Populiarūs receptai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kviečių kruopose yra daug angliavandenių, skaidulų, mikro- ir makroelementų, vitaminų B. Viena iš naudingų šio javų savybių yra galimybė sumažinti cholesterolio kiekį organizme. Į savo mitybą įtraukę kviečių grūdus, pagerinsite imunitetą ir virškinimą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Jauna virtuvės padėjėja, daugialypė viryklė, kurios vardas kalba pats už save, moka gaminti viską, įskaitant liesus patiekalus. Garuose virta žuvis, vegetariškas plovas su grybais ir net labai skanus pyragas be sviesto, kiaušinių ir pieno, visa tai galima paruošti lengvai ir paprastai, praleidžiant labai mažai laiko gaminant produktus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kepti grybai su svogūnais jau yra klasika. Į šį patiekalą galite įdėti peletrūno, atrodytų, kad tai tie patys nesuderinami komponentai, bet jūs gaunate originalų Gruzijos virtuvės patiekalą. Tai būtina Dviems porcijoms: - 3 stiklinės šviežių pievagrybių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kai šaldytuve yra pasenusios dešros ar sūrio likučių, kurių galiojimo laikas dar nepasibaigęs, naudokite juos, kad pagamintumėte neįprastus karštus sumuštinius. Juos lengva paruošti ir labai patenkinti. Ingridientai: Dešra - 50 g

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pyragas „Bučinys“, iškeptas savo rankomis, bus puiki dovana jūsų mylimam žmogui. Švelnus ir romantiškas jo vardas pasakys apie šilčiausius ir atsidavusius jausmus. Kepkite patiekalą savo mylimajam per gimtadienį ar šiaip, be jokios priežasties, ir pamatysite, kad jis bus labai patenkintas jūsų kulinariniais sugebėjimais

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

„Atėnų“pyragas pasirodo labai švelnus, skanus, lengvas ir nuostabus. Šiame pyrage nėra miltų. Biskvitas turi riešutų skonį. Gėrimas užpilamas apelsinų skonio kremu. Tai būtina - 200 g riešutų - 1 valgomasis šaukštas. l. krakmolas - 75 g granuliuoto cukraus - 3 kiaušinių baltymai - 2 apelsinai - 80 g cukraus pudros - 3 kiaušinių tryniai - 7 g želatinos - 300 g grietinėlės sūrio - 100 g šokolado - 1 valgomasis šaukštas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Parduotuvės leduose yra daug kenksmingų užpildų. Vieni yra pavojingi sveikatai, kiti - figūrai. Skaniam desertui pasigaminkite vaisių tyrės ledų. Tai būtina - 250 ml riebaus kremo; - 250 ml pieno; - 3 šaukštai. l. Sachara

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kiekvienas aistringas braškių mėgėjas turėtų žinoti bent porą braškinių ledų receptų. Pasigaminti skanių ledų gali būti labai paprasta ir vos per kelias minutes. Tai būtina -250 gramų braškių -1/2 puodelio cukraus pudros-pusės citrinos sultys -2 dideli kiaušiniai -300 gramų ledų-vaflių kūgis (nebūtina) Nurodymai 1 žingsnis Braškes nulupkite iki galo

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Yra daug receptų, kaip ruošti marinuotus ir marinuotus pomidorus. Bet šis yra tiesiog unikalus. Kartą išvirę pomidorus, jūs niekada neatskirsite šio recepto. Kodėl? Nes jūsų šeima neleis jums to padaryti. Jie jų paklaus vėl ir vėl. Tai būtina - pomidorai 1 kg - druskos 1 valgomasis šaukštas 1 litrui vandens - 2 česnako galvutės - 1 morkos - krūva petražolių - 2 litrai vandens - lauro lapas - pipirai, saldūs žirniai Nurodymai 1 žingsnis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pyrago tešlos recepte pakanka pakeisti įprastą pieną keptu pienu, o kepiniai įgauna visiškai naują, subtilesnį skonį. Jei pridėsite riešutų ir šokolado, gausite pyragaičių, vertų papuošti šventinį arbatos vakarėlį. Tai būtina - 350 g miltų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Maistinės medžiagos, kuriose gausu riešutų, yra gyvybiškai svarbus produktas žmonėms. Riešutai bus dvigubai naudingi norintiems sulieknėti. Kodėl būtent riešutus reikėtų valgyti, jei moteris laikosi dietos? Pistacijos yra gama-tokoferolio šaltinis Gama tokoferolis, randamas žalsvose pistacijose, yra specifinė vitamino E forma, kuri gali užkirsti kelią nervų sistemos ligoms, tokioms kaip Parkinsono liga

