Tinkama mityba 2024, Lapkritis

Pyragai yra patiekalas, kurį galima rasti kiekvienoje nacionalinėje virtuvėje. Rusiški pyragai su ryžiais yra labai skanūs, o tešla labai minkšta ir švelni. Tešlos ingredientai: Vanduo - 200 g; Rugių miltai - 350 g; Ghee - 2 šaukštai

Labai skanus ir neįprastas užkandis. Grybų ir pupelių derinys sukuria įdomų skonį. Šis užkandis patiekiamas prie pagrindinio patiekalo su pusiau saldžiu vynu. Ingridientai: Voveraitės grybai - 500 g; Šparaginės pupelės - 500 g

Midijų sriuba yra tikra gurmaniška sriuba. Ši sriuba puikiai tinka vasaros šventinei vakarienei. Galima patiekti su sūrio lazdelėmis ar skrebučiais. Baltas sausas vynas arba sausas cheresas puikiai tiks kaip gėrimas sriubai. Ingridientai:

Kepti vištienos filė kubeliai medaus-citrinos padaže yra labai subtilus ir aromatingas patiekalas, papuoštas žolelėmis ir sezamo sėklomis ir patiekiamas su virtais trupiniais ryžiais. Paruošti tokį patiekalą yra gana paprasta ir lengva. Atkreipkite dėmesį, kad prie šio patiekalo tiks bet kokios salotos, pagamintos iš šviežių daržovių

Skanus aspikas pagal neįprastai paprastą receptą. Net šeimininkė, neturinti didelės maisto ruošimo patirties, gali gaminti tokį patiekalą. O jei parodysite šiek tiek vaizduotės ir išradingumo, lėkštėje galite sukurti tikrą meno kūrinį. Ingridientai:

„Altea“salotos yra puikus pasirinkimas tiek svečiams, tiek kasdienei mitybai. Vištienos krūtinėlės, daržovių ir vaisių derinys praturtina salotas ryškiu skoniu. Šios salotos išskirtinės tuo, kad bus skanios tiek su kaloringu padažu (majonezu, grietine, padažu), tiek su dietiniu variantu - su neriebiu jogurtu

Virtas kuskusas ir kepta vištiena yra labai skanus derinys, kuris tuo pačiu metu bus tiek pagrindinis patiekalas, tiek garnyras. Toks patiekalas taps sočia ir sveika vakariene visai šeimai. Ingridientai: ½ vištienos (galite paimti vištienos sparnelius ar šlaunis)

Šiek tiek fantazijos ruošiant įprastus produktus suteiks jums nepamirštamą skonį ir aromatą. Ir net paprastos bulvės atrodys tikras kulinarijos šedevras, jei bus paruoštos neįprastai. Norėdami paruošti siūlomą patiekalą, jums reikia visiškai paprastų produktų ir paruošti ne ilgiau kaip 10 minučių

Daugelis šiais laikais gerai žinomų patiekalų atsirado atsitiktinai - dėl momentinio ekspromto. Bet tai nesutrukdė jiems populiarėti. Tai nutiko su Pozhansko kotletais, su Cezario salotomis ir bulvių traškučiais. Dauguma visų mėgstamų receptų yra ilgų eksperimentų ir sunkaus virėjų darbo rezultatas

Terinas yra subtiliausias prancūzų virtuvės patiekalas, kuris dėl savo neįprasto skonio ir gražios išvaizdos išpopuliarėjo daugelyje pasaulio šalių. Todėl siūlome paragauti lydekos filė terino su laukiniais grybais ir morkomis. Jis virtas apie 1 valandą ir kepamas dar pusvalandį

Jūsų dėmesiui pateikiame originalų mėsos užkandį, kurį galima paruošti dviem versijomis. Vienas variantas ruošiamas džiovintomis slyvomis, o antrasis - su bruknėmis. Kiekvienas iš variantų yra ypatingas ir labai skanus savaip. Vienintelis šio patiekalo trūkumas yra ilgas paruošimas

Jūsų dėmesiui siūlome lengvą ir originalią sriubą iš daržovių, žaliųjų žirnių ir žolelių. Jis gali būti paruoštas dviem versijomis. Pirmasis liesas variantas aprašytas žemiau. O antrame variante, be nurodytų ingredientų, taip pat yra smulkiai pjaustyto ir lengvai pakepto kumpio

Mes atkreipiame jūsų dėmesį į lengviausią receptą gaminant neįprastus pomidorus, įdarytus lęšiais ir kepant orkaitėje. Pagal šį receptą virti pomidorai gali būti puikus pagrindinis patiekalas arba puikus užkandis ant bet kurio stalo. Ingridientai:

Triušis daržovių kailiu yra unikalus patiekalas, kuriame aštriausiame marinate derinama švelniausia mėsa, daržovės, aromatiniai prieskoniai ir šviežios žolelės. Tai pakankamai lengva paruošti ir greitai iškepti. Todėl jis tinka tiek šeimos vakarienei, tiek šventinei puotai

Šis patiekalas yra panašus į paprastą kalmarą su korėjietiško stiliaus morkų skoniu ir tuo pačiu yra gana skanus, nepaprastas ir aštrus. Jis puikiai tinka kaip savarankiškas patiekalas, kaip užkandis ar kaip grūdų priedas. Ingridientai:

Garsusis desertas Nr. 1 iš Ispanijos su įdomiu pavadinimu „Churros“tikrai patiks visiems, žinoma, išskyrus tuos, kurie laikosi dietų, tai yra labai kaloringas delikatesas, tačiau tai nereiškia, kad negalima jo išbandyti ! Churros turi traškią plutą ir minkštą, malonų vidurį, jie yra ploni, įvairios formos ir sūrio skonio

„Pavasario“sriuba yra sėkmingas daržovių, kopūstų, žirnių, makaronų, žolelių ir mėsos kukulių derinys iš dietinių kalakutų krūtinėlių. Taip pat tuo pačiu metu derinamas sotumas, lengvumas ir sveikumas. Ir jo išvaizda žadina apetitą ne tik suaugusiems, bet ir vaikams

Konkurso terinas „Pavasario trispalvė“yra labai skanus ir sveikas patiekalas, kurio pavadinimas kalba pats už save. Trys sluoksniai, kurie skiriasi skoniu ir spalva, daro teriną ne tik skanų, bet ir šventiškai ryškų. Atkreipkite dėmesį, kad šis patiekalas papuoš bet kokį stalą ir neabejotinai džiugins svečius tiek karštame, tiek šaltame

Kvapni bulvių, mėsos kukulių ir makaronų sriuba „Gossamer“yra alternatyva bet kokiems šeimos pietums ar vakarienei. Jis gaminamas iš improvizuotų produktų, kurių dažniausiai būna kiekvienuose namuose. Tokios sriubos virimo laikas yra ne daugiau kaip 45 minutės

Puodai iš daržovių, ryžių mišinio ir grybų yra alternatyva sočiai ir skaniai vakarienei, kuri nepaliks abejingų. Šiame recepte rekomenduojama virti troškinius porcijose arba kepimo puoduose, kuriais patogu patiekti patiekalą prie stalo. Štai kodėl tokią keptuvę galima paruošti net romantiškam vakarui

Blynai su grybais yra tradicinis kasdienis užkandis, priklausantis nacionalinei rusų virtuvei. Pagrindinės blynų su grybais gaminimo sąlygos yra gera nuotaika ir noras palepinti savo namus skaniu užkandžiu. Jums reikės: 200 g miltų (jūsų pasirinkta įvairovė), 500 ml pieno Kiaušiniai 3 vnt, 250 g grybų Lemputė, Kepimo aliejus, Cukrus, Druska, Malti pipirai

Rusijos virtuvės patiekalai yra patys įvairiausi, tačiau būtinai sotūs, maistingi ir labai aromatingi. Visada buvo vertinamos paprasčiausios tirštos sriubos. Jie tiko kasdieniams patiekalams, nebuvo gėda juos padėti ant šventinio stalo ar atsigauti po ilgos ligos, kilnios šventės

Daugeliui kyla klausimas, kaip paįvairinti šventinį stalą. Puiki alternatyva įprastiems skanėstams gali būti jūros gėrybės, tiksliau sakant, krevetės. Kiekvienas žino, kiek jie yra naudingi ir kiek juose yra naudingų vitaminų, kuriuos gerai absorbuoja žmogaus organizmas

Kai svečiai yra visai šalia slenksčio, o jūs nežinote, ką gaminti, vokai su uogiene gali būti idealus pasirinkimas, jie paruošiami per kelias minutes ir neįmanoma atsiplėšti nuo jų skonio. Jie taip pat gali būti paruošti pusryčiams, jūsų artimieji ir svečiai bus visiškai patenkinti šiais raudonais kepiniais

Kas neparuošta iš baklažanų, jie kepami, verdami, kepami, marinuojami. Yra labai daug šios nuostabios daržovės receptų. Šioje daržovėje yra mažai kalorijų ir daug skaidulų, todėl ji gali būti naudinga mūsų organizmui. Baklažanai - 1 kg

Varškės pyragas yra labai populiarus patiekalas visame pasaulyje. Ji daugeliui pažįstama nuo vaikystės, kažkas išbandė darželyje, buvo tradicija svečiams vaišinti arbata arbatą. Dažniausiai troškinys ruošiamas daugiausia kaip desertas

