Geriausi receptai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Norėdami skaniai peržiūrėti mėgstamą TV laidą, pabandykite patys pasigaminti dviejų rūšių traškučių. Be abejo, jie bus skanesni už įsigytus! Tai būtina Pita duonai (13 vnt.): - 3/4 stiklinės vandens; - 240 g miltų; - šaukštelis cukraus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Česnakai yra prieskonių augalas, kuris yra laukiamas svečias bet kurioje virtuvėje. Jo aromatas ir skonis gali paversti bet kokį patiekalą, pridedant pikantiškumo ir aštrumo. Netgi vaikai žino apie naudingas savybes, todėl namų šeimininkės nori bet kokiu metų laiku turėti šį prieskonį savo virtuvėje

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Įspūdžių išbaigtumas ir visiškas panirimas - to dabar siekia beveik visi šiuolaikiniai kino teatrai. Tačiau norint geriau pasinerti į filmo atmosferą, nebūtina nešioti VR akinių, kartais pakanka pasirinkti tinkamą užkandį. Įmantrios melodramos Vicky Cristina Barcelona, Svajotojai, vadink mane savo vardu Baltasis vynas ir austrės tikriausiai yra pirmieji dalykai, kurie ateina į galvą paminėjant įsimylėjėlių maistą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Burokėliai yra geležies, folio rūgšties, aminorūgščių ir kitų maistinių medžiagų šaltinis. Nėštumo metu moterys turi laikytis subalansuotos ir sveikos mitybos bei į savo racioną įtraukti įvairius maisto produktus. Įskaitant burokėlius. Burokėlių sultys ryte tuščiu skrandžiu padeda ne tik išlaikyti figūrą nėštumo metu, neleidžiančios papildomiems kilogramams „prilipti“, bet ir taupo nuo toksikozės

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Ne veltui arbata vadinama stebuklingu gėrimu - juk ji sveika ir puikiai malšina troškulį. Be įprastos juodos ir žalios arbatos, yra ir baltos, geltonos, raudonos ir net mėlynos arbatos! Kas lemia jūsų mėgstamo gėrimo spalvą ir skonį? Pagrindiniai kokybiškos arbatos tiekėjai yra Indija, Šri Lanka (Ceilonas), Kenija ir Kinija

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Priklausomai nuo veislės, iš tų augalų, kuriuos apdulkino bitės, medus gali turėti įvairių naudingų savybių ir gydomųjų funkcijų. Tarp įvairių šio skanėsto rūšių išsiskiria medus iš sidabrinio čiulptuko (lochwort). Tai beveik niekada nesukelia alergijos, ją galima įtraukti į vaikų mitybą, šios rūšies medus naudingas sergant cukriniu diabetu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Žinoma, sunku išskirti maisto produktus, kurie yra naudingiausi, nes sveika mityba susideda iš įvairių dietų. Todėl šis sąrašas yra sąlyginis, tačiau jis taip pat turi teisę egzistuoti. Nurodymai 1 žingsnis Žuvis ir jūros gėrybės Juose yra didelis kiekis baltymų, mineralų ir mikroelementų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Manoma, kad reguliarus gėrimų su imbieru vartojimas padeda numesti svorį. Ar tai tiesa? Imbieras priklauso karštų prieskonių kategorijai. Jis turi aštrų saldų skonį ir malonų kvapą. Imbiero šaknis yra vienas populiariausių prieskonių pasaulyje, jis derinamas su mėsa, žuvimi, daržovėmis ir desertais, o Rytuose jis naudojamas net uogienėms gaminti

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Būtent šis vaisius daugeliui asocijuojasi su Naujųjų Metų šventėmis, todėl pats laikas sužinoti, kaip pradžiuginti savo artimuosius saldžiais ir sultingais vaisiais. Mandarinai sunoksta nuo lapkričio iki gruodžio, todėl Naujųjų metų švenčių išvakarėse jie yra patys aktualiausi ir skaniausi