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Beveik kiekviena moteris susiduria su problema, ką gaminti pietums ar vakarienei. Namų šeimininkės kasdien mąsto, kuo pradžiuginti savo artimuosius. Ir jei šeima yra religinga ir laikosi pasninkų, tai užduotis yra dvigubai sunki. Ir vis dėlto patiekalų įvairovė yra labai didelė, įskaitant tuos, kurie skirti pasninko dienoms

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Vis daugiau žmonių pradeda gyventi sveiką gyvenimo būdą. Vienas iš pagrindinių sveikos gyvensenos aspektų yra tinkama mityba. Nurodymai 1 žingsnis Tinkama mityba turi būti sveika. Venkite nesveiko maisto, pavyzdžiui, traškučių, sodos ir šokolado

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kruopšti kaip trumai, sausainiai, įvairiaspalviai sausainiai ir grietinėlės pyragaičiai, elegantiškai demonstruojami konditerijos languose, kelia rimtą pavojų. Ir ne vienas! Seniai praėjo dienos, kai saldumynai buvo laikomi naudingais smegenų veiklai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Estetikos ir skonio požiūriu, tai yra labai gražus pyragas, subtilus ir neužgožiantis. Tortas puikiai tinka šventėms, gimtadieniams ir kitoms šventėms. Tai būtina testui: - 250 g cukraus; - 200 g sviesto (geriau nei margarinas)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Špinatai yra vienmetė žolė ir viena maistingiausių žaliųjų daržovių rūšių. Rusijoje špinatai nėra populiarūs ir veltui. Špinatų lapai užkerta kelią vėžio vystymuisi, stiprina imuninę sistemą, atsispiria širdies ir kraujagyslių ligoms. Špinatuose yra didžiulis kiekis beta-karotino (apie 4,5 mg 100 gramų)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kas gali būti geriau už patiekalą, pagamintą iš sezoninių ingredientų. Net ir dabar baklažanų labai lengva rasti ant prekystalio ar sodo lovos, pats laikas palepinti savo artimuosius subtiliausiais ir skaniausiais baklažanų ikrais. Tai būtina - 3 kg baklažanų - 3 kg paprikų - 1,5 kg raudonųjų pomidorų - 6 svogūnai - 100 g kalendros - ½

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Manoma, kad persai pirmieji augino špinatus, VII amžiuje jis atkeliavo į Kiniją, o iš ten - į Ispaniją ir Europą. Šis augalas turi neutralų aromatą ir skonį, todėl grynai vartojamas retai, tačiau dažnai dedamas į salotas ar kitus patiekalus kartu su įvairiomis žolelėmis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Daugelis žmonių nori ar planuoja pradėti valgyti sveiką maistą, tačiau iš tikrųjų nedaugelis iš mūsų tai daro. Jei norite išsiugdyti sveikos mitybos įpročius, sužinokite kuo daugiau apie gerą mitybą - čia yra keletas patarimų, kurie gali jus pradėti teigiamai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Bet kurio besilaikančio dietos svajonė yra valgyti ir mesti svorį. Tiesą sakant, tai visiškai įmanoma liekninant salotas. Kiekvieną dieną galite palepinti save skirtingomis gardžiomis salotomis ir numesti svorio. Tokios salotos valo organizmą nuo toksinų, gerina virškinimą, valo odą ir palaiko figūrą geros formos

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Žiemą labai svarbu valgyti įvairų maistą dietai. Brokoliniai kopūstai turi vertingų ir organizmui naudingų medžiagų. Paruošta žiemai naudojant šoko užšalimą, ji išlaiko savo išvaizdą ir visas naudingas savybes. Išbandykite patys gaminti skanius ir lengvus patiekalus iš nuostabių kopūstų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Planuojate šventę, bet vis tiek nesate apsisprendę dėl užkandžio? Tada pasigaminkite skanių mėsos bandelių! Toks užkandis akimirksniu dings nuo šventinio stalo. Tai būtina - malta mėsa - 300 g; - kietasis sūris - 50 g; - kiaušiniai - 3 vnt