Kas gali būti greičiau ir labiau patenkinti nei pyragas? Vištienos pyragą galima pagaminti per pusvalandį, tačiau jis pasirodo labai švelnus. Tokį produktą kaip vištiena galite derinti prie bet ko: su daržovėmis, su kitų rūšių mėsa, ryžiais

Tokiu būdu paruošti „Zrazy“atrodo originalūs, jie turi labai apetišką išvaizdą, jie papuoš bet kokį šventinį stalą. Ir svarbiausia, kad jie yra labai sultingi ir skanūs. Jums reikės: 750 gramų mėsos be kaulų, 1 citrina 1/2 puodelio saulėgrąžų aliejaus maltų juodųjų pipirų, 7-8 kadagio uogos, 1 marinuotas agurkas 150 gr šviežių kiaulienos taukų su sluoksniais, 2 dideli svogūnai, džiovinti grybai, 1 arbatinis šaukštelis maltų raudonųjų pipirų žal

Jau daug šimtmečių, kai mėsa buvo kepama ant ugnies, ir šiais laikais ji yra labai populiari. Sunku rasti žmogų, kuris nemėgtų šašlykų. 8 iešmams jums reikės: 1, 2 kg riebios uodegos avienos, 400 gr. svogūnai 1/2 puodelio 9 procentų acto 50 gr

Dėl savo puikios ląstelių struktūros žiediniai kopūstai organizme pasisavinami geriau nei kitų rūšių kopūstai. Jame yra mažiau rupių skaidulų nei baltų kopūstų, todėl jis lengvai virškinamas ir mažiau dirgina skrandžio gleivinę. Tai ypač naudinga sergant virškinimo trakto ligomis ir kūdikių maiste

Balti kopūstai yra labai naudingi mūsų organizmui. Be vertingų baltymų, juose yra daug vitaminų ir skaidulų, kurie pagerina žarnyno motorinę funkciją ir padeda pašalinti iš organizmo cholesterolį. Norėdami paruošti troškintus kopūstus, mums reikia:

Vis dėlto mėsai reikia šiek tiek daugiau maisto ruošimo įgūdžių, ir tai yra pelningas verslas. Kai turėsite laiko virti ką nors rimto, pagaminkite šį skanų troškinį. 1 kg ėrienos mėsos su šonkaulių kaulais, 1 kg bulvių, 200 g morkų 200 g ropės 200 g svogūnų, 3 šaukštai

Yra vadinamieji minutiniai patiekalai, kurie yra labai naudingi, kai nepakanka laiko gaminti maistą. Mėsa su grietinėle yra viena iš jų. Mums reikia: 600 g mėsos (nugarinės); 150 g pomidorų; 50 g augalinio aliejaus; 1 stiklinė grietinėlės

Dabar kieme atėjo obuolių metas, todėl vyksta medžioklė, kad namų ūkis galėtų pasimėgauti skaniais obuolių patiekalais. Visa tai yra labai skanu ir sveika. Tai būtina - 2 pakeliai sluoksniuotos tešlos - 2 obuoliai - 300 g sviesto - 1 valgomasis šaukštas

Yra daug įvairių „Mimosa“salotų receptų. Šiandien siūlau išbandyti su silke. Šio varianto skonis yra neįprastas ir nepanašus į jokias salotas. Tai būtina - bulvės 2-3 vnt. - morkos 2 vnt. - kiaušiniai 5 vnt. - svogūnas 1 vnt

Jei netikėtai pasirodo svečių ir nėra ką jiems gydyti, galite pasigaminti greitą naminę picą. Tai bus daug greičiau nei laukti pristatymo iš kavinės. Svarbiausia picoje yra tešla. Kad pica būtų vešli ir soti, geriau paruošti pagrindą iš mielinės tešlos

Šaltas ar žvarbus oras, kai nesinori išeiti iš namų ir norisi šilumos bei komforto, pienas su cinamonu yra geriausias pagalbininkas kovoje su mėlynumu. Cinamono aromatas sukuria šventės jausmą, o šiltas pienas sušildo iš vidaus. Sunku pervertinti šio gėrimo naudą

Žindymas kelia daug apribojimų moters meniu. Renkantis patiekalus, ji turėtų atsižvelgti į jų poveikį pieno skoniui ir kokybei, kūdikio sveikatai ir savijautai. Daugelis desertų yra draudžiami, tačiau neturėtumėte visiškai atsisakyti saldumynų ir pyragaičių

Vis dar nežinote, ką gaminti Velykoms? O kaip tikros velykinės bandelės? Jie pasirodo labai skanūs ir vešlūs. Puikūs kepiniai Velykų šventei. Tai būtina 20-25 bandelėms: -2 stiklinės pieno 1/2 puodelio augalinio aliejaus -1/2 puodelio + 3 šaukštai cukraus -2 ir ¼

Šparagai yra unikalus augalinių savybių produktas. Jame yra daugiau nei 100 naudingų mikroelementų. Tai puikus priedas prie bet kokių salotų. Tai būtina 1 porcijai: -1 didelis kiaušinis -1 ir 2/3 puodelių šparagų -2 griežinėliai virtos šoninės -1/2 šaukštelio dižono garstyčios -1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus -1 arbatinis šaukštelis raudonojo vyno acto - žiupsnelis druskos ir pipirų (pagal skonį) Nurodymai 1 žingsnis Kietai iš

Šis jūsų vištienos ir saldžiųjų bulvių troškinys patiks visai jūsų šeimai. Šį patiekalą labai lengva paruošti, nes jis susideda iš paprasčiausių ingredientų, kuriuos turi kiekviena namų šeimininkė. Tai būtina -2 šaukštai sviesto -1 didelis geltonas svogūnas -2 didelės česnako skiltelės -2 šaukštai miltų -2 l vištienos sultinio -1 vištiena -1 šaukštas druskos -1 arbatinis šaukštelis pipirų -2 didelės saldžiosios bulvės -6 kalendros lapai - šv

Skanios, sveikos ir, svarbiausia, lengvos ir gražios salotos neturi būti ruošiamos pagal receptą. Yra paprastas algoritmas, pagal kurį jūs „surinksite“daržovių užkandį iš to, kas yra jūsų šaldytuve. Žinoma, su sąlyga, kad esate sveiko gyvenimo būdo mėgėjas ir turite tinkamų produktų atsargų

Skanaus pyrago su subtiliu kremu ir šokoladu receptas. Tai būtina - du kiaušiniai; - šimtas gramų geros kokybės baltų miltų; - šimtas gramų riebaus kremo; - Šokolado plytelė ; - Pusė sviesto pakelio; - Vienas arbatinis šaukštelis kakavos

Originalaus jautienos stroganovo receptas, kuris tikrai patiks bet kuriam gurmanui. Tai būtina - vienas kilogramas jautienos nugarinės; - 250 gramų šviežių grybų; - vienas puodelis riebios grietinėlės; - Vienas didelis svogūnas

Itališko mini picos užkandžio su kumpiu, alyvuogėmis ir sūriu receptas, kuris yra puikus užkandis vaikų vakarėliams. Tai būtina Tešla: 500 gramų miltų; 3 šaukštai alyvuogių aliejaus 250 miligramų šilto vandens Vienas maišelis sausų mielių

Kiekviena šeimininkė, jauna ar patyrusi, turi firminių patiekalų sąrašą. Siūlome paprastą vištienos krūtinėlės paruošimo receptą, kuris tikrai bus įtrauktas į šį sąrašą. Atostogoms, šventėms ar tiesiog šeimos vakarienei. Tai būtina 4 vištienos krūtinėlės

Plona itališko skonio pica, pasižyminti tik italų virtuve. Tai būtina Testui jums reikės: • 100 ml. šiltas vanduo; • ½ arbatinio šaukštelio greitai paruošiamų mielių; • 5 gr. druska; • 5 gr. Sachara; • 400 gr

Kalakutų mėsa laikoma dietiškiausia. Jei gaminsite jį kartu su varške, gausite maloniai skanų ir sveiką patiekalą su originaliu subtiliu, šiek tiek pikantišku skoniu. Tai būtina Tarnauja 4: 1 kg kalakutienos filė 200 gr riebumo varškės 2 skirtingų spalvų paprikos 2-3 skiltelės česnako petražolių ir baziliko alyvuogių arba augalinis aliejus druska pipirai Nurodymai 1 žingsnis Pradėkime nuo įdaro gaminimo

Kanapės yra maži sumuštiniai, kaip sakoma, „už vieną kąsnį“, kurio pagrindas gali būti kepta arba šviežia duona, sausainiai ir net riestainiai bei sluoksniuoti tešlai. Kanapės skiltelės yra maždaug pusę ar tris kartus didesnės už įprastą duonos kepalą

Pica nėra lengviausias patiekalas, kurį reikia paruošti, nes tam reikia tam tikrų darbo su tešla įgūdžių, o įgūdžiai ateina tik su patirtimi. Jei įsisavinsite tešlos gaminimo pagrindus, tada netrukus galėsite sužinoti visas jos paruošimo subtilybes

Sriuba gali būti mėsos, daržovių, žuvies, pieno sriuba, tyrės sriuba ir net desertinė sriuba. Sriubos ruošiamos pridedant svogūnų, morkų, lauro lapų, karštų ir saldžių žirnių, kad išlaikytų skaidrumą ir suteiktų gerą skonį. Tai būtina - vanduo arba sultinys 1 l - brokoliai 200 g - bulvės 2 vnt - morkos 1 vnt - paprikos 1 vnt - grybai 50 g - svogūnas 1 vnt - petražolės ir krapai, augalinis aliejus, druska, malti juodieji pipirai pagal skonį