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Altajaus medus renkamas Altajaus krašto papėdėje ir kalnų vietovėse. Produktas yra skaidrios tekstūros ir gintaro spalvos. Jis naudojamas įvairių ligų gydymui ir prevencijai. Altajaus medus yra unikalus produktas, kuris garsėja gydomosiomis savybėmis, turtinga naudingų mikroelementų kompozicija, spalva ir aromatu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pasifloros vaisiai yra sveiki egzotiniai vaisiai. Brazilija laikoma savo tėvyne, tačiau šiais laikais pasifloros auginamos ir Australijoje bei Afrikoje. Vaisiai išsiskiria specifiniu skoniu ir neįprasta išvaizda. Pasifloros vaisiai - egzotiniai vaisiai Pasifloros vaisiai yra egzotiški atogrąžų liaunos vaisiai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Grybų rinkimas ir virimas yra tikra nacionalinė tradicija Rusijoje. Iš dalies dėl didžiulės įvairovės vietiniuose miškuose, taip pat dėl jų sudėties ir konsistencijos grybai tampa tam tikru mėsos pakaitalu. Maistinė grybų vertė paprastai suprantama kaip baltymų kiekis juose ir jų kalorijų kiekis, taip pat žmogaus organizmui būtinų mikroelementų buvimas ar nebuvimas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Iš sezamo sėklų išgautas aliejus išsiskiria ne tik aukštu skoniu, bet ir nepaprastu pranašumu žmogaus sveikatai. Jis naudojamas tiek kulinarijoje, tiek kosmetologijoje. Tačiau yra ir kontraindikacijų dėl šio produkto vartojimo. Sezamo aliejus yra produktas, išgaunamas iš vienmetės sezamo žolės, kartais dar vadinamos sezamu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Figų dažnai galima rasti parduotuvėse, tačiau gali kilti problemų dėl pasirinkimo. Teisingai pasirinkti figas, remiantis išoriniais ženklais. Kas yra figos? Figmedis arba, kaip jis dar vadinamas figmedžiu, auga daugiausia pietų platumose

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Laukiniai ryžiai yra nepaprastai sveiki. Jame yra didelis kiekis B grupės vitaminų, daug mineralų ir amino rūgščių. Jis yra unikalus savo maistine verte ir gydo daugelį kūno ligų. Laukiniai ryžiai iš tikrųjų nėra ryžiai. Jie vadinami Šiaurės Amerikoje augančios pelkinės žolės Zizania aquatic sėklomis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Grikiai yra naudingų mikro- ir makroelementų, vitaminų, baltymų ir kompleksinių angliavandenių sandėlis, o mažas kalorijų kiekis grikiuose leidžia juos naudoti svorio metimo laikotarpiu. „Kruopų karalienė“- šis vardas grikiams buvo suteiktas XX a

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Tunų mėsa yra nepaprastai naudinga žmogaus organizmui. Tai sumažina riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, kovoja su odos ligomis ir stiprina imunitetą. Tačiau šios žuvies nereikėtų įtraukti į jūsų racioną per dažnai, nes gali būti apsinuodijimo gyvsidabriu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Vasara yra labai geras metų laikas, nes būtent šiuo metu subręsta vaisiai ir uogos, kuriuos mes visi labai mėgstame. Ypač mūsų dėmesį patraukia tokia nuostabi uoga, vadinama arbūzu. Tačiau labai dažnai nutinka taip, kad rinkdamiesi šį produktą žmonės padaro klaidų ir tampa nekokybiško produkto aukomis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Perlinės kruopos gaunamos perdirbant miežių grūdus. Jis išlaiko visas naudingas miežių savybes ir tuo pačiu organizmui yra daug lengviau pasisavinamas. Miežiai nepraranda geriausių grūdų ir sriubų savybių, nepaisant to, kad kepimo metu jie yra ilgai termiškai apdorojami

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Norint gauti liekną figūrą, svarbu laikytis geros mitybos principų. Norint numesti svorio, nereikia savęs alinti dietomis, pakanka pasirūpinti fiziniu aktyvumu ir valgyti sveiką maistą. Tuo pačiu metu būtina vengti maisto produktų su dideliu kalorijų kiekiu, reikia atsiminti, kad tai ne visada riebus, rūkytas, sūrus ir aštrus maistas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Gebėjimas apskaičiuoti patiekalų kalorijų kiekį leis jums neviršyti dienos energijos suvartojimo normos. Dėl to jūs galite kontroliuoti savo svorį ar numesti papildomus kilogramus be dietos. Tai būtina Skaičiuoklė, užrašų knygelė, rašiklis, kalorijų stalas, elektroninės virtuvės svarstyklės

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kalorijų skaičiavimas gali būti didelė problema, tačiau žinojimas, kaip įvertinti įvairių maisto medžiagų maistingąsias medžiagas, gali padėti numesti ar išlaikyti pastovų svorį. Daugeliui žmonių pavyko numesti svorį skaičiuojant, kiek kalorijų jie suvartoja per dieną

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kiaulpienių medus yra visa naudingų medžiagų vaistinė. Kiaulpienių medus gerina medžiagų apykaitą, virškinimą, atjaunina, valo kraują, malšina kepenų, inkstų, virškinamojo trakto skausmus, spengimą ausyse. Kiaulpienių medų pasigaminti labai lengva, jį galima laikyti visą žiemą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Patiekalai su prieskoniais yra ne tik skanūs, bet ir sveiki. Pavyzdžiui, kai kurių prieskonių pagalba galite sukurti tikrus kulinarinius šedevrus, be to, jie taip pat padės numesti svorį, išvalyti kūną ir kontroliuoti svorį. Mitybos specialistai dažnai pataria į maistą pridėti tam tikrų prieskonių ir žolelių, kurie pagreitina medžiagų apykaitą ir slopina alkį