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Traškios, aštrios duonos gabaliukai sunkiai atsispiria. Patiekite ant pašildytos lėkštės su salotomis ir bulvytėmis. Tai būtina - 8 griežinėliai šlaunies, blauzdos filė (be odos); - 1 raudonasis čili be sėklų; - česnako skiltelė

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Bandelės, vadinamos „Gougères“, nurodo prancūziškus kepinius. Namuose jie patiekiami degustuojant vyną. Be to, šios bandelės puikiai tinka gerti arbatą. Tai būtina - vanduo - 200 ml; - sviestas - 125 g; - miltai - 160 g

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kreminių bandelių receptą internete radau maždaug prieš 3 metus. Tai tebėra mano mėgstamiausias receptas iki šiol. Bandelės visada purios, švelnios ir labai skanios. Tai būtina Testui: -200 ml pieno 50 g šviežių mielių arba 1 nedidelis maišelis sausų mielių -2 šaukštai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pastarąjį dešimtmetį labai išpopuliarėjo tam tikros dietos ar dietos laikymasis. Galbūt tai tik mados tendencija. Tačiau gali atsitikti ir taip, kad esant blogai ekologijai, sparčiai didėjant ligoms, žmonės pagaliau suprato tinkamos ir subalansuotos mitybos svarbą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Yra nuomonė, kad valgant bulvių patiekalus reikia bijoti, kad nepriaugtų antsvoris. Dažnai ši daržovė suvokiama kaip kažkas kenksminga žmogaus organizmui. Tiesą sakant, viskas yra visiškai kitaip. Kodėl bulvės yra kenksmingos? Mokslininkai nustatė, kad 100 gramų bulvių gaunama apie 70–80 kalorijų, kurių didžioji dalis gaunama iš angliavandenių (tiksliau, krakmolo)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Mes siūlome jums liekninančias salotas, kurios tiesiogine to žodžio prasme iššluoja visus nereikalingus toksinus ir toksinus, todėl ir pavadinimas „Šluota“. Liekninančios salotos yra skanios, sveikos, patenkinamos ir, žinoma, mažai kaloringos

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Rūkytos kalakutienos salotos idealiai tinka iškylai ar vasarnamiui. Tai puikiai dera su bet kokiu bulvių garnyru ir kebabu. Jis ruošiamas paprastai, bet šiek tiek laiko, nes krūtinę pirmiausia reikia marinuoti, o tada kepti ir rūkyti ant grotelių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kalmarai yra viena iš populiariausių jūros gėrybių Rusijoje. Jie yra įtraukti į daugybę skanių patiekalų. Bene skaniausias iš jų yra kalmarai su pomidorais grietinėje. Tai būtina - druska; - maltų pipirų; - petražolės ir krapai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kalmarai yra jūros gėrybės, kuriose gausu baltymų, mikro- ir makroelementų, vitaminų. Švieži kalmarai greitai ir lengvai paruošiami, juos galima patiekti su sojos padažu ir daržovėmis. Tai būtina - 0,5 kg kalmarų; - 1 raudonasis svogūnas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Jūros gėrybės visada buvo vertinamos dėl turtingų maistinių medžiagų. Ypač daug jų randama kalmaruose. Tiesa, kartais ne visada pavyksta juos skaniai išvirti. Šį paprastą kalmarų grietinės padaže receptą gali paruošti bet kuri šeimininkė. Tai būtina - 500 g kalmarų filė