Būna, kad liūdesys užgulė ir tu nieko nenori. Jie kviečia jus apsilankyti ar pasivaikščioti, bet jūs negalite prisivilioti to daryti. Nenoriu skaityti ar žiūrėti įdomaus filmo. Tada nėra ką veikti, kaip tik gauti vieną iš pagrindinių malonumų - palepinti save kakavos ar sūrio puodeliu

Omletas yra populiarus ir daugeliui šeimų pažįstamas patiekalas. Jį ruošiant dažnai dedami pomidorai, lašiniai, grybai, vištiena, tačiau omletas taip pat gali būti saldus. Obuolių omletas bus neįprastas, bet labai skanus desertas. Tai būtina - 2 kiaušiniai

„Minestrone“yra vienas iš labiausiai paplitusių italų virtuvės patiekalų. Nepaisant didelio sriuboje esančių ingredientų sąrašo, patiekalas laikomas lengvu. Skanios daržovių sriubos paruošimas užtrunka mažiausiai laiko. Tai būtina - 200 g ryžių pakabuko

Mažai riebalų varškė užima karūną svorio produktų sąraše. Jis valgomas pusryčiams ir vakarienei, naudojamas kaip užkandis. Mažo kaloringumo receptai su varške padės paįvairinti meniu, kūno masės metimo procesas bus malonus ir lengvas. Dietiniai patiekalai iš varškės, o metant svorį, leidžia teisingai ir skoningai sulieknėti

„Minestrone“yra klasikinė itališka sriuba. Jis gaminamas iš sezoninių daržovių, pridedant makaronų. Patiekalas pasirodo esąs labai patenkintas ir sveikas. Tai būtina - 2 vištienos krūtinėlės (filė); - 2 vidutinio dydžio morkos

Kietojo sūrio maitinimas ir naudingos savybės daro šį patiekalą pageidaujamu kiekvienos šeimos meniu. O aštrus skonis ir paprastas paruošimas patiks bet kuriai namų šeimininkei. Tai būtina - 200 g kietojo sūrio; - paprikos

Tai labai neįprastos salotos. Jo pagrindas yra tik du ingredientai, tačiau dėl įvairių žolelių ir žolelių jis skonis tiesiog stebuklingas. Prinokę pomidorai, ciabatta ir alyvuogių aliejus yra puikus itališko patiekalo derinys. Tai būtina - 1 ciabatta

Šis pyragas idealiai tinka įvairių dietų mėgėjams, jis yra labai lengvas ir neriebus. Svarbiausia, kad šis pyragas turės didžiulį poveikį visiems aplinkiniams, jei jį patieksite prie šventinio stalo. Tai būtina - 300 ml vaisių jogurto

Neįprastai švelnus ir turtingas patiekalas. Bulvių skonis subtiliausios veršienos mėsos ir aštrių grybų gabalėlių ansamblyje pavers įprastą vakarienę šventine ir patenkins išrankiausio gurmano užgaidą. Tai būtina - 1,5 kg bulvių

Avokadas, krevetės ir moliūgai yra neįprasta trijulė, apjungianti įvairius skonius ir kvapus. Mėgaukitės rezultatu derindami jūros gėrybes, daržoves ir vaisius. Tai būtina - 60 g avokado; - 50 g krevečių; - 60 g moliūgų

Paprikos pyrago nereikia kepti. Žemiau - paprika, viduje - varškės masė su prieskoniais. Patiekalas atrodo kaip tikras kulinarijos meno kūrinys. Jame yra daug vertingų medžiagų, lengvai virškinamas ir labai naudingas. Tai būtina - maišelis su želatina

Neįprastas įprasto sovietinio vinetės sprendimas. Toks patiekalas gali būti patiekiamas ne tik Naujųjų metų stalui, bet ir įprastam svečių atvykimui. Nustebinkite juos neįprastu daržovių ir jūros gėrybių deriniu. Tai būtina - 200 g šaldytų kalmarų

Šių pyragų receptas yra gana neįprastas, nors gali atrodyti banaliai - pyragai su daržovėmis. Originalumas yra originalių ir stebėtinai skanių pyragų požiūris ir paruošimas. Tai būtina Užpildymui: - 1 morkos; - 200 g konservuotų žaliųjų žirnių

Patiekalas pateko į mūsų stalus iš europietiškos virtuvės. Ją ruošia Vokietijos, Latvijos ir kitų Europos šalių virėjai. Tai nedideli raugintos žuvies ritiniai, silkės, kurios ypač patiks gurmanams. Tai būtina - 500 g lengvai sūdytos silkės filė

Šaukštas medaus paaukštins bet kokį patiekalą - nuo užkandžio iki deserto. Gamtos gaminys, vertas karališko valgio. Patys įsitikinkite, paruošdami subtiliausias lazdeles su medumi. Tai būtina - 300 g miltų; - 200 g margarino

Įdarytų pipirų mėgėjams yra dar vienas neįprastas įdaras. Puikiai tinka bulvių košei ar plovui. Tai būtina - 500 g raudonųjų (žaliųjų) saldžiųjų pipirų; - 200 g fetos sūrio; - 4 svogūnų galvutės; - 3 šaukštai. šaukštai riebalų

Gaivūs agurkai, užpildyti grybų įdaru. Puikus lengvas užkandis šeimos iškylai. Tai būtina - 3 agurkai; - 500 g grybų; - 50 g baltos duonos; - 1 didelis svogūnas; - 1 kiaušinis; - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas pomidorų pastos

Visi žino, kaip suomiai mėgsta žuvį, tai yra jų elementas. Taigi jų pyragai yra išskirtinai žuvingi, sultingi ir maistingi. Tai būtina - 200 g ruginių miltų; - 200 g kvietinių miltų; - 200 g vandens; - 50 g sviesto; - 800 g žuvies filė

Iš vynuogių lapų pagaminti nedideli kopūstų suktinukai suteiks šiek tiek rūgštumo įvairiems patiekalams ant bet kurio stalo. Šiam patiekalui puikiai tinka raudonasis Moldovos vynas. Tai būtina - 3 svogūnų galvutės; - 1 krūva žalių svogūnų

Keptas baklažanas su turkišku įdaru - subtilus grūdėtų baklažanų minkštimo ir aštraus česnako įdaro derinys. Puikus pagrindinio mėsos patiekalo priedas. Kaip garnyrą galite naudoti bulvių košę arba ryžius, pagardintus sviestu, o jei tęsite rytietiškos virtuvės temą, tada geriausiai tinka kuskusas

Traški tortilija su aštriu įdaru yra puikus meksikietiško stiliaus skanėstas. O jei nesate aštraus mėgėjas, ožkos sūrį pakeiskite kitu minkštuoju sūriu. Šį patiekalą taip pat galima paruošti su kalakutiena arba jautiena. Tai būtina - 400 g vištienos krūtinėlės filė

Iškepta antis visada siūlo šventę. O šokoladinis padažas padarys jį skanesnį. Šeima ir draugai bus patenkinti tokiu malonumu! Tai būtina 1 antis (1, 5 - 2 kg) 1 valgomasis šaukštas l. alyvuogių aliejus 1 svogūno galva 3 salierų stiebai 1 valgomasis šaukštas l

Užjūrio ikrai, baklažanai yra mėgstamiausias rusų daržovių užkandis, kurį, be baklažanų, sudaro ir morkos, bulgarai, baltieji arba raudonieji svogūnai ir pomidorai. Be to, labai svarbu teisingai pasirinkti saulėgrąžų aliejų. Patiekalas puikiai tiks, jei baklažanus kepsite orkaitėje arba ant grotelių

Cukinijų omletas yra vienas paprasčiausių ir geriausių pusryčių ar vakarienės patiekalų. Idealiai tinka tiems, kurie mėgsta valgyti, bet svajoja apie liekną figūrą. Daržovės ir baltymai yra puikus derinys, leidžiantis gerai pavalgyti ir palaipsniui priartėti prie savo svajonės

Varškė ir vyšnios yra puikus derinys kepimui. Nemėgstantiems saldumynų ar dėl kokių nors priežasčių nusprendusių atsisakyti cukraus, galite pasiūlyti gardžių varškės pyragų su vyšniomis be cukraus. Tai būtina Trims porcijoms:

Provansas yra visam pasauliui žinomas regionas Prancūzijos pietuose. Jūra, saulė, nepaprastas klimatas prisideda prie to, kad joje auga labai daug kvapnių ir aromatinių žolelių. Provanso žolelės turi unikalų aštrų skonį, puikiai dera su pirmuoju ir antruoju patiekalais

Pagal šį receptą paruoštas paštetas tinka žmonėms, nevalgantiems mėsos ar besilaikantiems dietos. Žirnių paštetas yra panašus į gvakomolio padažą ir gali būti keičiamas naudojant skirtingus produktus. Tai būtina - avokadas - 1 vnt

Ar jums patinka prancūzų virtuvė? Jei ne, tai reiškia, kad neišbandėte tartiflette patiekalo. Šis neįprastas pavadinimas slepia bulvių troškinį su sūriu ir kumpiu. Tai būtina - bulvės - 800 g; - svogūnas - 1 gabalas; - šoninė arba kumpis - 100 g

