lakuotus baldus spindėti be brangių įrankių. Tiesiog sudrėkinkite minkštą skudurėlį trupučiu alaus ir nuvalykite paviršių

Liepos 19 d. „Rosselkhoznadzor“uždraudė Meksikoje gaminamos paukštienos ir paukštienos produktų importą į Rusiją. Taip yra dėl labai patogeniškos H7N3 padermės arba paukščių gripo protrūkio. Rusijos veterinarijos tarnybos teigimu, importo iš Meksikos apribojimas taikomas ne tik paukštienai, bet ir gyvų viščiukų, kiaušinių inkubatoriams, pūkų ir plunksnų tiekimui, taip pat kitų rūšių naminiams paukščiams, kurie nebuvo kaitinami

Jei mėgstate pasilepinti gardžiais kokteiliais, pabandykite pasigaminti imbierinį kokteilį namuose. Jis gaminamas su imbieriniu alumi ir tamsiu romu. Tai būtina -ledas - kalkės, supjaustytos pleištais -kristalizuotas imbieras - imbierinis alus (geriau šiek tiek aštrus) -tamsus romas Nurodymai 1 žingsnis Į stiklinę įmeskite kelis ledo kubelius

Ketvirtadienio druska (taip pat yra pavadinimų „keturkampė“ir „juoda“) - druska, „paruošta“Didžiąją savaitę naktį iš trečiadienio į Didįjį ketvirtadienį, apdovanota ypatingomis magiškomis galiomis. Senovės slavai naudojo druską įvairiuose ritualuose

Juodoji druska yra nuostabus mineralas, kurį sukuria pati gamta. Sustiprinta geležimi, ši druska gali padėti išspręsti daugybę sveikatos problemų, taip pat praturtinti pažįstamų patiekalų skonį. Kas yra juoda druska Juodoji druska yra speciali mineralinės druskos rūšis, turinti sieros rūgšties kvapą

Juodojo ketvirtadienio druska yra senovės Rusijos produktas, gaminamas išskirtinai paskutinį ketvirtadienį prieš Velykas, vadinamąjį „švarųjį“ketvirtadienį. Didžiuosiuose miestuose šiandien gana sunku rasti juodosios druskos, tik kai kuriose parduotuvėse ir restoranuose jos yra asortimente, o Rusijos pakraštyje juoda druska yra plačiai naudojama beveik kiekvieną dieną

Nacionalinei europiečių virtuvei užkandžiai yra tradiciniai, kurie prieš pagrindinį patiekalą patiekiami su aperityvais. Italams, kuriems makaronai yra bet kokių pietų ar vakarienės puošmena, toks preliminarus patiekalas yra „antipasti“arba „antipasto“- daržovių, mėsos, sūrio užkandžiai, kurie patiekiami priešpiečių pradžioje su stikline greipo - vynuogių

Gydomasis išrūgų poveikis jau buvo žinomas senovės graikams. Jie gydė jos virškinimo ir urogenitalinės sistemos ligas, gėrė kaip tonizuojanti ir raminanti priemonė. Viduramžiais gydytojai jį skirdavo nuo dizenterijos, apsinuodijimo ir odos ligų

Briedžio lūpos yra egzotiškas produktas, kurį gali įsigyti tik tie, kurie medžiodami gali jį gauti patys. Briedžių mėsa nėra labai vertinama dėl savo žemo skonio, be to, ji greitai genda. Vertingiausios briedžių tušo dalys maistui gaminti yra viršutinė lūpa ir smegenys

Blynai Rusijoje pasirodė prieš daugelį šimtmečių. Jie buvo kepami apvalūs, kaip saulė, iki auksinės rudos spalvos. Blynai buvo kepami įvairioms šventėms, jie taip pat buvo naudojami aukoms, patiekiami vargšams. Šiais laikais jie kepami laidotuvėse, minėjimuose ir įvairiuose renginiuose

Paprastas nuostabaus skonio ir sudėties putų receptas. Būtinai gaminkite jį su prinokusiais avokadais ir bananais, tada jis bus tikrai skanus! Ingridientai: • 1 avokadas • 1 šaldytas bananas • 4 šaukštai citrinos sulčių • 1 valgomasis šaukštas skysto saldiklio (medus, klevų sirupas, agavos sirupas) • Garnyrui:

Tarp dovanų, atneštų dosniu rudeniu, ypač tinka šaltalankių uogos. Ir esmė yra ne tik tai, kaip gražiai jie atrodo - oranžiniai karoliukai tarp plonų lapų, apibarstytų sidabru, bet ir tai, kad kiekviena iš šių putlių uogų, švytinčių iš vidaus, yra natūrali vitaminų „bomba“

Karštas šokoladas padės sušilti ir pagerinti nuotaiką net pačią blogiausią ir nepasisekusią dieną. Puikus gėrimas ne tik pagyvins, bet ir suteiks gyvybingumo, nes natūraliame šokolade, kurio sudėtyje yra didelis procentas kakavos pupelių ir vertingo kakavos sviesto, taip pat grietinėlėje ar piene yra B, E grupės vitaminų, antioksidantų, riebių amino rūgštys

Karštas šokoladas yra desertinis gėrimas, kuriame visada yra kakavos, taip pat pieno ar vandens ir cukraus. Be vitaminų ir makro- bei mikroelementų gausos, kakavos gėrimuose yra biologiškai aktyvių medžiagų, kurios padidina efektyvumą ir stimuliuoja protinę veiklą

Kakavos milteliai yra būtini ruošiant maistą namuose. Iš jo galima paruošti skanų karštą ar šaltą gėrimą vandenyje ar piene, šokoladinį kremą, želė ar putėsius. Kakava naudojama kepant sausainius ar pabarstus gataviems produktams. Rinkitės aukštos kokybės produktą be pašalinių priedų - jis patiekalams suteiks sodraus, kartaus skonio ir malonaus aromato

Pagirios, kurios prasideda kitą rytą po dienos girtavimo, gali būti sunkios ir reikalaujančios neatidėliotinų veiksmų. Bibliotekininkai paprastai turi savo receptus, kaip atkurti savijautą. Tačiau turėti keletą gerų būdų išgydyti pagirias niekada nėra bloga mintis

Turkijos pomidorų tyrės sriuba pasirodo labai lengva, skani ir soti. Paruošimas yra labai paprastas. Ir tai neilgai trunka. Ši sriuba patiks visiems. Tai būtina - 1 skiltelė česnako - 1 svogūnas - 1-2 šaukštai. l. alyvuogių aliejus - 500 ml vištienos sultinio - 250 ml pomidorų sulčių - 200 g pomidorų - 0,5 krūva petražolių - kietasis sūris - druska, pipirai pagal skonį Nurodymai 1 žingsnis Supilkite 1-2 šaukštus į puodą

Prancūziškas žodis „gratin“kepant yra orkaitėje kepamas patiekalas iki auksinės rudos spalvos. Daržovių gratinui naudojami visų rūšių kopūstai, baklažanai, topinambai, morkos, moliūgai. Baklažanų gratinas gali būti pagrindinis patiekalas arba patiekiamas kaip garnyras prie žuvies ar mėsos

„Gratin“yra pikantiškas arba saldus patiekalas, kuris kepamas iki auksinės rudos ir apetiškos. Siūlome paruošti baskų kiaušinių gratiną - šis patiekalas yra populiarus Italijoje ir gali būti patiekiamas kaip sveiki ir sotūs pusryčiai. Tai būtina Dviems porcijoms:

„Baumkuchen“yra vokiškas patiekalas, paruoštas Kalėdoms. Dažniausiai jis gaminamas su saldžiu įdaru, tačiau siūlau kepti su bulvėmis. Tai būtina - bulvės - 1 kg; - sviestas - 100 g; - kiaušiniai - 5 vnt; - muskatas - 0,5 šaukštelio

Iš paprastų bulvių galima pagaminti daug skanių dalykų. Nustebsite sužinoję, kaip skanios spurgos gali būti pagamintos iš labai paprastų ingredientų. Tai būtina - 300 g miltų; - 50 g cukraus; - 15 g sausų mielių; - 250 g bulvių

„Gratin“yra prancūziškas patiekalas su kepta auksine plutele. Bulvių ir cukinijų gratinas yra puikus mėsos garnyras. Jis taip pat gali būti patiekiamas kaip atskiras patiekalas. Nurodymai 1 žingsnis Nulupkite bulves ir cukinijas