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Visi žino apie fermentuotų pieno produktų, ypač jogurto, naudą. Tačiau neteisingai pasirinktas jogurtas nebus naudingas ir net nepakenks žmogaus sveikatai. Kokie jogurto pranašumai? Dėl savo sudėties šis produktas gali teigiamai paveikti virškinamojo trakto darbą, padidinti imunitetą ir sustiprinti kaulus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Varškės troškinys yra visiems pažįstamas patiekalas. Varškės pyragas turi ne tik puikų skonį, bet ir neįtikėtiną naudingų medžiagų kiekį, visų pirma dėl varškės, kuri yra patiekalo pagrindas. Varškės pyragas tikrai turėtų būti žmonių, kurie dėl kokių nors priežasčių atsisakė valgyti mėsą, meniu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Bet kuri šeimininkė savo virtuvėje turi augalinio aliejaus. Yra daug jo veislių - varnalėša, sėmenys, alyvuogės, saulėgrąžos. Tačiau nepamirškite apie kukurūzų aliejų, jo ypatybes, privalumus ir pritaikymą. Neabejotinas privalumas yra vitamino E sandėlis, jo kiekis didesnis nei saulėgrąžų ir alyvuogių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Jogurtai būna skirtingų tekstūrų ir skonio. Parduotuvių prekystaliai šiandien yra pilni gausybės jogurtų gausos. Bet kaip iš jų išsirinkti sveiką ir skanų, ne visi žino. Tai būtina 1 - pienas - 0,5 l 2 parduotuvių jogurtas - 4 šaukštai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Burokėliuose gausu vitaminų, vertingų mikroelementų ir skaidulų, juos rekomenduojama vartoti esant mažam hemoglobino kiekiui ir esant virškinimo sutrikimams. Šakniavaisiai taip pat yra įtraukti į kai kurias populiarias dietas. Tačiau prieš pradėdami svorio metimo programą turėtumėte susipažinti su kontraindikacijomis ir suprasti, kaip tinkamai įtraukti burokėlius į meniu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Cukrus į mūsų dienos racioną pateko nuo vaikystės. Žmogaus skonio receptoriai cukrų laiko energijos šaltiniu ir dopamino hormono padidėjimu. Močiutės visada sakydavo, kad cukrus yra gliukozės šaltinis, todėl pusryčiams būtinai su juo reikėtų valgyti košę

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Žuvies kepimui yra daugybė variantų. Ją galima kepti, troškinti, virti garuose … Šiandien kalbėsime, kaip tinkamai paruošti žuvį. Kepimui jie naudoja tokias žuvis kaip plekšnes, jūrų lydekas, upėtakius, otus, karpius ir daugelį kitų. Norėdami paruošti žuvį, jums reikės:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Šis receptas tinka energingoms treniruotėms kaip užkandžiams ar pusryčiams. Jis gali būti įvairus su įvairiais priedais, kurie atnaujins bandelių skonį. Tai būtina 1 puodelis miltų 2 kiaušiniai 2 samteliai baltymų 400 g varškės 1/6 arbatinio šaukštelio sodos 1/5 šaukštelio druskos 150 g sviesto Nurodymai 1 žingsnis Varškė, baltymai, 2 tryniai, malama soda

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Prasidėjus šaltam orui, daugelis iš mūsų, bandydami apsisaugoti nuo virusų, ima vartoti vitaminų kompleksus. Kiti mano, kad jų kūnas susitvarkys pats arba tiesiog nemėgsta gerti tablečių. Vienaip ar kitaip, kiekvienas iš mūsų turės žinoti produktų sąrašą, kurie gali padėti ne tik apsisaugoti nuo žiemos peršalimo, bet ir pasitikti pavasarį, pasižymintį puikiu imunitetu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Likopenas yra medžiaga, kuri, kaip įrodyta, veikia naviko ląsteles žmogaus organizme. Pagrindinis dietinis likopeno šaltinis yra pomidorai. Būtent iš pomidorų žmogus gauna iki 80% viso likopeno suvartojimo. Likopeno, natūralaus organinio pigmento, yra pomidoruose

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kovoje dėl harmonijos tinka bet koks metabolizmo ar medžiagų apykaitos pagreitinimo metodas. Pastaruoju metu lyderio pozicijas užima riebalus deginantys kokteiliai. Riebalus deginančių kokteilių pagrindas gali būti beveik bet kokie vaisiai ir daržovės, žolelės ir žolelės, natūralios sultys ir vanduo, neriebūs pieno produktai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Tinkama mityba yra stabili pastarųjų metų tendencija. Be naudos figūrai, toks maistas taip pat leidžia susitvarkyti savo sveikatą. Užkandžiai ne namuose yra svarbi tinkamos mitybos dalis, kurią geriausia paruošti iš anksto. Pirmiausia reikia pasirinkti tinkamą priešpiečių dėžutę