Riešutuose yra daug riebalų rūgščių ir lecitino. Šios medžiagos apsaugo nuo aterosklerozės ir padeda sergant virškinimo sistemos bei kepenų, nervų sistemos ligomis. Iš riešutų galite pasigaminti skanią ir sveiką pastą, kurią taip pat rekomenduojama naudoti norint atkurti jėgą ir sumažinti nuovargį

Bulvių bandelės yra ne tik švelnios ir minkštos, bet ir skanios. Šiuos kepinius galima valgyti ir su uogiene, ir, pavyzdžiui, su sūriu. Kitaip tariant, jis yra universalus. Siūlau iš karto pasigaminti bulvių bandelių. Tai būtina - kvietiniai miltai - 250 g

Vištienos šlaunis galima virti tūkstančiu būdų. Ir kiekvieno iš jų širdyje yra klasikinis receptas, kuriame yra du ingredientai: šlaunys ir druska. Kaip skonis keičiasi pridedant naujų prieskonių ar marinatų? Verta eksperimentuoti su skirtingais ingredientais, kad surastumėte tinkamus receptus

Vitaminas ir sveikas desertas. Tokio marmelado galima duoti vaikams nuo pusantrų metų. Lengva, skanu ir namų stiliaus. Tik tai, ko reikia mažam smaližiui. Tai būtina - 1 kg slyvų, - 320 ml vandens (250 ml slyvų virimui ir 70 ml agaro agarui), - 470 g cukraus (400 g marmelado ir 70 g kočiojimo), - 2,5 g citrinos rūgšties, - 10 g agaro-agaro

Gurmanai ginčijasi: ar tai tikrai tikras vokiškas štrudelis, gaminamas iš dešros? Bet mes nesiginčysime, o imsime ir bandysime virti. Be to, receptas yra paprastas. Tai būtina Už aštuonis svečius gausu vokiškos dešros štrudelio:

Plona lavašo lazanija yra paprasta populiaraus itališko patiekalo interpretacija, kuri tradiciškai ruošiama ant specialių makaronų lakštų, pakaitomis su maltomis daržovėmis ar mėsa, parmezanu ir užpilant padažu. Pica ir makaronų tėvynėje jie labai nustebtų, jei sužinotų, kad Rusijoje jie verda itališką lazaniją su armėnišku akcentu

„Baklava“yra bene geriausias rytietiškas saldumynas. Su paprastu produktų rinkiniu paruošiamas nuostabus skanėstas. Tai būtina - 3 sluoksniuotos tešlos lakštai; - 1 valgomasis šaukštas. kapotų graikinių riešutų; - 50 g sviesto

Šis bandelių receptas yra amerikietiškas, nes tešlai paruošti naudojami kepimo milteliai, skirtingai nei angliškuose, kur naudojamos mielės. Bandelės yra pikantiškos, įdarytos sūriu, vištiena, kumpiu. Tai geriausiai tinka pusryčiams ar pietums

Bulvės yra populiarios ne tik Rusijoje, bet ir Europos šalyse. Šis prancūziškų bulvių salotų receptas yra klasikinis. Tai puiki frazės „viskas išradinga yra paprasta“iliustracija. Patiekite salotas kaip garnyrą su mėsa arba kaip atskirą pagrindinį patiekalą

Dipas - Amerikoje paplitęs padažas, nuo angliško „dip“- iki panardinimo. Yra dipa naudojimo ypatumas. Kadangi panardinimas yra labai tirštas, maistas nėra pilamas ant jo, o panardinamas į padažą. Dipas patiekiamas prieš pagrindinį patiekalą su šviežiomis daržovėmis, jūros gėrybėmis ar net traškučiais

„Crostini“yra itališkas užkandis, nedidelis gabalėlis skrudintos duonos su įdaru. Pagrindinis crostini bruožas yra tas, kad duonos riekė turi būti traški. Užpilui gali būti naudojami įvairūs produktai: mėsa, daržovės, žuvis, vaisiai, padažai

„Gazpacho“yra tradicinė ispanų sriuba. Patiekiama šalta. Jo ypatumas yra tas, kad visi ingredientai naudojami žali. Daržovės nėra termiškai apdorojamos, todėl išsaugomi vitaminai. Sriuba labai lengva, ypač gera vasarą. Tačiau galite pasilepinti ir ne sezono metu

Žodis „strudel“iš vokiečių kalbos verčiamas kaip „sūkurinė vonia“arba „viesulas“. Manoma, kad klasikinio austriško štrudelio protėvis buvo turkiška baklava. Šis patiekalas gaminamas iš neraugintos tešlos, todėl įdaras gali būti saldus ir sūrus

Dešra ir kiaušiniai yra visiems prieinami ingredientai. Derindami juos su kitais produktais, galite paruošti daug įvairių salotų šventiniam banketui ar šeimos vakarienei. Olivier su dešra „Olivier“yra visų mūsų šalies gyventojų mėgstamos salotos

Šie vištienos grynuoliai yra puiki proga palepinti save neaukojant savo figūros. Tai būtina - 2 vištienos krūtinėlės arba vištienos filė - 100 g kietojo sūrio - 4 šaukštai kviečių arba avižų sėlenų - pusė litro natūralaus jogurto ar kefyro - mėgstami prieskoniai - druska - pipirai Nurodymai 1 žingsnis Pirmiausia paruošiame vištienai marinatą

Ši lengva ir soti tyrės sriuba patiks ir daržovių, ir jūros gėrybių mėgėjams. Tai būtina - 1 litras vandens; - 600–700 g šviežio moliūgo; - 2 vidutiniai svogūnai; - 1 morkos; - 2 bulvės; - 30 g šviežio imbiero arba 1 arbatinis šaukštelis sauso

Lengvas ir skanus sluoksniuotas pyragas su paprastu įdaru. Tai būtina - 4 dideli svogūnai; - 4 pomidorai; - alyvuogių aliejus; - 1 stiklinė šilto vandens; - 1 šaukštas krakmolo; - 300 g miltų; - druska; - pipirai

Mėtų ir citrinos derinys leis senam patiekalui žaisti naujomis spalvomis. Tai būtina - 1-2 cukinijos - 300 g maltos mėsos - 1 kiaušinis - 1/2 puodelio ryžių - 2 maži svogūnai - žalumynai - 1 citrina - druska - pipirai - mėgstami prieskoniai Nurodymai 1 žingsnis Svogūną nulupkite ir supjaustykite mažais kubeliais

Nuostabus patiekalas vasarai, kai aplink gausu daržovių ir žolelių. Jis paruošiamas labai greitai ir lengvai, tačiau pasirodo nepaprastai skanus. Tai būtina - 500 g jautienos ar bet kurios kitos mėsos - 3 didelės bulvės - 1 morkos - 2 saldžiosios paprikos - 2 pomidorai - 1 baklažanas - česnakai, gvazdikėlių skaičius pagal kepimo puodų skaičių - 2 svogūnai - krūva žalumynų - druska - pipirai Nurodymai 1 žingsnis Mėsą nuplaukite tek

Vištienos skilveliai yra skanūs, švelnūs ir patenkinti. Juose yra cinko, fosforo, geležies, kalio ir baltymų. Jei jums nepatinka skilveliai, galite juos pakeisti vištienos filė. Kaip garnyrą galite patiekti bulves, makaronus, grikius ir ryžius

Pyragas pasirodo neapsakomas, skanus ir lengvas. Daugelį metų jis nugrimzta į sielą. Susideda iš 12 tortų, kurie yra sutepti grietinėle. Likus dviem valandoms iki kremo paruošimo, būtina paruošti pieno želė, tai yra pagrindinis komponentas. Tai būtina - 460 g sviesto - 750 g granuliuoto cukraus - 2 šaukštai

Šio pyrago privalumas yra tas, kad jis kepamas be miltų. Turi šokolado ir kokosų skonį. Pasirodo, kad skanėstas yra tiesiog puikus, išskirtinis ir labai labai skanus. Tai būtina - 100 ml jogurto - 580 ml grietinėlės - 185 g rudojo granuliuoto cukraus - 150 g granuliuoto cukraus - žiupsnelis druskos - 5 kiaušiniai - 300 g juodojo šokolado - 20 g kakavos miltelių - 150 g lazdyno riešutų - 30 g kokoso drožlių - 225 g sviesto - 8 g želatinos

Tortas nuostabus ir puikus. Impregnuota ir ištepta maskarpone. Užpildyta šokolado įdaru. Pirmą kartą valgant šį skanėstą, jis sukelia didžiulį džiaugsmą. Tai būtina - 350 g maskarponės - 100 ml vandens - 125 g miltų - 75 g krakmolo - 1 valgomasis šaukštas

Tortas turi neįprastą pavadinimą, tačiau pasirodo tiesiog nuostabus, skanus, saldus ir nepamirštamas. Susideda iš trijų ritinių, kurių kiekvienas supjaustomas gabalėliais ir užpilamas grietinėle. Tai būtina - 750 ml grietinės - 430 g granuliuoto cukraus - 1/2 šaukštelio

Pyragas „Josephine“pasirodo tiesiog dieviškas, skanus ir švelnus. Nereikalauja puikių kulinarinių įgūdžių. Gaminimas trunka ne ilgiau kaip valandą. Susideda iš trijų pyragų, kurie gausiai sutepti grietinėle. Tai būtina - 200 g miltų - 100 g granuliuoto cukraus - 180 ml pieno - 250 g razinų - 2 kiaušiniai - 2 šaukšteliai soda, gesintas actas - 130 g cukraus pudros - 800 g grietinės - 150 g sviesto - vanilinas - 100 g juodojo šokolado N