Bulvių patiekalai tvirtai įsitaisė ant mūsų stalo. Tačiau daugelis lieknėjimo atsisako naudoti šį produktą bijodami priaugti svorio, tačiau, kaip paaiškėja veltui. Tinkamai derinant, bulvės nepakenks figūrai. Pasirinkę dietą ar nevalgymo dieną, daugelis nesąžiningai atima iš bulvių dėmesį dėl didelio kalorijų kiekio

„Achma“- gruziniškas pyragas su suluguni sūriu. Ji ruošiama iš didelio kiekio virtos tešlos. „Achma“neturėtų būti saldus, o sūris - kuo sūresnis. Tai būtina Miltai - 1 kg; kiaušinis - 7 vnt; vanduo - 0,7 puodelio; sviestas - 200-300g

Pu-erh arbatą galima palyginti su kava tonizuojančiu, gaivinančiu poveikiu. Tačiau skirtingai nei kava, ji yra labai sveika ir nesukelia priklausomybės. Mitybos specialistai rekomenduoja šią arbatą norintiems sulieknėti. Beveik visiškai perėjau nuo kavos prie pu-erh ir rekomenduoju ją visiems

Kakavos pupelės yra kakavos medžio grūdai. Daugelis žmonių žino savo skonį nuo vaikystės. To paties pavadinimo gėrimas ir šokoladas yra produktai, kurių pagrindinis ingredientas yra kakavos pupelės. Tai didelis amžinai žaliuojantis medis pailgai elipsės formos lapais ir rausvai baltomis gėlėmis, priklausantis Malvovų šeimai

Fondue yra vienas populiariausių patiekalų pasaulyje. Tai idealiai tinka tiek triukšmingai kompanijai, tiek romantiškam pasimatymui. Jį galima užsisakyti beveik bet kuriame restorane arba galite lengvai paruošti namuose, turėdami reikiamus indus

Visais laikais totoriai garsėjo savo kulinarijos menu. Nuo seniausių laikų šeimininkės stengėsi nustebinti savo šeimą ir svečius sočiais, skaniais ir sveikais patiekalais. Daugelis jų tapo tautiniu paveldu. Tai būtina Gubadija:

Kiekvienam skoniui yra daugybė blynų variantų: klasikinių, daržovių, vaisių, su grybais, su žolelėmis. Mėgstantiems saldumynus tikrai patiks obuolių ir kriaušių blynai. Tai būtina obuolys - 1 vnt. kriaušė - 1 vnt. miltai - 1 plona stiklinė kiaušinis - 2 vnt

Kefyras turi daug naudingų organizmui savybių. Šis produktas naudojamas kaip įvairių patiekalų ingredientas, taip pat neatsiejama daugelio namų kosmetikos dalis. Kefyras gaminant maistą: nauda ir kontraindikacijos Iš visų fermentuotų pieno produktų kefyras skiriamas atsižvelgiant į teigiamo poveikio organizmui stiprumą

Neseniai, po plačiai paplitusios žmonių aistros sveikai maitintis, liofilizuoti maisto produktai pradeda vis labiau populiarėti. Mitybos specialistai netgi sako, kad tokie maisto produktai maistinėmis ir skoninėmis savybėmis yra pranašesni už bet kuriuos kitus

Kriaušė yra vienas iš skanių ir sveikų vaisių. Jie puikiai tinka ruošti žiemą uogienės, želė ir marmelado pavidalu, kurie gali būti naudojami dekoravimui, konditerijos įdarui ir kaip nepriklausomas desertas. "Kriaušių ir apelsinų uogienė"

Obuolių pyragas yra mėgstamas desertas daugelyje šalių, įskaitant Rusiją. Kiekvienam pyragui tinka tam tikros rūšies obuoliai. Yra greitai gendančių veislių ir žieminių obuolių, kuriuos galima ilgai laikyti. Obuolių galima nusipirkti ne tik jų nokinimo metu, jie parduotuvėse yra visus metus:

Žalieji ridikai yra skanus ir sveikas produktas. Šios daržovės naudojimas padeda padidinti imunitetą, padeda pašalinti sunkiųjų metalų ir toksinų druskas bei atkurti kūną esant disbiozei. Dažniausiai žaliųjų ridikėlių dedama į įvairias salotas

Kvapnios ir sultingos kriaušės yra paskutinis saulėtos vasaros labas. Vėlyvos veislės, kurios subręsta rudenį, yra ypač skanios ir saldžios, todėl norite jas kuo ilgiau pamatyti ant savo stalo. Skirtingai nuo obuolių, kriaušių negalima ilgai laikyti šviežias, sultingi vaisiai, deja, greitai pablogėja

Krapai reiškia „aš kvepiu“. Daugelis žmonių naudingą žolę augina savo sklypuose. Krapų žalumynai yra labai sveiki. Jis gali būti naudojamas, pavyzdžiui, esant krūtinės anginai, meteorizmui, skrandžio negalavimams. Šis augalas naudingas tiek moterims, tiek vyrams

Gydytojai sako, kad valgomuose žalumynuose yra daug naudingų maistinių medžiagų. Krapai yra vienas populiariausių prieskonių Rusijos virtuvėje. Ši būdingo skonio aromatinė žolė turi daugybę naudingų savybių ir gali būti naudojama ne tik gaminant maistą, bet ir liaudies medicinoje

Kečupą galima drąsiai vadinti vienu populiariausių padažų gaminant maistą. Kečupo universalumas leidžia jį derinti su beveik bet kokiu patiekalu, o produkto skonis svyruoja nuo švelnaus ir švelnaus iki aštraus ir sodraus. Paruoštuose kečupuose dažnai yra tokių priedų kaip stabilizatoriai, konservantai, kvapiosios medžiagos ir skonio stiprikliai

Nuo senų senovės duona buvo kepama Rusijoje, ir šis verslas buvo laikomas labai atsakingu. Šiais laikais, kai parduotuvėse pristatomas didelis kepinių gaminių pasirinkimas, nedaugelis žmonių patys juos kepa namuose. Bet jei turite laisvo laiko, būtinai pasigaminkite duonos su pomidorų sultimis

Mažo kaloringumo salotos yra ne tik lengvos, bet ir labai skanios, todėl kiekvienam metančiam svorį tai patiks. Tai būtina -1 pakuotė salotų mišinio -1 didelis žalias obuolys -1 saliero stiebas -50 graikinių riešutų -keli šaukštai alyvuogių aliejaus -1 valgomasis šaukštas

Erškėtuogė nuo seno žinoma kaip naudingas vaistinis augalas, kuris ne tik džiugina akį subtiliais žiedynais. Beveik kiekviena erškėtuogių dalis turi naudingų savybių: uogos, žiedlapiai, šaknys ir net sėklos. Erškėtuogių uogose yra daug vitaminų:

Česnakai yra populiari aštraus skonio ir būdingo kvapo daržovė. Česnako svogūnėlio skiltelės yra naudojamos kaip sėklos, valgomos žalios, taip pat virtos, kaip prieskoniai. Taip pat česnakai dažnai naudojami liaudies medicinoje dėl antiseptinio poveikio

Česnakai yra aštraus skonio ir būdingo kvapo daržovių derlius. Ši daržovė yra plačiai paplitusi visame pasaulyje. Česnakai dažniausiai naudojami gaminant maistą kaip pagardai. Be to, česnakai yra populiari tradicinė medicina. Naudingos česnako savybės Specifinį česnako skonį ir kvapą lemia į jo sudėtį įeinantis eterinis aliejus, kuriame gausu biologiškai aktyvių medžiagų - fitoncidų

Jūros dumbliai yra jūros dumblių rūšis, kurių tikrasis vardas yra „rudadumbliai“. Neįprasti kopūstai valgomi ir naudojami medicinoje. Rudadumbliai yra vienas iš augalų, turinčio unikalų vitaminų kiekį, reikalingą žmogaus organizmui. Nurodymai 1 žingsnis Reguliarus jūros dumblių vartojimas maiste teigiamai veikia virškinimo sistemos veiklą

Šis receptas skirtas tiems, kurie nori gaminti greitai ir skaniai, ir iš labiausiai paplitusių produktų. Tešla yra universali: ji gali būti naudojama pyragams (kepti arba kepti) su bet kokiu įdaru, ir bandelėms, bandelėms, taip pat picai. Tai būtina Tešlos ingredientai:

Daugelis žmonių nesupranta, iš kur gaunamas kokosų pienas. Nepakanka tik nusipirkti patį veržlę. Tai būtina Kokosas - 1 vnt. Peilis. Kamščiatraukis. Konservų atidarytuvas. Nurodymai 1 žingsnis Pirmiausia atidarykite kokosą

Kodėl reikia virti pieną? Visų pirma, norint jį išlaikyti ilgiau. Kadangi parduotuvėje jau prekiaujama pasterizuotu pienu, jis paprastai nėra virinamas. Naminis karvių pienas iš karvių arba pirktas rinkoje yra termiškai apdorojamas. Verdant pieną nėra didelės gudrybės, pagrindinis dalykas yra virimo metu jį laiku išjungti, kad jis neišbėgtų

Norint gauti tikrą naminę girą, nereikia pirkti jokių ruošinių. Tvarkysimės su tais pačiais produktais, iš kurių mūsų tėvai ruošė girą. Gira pasirodys labai skani ir sveika. Nebijokite, kad kepimo procesas yra ilgas. Geras patiekalas greitai negamsta

Antra populiariausia ir dažniausiai naudojama pradinių kultūrų rūšis po mezofilinio tipo yra termofilinės bakterijos. Jie turi daugybę naudojimo ir gamybos procedūrų ypatybių. Skirtingai nuo dažniau pasitaikančių mezofilinių fermentų, kurie dedami į pieną, įkaitintą iki 25–30 laipsnių šilumos, termofiliniai produktai „toleruoja“30–40 laipsnių ir daugiau

Slinkdami „Instragram“galite suklupti pro burną tirpstančias įvairių patiekalų nuotraukas iš kitų šalių. Galbūt jūsų seilėtekis pradeda lašėti matant žemės riešutų sviestą, tačiau mūsų šalyje jis nėra populiarus ir, atitinkamai, jo kaina yra per didelė

Gira yra senoviškas sveikas gėrimas, jis buvo ruošiamas nuo senų senovės. Šiandien giros gaminimo technologijos buvo papildytos ir patobulintos, tačiau apskritai tai yra ta pati gira, kurią mūsų protėviai gėrė prieš šimtus metų. Šio gėrimo nauda ir savybės skiriasi nuo žaliavos, iš kurios jis gaminamas, rūšies

Kalėdoms ir Epifanijai įprasta gaminti Kutya ar Sochivo. Manoma, kad kuo turtingesnė, mielesnė ir turtingesnė kutija, tuo geresni bus ateinantys metai. Tai būtina Produktai: • Ryžiai - 1 stiklinė • Medus (skystas) - 5 šaukštai

Kutia yra tradicinis rusiškas ritualinis patiekalas, gaminamas iš bet kokio grūdo, pridedant saldumynų: medaus ar džiovintų vaisių. Javai kutyoje simbolizuoja amžinąjį gyvenimą, o vaisiai - dangišką palaimą. Tai būtina ryžiai

Pūsti ryžiai dažnai gaminami Indijoje, verdant juos specialiuose plačiuose puoduose. Jis naudojamas kulinarijoje kuriant įvairius konditerijos gaminius, taip pat laikomas dietiniu produktu. Išbandykite pūstus ryžius namuose. Pūtę ryžiai namuose Norėdami pagaminti pūstus ryžius, paruoškite ingredientus:

Kalėdų išvakarėse, sausio 6 d., Krikščionys dengė šventinį stalą, ant kurio visada dėdavo 12 paskolintų patiekalų, kurių pagrindinis yra kutia (sochivo, kolivo). Pagal tradiciją vakarienė prasideda nuo jo ir visi, sėdintys prie stalo, turėtų suvalgyti bent šaukštą

Dešros yra pusgaminis, kurį reikia išvirti prieš tiesiogiai vartojant. Tai galima padaryti puode su vandeniu, taip pat multivarke, dvigubame katile ar net mikrobangų krosnelėje. Bendrosios rekomendacijos Dešrų paruošimui specialių taisyklių nėra

Kutia yra labai turtingas ir pasotinantis patiekalas, turintis simbolinę prasmę. Žodis „kutí“išvertus iš graikų kalbos reiškia virtus kviečius. Kažkodėl šis patiekalas kai kuriems yra susijęs su Kristaus gimimu. Kai kuriems žmonėms tai simbolizuoja:

Norint, kad pirmoji pažintis su nauju gėrimu paliktų teigiamą įspūdį, būtina rimtai kreiptis į jo paruošimo klausimą. Mate yra skani arbata, turinti gydomųjų savybių. Jei pirmasis įspūdis apie porą yra teigiamas, jis gali varžytis dėl gerbėjų su įprasta arbata ar kava

Žiema jau praėjo, bet vis dar nėra šilumos? Ankstyvas pavasaris visada būna vėsūs vakarai, peršalimas ir prislėgta nuotaika. Ar tai nėra priežastis paįvairinti įprastą vakarą su savo mylimuoju (ar gerais draugais) su pikantišku aromatingu karštu vynu?

Tradicinė meksikietiška avokadų salsa yra gvakamolė! Paprastai šis padažas vartojamas su meksikietiškomis nachomis ir kietosiomis tortilijomis. Galbūt todėl, kad šis receptas nėra sveikas, jūs neleidžiate sau mėgautis skaniu guacamole padažo skoniu

Ieškote tobulo užkandžio? Kaip gvakamolė? Sunku nemylėti šių lengvų salotų. Gaivus jo skonis patiks bet kuriam gurmanui. Tai būtina - 4 nuluptų avokadų; - 1 ir 1/2 šaukštų šviežių kalkių sulčių; - 1/2 arbatinio šaukštelio druskos

„Citrinos juosta“yra skanus arbatos ar kavos patiekalas. Jis paruošiamas paprastai ir greitai, ypač jei naudojate šiuolaikines technines priemones - virtuvinį kombainą, maišytuvą ar maišytuvą. Tai būtina Testui: - 200 g sviesto

Kaip malonu žiūrėti į blogą orą už lango, kaitinant rankas ant puodelio karšto šokolado ir įkvepiant jo gundančio aromato! Tačiau kai lauke šiltas vasaros vakaras, karštas šokoladas taip pat nėra blogas. Šio gėrimo receptų yra nemažai. Galbūt vienas iš jų atitiks jūsų skonį

Šokoladiniai sausainiai yra vienas mėgstamiausių saldumynų vaikams ir suaugusiems, o jei jie taip pat yra su riešutais, tuomet jums garantuojamas arbatos gėrimo malonumas. Tai būtina 100 g skrudinti riešutai: migdolai lazdyno riešutas žemės riešutas 1 citrinos žievelė 3,5 puodelio kvietinių miltų 0,5 puodelio cukraus 100 g margarinas arba tepalas 100 g grietinė 20% riebalų 2 šaukštai kakavos 1 kiaušinio trynys 0,5 šaukštelio soda 0,5 š

Latvija turi savo kulinarinę tradiciją Naujųjų metų ir Kalėdų proga - tai piparkukas, arba „sausainiai su pipirais“. Ne aštrus, bet saldus, dažniausiai rudos spalvos, turi unikalų aštrų skonį. Ant eglutės galima pakabinti sausainius su pipirais žvaigždžių, širdelių, gyvūnų pavidalu arba patiekti ant šventinio Naujųjų metų stalo

Pekano gimtinė yra Šiaurės Amerika, kur jis plačiai naudojamas. Pekanas turi daug naudingų savybių dėl savo sudėties, kurioje gausu vitaminų, mineralų ir mikroelementų. Rusijoje pekano riešutas dar nėra toks populiarus kaip graikinis riešutas, galbūt dėl savo brangumo

Pieno kokteilis yra skanus malonumas. Jį lengva pasigaminti patiems. Tai galima padaryti net neturint ranka maišytuvo. Tai būtina - pienas - 100 ml; - ledai - 100 g; - bananas arba braškė - 50 g. Nurodymai 1 žingsnis Pieną atvėsinkite šaldytuve

Ruduo yra ne tik lapų kritimas, ryškios miško spalvos, melancholija ir romantiški pasivaikščiojimai. Didžioji rudens sezono dalis yra lietinga, vėsus vėjas, drėgnas ir šaltas. Noras susisupti į antklodę ir nepaleisti puodelio karšto gėrimo persekioja daugelį žmonių

Sveikas maistas ir šventinės vaišės yra nesuderinami dalykai. Daugelis neatsispiria pagundai išbandyti visus patiekalus ant šventinio stalo, tai panaikina visas pastangas išlaikyti svorį. Kiti laikosi brangaus gyvenimo ir būna prislėgti. Kaip išlaikyti pusiausvyrą?