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Prekybos centruose siūlomas gausus daržovių ir vaisių sulčių pasirinkimas. Tačiau šviežiai pagamintos naminės sultys jūsų šeimai bus naudingesnės nei pramoniniu būdu apdorotos sultys. Išsirinkite geriausius, prinokusius ir sveikus sultims sultis be puvimo ir kitų trūkumų, kruopščiai nuplaukite tekančiu vandeniu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Maisto rinkodaros technologija veikia prieš mūsų juosmenį. Jų tikslas yra priversti juos pasirinkti savo prekės ženklo produktą tarp likusios veislės. Tai nėra naudinga mūsų sveikatai ir gadina figūrą. Štai keletas rinkodaros gudrybių:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Anksčiau maistas dažniausiai buvo gaminamas puoduose, puoduose ir geležiniuose puoduose. Patiekalai pasirodė kvapnūs, o svarbiausia - sveiki. Košė vazonuose pasirodė trupanti, visi vitaminai buvo konservuoti daržovėse, mėsa ir žuvis buvo ypač švelni

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Arbatos gėrimas, paruoštas siela iš surinktų žolelių, uogų ar vaisių, suteiks kūnui reikalingų vitaminų, energijos, šildys šaltu oru ir nudžiugins. Jums tiesiog reikia teisingai užvirinti. Gaminti naminius arbatos gėrimus iš vaistinių, aromatinių žolelių ir uogų apskritai yra panašu į įprastos žaliosios ar juodosios arbatos virimą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Sultingas, aromatingas, saldus persikas yra tikras suaugusiųjų ir vaikų „mėgstamiausias“vaisius. Jos puri oda yra maloni liesti, subtilus minkštimas gerai absorbuojamas, o burnoje tirpstantį aromatą mokslininkai pripažįsta tikru natūralios kilmės antidepresantu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Visi žinome, kad žiemos pabaigos ir pavasario pradžios organizmo atsparumas įvairioms ligoms mažėja. Tai siejama su vitaminų trūkumu organizme ir dėl to sumažėjusiu imunitetu. Tačiau visiškai įmanoma neleisti sau sirgti ir neverta daug dirbti

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kepenys yra labai naudingas produktas, todėl neturėtumėte jų pamiršti ir būtinai įtraukti į savo šeimos racioną. Kepimui mums reikia: 400 gr. kiaulienos kepenys 100 g ištirpę riebalai 120 g svogūnai 400 gr. virtos bulvės, 50 gr

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Tie, kurie atidžiai stebi savo mitybą, apskritai neturėtų atsisakyti skanių sausainių. Pagrindinis dalykas yra teisingai virti. Norėdami paruošti slapukus jums reikės: 1, 5 puodeliai avižinių dribsnių, pusė puodelio džiovintų vaisių (razinos, džiovinti abrikosai, džiovintos slyvos, visos sausos uogos), 1, 5–2 puodeliai graikinių riešutų (arba pekano riešutų), 50 gramų sviesto (galima pakeisti alyvuogių aliejumi) ), 1/4 puodelio kokoso drožlių, 1 bananą, 1 kiaušinį,

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pasigaminti morkų ritinį yra greita ir paprasta. Šiam dietiniam patiekalui paruošti reikia tik pusvalandžio. Tai būtina Testui: - 250 g morkų; - 100 g miltų; - 200 g tarkuotų migdolų; - kepimo milteliai; - 5 kiaušiniai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Ši pica yra labai naudinga, nes rupiuose miltuose yra vitaminų B ir E, fosforo, kalio, kalcio, geležies, jodo, skaidulų. Taip pat ši pica turi neįprastą skonį dėl to, kad į įdarą dedama grietinėlės sūrio ir varškės. Tai būtina 200 g rupių miltų 80 ml šilto vandens 1 šaukštelis mielių 1 šaukštas alyvuogių aliejaus Žiupsnelis cukraus 1 arbatinis šaukštelis druskos Užpildymui:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Šios daržovių salotos su upėtakiais yra ne tik skanios, bet ir labai sveikos. Daržovėse yra daug vitaminų, o pats upėtakis yra naudingų polinesočiųjų Omega-3 riebalų rūgščių šaltinis. Tai būtina 125 g rūkyto upėtakio 5-6 bulvės 1 svogūnas Šviežios petražolės 1 paprika 2 šparagų ankštys 3 ridikėliai 2 salotų lapai 1 šaukštas alyvuogių aliejaus Už degalų papildymą:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Cinamonas turi tiek daug naudojimo būdų. Daugumai žmonių tai yra pieno ar avižinių dribsnių prieskoniai. Geriausias dalykas cinamone yra tai, kad jo galima lengvai įsigyti visur. Ar žinojote, kad cinamonas turi daug naudos sveikatai? Ar žinote iš kur?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Priešingai nusistovėjusioms tradicijoms, druska, kaip ir prieš tūkstančius metų, tebėra kenksmingas produktas. Tai priverčia sąnarius girgždėti, pakelia kraujo spaudimą. Nors pastaraisiais metais druskos oponentų padaugėjo, dauguma žmonių jos neatsisako