Pyragas pasirodo vidutiniškai saldus, švelnus, skanus ir labai lengvas. Susideda iš keturių medaus pyragų. Tepamas varškės kremu. Šis skanėstas išlieka atmintyje daugelį metų. Tai būtina - 100 granuliuoto cukraus - 100 ml medaus - 2 kiaušiniai - 1, 5 šaukšteliai

Tortas yra tiesiog nepaprastas. Susideda iš dviejų pyragų, suteptų kremu, kuriame yra jogurto, ir įmirkytų vyšnių sirupu ir konjaku. Delikatesas pilamas šokolado glaistu ir dekoruojamas baltuoju šokoladu. Tai būtina - 200 ml kefyro - 40 ml konjako - 250 g granuliuoto cukraus - 1 pakelis sauso karšto šokolado - 10 g kepimo miltelių - 600 g miltų - 3 kiaušiniai - 60 ml augalinio aliejaus - vanilinas - 500 ml jogurto - 30 g sviesto - 200 g vy

Pyragas užpilamas persikų pilstymu. Galite naudoti konservuotus arba šviežius persikus. Rezultatas yra nepaprastai nuostabus delikatesas, kurio negalima pamiršti. Ištepta uogiene ir šokolado sviesto kremu. Tai būtina - 6 kiaušiniai - 100 g miltų - 50 krakmolo - 200 g granuliuoto cukraus - 0,5 šaukštelio gesintas sodos actas - 600 ml grietinėlės - 600 g šokolado - 100 g sviesto - 1 skardinė konservuotų persikų - 4 šaukštai uogienė - 10 g žela

Tortas pavadintas gražaus Prahos miesto vardu. Skanus, vidutiniškai saldus, švelnus ir nepamirštamas tortas. Gaminimas trunka apie 2–2,5 val., Tačiau rezultatas jus nudžiugins, nustebins visus jūsų svečius ir šeimos narius. Tai būtina - 4 kiaušiniai - 270 g granuliuoto cukraus - 200 g miltų - 3 šaukštai

Varškės dizainas primena Dalmatijos šunų veislę. Pasirodo, kad jis yra lengvas, subtilus ir skanus. Su tokiu pyragu neabejotinai nustebinsite ir nudžiuginsite savo namus ir svečius. Tai būtina - 1 šaukštelis daržovių aliejus - 2 maišeliai vanilinio cukraus - žiupsnelis druskos - 3 šaukštai

Tortas yra lengvas, skanus ir švelnus. Pyragai yra labai akyti ir erdvūs, sutepti varškės-grietine. Su bananų ir obuolių skoniu. Idealiai tinka vasaros pyragui. Tai būtina - 250 g miltų - 500 g granuliuoto cukraus - 3 kiaušiniai - 20 g vanilinio cukraus - 2 obuoliai - 600 g grietinės - 250 g varškės - 30 g želatinos - 2 bananai - 50 g šokolado - 50 g migdolų Nurodymai 1 žingsnis Iškepkite sausainį

Pyragas „Khreshchaty Yar“pasirodo neįprastas, puikus ir tiesiog puikus. Susideda iš dviejų šokolado ir keturių baltų pyragų. Pyraguose taip pat yra meringų. Impregnuota dviem kremais. Tai būtina - 450 g margarino - 875 g miltų - 750 g granuliuoto cukraus - 550 g veržlė - 1 šaukštelis gesintas sodos actas - 2 šaukštai

Tortas „Šokoladas vyšnioje“yra nuostabus ir nepakartojamas. Vyšnios tinka prie šokolado. Ruošia didelę kompaniją, tačiau galite valgyti ir namuose. Tai atrodo labai apetiška, tačiau skonis yra tiesiog puikus, neįmanoma pamiršti šio skanėsto

„Pelenės“sluoksniuotas pyragas pasirodo skanus, švelnus ir lengvas. Impregnuotas nesmulkintu kremu, kurio skonis panašus į kremą. Jis gali būti patiekiamas ir kaip desertas, ir kaip pyragas. Tai būtina - 250 g margarino - 2 kiaušiniai - 375 g granuliuoto cukraus - 250 g sviesto - 1 litras pieno - 1 maišelis vanilino - 1 šaukštelis actas - žiupsnelis druskos - 4,5 stiklinės miltų Nurodymai 1 žingsnis Padarykite tešlą

Pyragas "Supuvęs kelmas" kitaip vadinamas "juodasis žmogus putose". Pasirodo, kad jis vidutiniškai saldus, lengvas, maistingas ir skanus. Mirkyti ir sirupe, ir grietinėlėje. Tiesiog tirpsta burnoje, valgant neįmanoma atsikratyti

„Maulwurftorte“dar vadinamas „Kurmių“pyragu. Pasirodo, kad skanėstas yra lengvas, erdvus, skanus ir labai švelnus. Turi bananų skonį. Impregnuotas subtiliausiu kremu. Tai būtina - 4 kiaušiniai - 340 g granuliuoto cukraus - 180 g miltų - 5 šaukštai

Braškių charlotte pasirodo vidutiniškai saldi, skani ir neįprasta. Šarlotė yra vienas mėgstamiausių Rusijos žmonių patiekalų. Mirkyti sirupe ir braškių putose. Tai būtina - 6 kiaušiniai - 150 g miltų - 300 g granuliuoto cukraus - 700 g braškių - 400 ml grietinėlės - 15 g želatinos - 1 maišelis vanilinio cukraus Nurodymai 1 žingsnis Paruoškite tešlą

Braškių pyragas pasirodo nepaprastai skanus, skanus ir švelnus. Kompozicijoje yra braškių, ji yra labai naudinga žmogaus organizmui. Jūs tikrai nustebinsite savo svečius tokiu skanėstu. Tai būtina - 250 g miltų - 125 g augalinio aliejaus - 3 šaukšteliai jogurtas - 750 g braškių - 25 g želatinos - 150 ml karšto vandens - 1/2 citrinos sulčių - vanilinis cukrus - sviestas Nurodymai 1 žingsnis Paruoškite tešlą

Tortas „Arabijos naktis“- tai arabiškos virtuvės patiekalas. Pasirodo nuostabu, skanu ir švelnus. Tešloje yra datulių. Sunku atspėti, iš ko susideda pyragas. Tai būtina - 300 g datulių - 1, 5 šaukšteliai. soda - 250 g granuliuoto cukraus - 100 g margarino - 1 kiaušinis - 500 g miltų - 250 ml kondensuoto pieno - 250 g sviesto - 150 g žemės riešutų - 100 g juodojo šokolado Nurodymai 1 žingsnis Paruoškite tešlą

Originalus rūkytos lašišos, ridikėlių ir obuolių derinys patenkins net išrankius gurmanus. Neįprastas salotas išrado prancūzų virėjai. Tai būtina - 150 g garstyčių arba krienų - majonezas - 1 žalias obuolys - druska - maltų juodųjų pipirų - 150 g vyšninių pomidorų - salotų lapai - 500 g rūkytos lašišos filė - 100 g ridikėlių Nurodymai 1 žingsnis Nulupkite obuolį ir supjaustykite plonomis juostelėmis

Nors rusų sodininkai laiko kiaulpienę piktybine piktžole ir su ja kovoja nuožmią kovą, iniciatyvūs prancūzai veisia ją kaip salotų žalumyną. „Geltonųjų“šaknyse, lapuose ir žieduose yra daug naudingų medžiagų. Paimkime prancūzišką pavyzdį ir pasigaminkime sveikų salotų su kiaulpienėmis

Originalus kotletų su krevetėmis ir avokadu receptas, kurį jūsų artimieji prisimins dar ilgai! Tai būtina - 4 jautienos paplotėliai - 2 šaukštai. l. majonezas - 1 valgomasis šaukštas. l. kečupas - druska ir malti juodieji pipirai - 125 g virtų krevečių - 1 smulkiai supjaustytas agurkas - 1 nuluptas ir susmulkintas mažas avokadas - žiupsnelis kajeno pipirų - sauja žalių salotų lapų - 2 supjaustyti pomidorai 1/2 mažo raudono svogūno, susmulkin

Avokadas yra plačiai naudojamas šiuolaikinėje Europos virtuvėje. Jis turi ypatingą skonį, kurį galima visiškai pajusti tik tuo atveju, jei patiekalai su avokadu gaminami teisingai. Pagrindinis dalykas yra harmoningai derinti jį su kitais produktais

Šį paprastą receptą per kelias sekundes galima pagaminti švelnų vištienos suktinuką. Pagrindinis šio metodo privalumas yra nedidelis ingredientų kiekis ir demokratinės išlaidos. Vištienos vyniotinis yra puikus pasirinkimas tiek šaltiems, tiek karštiems užkandžiams

Skumbrė yra nuostabi žuvis. Tai nėra taip brangu, o patiekalai iš jo yra labai skanūs. Jei dar neišbandėte skumbrės kebabo, laikas jį gaminti ant grotelių. Tai būtina - 4 skumbrės, - 8 skiltelės česnako, - 4 šaukštai. šaukštai citrinos sulčių - 5 šaukštai

Labai šviežios ir saulėtos salotos, kurios privers nusišypsoti net liūdniausią žmogų. Tai originalus pristatymas ir išskirtinis skonis. Be to, šios salotos yra nepaprastai sveikos tiek suaugusiems, tiek vaikams. Tai būtina - 1 kompiuteris