Čilė yra populiarus ir reikalaujamas prieskonis pasaulyje, kuris patiekalams suteikia pikantiškumo ir subtilaus aromato. Aitrioji paprika yra nepriklausomų antrųjų patiekalų, sriubų, aitriųjų padažų, mėgstamų Lotynų Amerikoje ir Pietryčių Azijoje, dalis

Šokoladiniai putėsiai yra skanus, lengvas desertas. Jau vienas šokolado aromatas sukelia teigiamas emocijas ir žadina apetitą, o čia šokoladas derinamas su pistacijomis, konjaku ir čili pipirais - aromatas pasirodo stebuklingas! Tai būtina Aštuonioms porcijoms:

Sojų padažas tvirtai įžengė į šiuolaikinį žmonijos gyvenimą, be jo jau neįmanoma įsivaizduoti daugybės patiekalų. Kas tai yra ir ar iš to yra jokios naudos? Sojų padažo istorija Jei tikite gandais, sojos padažas ilgą laiką tapo žinomas kaip prieskonis dar senovės Kinijos laikais, kai vienuolių grupė griežčiausią greitą sutiko ir atsisakė visų pieno produktų, miltų ir, žinoma, sūrių

Sojos baltymų dažnai randama įvairiuose maisto produktuose. Daugelis žmonių nori mėsą pakeisti ja. Pastaruoju metu vis dažniau diskutuojama apie šio produkto naudą ir žalą. Sojos baltymų nauda Jei sąlygiškai atsižvelgsime į idealų baltymą (optimalų produkto biologinės ir maistinės vertės santykį), tai kviečių baltymai surinks 58 balus iš 100, karvės pienas - 71, sojos pupelės - 69

Šiandien sojos mėsos ant stalo galima rasti ne tik tarp vegetariškos dietos šalininkų, bet ir tarp mėsos patiekalų mėgėjų. To paslaptis slypi unikalioje šio produkto sudėtyje, kuris kai kuriomis ligomis tampa tiesiog nepakeičiamas. Sojų mėsa į Europą atkeliavo iš Azijos šalių, kur sojos pupelės buvo naudojamos gaminant maistą prieš kelis tūkstantmečius

Fenugreek yra žolė, kuri buvo žinoma nuo senovės. Jis buvo naudojamas kaip prieskonis ir naudojamas liaudies medicinoje didžiulėse vietovėse nuo Kinijos iki Graikijos. Iš pradžių laukinis šis augalas auginamas Indijoje ir Azijoje. Fenugreek gerai auga Rusijos teritorijoje, sužinojęs apie naudingas jo savybes, galbūt norėsite auginti savo asmeniniame sklype

Jūs neturėtumėte išleisti pinigų brangiems egzotiniams vaisiams, kad su jais marinuotumėte mėsą kepsninei. Dažniausiai juodoji arbata turi visas reikalingas rūgštis ir fermentus, kad minkštintų mėsos pluoštus. Šiandien mėsos marinatų, skirtų kepti ant grotelių, nesuskaičiuojama daugybė

Pieno putos plačiai naudojamos gaminant įvairius gėrimus kavos pagrindu. Sunku įsivaizduoti kapučino ar latte be šio ingrediento. Jis taip pat gali būti vartojamas atskirai. Nurodymai 1 žingsnis Paimkite vidutinio riebumo pieną

Žinoma, ką tik paruošta arbata yra aromatingesnė, skanesnė ir joje yra naudingų medžiagų. Tonizuojančios arbatos savybės pasireiškia ką tik paruoštu gėrimu. Iš anksto paruošta arbata praranda skonį ir kvapą. Eteriniai aliejai, kurie yra atsakingi už skonį, ilgai netrunka

Sėdimas gyvenimo būdas ir nesubalansuota mityba dažnai neigiamai veikia virškinimo sistemą. Galite pakeisti situaciją į gerąją pusę, jei paįvairinsite savo mitybą sveikomis sėklomis. Jie valo virškinimo sistemą ir pagerina bendrą jos sveikatą

Kaip savo rankomis pasigaminti skanų desertą? Sužinokite paprastą receptą, kuris padės jums sukurti nuostabų burnoje tirpstantį kulinarinį šedevrą. Palepinkite save ir savo artimuosius skaniu ledų pyragu. Tikriausiai daugelis žmonių mano, kad pačiame šio deserto pavadinime yra tam tikrų prieštaravimų

Visi žino šaltą desertą, vadinamą ledais. Paprastai jis gaminamas iš grietinėlės, pieno, sviesto, cukraus, vaisių, uogų, pridedant bet kokių aromatinių medžiagų. Labai įdomūs ledai pasirodys pridedant baltojo vyno ar konjako, apsvarstykite abu receptus

Šiame deserte yra stiprios kavos ir gundančių citrinų natų derinys, kurį labai mėgsta saulėtosios Italijos gyventojai. Tai būtina - kiaušinis - 4 vnt.; - cukraus milteliai - 250 g; - miltai / s - 100 g; - kakava - 25 g

Pyragą labai lengva paruošti. Pasirodo drėgna, akyta ir skanu. Mirkyti sviestiniame kreme, įpilant kavos. Paruošti skanėstą reikia 30 minučių laisvo laiko. Rezultatas neabejotinai jums patiks. Tai būtina - 750 g miltų - 1 pakelis kakavos miltelių - 625 g granuliuoto cukraus - 5 kiaušiniai - 2 šaukštai

Subtiliausias varškės pyragas tiesiog tirpsta burnoje. Turi kavos skonį. Pyragai yra labai akyti ir lengvi. Skanumėlis impregnuotas ir suteptas citrinos varškės kremu. Tai būtina - 500 g varškės - 1 šaukštelis. citrinos sulčių - 4 kiaušiniai - 1 citrina - 2 šaukštai

Amerikos sūrio pyragų mėgėjams tikrai patiks šis neprilygstamas citrinų-kreminių putų pyragas, sluoksniuotas su kavos kremu ir papuoštas gervuogėmis. Tai būtina Pyragams: - 1 valgomasis šaukštas tirpios kavos granulių; - 1 šaukštas karšto vandens

Atogrąžų ledų pyragas patiks visiems egzotinių vaisių ir ledų mėgėjams. Šis pyragas atrodo labai šventiškai, jis greitai suvalgomas. Norėdami jį paruošti, turite pasiimti konservuotų vaisių kokteilio skardinę. Tai būtina - 400 g tropinių vaisių kokteilio

Namuose galite paruošti aromatingą šaltą kavą. Gėrimas ypač geras vasaros karštyje, nes ledai visada yra vienas iš ingredientų. Norint paruošti vieną porciją šaltos kavos, jums reikės: puodelio espresso kavos, arbatinio šaukštelio cukraus (geriau nei cukranendrių cukraus), puodelio mėgstamų ledų (idealiu atveju - kreminių ledų) ir šokolado drožlių

„Glace“yra gėrimas, gaminamas iš kavos, ledų ir priedų. Ar mokate paruošti šaltą kavą? Receptas yra labai paprastas. Tai būtina - 3 šaukšteliai su stikleliu kavos pupelių - 150 g vanilinių ledų - 2 lazdelės vanilės - 1 šaukštelis

Liofilizuota kava priklauso retai produktų kategorijai, kurios kokybė pastaruoju metu nepablogėjo, bet, priešingai, tapo daug geresnė. Šis gėrimas gerokai skiriasi nuo miltelių pavidalo ir granuliuotos kavos. Pagrindinis skirtumas yra specialioje gamybos technologijoje

Lęšiuose yra daug augalinių baltymų, jie yra puikus amino rūgščių ir geležies šaltinis. Reikėtų pažymėti, kad šis produktas yra ne tik sveikas, bet ir skanus. Lęšiai naudojami ruošiant pirmąjį ir antrąjį patiekalus, salotas ir užkandžius. Ypač aromatinga yra turkiška lęšių sriuba

Tokios kavos galima įsigyti tik Graikijoje. Mėgstamiausias graikų gėrimas yra šaltas espresas su ledu ir putomis. Jis vadinamas „Freddo“. Graikijoje populiarios dvi šios kavos rūšys - „Fredo Espresso“ir „Fredo Cappuccino“. Norėdami paruošti „Fredo cappuccino“, jums reikės:

Daugelis moterų apsiriboja saldžiu maistu, nes bijo priaugti svorio. Tačiau yra subtilių, skanių ir gana nekaloringų saldumynų receptų. Tai būtina - cukrus - 600 g; - vanduo - 1 stiklinė; - želatina - 1, 5 šaukštai; - citrinos rūgštis - 2 žiupsneliai

Dėl savo gydomųjų savybių ir aromato sodrumo raudonėlis garsėja visame pasaulyje. Ją plačiai naudoja virėjai ir konditeriai, naudodami tiek šviežius lapus, tiek džiovintas gėles. Raudonėlis yra populiarus arbatos pakaitalas tarp žmonių. Jie ilgą laiką myli raudonėlį

„Saganaki“yra graikiškas patiekalas. Vienas pagrindinių šio patiekalo ingredientų yra sūris. Šiais laikais krevečių užkandžių receptai yra labai populiarūs, todėl mes gaminsime saganaki su šiomis jūros gėrybėmis. Kadangi virtuvė yra graikiška, naudosime „Feta“sūrį

Arbata su prieskoniais pasižymi išskirtiniu skoniu ir turtingu aromatu. Tai sušildo, pagerina nuotaiką ir netgi leidžia jaustis geriau. Jį paruošti namuose visai nesudėtinga. Tai būtina - juodoji arbata, didelis lapas, 2-3 šaukštai

Nuo neatmenamų laikų žmonės gėrė arbatą, norėdami mėgautis jos skoniu ir aromatu, nudžiuginti. Bet šis gėrimas gali būti ne tik skanus, bet ir sveikas. Verdant užtenka pridėti tam tikrą žolelę arba lapų ir vaisių kompoziciją. Tai būtina juodoji arba žalioji arbata

Kai kurie žmonės klaidingai laiko triušio mėsą netinkama kepti ant grotelių, nes ji yra skani ir per švelni. Tačiau šis teiginys iš esmės yra neteisingas, nes tinkamai paruoštas triušis gali įnešti naujumo į įprastus vasaros susibūrimus su šašlykais

Kivis yra egzotiškas vaisius, kurio vis dėlto galima rasti bet kuriame didesniame prekybos centre. Tačiau vartotojų kivi paklausa pastebima retai. Tuo tarpu tai yra nepaprastai sveikas vaisius organizmui, kurį galima valgyti įvairiai. Įžanga Kivis yra kultūrinio Actinidia genties augalo vaisius

Pienas visada buvo susijęs su sveikata. Pieno gamintojai dar labiau sustiprino šį įsitikinimą. Visiems, jauniems ir seniems, buvo rekomenduojama gerti neribotą kiekį. Tačiau mokslininkų nuomonės dėl šio balo buvo skirtingos. Vieni mano, kad pienas yra naudingas ir maistingas, kiti - nenaudingas, bet nepavojingas, kiti - kenksmingi žmogaus sveikatai, galintys išprovokuoti įvairias ligas

Garam masala yra tradicinė Indijos žolė, gaminama iš įvairių prieskonių. Klasikiniai patiekalai (pavyzdžiui, mėsos kukuliai) su garam masala įgauna pikantiškų rytietiškų natų. Tai būtina Ingredientai 4 asmenims; - 500 gr. Malta mėsa

Neįprastas ir nuostabus skonis, kurį labai sunku apibūdinti žodžiais. Suteiks jums nepamirštamą malonumą. Tai būtina - Pienas - 1 stiklinė - Vanduo (švarus) - 1 stiklinė - Juodoji arbata - 1 valgomasis šaukštas. l. - Cukrus - 2 šaukštai

Idealus maistas kūnui neturėtų būti nei labai šaltas, nei labai karštas. Žmogaus gleivinė ir organai paprasčiausiai nėra pritaikyti gauti šalto ar karšto maisto. Jei nestebite maisto temperatūros, galite pakenkti savo kūnui. Karšto maisto valgymo pavojai Valgymas karštu maistu gali būti gana pavojingas žmogaus organizmui

Prasidėjo ruduo, ar jaučiatės kaip pasiilgęs saulės? Yra puikus vaistas nuo rudens bliuzo - Pu-erh arbata ir unikalios savybės padės susidoroti su apatija ir sugrąžins buvusią jėgą bei gyvenimo džiaugsmą. Yra priemonė nuo rudens bliuzo

„Granita“yra itališkas desertas, kuris yra saldus vaisių ledas. Granito tankis gali skirtis priklausomai nuo paruošimo būdo. Tai būtina - 500 ml apelsinų sulčių; - 50 gr. Sachara; - šaukštas citrinos sulčių. Nurodymai 1 žingsnis Granitos gaminimo procesas yra labai paprastas, tačiau užšaldyti desertą reikės šiek tiek laiko

Beveik kiekvienas rytą pradeda su kvapniu kavos puodeliu. Daugelis žmonių jau seniai nebėra patenkinti tirpia kava. Natūrali, malta, paruošta kava yra tikras ritualas gurmanams. Bet skanaus ir gaivinančio gėrimo negalima paruošti be kokybiškų, tinkamai skrudintų grūdų

Pavadinimas „oolong“kilęs iš kinų kalbos „wu-long“, kuris reiškia „juodas drakonas“. Ši arbata buvo žinoma nuo XVI a.: Tada ji buvo atrasta Fujian provincijos kalnuose. Jo ypatumas yra nepilna arbatos lapų fermentacija, suteikianti unikalų skonį

Kad elitinės kinų arbatos veislės atneštų tik naudos, būtina išmokti tinkamai jas paruošti ir gerti. Kinų arbatos tradicijoje yra tam tikrų apribojimų, kurie yra būtini siekiant išsaugoti ir pagerinti žmogaus sveikatą. Jei šių apribojimų nebus laikomasi, arbata gali, priešingai, pakenkti jums

Šiandien daugelis jau žino, kad arbatos veislės neapsiriboja įprastomis juodos ir žalios veislėmis. Taip pat yra baltų, geltonų, net turkio veislių. Kuo skiriasi skirtingų „spalvų“arbatos, nes antpilo atspalvis yra maždaug vienodas? Veislių skirtumai yra labai paprasti

Puiki latte arbata švelniai susimaišo su kreminiu, šilkiniu kokosų pienu ir saldžiu vanilės skoniu. Latte tonizuoja, gaivina ir pagyvina visą dieną. Tai būtina Tarnauja 4: -1 stiklinė kokosų pieno -3 puodeliai šviežiai užplikytos žaliosios arbatos (didelis lapelis) -1/4 šaukštelio Vanilės ekstraktas - žiupsnelis kajeno pipirų Nurodymai 1 žingsnis Virkite žaliąją arbatą arbatinuke pagal instrukcijas, pateiktas ant pakuotės

Baltoji arbata priklauso elitinėms arbatoms ir yra laikoma viena iš rafinuočiausių ir brangiausių. Verdant baltosios arbatos skonis yra daug plonesnis, o spalva svyruoja nuo šviesiai geltonos iki šiek tiek rausvos, gal šiek tiek geltonai žalios spalvos

Ruddy ir saldžiosios vyšnios yra puikus desertas arbatai. Receptas yra pats paprasčiausias, pasigaminti tokių spurgų nėra sunku. Tai būtina - 850 g miltų; - 30 g granuliuoto cukraus; - 285 g sviesto; - 180 ml pieno; - 180 ml pasukų arba rūgpienio

Subrendo vyšnios - uogos, kurias daugelis mėgsta pirmiausia dėl unikalaus skonio. Su jais gaminami kukuliai, kepamos bandelės ir pyragai, o koks geras vyšnių kompotas! Kas yra žinoma apie šios uogos naudą? Vyšnios puikiai malšina troškulį

Nereikia parduotuvėje pirkti visokių gėrybių. Jie gali būti pagaminti namuose be didelių sunkumų. Siūlau virti vaisius arbatos želė. Tai būtina - žalioji arbata - 1 arbatinis šaukštelis; - cukrus - 3 šaukštai; - pusės citrinos sultys

Kombucha arba „arbatos medūza“buvo žinoma jau seniai. Tai stora gleivinė, susidedanti iš mielių ir acto rūgšties bakterijų simbiozės, plaukiojančios maistinės terpės paviršiuje (pavyzdžiui, saldžios arbatos, sulčių). Naudingos savybės Kombuchos pagalba gaunamas gėrimas yra malonaus saldžiarūgščio skonio

Kai norėsite atsigaivinti, pravers stiklinė ledo. Virkite jį su mėtomis, braškėmis ar imbieru ir nepavargsite nuo ledo skonio. Tai būtina arbata ledas Braškių persikai imbieras Nurodymai 1 žingsnis Vasaros karštyje taip malonu atsigaivinti šalta arbata