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Gydytojai ir dietologai pataria visiems žmonėms, turintiems antsvorio, prieš pradedant mesti svorį, pasitarti su specialistu. Patarimas yra teisingas, bet retai įgyvendinamas. Taigi jūs norite numesti svorio! Tam yra daug dietų ir gėrimų. Tačiau yra geriausias būdas numesti papildomus kilogramus visiškai nepakenkiant sveikatai, o visiškai nevartoti vaistinėje parduodamų gėrimų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Paprika yra vienas iš populiariausių ir dažniausiai naudojamų virėjų ir namų šeimininkių pagardų visame pasaulyje. Pakanka vieno žiupsnelio, kad maistas įgautų unikalų aromatą ir skonį. Tačiau prieš naudodami turite žinoti, į kokius patiekalus galite įdėti šį prieskonį

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Muskato riešutų namai yra Maluku salos, žinomos kaip „Prieskonių salos“. Jis taip pat auginamas Malajų salyno salose, Karibuose ir atogrąžų Afrikos regionuose. Muskatas yra amžinai žalias dvibutis Muscataceae šeimos medis, kuris duoda mėsingų vaisių, kurie yra nuimami 2–3 kartus per metus visiško atskleidimo metu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Voveraičių rinkimas miške nėra dar pusė mūšio. Juos reikia perdirbti ilgam laikymui. Grybų džiovinimas yra labai populiarus dėl to, kad tam nereikia daug laiko ir pastangų, gatavo produkto apimtys pastebimai sumažėja ir nereikia specialių laikymo sąlygų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Medus yra daugelio žmonių skanėstas, turintis naudingų savybių. Kaštonų medus yra gana vertingas produktas, gaminamas iš nektaro kaštonų žydėjimo laikotarpiu (arklys ir sėja). Naudingos savybės Kaštonų medus turi ryškų gėlių aromatą ir sodrią tamsią spalvą, o pagal skonį yra vidutiniškai saldus ir kartaus originalaus akcento

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

„Rooibos“yra populiari Afrikos žolelių arbata. Kofeino trūkumas šiame gėrime leidžia žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, ir mažiems vaikams be baimės įtraukti jį į savo mitybą. Iš ko gaminami rooibos? Rooibos arba rooibos yra žolelių arbata, gaminama pagal afrikietišką receptą iš Aspalatus Linear augalo lapų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Maisto kokybė ir rūšis visada turi įtakos išvaizdai, todėl maistą rinkitės atsargiai. Jei esate pavargęs nuo kovos su uždegimu, sausumu, sandarumu ir daugeliu kitų odos problemų, su kuriomis jūsų odos priežiūros produktai gali nesusitvarkyti, pakeitus mitybą, tai gali pakeisti

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Liepžiedė yra lapuočių medis, žydėjimo laikotarpiu skleidžiantis subtilų malonų aromatą. Šis augalas nuo seno buvo mėgstamas tradicinės medicinos gerbėjų, nes liepų nauda organizmui yra neginčijama. Vertingos vaistinės žaliavos yra žiedynai, liepų žievė ir pumpurai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Melionas yra labai skanus ir sveikas vaisius organizmui. Jo sultys ir minkštimas yra skirti sergant inkstų, kepenų, šlapimo pūslės, mažakraujyste ir kai kuriomis odos ligomis. Be to, meliono naudojimas puikiai stimuliuoja žarnyną ir padeda esant vidurių užkietėjimui

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Oolong arbata yra pusiau fermentuota kinų arbata. Fermentacijos laipsnis gali svyruoti nuo 40 iki 60%. Jis gaminamas tik iš didelių suaugusių arbatos lapų. Užbaigta oolong arbata yra sandariai susuktas gumulas, kuris verdamas virsta sveikais lapais

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Paprastai jūros gėrybių valymo procesas užima daug laiko, tačiau tinkamai atlikus perdirbimą nebus sunku. Paprastai mums siūloma įsigyti kalmarus sušaldytus. Mes remsimės tuo. Teisingai atšildykite kalmarus Prieš nulupdami kalmarus, turite juos atšildyti

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Naminiai mėsainiai yra puikus būdas išmokyti vaikus valgyti daržoves, o jei jis bus paruoštas juokingo vabalo pavidalu, vaikas su didžiuliu apetitu ir malonumu valgys mega sumuštinį. Tai būtina Kotletams: - 500 g įvairios maltos mėsos