Solyanka yra labai turtingas, skanus ir maistingas patiekalas. Gera virti po vaišių, kai liko daug pjūvių. 300 gr. liesos jautienos 400 gr. - 4-6 rūšių įvairūs mėsos skanėstai, 1 kompiuteris. didelės morkos, 2 vnt. lemputes, 200 gr

Armėnų virtuvės lengvas ir maistingas daržovių skanėstas. Žinoma, baklažanai yra mėgstama daržovė daugeliui, nes juos lengva paruošti ir skanu. Tai būtina - 2 vidutinio dydžio baklažanai - 3 pomidorai - pusė krūvos šviežių kalendrų (galima pakeisti petražolėmis) - augalinis (alyvuogių) aliejus - druska pipirai - cukrus, česnakas - pagal skonį - actas 9% - 1/2 šaukštelio

Nedaugelis žmonių mėgaujasi graužti sausus sausainius. Kad jis neišnyktų, pagaminkite iš jo skanų pyragą. Maisto gaminimas yra gana paprastas ir greitas, ir kadangi pyragas pagamintas iš krekerių, galite su vaikais pasistatyti skanėstą. Smagi ir skani pramoga

Kava yra tikrai puikus gėrimas. Jis yra mylimas ir nekenčiamas. Jie galvoja apie jį, kalba apie jį ir priklauso nuo jo. Požiūris į bet kokį gėrimą nepasikeitė taip dramatiškai kaip į kavą. Visai neseniai jis buvo laikomas kenksmingu sveikatai, tačiau įvairių pasaulio mokslo mokyklų mokslininkai nenustojo atlikti įvairių eksperimentų, įrodančių, kad gėrimas yra netgi labai naudingas žmogaus organizmui

Naminiai sausainiai yra puikus būdas praskaidrinti rytinę kavą ar vakarinę arbatą. Tuo pačiu metu jį labai lengva paruošti ir jis gali būti nepaprastai įvairus. Šis receptas yra paprastas ir greitas, todėl įtraukite ir vaikus. Tešlą galima paruošti iš anksto ir laikyti šaldytuve iki 3 dienų, o šaldiklyje - iki 3 mėnesių

Iš kalmarų skerdenų galite gaminti įvairius įdomius patiekalus. Į juos galima įdaryti beveik viską, kas yra šaldytuve, tačiau aš jums siūlau savo versiją, išbandytą su draugais ir kolegomis. Tai būtina - 1 kilogramas kalmarų skerdenų, - 500 gramų pievagrybių, - 1 svogūnas, - 100 gramų graikinių riešutų, - 1 obuolys, - 100 gramų kietojo sūrio, - 2 arbatiniai šaukšteliai majonezo, - 2 šaukšteliai grietinės, - 2 litrai vandens, - truputis saulėgr

Kotletai yra mėgstami daugelio žmonių, tačiau ne visi gali valgyti keptus kotletus. Jei virsite kotletus dvigubame katile, jie pasirodys naudingesni ir lengvesni, juose bus išsaugoti visi vitaminai. Ir tegul tokie kotletai savo išvaizda šiek tiek nusileidžia keptiems, jų skonis bus geriausias, be to, jie yra minkštesni ir sultingesni

Nauja paskola, atleidimas iš darbo, darbo užmokesčio sumažinimas, vaiko gimimas - gyvenime yra daugybė priežasčių, kodėl žmonės galvoja apie taupymą. Žvelgiant į prekybos centrų čekius, nevalingai manoma, kad didžioji dalis šeimos biudžeto išleidžiama maistui, ir būtų malonu jį sumažinti

Ne visada viskas, ką mes valgome, mums tikrai reikalinga ir dar naudingesnė. Norėdami suprasti, ko mums iš tikrųjų reikia gyvybinei kūno veiklai, apsvarstykite penkis pagrindinius principus, kuriais vadovaujantis galima priartėti prie „skanaus ir sveiko maisto“idealo

Kepsnių gaminimas yra tikras menas, kurį kiekvienas norintis gaminti gali įvaldyti su tinkamu noru. Kaip ir ruošiant bet kurį kitą patiekalą, taip ir ruošiant kepsnius yra daugybė niuansų, kurių žinojimas labai palengvins kulinarinę užduotį

Pastaruoju metu imbiero šaknis tapo žmogaus mitybos dalimi. Jis žinomas dėl aštraus skonio ir nepaprasto aromato. Imbieras turi galingų gydomųjų savybių. Imbiero yra įvairiuose kulinarijos receptuose (dedama į kepinius ir naudojama kaip prieskonis patiekalams)

Kiekviena nacionalinė virtuvė gali pasigirti aštriais ir aštriais patiekalais. Prieskoniai žadina apetitą, tonizuoja virškinimo procesą, gerina skonį ir šildo kūną. Yra teiginys, kad jie stimuliuoja plaukų augimą, teigiamai veikia balso stygas, skaido storosios žarnos išmatas, skystina kraują, užkerta kelią trombozei

Originalios saulėgrąžos formos salotos ne tik skanios, bet ir atrodo labai įspūdingai bei šventiškai. Šios salotos puikiai tinka bet kuriai šventei, todėl jas galite drąsiai įtraukti į Naujųjų metų meniu. Tai būtina - 300 gramų žalios vištienos filė

Daugelis žmonių mėgsta vištieną, tačiau daugelis nemėgsta brokolių. Tad kodėl gi ne sujungti šių dviejų produktų į vieną patiekalą? Tai pasirodys skanu, patenkinama ir net sveika! Tai būtina Keturioms porcijoms: - vištienos krūtinėlė - 500 g

Lengva desertinė saldžiųjų bulvių sriuba. 5 kiniškų prieskonių mišinys patiekalui suteikia rytietišką aštrų skonį. Tai būtina 2 porcijoms: Saldžiosios bulvės - 300 g; Svogūnas - 1 vidutinė galva; Obuolys - 300 g; Vanduo - 200 ml

Kartais sudėtingiems daugiakomponentiams desertams paruošti nėra laiko ar pinigų, tačiau reikia būtent torto. „Bananų dėžutė“reiškia universalius kepinius iš serijos „jei svečiai yra prie slenksčio“. Tai būtina Tešla: - Kiaušiniai - 4 vnt

Kvapnus ir sotus skandinaviškas pyragas džiugins jus ir jūsų artimuosius neįprastais skonių deriniais! Vikingai daug žinojo apie maistą - šis tradicinis pyragas, įdarytas krevetėmis ir kiaušiniais, yra ne tik skanus, bet ir sveikas. Tai būtina Testui:

Nei vienas vakarėlis neapsieina be užkandžių, kurie ne tik suteikia skonio malonumą, bet ir puošia stalą. Greitas ir gražus užkandis - vištienos iešmai su čili pipirais. Tai būtina - vištos krūtinėlė; - 50 ml alyvuogių aliejaus

Šis skanėstas kilęs iš Nanaimo miesto, esančio Kanadoje. Pyragas pasirodo labai saldus, jo skonis panašus į šokolado plyteles. Avid smaližiui tai patiks. Tai būtina - 250 g sviesto; - 200 g juodojo šokolado; - 50 ml pieno

Jei norite pagaminti ką nors greito, skanaus ir kitokio, tai kumpio ir ananasų omletas yra puikus pasirinkimas. Tai idealiai tinka romantiškiems pusryčiams lovoje. Tai būtina - vištienos kiaušinis; - Žalieji svogūnai; - alyvuogių arba augalinis aliejus

Tailandietiško stiliaus omletas „Hai Jiao“arba „Hai Jiao“ryškiai skiriasi nuo savo kolegų Europoje. Iš tikrųjų, išskyrus tai, kad abu gaminami iš kiaušinių, jie turi labai mažai bendro. Nors europietiškas omletas turėtų būti lengvas, lygus, kreminis ir minkštas, idealus tailandietiškas Hai Jiao yra purus iš vidaus ir traškus iš išorės, šviesiai aukso rudos spalvos atspalvis, tarsi garbanotas debesis

Aksominiai pyragaičiai su avietėmis taps tikra jūsų stalo puošmena. Jie turi nepaprastai subtilų aksominį skonį! Tai būtina - aliejus - 1 stiklinė; - miltai - 2, 5 stiklinės; - maistiniai dažai - 50 mililitrų; - du kiaušiniai

Jūsų dėmesiui pateikiame neįprastą aviečių pyragą, kuris greitai paruošiamas, lengvai formuojamas ir visiškai nekepa. Vaikai tikrai vertins šį desertą. Pagrindiniai ingredientai: 130 g kukurūzų dribsnių; 1 plytelė baltojo šokolado

Avižiniai dribsniai tinka ne tik košei virti - jie gamina skanius sausainius. Avižiniai dribsniai yra viena iš populiariausių naminių sausainių rūšių. Tai būtina 2 šaukštai. avižiniai dribsniai (jei dribsniai yra dideli, tada jie turi būti sutrinti), 100 g riešutų (bet kokių, pagal skonį), 100 g razinos be kauliukų baltos arba tamsios 1, 5 str

Sluoksniuotos tešlos buvimas šaldytuve leidžia per kelias minutes išsikepti ką nors skanaus arbatai. Susmulkinti graikiniai riešutai gali būti naudojami kaip įdaras. Tai būtina Ingredientai 12 porcijų: - sluoksniuotos tešlos lakštas (apie 30 x 40 cm)