Neįmanoma pervertinti šaltalankių naudingų savybių. Tai tikrai vertingų medžiagų, turinčių ne tik medicininį, bet ir kosmetologinį poveikį, saugykla. Ši nepretenzinga uoga duoda gausų derlių, kurio pakanka tiek valgant, tiek ruošiant vaistinius antpilus ir ekstraktus

Citrinos ir imbiero gėrimas yra veiksmingas ne tik kovojant su antsvoriu. Tai tikras jaunystės eliksyras, vitaminų ir mikroelementų sandėlis. Gėrimo ingredientai padeda padidinti imunitetą, suteikia energijos ir pagerina nuotaiką. Tai būtina - imbieras - 15-20 g

Subtilių kreminių bandelių su plakta grietinėle bokštelis, apibarstytas šilkiniu šokolado padažu, neabejotinai pradžiugins visus smaližių. Tai būtina Kremų tešlai: - 50 g sviesto; - 75 g miltų (aukščiausios kokybės); - 150 ml vandens, 2 kiaušiniai

Vietnamo salotas su mėtomis ir šviežiais agurkais paruošti yra pakankamai lengva. Tiek salotas, tiek jų padažą galima laikyti atskirai šaldytuve ir sumaišyti prieš pat naudojimą. Patiekalas pasirodo ryškus, aromatingas ir traškus. Tai būtina - 900 gramų vištienos filė

Lengvi, gaivūs, traškūs, pripildyti gardžių mėtų, kalendros ir baziliko aromatų, šie suktinukai yra tikras pavasario valgis. Tai būtina - ryžių popierius 8 lapai; - didelės krevetės 8 vnt .; - ploni ryžių makaronai 80 g

Dabar daugeliui žmonių sunku įsivaizduoti savo rytą be aromatingos kavos. Kažkas ruošia natūralius keptus grūdus, filigraniškai juos verdamas turke, o kažkas, negalvodamas apie gėrimo skonį, geria momentinį variantą. Bet ar bet kokia tirpi kava a priori yra mažiau kokybiška?

Desertas tiems, kurie neįsivaizduoja savo gyvenimo be šokolado! Pasirodo, skanus, aromatingas, burnoje tirpstantis desertas. Laižyti pirštus. Vieną kartą viręs, tai darysi nuolat. Tai būtina - kartusis juodasis šokoladas - 2 plytelės, - sviestas - 75 g, - grietinėlė (33%) - 350 ml, - kiaušinis - 2 vnt

Šokolado mėgėjai sieja jo valgymą su malonumu ir malonumu. Tačiau toks produktas yra puikus ne tik dėl savo skanaus skonio. Jau kelis šimtmečius šokoladui priskiriama galimybė nudžiuginti, pašalinti nerimą ir suteikti gyvybingumo. Šias ir kai kurias kitas unikalias savybes patvirtino šiuolaikinių mokslininkų atlikti tyrimai

Ryžiai, mirkyti vandenyje, turi daug naudingų savybių. Tai valo kūną nuo šlakų, pagreitina medžiagų apykaitą ir dėl to pagerina savijautą. Be to, labai lengva jį pasigaminti namuose. Ryžiai valyti kūną Mirkyti ryžiai turi granulių savybių, kurios virškinamajame trakte adsorbuoja įvairias šiukšles, pašalindamos toksinus

Ne visada įmanoma pilnai kąsti, o kai kurie net pavalgo. „Lunchbox“yra patogi ir praktiška. Su juo būsite ramus dėl savo vyro skrandžio. 1. Virti makaronai su iškeptomis vištienos šlaunimis. Vištienos šlaunys, galite pasiimti likusius iš vakar vakarienės

Kiekvienam žmogui įtakos turi metų laikai. Kai oras taps vėsus ar drėgnas, norėdami išlikti stiprūs ir sveiki, valgykite karštą, aštrų, riebų maistą - tai suaktyvins imuninę sistemą ir paskatins kraujotaką. Sriuba yra tikras kūno tonikas, padedantis taupyti energiją

Neįprastas paprikašas iš aromatinių miško grybų su grietinėle papuoš bet kurį garnyrą. Kepimui reikia voveraičių ir sviesto. Galite nusipirkti šviežiai šaldytų, svarbiausia gerai išskalauti atšalusius grybus ir nusausinti juos kiaurasamtyje

Abrikosų aliejus yra gelsvai klampios konsistencijos. Nepaisant švelnaus aromato, jis yra gana riebus ir turi daug maistinių medžiagų ir vitaminų. Turtinga kompozicija leidžia produktą naudoti gryną arba derinti su kitų rūšių aliejais

Augalinis aliejus, žinoma, yra sveikas, skanus ir paprastas produktas, tačiau kartais gausybė įvairių spalvų butelių su įvairiais aliejais gali suklaidinti pradedantį virėją. Norint laisvai plaukioti „žalio“ir „rafinuoto“, riešutų ir vaisių, rūkytų ir nerūkančių aliejų jūroje, verta susipažinti su įvairiais jų klasifikavimo tipais, kurie padės tinkamai pasirinkti

Eglių aliejus jau seniai žinomas dėl savo gydomųjų savybių. Šiais laikais jo galima nusipirkti beveik bet kurioje vaistinėje, tačiau geriau jį pasigaminti patiems. Pasidaryk pats eglių aliejus savo savybėmis yra daug sveikesnis nei vaistinių aliejus

Ilgą laiką buvo žinomi įvairūs aliejaus išgavimo būdai ne tik iš augalų ir vaisių, bet ir iš riešutų. Žinoma, šis aliejus turi turtingą sudėtį, dėl kurio jis yra labai paklausus. Reikėtų pažymėti, kad graikinių riešutų aliejus skiriasi nuo augalinio aliejaus skonio savybių, be to, jame yra padidėjęs sočiųjų riebalų rūgščių kiekis

Khaliat al Nahl - iš arabų kalbos išverstas kaip bičių avilys. Labai lengva rasti tinkamus šio patiekalo produktus. Ir tam nereikia daug. Bandelės labai skanios ir patenkintos. Tai būtina - 330 g granuliuoto cukraus - 350 ml vandens - 180 ml pieno - 280 g miltų - 2

Šviežių braškių sezonas įsibėgėjęs. Daugelis žmonių mėgsta vaišintis prinokusiomis, saldžiomis su rūgščiomis rudomis uogomis. Tuo pačiu metu uodegos negailestingai išmetamos. Ir veltui. Kodėl neišmėtius braškių uodegų ir kaip jas panaudoti? Nurodymai 1 žingsnis Augalas, kurį mes paprastai vadiname braškėmis, iš tikrųjų yra sodo braškė

Mityba vaidina didžiulį vaidmenį žmogaus sveikatai. Yra ilgas maisto produktų, kurių reikėtų vengti riebiai odai, sąrašas. Taip pat yra produktų, kurie yra labai naudingi ir padeda greitai atsikratyti riebios odos. Maistas, kuriame yra skaidulų Skaidulos absorbuoja būtinas maistines medžiagas ir padeda pašalinti toksinus iš organizmo

Mes esame tai, ką valgome. Žinomas posakis, ar ne? Ir jūs galite tai naudoti savo pranašumui, kaip atgaivą, naudodami tam tikrus maisto produktus. Yra daugybė produktų, kurie pakeičia brangius kremus ir jauninančias grožio procedūras

Nepaisant to, kad šiandien yra daug ginčų dėl mitybos taisyklių, buvo pabrėžta keletas apribojimų, stebint, kurie, nepaisant natūralaus senėjimo proceso, gali atrodyti jauni ir patrauklūs. Alkoholis Piktnaudžiavimas alkoholiu pastebimas ant suglebusių skruostų, paraudimų

Visi žino, kad tinkama mityba kartu su fizine veikla yra gerovės pagrindas. Tai reiškia ir išorinį patrauklumą. Yra nemažai produktų, kurie turi teigiamą poveikį išvaizdai ir yra ypač svarbūs tiek vyro, tiek moters organizmui. Alyvuogių aliejus Šis nuostabus aliejus yra Viduržemio jūros dietos pagrindas