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Daugelis, susiduriančių su antsvorio problema, yra girdėję apie citrininį vandenį, skirtą svorio metimui. Manoma, kad reguliariai geriant citrininį vandenį, prasideda medžiagų apykaita, todėl organizme greičiau deginami riebalai. Ar tikrai? Kaip pasigaminti citrinos vandens Paprasčiausias citrinų detoksikacinio vandens receptas:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Be puikaus skonio, citrinos rūgštis taip pat turi nuostabių organizmui gydomųjų savybių, o toks augalas kaip citrinžolė yra unikali savo rūšimi kovojant su depresija. Mes kalbame apie kinišką magnolijos vynmedį, kuris daugiausia auga Tolimuosiuose Rytuose ir yra nepakeičiamas žmogaus gyvybingumo ir geros nuotaikos šaltinis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Daugeliui žmonių vienas mėgstamiausių saldžių patiekalų yra šokoladas. Yra net šiam skanėstui skirta šventė, kuri patenka į liepos 11-ąją. Kokie įdomūs ir skanūs faktai susiję su šokoladu? Šokolado lydymosi temperatūra yra labai žema, todėl delikateso skiltelė taip lengvai tirpsta rankose ir liežuvyje

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Viena iš kokosų pieno populiarumo priežasčių yra malonus ir labai subtilus skonis. Šis egzotiškas produktas gali turėti didelę įtaką sveikatai. To priežastis yra puikios maistinės gėrimo savybės. Žinoma, kad šis skanėstas virškinamas daug geriau nei įprastas karvės pienas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Tofu yra vadinamasis „pupelių varškė“- produktas, gaunamas iš sojos pupelių. Jame yra daug augalinių baltymų ir tik 75 kcal 100 g, todėl jis idealiai tinka dietiniam maistui. Tofu nauda Reguliariai tofu dedant į dietą organizmas gali gauti pakankamai baltymų (tai yra viena iš priežasčių, kodėl vegetarai taip vertina tai)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Žindančios moterys turėtų būti ypač atsargios dėl savo meniu. Į dietą negalima įtraukti galimų alergenų, tuo pačiu metu mityba turėtų būti sveika ir įvairi, suteikiant motinai ir kūdikiui visus reikalingus mikroelementus. Geriausių maisto produktų sąraše yra kepenys, tačiau norint gauti maksimalią naudą, jos turi būti tinkamai paruoštos ir suvartotos dozėmis, atidžiai stebint jūsų savijautą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Egzotinės acai uogos yra supermaistas ir jose yra daug būtinų maistinių medžiagų. Tačiau be neabejotinos naudos produktas gali pakenkti. Prieš įtraukdami vaisius į dietą, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju. Acai: paslaptinga uoga iš Brazilijos „Supermaistas“, „karališkos uogos“, „Amazonės perlai“visi reiškia acai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Ledai yra populiarus desertas, turintis daug kalorijų. Svorio stebėtojai turėtų sekti porcijas ir valgyti saldų patiekalą ne dažniau kaip 2–3 kartus per savaitę. Maitinančios motinos turėtų būti ypač atsargios: ledai gali išprovokuoti alergiją ar sutrikdyti skrandį ir netgi sukelti kūdikio savijautą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Baklažanai turi teigiamą poveikį širdies darbui, normalizuoja svorį, yra naudingi sergant ateroskleroze ir virškinamojo trakto ligomis. Todėl vaisiai aktyviai naudojami kulinarijoje. Jie verdami, kepami, troškinami ir kepami orkaitėje. Baklažanų paruošimas kepimui Rinkdamiesi baklažanus, pirmenybę teikite ne labai didelėms ir tolygiai spalvotoms daržovėms su žaliomis uodegomis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Aš jums siūlau puikų keptų baklažanų receptą. Patiekalą gali valgyti net tie, kurie pasninkauja. Tai puikus daržovių priedas jūsų dietoje. Tai būtina Norėdami paruošti keptus baklažanus, jums reikės: • 2 vidutinio dydžio baklažanai, • 250 gramų pomidorų savo sultyse, • druska - pagal skonį, • alyvuogių aliejus pagal skonį, • 1 valgomasis šaukštas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pupelės laikomos idealiu baltymų ir aminorūgščių šaltiniu. Jis puikiai derinamas su daugeliu produktų, nes yra neutralaus skonio. Pupeles galima virti su bet kokia mėsa, žaliomis ir virtomis daržovėmis, jūros gėrybėmis, taip pat naudoti salotoms

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Virti ryžiai yra universalus, greitai paruošiamas garnyras keptai mėsai, žuviai, grybams ir daržovėms. Išvirti gardžius trapius ryžius nėra taip sunku, jei juos ruošdami atsižvelgsite į kai kurias subtilybes. Tai būtina Tarnauja 4:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Šulumas arba šurpa yra uzbekų mėsos sriuba, gaminama iš avienos (rečiau - jautienos). Tradicinis šulas yra virtas katile ant ugnies, tačiau jį galima virti ir namuose. Tai būtina Ėriena - apie 700-800 g Bulvės 2-3 vnt