Šokolado riešutuose yra pušies riešutų, kuriuose gausu vitaminų, baltymų, amino rūgščių ir geležies. Todėl šokoladiniai riešutai yra ne tik skanūs, bet ir labai sveiki. Tai būtina 0,5 puodelio pušies riešutų, 200 gramų sviesto, 0,5 puodelio cukraus, 2–3 puodeliai miltų, 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių, 4 šaukštai kakavos, 3 šaukštai cukraus pudros, vanilinas ant peilio galiuko

Jei mėgstate rytais gerti šviežiai spaustas apelsinų sultis, neskubėkite išmesti nuo šių ryškiai oranžinių vaisių likusios žievelės. Juk iš jo galima pasigaminti labai skanų prancūzišką desertą - cukruotus apelsinų apelsinus. Tai būtina citrusiniai vaisiai - 4-5 vnt

Arbata teigiamai veikia žmogaus sveikatą ne tik tada, kai ji vartojama tradiciškai - išgėrus puodelį šviežiai paruošto gėrimo. Tai taip pat suteikia naudos patiekalams, į kuriuos dedama. Nors arbatos lapai yra gana naujas maisto ruošimo ingredientas, jis turi didelę ateitį, nes su jo pagalba sukuriami unikalūs skonių deriniai

Kiaulienos šonkaulių populiarumo paslaptis yra ta, kad jie yra skanūs ir aromatingi naudojant bet kokį paruošimo būdą. Jei norite palepinti naminius patiekalus neįprastu patiekalu, šonkaulius galite iškepti saldžiarūgščiame persikų padaže. Tai būtina Ingredientai 4 asmenims:

Džiuginkite savo namiškius traškiais, burnoje tirpstančiais ir raudonais chebupeliais. Nežinai, kas tai yra? Tai maži pyragėliai, šiek tiek primenantys didelius koldūnus. Labai skanu ir ne per sunku paruošti. Puiki vakarienė visai šeimai. Tai būtina Testui:

Yra daug obuolių pyrago receptų. Daugelis žmonių moka iškepti paprasčiausią iš jų - šarlotę. Ir aš norėčiau papasakoti apie dar vieną labai skanų pyragą, kuris, pasak legendos, buvo patiektas Tsvetajevų šeimoje. Šį lengvą ir subtilų desertą lengva paruošti ir jis tikrai jums patiks

Paskutiniai metai, kai „Kaluga“konditerijos gaminiai pardavinėjo „firminę“„Kaluga“tešlą, buvo 1916 m. Pagal vieną versiją, konditerijos savininkas mirė ir paėmė receptą su savimi. Kitame spausdintame leidinyje sakoma, kad pagrindinis slapto recepto nešiotojas buvo prekybininkas Kobelevo vardu, kuris slėpė jį nuo apmaudo prieš sovietų valdžią

Originalūs ir skanūs mėsos užkandžiai yra tikra stalo puošmena. Jie puikiai dera tarpusavyje, taip pat su kitais patiekalais. Yra karštų ir šaltų mėsos užkandžių, pastarieji yra ypač populiarūs. Originalus užkandis gali būti vaflinis pyragas su mėsa

„Mygtukai“yra naminiai trapios tešlos sausainiai, kuriuos paruošti yra gana lengva. Jis ilgai prisimenamas dėl neįprastos formos ir malonaus skonio! Tai būtina - 200 g miltų - 100 g sviesto - 80 g granuliuoto cukraus - 2 kiaušinių tryniai - 2 šaukšteliai vanilinio cukraus - 2 šaukšteliai kakavos milteliai Nurodymai 1 žingsnis Trynius sumalkite su granuliuotu cukrumi ir vaniliniu cukrumi

Patiekalas pasirodo nepaprastai skanus ir aromatingas, todėl maistui gaminti nereikia naudoti jokių retų ar brangių produktų. Vietoj baltos žuvies galite naudoti bet kokią liesą žuvį. Tai būtina 5 puodams: • Baltosios žuvies filė - 1, 2 kg

Labai skanus pyragas, nereikalaujantis daug darbo ir brangių ingredientų. Jis turėtų būti patiekiamas ką tik iškeptas, bet šiek tiek atvėsęs. Tai būtina • Saldžiarūgščiai obuoliai - 500 g; • Apelsinai - 2 vnt; • Kiaušiniai - 7 vnt

Pagal šį receptą bananų pyragas iškepa tik per 30 minučių, tačiau pasirodo labai skanus, sotus, saldus ir ne toks kaloringas kaip kiti pyragaičiai. Tai būtina • Sviestas - 220 g; • Baltas granuliuotas cukrus - 2, 5 stiklinės

Žiediniai kopūstai nepelnytai atimami namų šeimininkių dėmesio. Visi žino, kad ši daržovė yra labai skani ir sveika. Šios žiemos salotos teisėtai taps bet kokio stalo puošmena, ar tai būtų puota, ar šeimos vakarienė. Tai būtina • Žiediniai kopūstai - 3 kg

Menkė, kepta su garstyčiomis, kiekvieno škoto meniu užima ypatingą garbės vietą. Galite patiekti prie stalo su bet kokiu bulvių garnyru. Tai būtina • Menkės filė ant odos - 800 g; • Saldaus grietinėlės sviestas - 100 g; • Garstyčių milteliai - 100 g

Ratatouille, virtas keptuvėje, neabejotinai patiks jūsų šeimai ir draugams. Paruošti šį prancūziškos virtuvės patiekalą nėra sunku, svarbiausia žinoti keletą labai paprastų, tačiau svarbių niuansų. Tai būtina • 2 česnako skiltelės

Iš esmės visi verda žirnių sriubą su rūkytais šonkauliais. Dar pridėsime džiovintų grybų. Jie suteiks sriubai nepamirštamą skonį. Ingridientai: 125 g kiaulių grybų (džiovintų); 250 g žirnių; 1 svogūno ir 1 morkos; 350–400 g kiaulienos šonkaulių

Iš visų rūšių mėsos veršiena yra bene skaniausias produktas. Bet tik tuo atveju, jei kalbame apie pieninių veršelių, kurių amžius neviršijo 6 mėnesių, mėsą. Tokia mėsa laikoma rafinuotesne ir labai švelnia. Ingridientai: Veršiena (būtinai be kaulų) - 1, 3 kg

Baklažanų užkandis bus puikus užkandis bet kokiam stalui, nepaisant to, kad jį paruošti greitai ir lengvai. Ingridientai: Baklažanai - 2-3 vnt. Vidutinis dydis; Nulupti graikiniai riešutai - 100 g; Česnakai - 4 gvazdikėliai

Lengvos, bet tuo pat metu labai soti ir skanios salotos. Virimui geriausia naudoti jautieną arba baltą vištienos mėsą. Ingridientai: Mėsa - 400 g; Švieži pomidorai - 6 vnt; Vištienos kiaušiniai - 4 vnt; Bulvės - 4 gumbai

Tinkamos mitybos šalininkams tikriausiai pravers liesos daržovių sriubos su raudonaisiais lęšiais receptas. Lęšiai yra subtilaus skonio, jie puikiai derinami su daržovėmis, suteikiant patiekalui malonų kvapą, primenantį riešutų kvapą. Baltymai, įtraukti į jo sudėtį, yra mėsos pakaitalai - beveik visiškai

Didysis gavėnios įkarštis. Tinkamo maisto valgymas yra viena iš taisyklių, kaip įvykdyti reikalavimus šiuo laikotarpiu. Paprasčiausias liesas patiekalas yra bulvių ir pupelių salotos. Tai būtina bulvės - 2 vnt., baltosios pupelės - 150 g, žalieji svogūnai - krūva, raudonasis svogūnas - 1 vnt

Skonis, kurį norite prisiminti. Tai būtina 1. Kefyras ar jogurtas be priedų - 0,5 l 2. Vištienos kiaušinis - 2 vnt. 3. Miltai - 1 stiklinė (+/-) 4. Cukrus - 1/4 stiklinės 5. Druska - 0,5 šaukštelio. 6. Soda - ant peilio galiuko 7

Kažkada antsvorio problema man atrodė toli. Atrodytų, kad gali būti lengviau - nevalgyk ir lieknėk. Kol vieną dieną persikėliau į kitą miestą, kur (greičiausiai nuo streso) per tris mėnesius priaugau 35 kg … Man, pripratusiai būti lieknai, buvo labai neįprasta ir nemalonu skaičiuoti smakrus fotografijose, gėdytis kūno paplūdimyje, priprasti prie dusulio … Veidrodžiuose paprasčiausiai neatpažinau savęs

Žalaus maisto dieta yra maisto sistema, kai virtas maistas visiškai neįtraukiamas į dietą. Jei nori, kiekvienas gali tapti žaliu maistu. Nuo ko pradėti? O kaip perėjimą prie žalio maisto dietos padaryti kuo malonesnį ir neskausmingesnį? Tai būtina - tvirtas ketinimas

Kas nemėgsta valgyti ledų karštu oru? Vargu ar yra keliolika abejingų mėgstamam tiek suaugusiųjų, tiek vaikų skanėstui - ledams. Dabar parduotuvėse yra toks didžiulis jo veislių skaičius, bet kas, jei bandysite ledus pasigaminti namuose? Rūšiuodama prekybos centre esančias pakuotes su skanėstu, pagavau save galvojantį, kad be augalinių riebalų, jose yra krūva visokių kenksmingumų