Šie gėrimai yra tikras vitaminų sandėlis, jie gerina medžiagų apykaitą, virškinimą, stiprina imuninę sistemą ir bendrą organizmo būklę. Ir kokie jie skanūs, išbandykite patys - receptai nėra sudėtingi ir gana prieinami. Nurodymai 1 žingsnis Uogų kokteilis yra super antioksidantas Antioksidantai sustabdo ląstelių oksidaciją pašalindami laisvuosius radikalus

Jogurtas, graikiškas jogurtas ar kefyras yra idealūs ingredientai įvairiems sveikatos ir skonio pagerinimo būdams. Pridėjus šaukštą bet kurio ingrediento, tai yra puikus būdas gauti papildomų maistinių medžiagų jūsų organizmui, pavyzdžiui, baltymų, skaidulų, antioksidantų, vitaminų ir riebalų rūgščių

Vienoje iš medicinos publikacijų buvo paskelbtas straipsnis, kuriame, atsižvelgiant į žalos organizmui dydį, cukrus buvo prilygintas tabakui. Atmetant saldumynus sunku yra tai, kad jie tampa priklausomi nuo jų. Kai mes valgome ką nors, kuriame yra cukraus, smegenyse susidaro medžiaga, kuri savo veikimu yra artima vaistui

Atspėk mįslę: tai balti milteliai, kurie nėra būtinas maistas. Tačiau daugelis žmonių neįsivaizduoja savo gyvenimo be šios medžiagos ir įdeda ją bent į arbatą ar kavą. Jei dar nespėjote, tada kalbame apie cukrų, arba apie „saldžią mirtį“, kaip ji kartais vadinama

Ypač atvirų maudymosi kostiumėlių ir trumpų sijonų sezonu liūdna matyti erzinančius nelygumus ant klubų ir sėdmenų. Norėdami pašalinti celiulito priežastis ir susidoroti su nemalonia rykšte, pirmiausia turite išsiaiškinti, kokia turėtų būti tinkama mityba

Daugelis žmonių yra girdėję apie naudingas rudadumblių arba, kaip Rusijoje vadinama, jūros dumblių savybes. Jo vartojimą galima palyginti su saugių vaistų vartojimu. Rudadumblių sudėtyje yra medžiagų, reikalingų žmogaus organizmui, rinkinys:

Vitaminas C (askorbo rūgštis) yra būtinas žmogui normalizuoti kaulų ir jungiamųjų audinių funkcionavimą. Vitaminas C yra antioksidantas. Jo trūkumas gali sukelti medžiagų apykaitos sutrikimus ir tokią nemalonią ligą kaip skorbutas. Askorbo rūgšties paros dozė žmonėms yra 90 mg

Baltymai reikalingi norint sukurti sveiko žmogaus organizmo ląsteles. Šios medžiagos sudaro maždaug penktadalį kūno svorio. Dauguma jų yra raumenų audinyje. Visi baltymai yra sudaryti iš amino rūgščių, kurios nėra būtinos ir nepakeičiamos

Mūsų kūno būklė beveik 100% priklauso nuo to, ką naudojame kaip maistą. Tai taip pat taikoma odai. Yra produktų, kurie lėtina senėjimą, į odą patenka naudingų medžiagų, maitina ją iš vidaus. Nurodymai 1 žingsnis Moliūgai ir morkos

Riešutus žmonės valgo nuo susirinkimo dienų. Taip yra todėl, kad jau tada buvo vertinamos jų maistinės savybės. Iš tiesų, riešutai yra beveik tris kartus turtingesni už savo vaisius. Juose yra daug daugiau kalio, kalcio, magnio, fosforo, geležies ir kt

Daugelis miesto žmonių yra įpratę gerti vandenį tiesiai iš čiaupo, nemanydami, kad jame esančio didžiulio kiekio visų rūšių cheminių junginių kiekis gali neigiamai paveikti jų kūno būklę. Vandentiekio vandens kokybė ypač prasta didžiuosiuose miestuose

Romantiška vakarienė yra įvykis vyro ir moters santykiuose. Tam reikia specialaus pasiruošimo - atmosferos kūrimo, šventinių patiekalų pasirinkimo, tačiau lengvai paruošiamų. Tokia vakarienė turėtų būti soti ir tuo pačiu metu lengva ant skrandžio

Tokie užkandžių patiekalai, tarp kurių yra kumpis, kornišonai, sūris, gaminami labai greitai ir jų nereikia iš anksto paruošti. Šiais naujais salotų receptais pradžiuginsite gimtadienio svečius namuose ar darbuotojus biure. Salotos su kumpiu, marinuoti agurkai "

Kakas yra tradicinis Havajų patiekalas, populiarėjantis visame pasaulyje. Pagrindinis jo bruožas yra žalios žuvys, supjaustytos kubeliais, ir ryžiai, pagardinti specialiu padažu. Šiandien restoranai, pasiėmę madingą gastronominę tendenciją, siūlo daugybę kišenių variantų, pridėdami keptos žuvies, žirnių, daržovių ir net vaisių, tačiau vis tiek klasikinis poke receptas išlieka populiariausias tarp gurmanų ir sveiko maisto žinovų

Kai jums reikia greitai paruošti pietus ar vakarienę, šaldytos daržovės yra labai naudingos. Ir jei į juos pridėsite virtos vištienos gabalėlių ir mėgstamų prieskonių, gausite labai burnoje tirpstantį indą. Tai būtina 1 šaldytų daržovių pakuotė „Havajų mišinys“1 virta vištienos krūtinėlė 1 porcija „Uvelka“virtų ryžių verdančiuose maišeliuose 1 vidutinis svogūnas daržovių aliejus druska, prieskoniai pagal skonį Nurodymai 1 žingsnis Ryžių ma

Nors savitarnos stalas mažai panašus į tradicinę Rusijos šventę, šios valgymo formos populiarumas auga. Bufetas yra patogus, jei pakviečiate daugybę svečių ir norite suteikti jiems galimybę laisvai bendrauti tarpusavyje. Tuo pačiu metu prie savitarnos stalo svarbu patiekti tinkamus patiekalus, kuriuos bus patogu valgyti stovint

Helovinas yra senovės šventė, paremta Airijos druidų įsitikinimais ir papročiais. Šiandien tai linksmas ir ryškus maskaradas, kuris nudžiugina absoliučiai visus, puošdamas rudens pilkumą. Tiek vaikai, tiek suaugusieji jo laukia ypatingai jaudindamiesi

Laukimas svečių visada jaudina šeimininkę. Juk labai norisi nustebinti draugus ar artimuosius įdomiu ir originaliu patiekalu, kurio skonis įsimins ilgai. Norėdami paruošti neįprastą patiekalą, neturite pirkti egzotiškų produktų, kurie nepatiks visiems

Planuodami savo Helovino vakarėlį, pasirūpinkite tinkamais kostiumais, kambario dekoru ir, žinoma, maistu. Kaip pagrindinį patiekalą galite patiekti kepsnį su krauju, o desertui iš pagrindinės lapkričio daržovės - saldaus moliūgo - pasigaminkite neįprastų, juokingų ir siaubingai skanių saldumynų

Helovinas yra baisiausia metų diena. Per tokią šventę ir skanėstai turėtų būti tinkami. Tai būtina Vaizduotė Nurodymai 1 žingsnis Meringue „Vaiduokliai“. Plakite cukrų su kiaušinių baltymu, kol gausis vienalytė tiršta masė

Vasario 14-oji yra ta diena, kai norisi kuo daugiau parodyti savo meilę, tiesiogine to žodžio prasme apsupti išrinktąją. Tai galima padaryti įvairiais būdais, pavyzdžiui, romantiška vakarienė. Vienas iš patiekalų jam gali būti neįprastas keksiukas

Valentino diena yra viena ryškiausių ir mylimiausių švenčių. Šią dieną įprasta išpažinti meilę vienas kitam, padaryti staigmenas artimiesiems ir draugams, dovanoti dovanas ir vaišintis saldainiais (šokoladu, saldainiais, sausainiais, pyragais), kuriems suteikiama simbolinė širdies forma

Nenuostabu, kad jie sako, kad kelias į vyro širdį eina per jo skrandį. Be visų Valentino dienos dovanų, nustebinkite savo reikšmingą asmenį nuoširdžiu prisipažinimu originalaus torto pavidalu. Tai būtina sausainiui: - oranžinė 2 vnt

Valentino dieną norisi nustebinti ir pradžiuginti savo antrąją pusę. Paruošę pusryčiams ryškius ir neįprastus blynelius su širdimis ir subtiliu įdaru, savo mylimajam padarysite malonią staigmeną. Receptas yra gana paprastas, todėl net pradedanti šeimininkė gali tai susitvarkyti