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Iš baklažanų galima gaminti kelių rūšių konservus. Šią daržovę galima virti, kepti, marinuoti, įdaryti į jas. Aštraus maisto mėgėjai tikrai įvertins užkandį su raudonaisiais pipirais ir česnakais. Pirmasis patiekalas - užkandis Sužavėjimo ieškotojai gali paruošti baklažanų užkandį

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Cukinijos garsėja subtiliu minkštimu, maloniu skoniu, mažu kalorijų kiekiu ir dideliu maistinių medžiagų kiekiu. Norint išsaugoti visas šias savybes, šias daržoves geriausia virti orkaitėje, o norint, kad jų skonis būtų sodresnis ir neįprastas, cukinijas galite pabarstyti įvairiais joms tinkamais prieskoniais

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Paruošti sočią vakarienę visai šeimai lengva! Pavyzdžiui, vištienos kepenėlės su cukinijomis yra skanus ir pasotinantis patiekalas, o svarbiausia, kad ją paruošti ilgai nereikia. Tai būtina - vištienos kepenys - 500 gramų; - viena cukinija

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Šiandien daug žinoma apie daržovių naudą. Juose gausu mineralų ir vitaminų, jie yra nepaprastai svarbūs gydant ir stiprinant žmogaus organizmą. Baklažanai ir paprikos nėra išimtis. Iš jų galima paruošti daug skanių patiekalų. Pipirai ir baklažanai marinuojami, verdami, troškinami, kepami ir kepami orkaitėje

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Vandens vonelėje išvirtas saulėgrąžų aliejus yra universalus ir prieinamas produktas, skirtas prižiūrėti švelnią kūdikių odą. Tokiu būdu sterilizuotas aliejus gerai pašalina vystyklų bėrimą ir efektyviai drėkina kūdikio odą. Virtas saulėgrąžų aliejus taip pat gali būti naudojamas jautriai ir alergiškai vyresnių vaikų odai gydyti

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kartais pirkdami parduotuvėje įsigytą aliejų įsitikiname, kad jį reikia papildomai sterilizuoti. Ją virti namuose nėra taip sunku. Tam reikalinga tik viryklė, indai ir pusvalandis laiko. Tai būtina Kepimo aliejus, puodas, viryklė, stiklinis indas, medvilninis audinys Nurodymai 1 žingsnis Paimkite didelį puodą, supilkite į jį vandenį ir padėkite ant stiprios ugnies

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Troškintas triušis puikiai tinka šeimos pietums ar vakarienei, taip pat šventiniam stalui. Triušio mėsa yra labai minkšta ir sveika, ji tinka daugeliui garnyrų, pavyzdžiui, keptų bulvių ar virtų daržovių. Tai būtina triušis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Atėjus grybų sezonui, daugelis namų šeimininkių susiduria su klausimu, kaip geriausiai juos paruošti žiemai, kad ne tik sutaupytumėte laiko ir pastangų, bet ir galų gale gautumėte skanų ir aromatingą produktą. Vienas iš populiariausių grybų derliaus nuėmimo būdų yra jų sūdymas, kurį galima atlikti ir karštą, ir šaltą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Lydeka yra mėgstama tiek restoranų, tiek mitybos specialistų žuvis. Minkšta, tanki ir vidutiniškai riebi mėsa yra lengvai virškinama ir turtinga aminorūgštimis. Ir patiekalų, kuriuos galima paruošti iš lydekų, skaičius yra neįkainojamas. Lydekos kepamos ir kepamos, iš jos gaminama žuvies sriuba, koldūnai, pyragai ir mėsos kukuliai, tai tinka tiek restorano virtuvėje, tiek ant namų stalo

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Yra daug receptų, kaip namuose gaminti įvairius pieno produktus. Pasirodo, jie yra daug skanesni ir sveikesni nei parduodami parduotuvėje. Grietinė Naminę grietinę geriausia gaminti iš natūralaus nenugriebto pieno. Jį galima įsigyti rinkoje iš privačių pardavėjų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Saulėgrąžų aliejus yra daugelyje skirtingų patiekalų. Kad šio produkto skonis paliktų tik teigiamus įspūdžius, turėtumėte laikytis daugybės rekomendacijų, kaip jį laikyti. Tai būtina - tamsaus stiklo butelis Nurodymai 1 žingsnis Laikykite saulėgrąžų aliejų tinkamoje temperatūroje

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Ar žinojote, kad smegenų ląstelės daugiau nei pusę sudaro riebalai? Žmogus negali egzistuoti be aliejaus, nes jame yra omega-6 ir omega-3 riebalų, tokoferolių (riebaluose tirpių vitaminų), taip pat vitamino F. Tačiau visos šios išskirtinės savybės būdingos nerafinuotiems aliejams

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Saulėgrąžų aliejus yra viena iš maisto rūšių, be kurių maisto ruošimas neįsivaizduojamas. Kepimas, troškinimas, salotų gaminimas - neapsieisite be saulėgrąžų aliejaus. Tačiau namų šeimininkėms dažnai kyla klausimas: koks kokybiškas saulėgrąžų aliejus?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