Iš žuvies galite pasigaminti labai daug patiekalų. Noriu jums pasiūlyti paprastą, bet labai skanų patiekalą, kuris gali patikti net tiems, kurie ypač nemėgsta žuvies. Tai būtina - kiaušinis - 1 vnt; - duonos trupiniai - 2 stiklinės

Dabar labiau nei bet kada visi kepa visokius blynus ir blynus. Jūsų dėmesiui siūlau vieną labai skanų, bet liesą patiekalą - salierinius blynus su obuolių padažu. Tai būtina - saliero šaknis - 1, 2 kg; - bulvių arba kukurūzų miltai - 80 g

Vištiena raudoname padaže - įdomus ir originalus patiekalas, kuris tikrai papuoš ne tik įprastą šeimos vakarienę, bet ir šventinį stalą. Šis patiekalas nepaliks abejingų! Tai būtina - 1 valgomasis šaukštas. l. saulėgrąžų aliejus - 1 svogūnas, susmulkintas - 4 vištienos krūtinėlės filė, supjaustyta juostelėmis - 2 stambiai pjaustyti pomidorai (nulupkite) - 400 ml kokosų pieno - 1 valgomasis šaukštas

Vištienos filė yra sveikas dietinis produktas. Auksinės vištienos kotletai - patiekalas, kuris patiks visai jūsų šeimai ir draugams. Kotletai labai sultingi ir skanūs. Tai būtina Kotletams: • vištienos filė - 600 g • grietinėlė - 55 g • sviestas - 120 g • pienas - 40 g • kiaušinis - 1 vnt • krekeriai - 100 g • šviežios petražolės - 50 g • smulkiai malta druska, • maltų juodųjų arba raudonųjų pipirų Padažui:

Galite greitai paruošti skanų ir sultingą kepsnį namuose ir tuo pačiu metu naudoti minimalų ingredientų kiekį. Puodo turinys tiesiogiai priklauso nuo jūsų skonio nuostatų ir fantazijų. Tai būtina Klasikinio kepsnio paruošimui 5 puodams po 0,33 l

Nesvarbu, kiek pasaulyje yra patiekalų, prancūzų virtuvės patiekalai laikomi puikiausiais, nes būtent prancūzai yra geriausi virėjai ir virėjai. Beje, visa tai, kas pasakyta, nebėra paslaptis. Prancūzų virtuvės šefai ir kulinarijos specialistai išrado daugybę puikių ir nuostabių savo skonio ir išvaizdos patiekalų, kuriuos jau įvertino žmonės iš viso pasaulio

Vestuvių sriuba verčiama kaip vestuvių sriuba, nors, žinoma, tokiose šventėse kaip vestuvės, pirmieji patiekalai paprastai nėra patiekiami. Veikiau tai yra įprasta itališka sriuba, tačiau joje yra jautiena, vištienos mėsa, vištienos sultinys, daug žalumynų ir net kietasis sūris, pavyzdžiui, parmezanas

Dieta didesniu ar mažesniu mastu veikia visus žmogaus kūno organus ir sistemas. Tarp įvairiausių maisto produktų galima išskirti tuos, kurie ypač teigiamai veikia smegenų veiklą. Ką reikėtų valgyti, norint išsaugoti šio organo sveikatą ir padėti tinkamai funkcionuoti?

Pagrindinis mėsos gaminių paruošimo uždedant juos į marinatą užduotis yra suteikti jiems sodresnį skonį. Tam jums nereikia jokių specialių triukų! Bendrieji patarimai Pagrindinė klaida, kurią daro daugelis kebabų mėgėjų, yra noras, kad marinatas būtų kuo aštresnis, sūrus ar rūgštus

Virti užkandžius iš paprikų. Lengva, skanu, nemušta! Tai būtina - bulgarų pipirai 4 vnt. (Įvairiaspalviai); -200 gramų sviesto baltos duonos; -200 gramų fetaki sūrio; -2 vištienos kiaušiniai; -0,5 stiklinės pieno; -1 valgomasis šaukštas

Kiekviena šeimininkė švenčių išvakarėse kaupia smegenis, kaip nustebinti svečius. Išbandė daug variantų Olivier, „kailinius“ir aš noriu kažko skanaus, greito ir gražaus … Jūs sakote: „Taip nebūna! Ir aš įrodysiu priešingai. Tai būtina - Vištienos filė (krūtinėlė be odos) - 3 vnt

Šiame recepte nėra kiaušinių. Sausainiai yra labai minkšti, trapūs, švelnūs. Recepto originalumą suteikia imbiero-sezamo skonis ir šokolado aromatas. Pabandyk tai! Tai būtina - sviestas - 150 g - rudasis cukrus - 1 valgomasis šaukštas

Šią nuostabiai skanią sriubą galima pagaminti tik iš trijų ingredientų! Dal yra indiškos košės sriubos rūšis. Galite paruošti supaprastintą jo versiją. Rezultatas neabejotinai patiks. Tokia aštri sriuba su naminėmis tortilijomis yra tiesiog skani

Ši skani manna ruošiama su grietine. Galite naudoti kitus fermentuotus pieno produktus, tačiau būtent grietinė suteikia manai tokį švelnumą! O prieskoniai ir bananas padarys maną kvepiančią. Nėra galimybės pamiršti šio skonio! Tai būtina - manų kruopos - 1 ir 1/2 šaukštai - grietinė - 250 g voltana - 1 vnt

Ruduo džiugina kvapniais obuoliais! Laikas iškepti tradicinį obuolių pyragą - charlotte. Receptas yra labai paprastas, o pyragas pasirodo kvapnus, švelnus ir saldus. Pabandyk tai! Tai būtina - miltai - 2 šaukštai; - cukrus - 1 valgomasis šaukštas

Patikrinama, ar vaikas tokią košę valgo akies mirksniu! Gaminti maistą taip pat lengva, kaip kriaukles kriaušes, o malonumas garantuotas. O agurkų raita yra tik dovana mėgstantiems paprastą, skanų ir greitą maistą. Tai būtina Dėl košės:

Pomidorų makaronų sriuba su lęšių mėsos kukuliais pradžiugins net išrankiausią gurmaną. Ją virti nesunku, svarbiausia - laiku pamirkyti lęšius! Tai būtina Morkos - 1 vnt Moliūgas - 150 gr Kopūstai - 100 gr Spagečiai - 70 gr Pomidorų pasta - 3 šaukštai Lęšiai - 1 valgomasis šaukštas

Skani tešla yra šios picos paslaptis. Labai minkštas ir skanus, jis papildys bet kokį įdarą - sūrį ar daržovę. Jums patiks! Tai būtina Testui: Miltai - 1 ir 1 \ 2 šaukštai. Kefyras - 1 \ 2 šaukštai. Augalinis aliejus - 1/2 valg

Šie pyragai pražudys visus, kurie jų paragauja! Visa testo paslaptis yra tokia subtili ir maloni neįprasta spalva. Įsimintinas yra ir aštrus įdaras. Kiekvienas pyragas džiugina! Ingridientai Tešla: Miltai - 3 šaukštai. Vanduo - 1 valgomasis šaukštas

Gebėjimas gaminti sveikus saldumynus visada pravers. Juk jie gali ne tik įtikti jūsų artimiesiems, bet ir supakuoti į gražią dėžę ir padovanoti kolegoms ar draugams. Pavyzdžiui, kovo aštuntąją. Norint paruošti tokius saldumynus, reikia tik keturių – penkių ingredientų, ir nedaugelis žmonių atspės, iš ko pagamintos šios neįprastos gėrybės

Atėjus šaltam orui dažnai norisi šildančios sočios sriubos. Pasirodo, kad tokią sriubą galima pasigaminti naudojant tik žolelių ingredientus. Tai pasirodys labai turtinga ir skanu, jei pridėsite du ingredientus: mungo pupelę ir bulgurą. Mung pupelės yra Indijos žirniai, kuriuose yra daug baltymų ir kurie nesukelia pilvo pūtimo, kaip kai kurie ankštiniai augalai

Ar norite išvirti sočią ir skanią vakarienę? Naudokitės šiuo receptu. Zrazy yra labai sultingi su auksine, traškia plutele. Pagamintas iš paprastų, prieinamų ingredientų, šis patiekalas paįvairins jūsų stalą. Tai būtina - rausvos lašišos filė 500 g - pasenęs kepalas be plutos 100 g - kietasis sūris 100 g - kiaušiniai 2 vnt

Pica yra patiekalas su įvairiais įdarais kiekvienam skoniui ir fantazijai. Beveik visas mėgstamas daržoves galima dėti į picą. Mūsų pica pasirodys labai skani ir soti. Tai būtina Testui: - 1 stiklinė vandens - 15 g mielių - cukrus - 2 puodeliai miltų - 2 kiaušiniai Užpildymui:

Yra daugybė skirtingų festivalių, kur tortas yra nepakeičiamas. Yra daug receptų pyragams gaminti. Mūsų pyragas iškeps greitai ir be nereikalingo vargo bei pasirodys skanus ir purus. Tai būtina Testui: - 5 kiaušiniai - 5 šaukštai

Neseniai atradau nuostabų būdą virti vištieną. Atrodytų, ką tu gali su tuo padaryti? Kepkite orkaitėje, virkite sultinį … Taip pat galite troškinti! Pasirodo, skanus - ir švelnus, ir sultingas, ir su pluta! Tačiau svarbiausia yra tai, kad šis receptas nereikalauja daug laiko ir ypatingų kulinarinių įgūdžių