Visų meilužių atostogų metu kiekviena amatininkė nori patikti sau ir savo sielos draugams skaniu skanėstu. Kaip žinote, braškės yra vienas iš geriausių valgomų afrodiziakų, todėl jūsų mylimoji tikrai neatsisakys braškių putėsių. Tai būtina - braškės 300 gr - želatina be priedų 6 gr - želatina su braškių skoniu 4 g - braškių sirupas 1 valgomasis šaukštas - cukraus pudra 3 šaukštai - baltymai 4 vnt

Soros yra gerai žinomos dėl savo naudingų savybių. Tai skatina toksinų ir toksinų pašalinimą iš organizmo, atstato širdies darbą, turi bendrą stiprinamąjį poveikį ir yra naudinga sergant diabetu ir ateroskleroze. Sorų košės yra būtinos vaikų ir silpnos sveikatos žmonių mityboje

Yin ir yang yra sąvoka, kilusi iš Rytų filosofijos, o tai reiškia moterišką ir vyrišką. Būtent dėl šios priežasties „Yin-Yang“salotos tinka ne tik kasdieniam stalui, bet ir romantiškai vakarienei per Valentino dieną. „Yin-Yang“salotų produktų sąrašas Norėdami paruošti „Yin-Yang“salotas, jums reikia šių ingredientų:

Jei mėgstate troškinius ir jau atsibodo įprastas receptas, siūlome troškinti iš ryžių ir grybų. Tai taip pat pasirodo skanu, greita ir atrodo labai apetiška. Pagrindinį patiekalą lengva paruošti. Taigi net vaikas gali tai spręsti. Tai būtina 200 gramų ryžių + 500 ml vandens verdantiems ryžius, 150 gramų pievagrybių (galite pasiimti kitų grybų, kurie jums labiau patinka), 1 vidutinis svogūnas 2 šaukštai

Kai nenorite praleisti daug laiko ruošdami užkandį ar lengvą vakarienę, galite paruošti būtent šį patiekalą. Tai gana paprasta paruošti, labai švelnus ir skanus. Tai būtina Cukinijos (3 vnt.), Pomidorai (3-4 vnt.), Sūris (bet koks), česnakas, žolelės, druska, pipirai, alyvuogių aliejus

Tinkamai organizuota mityba padės lengvai išgyventi šaltąjį sezoną ir sėkmingai atsispirti daugeliui peršalimo ligų. Žiemą maistas turėtų būti gana tankus ir turintis daug baltymų. Juk būtent baltymai yra pagrindinė ląstelių statybinė medžiaga, taip pat organizmą apsauganti nuo neigiamų aplinkos veiksnių

Daugiasluoksnis salotų pyragas, pagamintas iš keptų daržovių, virtų bulvių, mėsos pyragų ir sūrio įdaro, yra labai malonus ir tuo pačiu originalus patiekalas, kuriam gaminti reikia šiek tiek laiko, tačiau jis greitai suvalgomas. Ingridientai:

Vasarą visada norisi eiti į iškylą, švęsti atostogas ir kepsninę. Nereikia apsiriboti vien mėsa. Paruoškite lengvų ir įvairių užkandžių bei kepsnių patiekalų lauke. Lengvos salotos, kanapės, sumuštiniai - visa tai yra puikus mėsos garnyras

Tai universalus receptas - bandelės pyragą galima gaminti iš bet kokių vaisių ir uogų. Įdomus variantas yra vynuogių pyragas. Būtinai įsigykite veislę be sėklų, kad ji neužgožtų valgant tokius skanius kepinius. Tai būtina - 450 g miltų

Maistas iškylai gamtoje turi atitikti kelis reikalavimus. Visų pirma, tai turėtų tenkinti, nes apetitas ypač stipriai atsibunda ore. Svarbu, kad maistas neužimtų daug vietos ir būtų lengvai valgomas nenaudojant papildomų patiekalų. Ir, žinoma, užkandžiai gamtoje neturėtų būti greitai gendantys

Mes atkreipiame jūsų dėmesį į receptą, kaip pagaminti originalų kepalą su sultingu ir sočiu įdaru virtos kiaulienos, sūrio, pomidorų ir žolelių. Toks kulinarinis šedevras puikiai pakeis dažniausiai namuose ir gamtoje paplitusius sumuštinius

Šiš kebabas, atėjo pas mus iš Kaukazo virtuvės patiekalų. Dažniausiai šašlykas gaminamas vasarą, nes šiltuoju metų laiku gamtoje - ant anglių - lengviau laikytis tradicinės kepimo technologijos. O kad mėsa būtų kuo sultingesnė, turite žinoti, kaip tinkamai kepti kebabus

Marinatas yra nepakeičiama bet kokios kepsninės dalis, kurios dėka mėsa tampa skani, sultinga ir aromatinga. Tai būtina Svogūnų marinatui: - 700 g svogūnų; - 2 šaukšteliai maltų raudonųjų pipirų. Vyno marinatui: - 2 šaukštai

Kaukazas pagrįstai laikomas kepsninių gimtine. Šiandien kebabas laikomas vienu populiariausių patiekalų visur. Yra daugybė jo paruošimo receptų; kebabai gaminami iš įvairių rūšių mėsos ir net iš žuvies bei daržovių. Kai kurie žmonės kepsninėms gaminti naudoja jautienos arba kiaulienos kepenėles

Vasarą dažnai išeiname į kaimą ir ant grotelių kepame šašlykus ar mėsą. Atrodytų, gerai, kas gali būti lengviau. Tačiau tinkamai paruoštas kepsnys yra tikras kulinarijos meno kūrinys. Ir kaip tai padaryti teisingai, sužinosite iš šio straipsnio

Daugelis žmonių sutinka, kad naminio maisto skonis yra daug geresnis nei parduotuvėje įsigyto maisto. Gaminti desertus, kai turite mažų vaikų, yra gana sunku - kyla orkaitės nudegimų pavojus, todėl laikas nuo laiko reikia atitrūkti nuo maisto gaminimo, kad prižiūrėtumėte vaikus

Receptas tinka Amerikos virtuvei. Visas šios vištienos žavesys slypi prieskonių rinkinyje, kurie įprastai vištienos mėsai suteikia nepakartojamą aromatą ir malonų skonį. Tai būtina - 2 kg vištienos; - 300 g miltų; - 150 ml pieno

Vištienos sparneliai gali būti puikus alaus užkandis ar atskiras karštas patiekalas, priklausomai nuo marinato ir jūsų pageidavimų. Tai būtina vištienos sparneliai - 1 kg sausas baltas vynas - 1 taurė aštrus garstyčios - 200 gr medus - 2 šaukštai

Netrukus ateis Velykos, tad jau galite susikurti šventinį meniu. Natūralu, kad pagrindiniai stalo patiekalai visada yra ir bus Velykų varškė, Velykų pyragas ir spalvoti kiaušiniai, o likusius jo komponentus galite pasirinkti pagal savo skonį

„Fire Dragon“padažas yra sodraus, aštraus skonio. Jis gali būti derinamas su bet kokiu mėsos patiekalu arba naudojamas kaip priedas prie troškinių, garnyrų ir net sriubų. Tai būtina - 6 pomidorai - 300 g svogūnų - 100 g sviesto - 500 g graikinių riešutų - pomidorų pasta - 1 valgomasis šaukštas

„Kulich“yra tradicinis kepinys, kuris ruošiamas šviesioms Velykų šventėms. Virti būtina tik gerai nusiteikus, tada jis pasirodys skanus ir nepriekaištingas. Tai būtina - 6 kiaušiniai; - 500 ml pieno; - 200 g sviesto (galima pakeisti margarinu) - 300 g granuliuoto cukraus

Artėja Velykų šventė, laikas pagalvoti apie Velykų pyrago paruošimą. Žemiau pateiktas Velykų pyrago receptas buvo žinomas jau seniai, mūsų močiutės Velykinius pyragus kepdavo naudodamos jį. Nors šis receptas nėra labai paprastas, Velykų pyrago skonis ir kvapas suteiks tikrą šventinę Velykų nuotaiką

Pagal tradiciją velykinius pyragus reikia kepti naktį iš ketvirtadienio į penktadienį - dieną prieš Velykas. Tešlai nereikia atsarginių ingredientų - bus gerai, jei gausite daug pyragų. Iš tiesų Kristaus prisikėlimo dieną įprasta juos aplankyti ir atsinešti