"Ypač tyras" yra savybė, naudojama alyvuogių aliejaus kokybei nurodyti. Jis pagrįstas nustatant vieno iš pagrindinių šio naudingo maisto produkto parametrų - rūgštingumo. Ypač tyras aliejus Alyvuogių aliejus yra vertingas maisto produktas, kuriame yra daug naudingų nesočiųjų riebalų rūgščių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kefyras yra unikalus fermentuotas pieno produktas, prisidedantis prie normalaus žarnyno funkcionavimo. Šiame gėrime yra minimalus kalorijų kiekis, dėl kurio jis laikomas dietiniu ir aktyviai naudojamas svorio metimui. Prieš miegą galite susidoroti su alkio jausmu, išgerdami stiklinę kefyro

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pieno produktai yra tradicinė ir neatsiejama šiuolaikinio žmogaus mitybos dalis. Jie vaidina svarbų vaidmenį žmogaus mityboje ir gyvenime. Manoma, kad stiklinė pieno ar kefyro naktį skatina gerą miegą. Be abejo, yra žmonių, kurie visiškai nemėgsta pieno ir jo darinių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Petražolės yra Umbelliferae šeimos dvejų metų augalas, labai populiarus kulinarijoje ir liaudies medicinoje. Maistui naudojamos petražolių šaknys, stiebai ir sėklos. Petražolių sudėtis ir naudingos savybės Petražolės praturtina patiekalus vitaminais ir mineralais, taip pat suteikia jiems malonų skonį ir aromatą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Sodininkai savo kieme augina petražoles. Bet ne visi žino apie naudingas šio augalo savybes. Kuo naudingos petražolės ir kokios yra jos kontraindikacijos? Petražolės auginamos visur ir yra naudojamos kaip įvairių patiekalų pagardai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Vasarą, kai daržovės ir vaisiai subręsta ir pilami ne šiltnamiuose, o saulės spinduliuose, jie turi daugiausia vitaminų. Todėl jūs visada norite juos laikyti ilgiau, kad naudingos savybės nesumažėtų. Kartais juos reikia išsaugoti ir dėl to, kad derlius yra per didelis arba jų nupirkta daug

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Daigintas avižas žmonės naudoja nuo senų senovės, nes produktas yra turtingos sudėties. Dėl to grūdai naudojami ir kaip savarankiškas patiekalas, ir kaip papildomas ingredientas įvairiuose maisto produktuose (kruopose, salotose, želė ir kt.)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Skanios salotos iš mūsų vaikystės. Galite visiškai atkurti savo virtuvėje nenaudodami krabų lazdelių ir majonezo! Tai būtina Ryžiai - 1 valgomasis šaukštas. Raudona paprika - 2 vnt. Adyghe sūris - 200 gr Agurkas - 1 vnt

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Trintos sriubos paprastai skiriamos žmonėms, kenčiantiems nuo virškinamojo trakto ligų, tokių kaip gastritas ar opos, taip pat uždegiminių viršutinių kvėpavimo takų ligų, tokių kaip bronchitas ar gerklės skausmas. Kūdikiams iki vienerių metų, ypač tiems, kurie dar neturi dantų, taip pat rekomenduojama į dietą įtraukti tyrės sriubas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Želatina yra gyvūninis baltymas, gaunamas iš jungiamojo audinio ir gyvūnų mėsos. Kaip natūralus tirštiklis, jis naudojamas gaminant marmeladą, įvairių rūšių drebučius, drebučių mėsą ir daugelį kitų patiekalų. Tai būtina lakštinė želatina

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kuo naudinga įtraukti grūdus į savo racioną? Renkantis kruopas savo mitybai, atminkite, kad kiekvienas iš jų yra naudingas savaip. Vieni pagerins virškinamojo trakto veiklą, kiti padės kepenims, treti pagerins širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Grūdai laikomi vienu sveikiausių maisto produktų; jais galima ruošti daugybę patiekalų, pradedant paprastais grūdais ir baigiant daugiakomponentėmis troškintuvais. Tačiau, kaip parodė naujausi tyrimai, nesaikingas grūdų vartojimas gali būti žalingas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Neįmanoma įsivaizduoti rusiškos virtuvės be košės, kuri nuo neatmenamų laikų užėmė garbingą vietą ant stalo. Tai skanus, sotus, pigus ir svarbiausia sveikas patiekalas, nes jame gausu maistinių medžiagų. Košė yra verdama iš visų rūšių grūdų ir grūdų, kurių maistinė vertė yra įvairi, todėl jie duoda skirtingos naudos

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Košės yra gana įprastas patiekalas paprasto žmogaus, stebinčio jo sveikatą, valgiaraštyje. Kiekviena rūšis turi savo naudingų savybių, kurios teigiamai veikia organizmo veiklą. Visų pirma, košės naudingos savybės yra tai, kad joje yra daug skaidulų ir organinių medžiagų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Košė yra pripažinta vienu iš tradicinių patiekalų Rusijos virtuvėje. Jie ne tik sotūs, skanūs, gali būti patiekiami su įvairiais įdarais, virti vandenyje ar piene, bet ir yra labai naudingi, turtingi vitaminais ir mikroelementais. Kaloringiausių grūdų rūšių TOP-3 Trys kaloringiausi grūdai yra avižiniai dribsniai, soros ir ryžiai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Mūsų maistas daro didžiulę įtaką organizmui. Tai gali pagerinti nuotaiką, palengvinti nuovargį ir išgydyti kūną. Bet ne visas maistas yra sveikas. Yra maisto produktų, kurie sukelia depresiją, melancholiją ir depresiją. Nurodymai 1 žingsnis Cukrus gali sukelti depresiją

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Šiuolaikinis gyvenimo ritmas kartais mus įpareigoja užkąsti mažoje kavinėje ar net bistro. Tuo pačiu metu per pastaruosius 10 metų žmonės septynis kartus dažniau patiria depresiją. Mokslininkai atliko tyrimus ir nustatė maisto produktus, kurie gali sukelti depresiją

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Gražios dramblio kaulo spalvos plytelės bus bet kokios šventės puošmena. Beje, tiek baltasis, tiek tamsusis, tiek pieniškasis šokoladas gaminami pagal beveik identiškus receptus su nedideliais ingredientų niuansais. Baltasis šokoladas gaminamas iš cukraus, kakavos sviesto ir pieno, tačiau kakavos pupelės nenaudojamos

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Arbata laikoma vienu seniausių nealkoholinių gėrimų. Net senovėje žmonės, norėdami gauti tonizuojančio ir skanaus gėrimo, virė kvapnių žiedų ir sveikų žolelių žiedlapius. Jis buvo naudojamas ne tik troškuliui malšinti, bet ir kaip tonikas ir net vaistas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Ožkos pienas yra vienas sveikiausių maisto produktų. Gerti rekomenduojama bet kokio amžiaus žmonėms. Manoma, kad jis yra saugus net kūdikiams ir gali pakeisti motinos pieną. Kuo naudingas ožkos pienas Ožkos piene gausu mineralų ir vitaminų, gyvybiškai svarbių žmogaus organizmui

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kvinoja kruopos Rusijos parduotuvių lentynose pasirodo retai, todėl nėra labai populiarios. Tačiau patiekalai, pagaminti iš kvinojos, yra gero skonio ir gali gerokai paįvairinti mitybą. Kvinoja yra grūdai, turintys senovės istoriją

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kopūstai rauginami, troškinami ir kepami. Bet kokia forma ji yra gera. Pyraguose esantys kopūstai visiškai nepraranda skonio kartu su žuvimi, mėsa, rūkyta mėsa, įvairiais grūdais ir prieskoniais. Gebėjimas iškepti kopūstų pyragą ne kartą padės svetingai šeimininkei

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Įvairiaspalvė bulvių košė nustebins ne tik vaikus, bet ir suaugusius. Patiekalas gali būti patiekiamas kaip neįprasti rutuliukai arba "pyragas" su spalvotais pyragais. Tai būtina - 800 g bulvių - sviestas - 100 g špinatų - 1 runkelis - 400 ml pieno - 1 morkos - druska - 1 raudona paprika Nurodymai 1 žingsnis Nulupkite bulves ir virkite lengvai pasūdytame vandenyje

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Ožkos pienas savo sudėtimi labai skiriasi nuo karvės pieno. Kokie yra pagrindiniai šių gyvūninių produktų bruožai? Nurodymai 1 žingsnis Ožkos piene yra didesnis kiekis polinesočiųjų riebalų rūgščių (pavyzdžiui, linolo ir linoleno), jos padidina imunitetą, taip pat prisideda prie riebalų apykaitos normalizavimo

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pastaruoju metu vis sunkiau įsigyti tikrai kokybiškų, skanių ikrų šventiniam stalui. Pardavėjai tiek daug išmoko apgauti pirkėjus, kad kartais tokia apgaulė gali tragiškai pasisukti pirkėjui. Yra keletas naudingų patarimų, kurie padės išsirinkti gerus ikrus, nesugadinant atostogų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Jei išbandėte daugybę dietų, mankštinkitės, bet juosmuo vis dar yra jūsų problema, persvarstykite savo mitybą. Turėdami tik keletą paslapčių, plokščią pilvą pasieksite daug greičiau. Nurodymai 1 žingsnis Sūrus maistas Vanduo lengvai susijungia su druskoje esančiu natriu, todėl, valgant sūrų maistą, organizme lieka daug vandens, o tai akivaizdžiai blogai veikia jūsų figūrą - ant kūno atsiranda edema

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Baltymai (baltymai) yra nepaprastai svarbūs organizmui. Patekę į virškinamąjį traktą su maistu, jie suskaidomi į aminorūgštis, kurios atlieka raumenų ir kitų audinių „statybinės medžiagos“vaidmenį. Kadangi organizmas negali susidaryti baltymų atsargų, būtina, kad žmogus reguliariai gautų pakankamą kiekį baltymų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Vitaminas K yra būtinas kepenyse susidarant medžiagoms, reguliuojančioms kraujo krešėjimą. Tai padeda iš organizmo pašalinti nuodus ir toksinus, atsirandančius dėl nekokybiško maisto. Kaip ir dauguma vitaminų, jo yra maisto produktuose. Vitaminas K vaidina svarbų vaidmenį formuojantis protrombinui - medžiagai, atsakingai už kraujo krešėjimo mechanizmą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pluoštas yra tiesiog būtinas norintiems visada išlaikyti puikią formą. Jo yra visuose žolelių produktuose. Mitybos specialistai iš viso pasaulio, norėdami numesti svorio, pataria vartoti kuo daugiau skaidulų. Tai būtina Riešutai, pupelės, avižos, kviečiai, vaisiai, uogos, sėklos, žolelės, daržovės

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Meksika laikoma avokado gimtine, tačiau dėl lengvo malonaus skonio ir naudingų savybių šis amžinai žaliuojantis medis auginamas visame pasaulyje. Avokadas sulaukė visuomenės pripažinimo ir Rusijoje - dabar jis valgomas „gryna“forma ir naudojamas daugeliui patiekalų ruošti

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Datulės yra valgomasis datulių palmių vaisius. Jie yra vertingas maisto produktas žmonėms. Datules galima vartoti šviežias, tačiau parduotuvėse dažniau galima pamatyti džiovintus šių vaisių vaisius. Nurodymai 1 žingsnis Datulės yra vertingos, nes jose yra didelis kiekis angliavandenių, B, C, D, K, A grupės vitaminų, įvairių mikroelementų ir druskų:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Siekdamas geros sveikatos ir normalaus kūno funkcionavimo, žmogus turi maitintis visiškai ir įvairiai. Labai svarbu, kad jo maiste būtų optimalus baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekis, taip pat vitaminai ir mineralai. Bet kurio komponento, įskaitant baltymus, perteklius gali būti žalingas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pirmasis mėsainis buvo parduotas JAV daugiau nei prieš du šimtmečius. Nuo to laiko jis užkariavo visus žemynus, tačiau Europoje jis vis dar siejamas su vadinamuoju „greitu“ir nesveiku maistu. Tuo tarpu pačioje Amerikoje prekybos centrai parduoda aukštos kokybės liesos jautienos kotletus naminiams mėsainiams

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Sriubos yra skirtingos, tačiau dažniausiai jų buvo ir lieka mėsa. Verdant juos, reikia atsižvelgti į tai, ko tiksliai norite gauti skanaus - sultinio ar mėsos. Bet jei bandysite, galite virti skanią mėsą skaniame sultinyje. Tiesiog reikia žinoti, kaip

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Mangostanas juokais kartais vadinamas „Rikki-Tiki-Tavi“vaisiais. Garsiosios Kiplingo pasakos herojus yra drąsus mažasis mangutis, derantis su vaisiaus pavadinimu. Kokios išskirtinės jo savybės? Kaip šis mažas vaisius su purpurine žievele tiesiog nevadinamas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Maltą mėsą galima paruošti įvairiausiems patiekalams - nuo kotletų, kopūstų suktinukų ir koldūnų iki pyragų ir gardžių troškinių. Kad malta mėsa būtų skani ir sultinga, turite žinoti keletą jos paruošimo paslapčių. Visų pirma reikia patikrinti trintuvo peilių aštrumą, kitaip net ir šviežia aukštos kokybės mėsa negalės virsti tobula ir tolygiai suvyniota malta mėsa

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Jautienos sultinys - barščių sriubų pagrindas Mėsos sultinys yra pagrindas daugumai pirmųjų patiekalų. Barščių ar sriubos skonis priklauso nuo jo kokybės. Iš visų mėsos rūšių jautiena išsiskiria mažu kaloringumu ir paprastu paruošimu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Mėsa yra svarbus maisto produktas, kurio gyvybiškai svarbu turėti žmogaus mityboje. Jame yra riebalų, vitaminų, baltymų, amino rūgščių, lipidų, polinesočiųjų riebalų rūgščių, mineralų ir ekstraktų. Norint, kad mėsa būtų ne tik skaniai paruošta, bet ir išsaugotų visas naudingas savybes, svarbu žinoti ir laikytis kepimo technologijos