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Rūgštynių sriuba yra spyruokliausia košė. Rūgštynės yra labai naudinga žolė, ji padeda atsikratyti vitaminų trūkumo. O kopūstų sriuba su rūgštyne pasirodo labai skani ir rūgšti. Norėdami paruošti kopūstų sriubą, jums reikės: 300 gr

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Mitybos specialistai ne tik moko savo sveikos, subalansuotos mitybos, bet ir patys yra aiškus gerų valgymo įpročių pavyzdys. Iš jų dažnai galite išgirsti apie saldumynų ir riebių maisto produktų draudimą, tačiau produktų, kuriuos ekspertai neįtraukia į savo mitybą, sąrašas yra kur kas platesnis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Mūsų organizmui nepaprastai svarbu gauti tokią medžiagą kaip natris. Galų gale jis palaiko inkstų veiklą, vandens ir druskos pusiausvyrą organizme, taip pat mineralų sulaikymą kraujyje. Pagrindinis natrio kiekis gaunamas per maisto druską, kurios perteklius yra kenksmingas, nes sukelia raumenų mėšlungį, pablogėja inkstų funkcija ir kt

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Avižinių dribsnių blynas yra skanus, maistingas ir sveikas pietų ar gausaus užkandžio pasirinkimas. Jį drąsiai gali valgyti tie, kurie išsaugo figūrą ir nenori pasveikti. Tai būtina - 40 gramų avižinių dribsnių arba maltų avižinių dribsnių - 1 vištienos kiaušinis - žiupsnelis druskos - soda ant arbatinio šaukštelio galiuko - 2 šaukštai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Blynų gaminimas be kiaušinių yra greitas. Pagrindinis dalykas yra teisingai pagaminti tešlą, kad ji pasirodytų plona ir subtili ir neliptų prie keptuvės. Mišinio pagrindu galite naudoti pieną ar kefyrą, tuo tarpu kiaušinių nereikia niekuo pakeisti

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Iš jogurto pagamintas desertas išsiskiria nuostabiu ir labai subtiliu skoniu. Vaikams tai be galo patinka, tačiau tai įvertins ir suaugusieji. Kulinarijoje nėra nieko sunkaus, net pradedantysis gali tai susitvarkyti. Ingridientai:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Glazūruota varškė yra skanumynas, daugeliui pažįstamas nuo vaikystės. Šiandien jį galima įsigyti parduotuvėje. Tačiau priedų, augalinių riebalų gausa iš parduotuvės sūrio atima vaikystės skonį. Puikus variantas yra gaminti šį desertą savo rankomis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Salotos, kurių paruošimas nėra daug laiko reikalaujantis, tačiau tuo pat metu išsiskiria labai efektyviu patiekimu. „Medeo“savo kompozicija ir dizainu primena gana garsiąsias „Chafan“salotas, o dėl įdomaus patiekimo jį galima saugiai patiekti ant šventinio stalo

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Virimo metu ne tiek vargina ilgas stovėjimas prie viryklės, kiek vėlesnis procese suteptų indų aukštų kalnų plovimas. Visiems ne aistringiems virtuvės valymo mėgėjams - paprastas skanaus pyrago receptas, kurio paruošimui reikės tik vienos talpos

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Daržovių sriubos yra nepakeičiamas liesos ar vegetariškos virtuvės patiekalas. Tuo pačiu metu jie yra gana skanūs ir sveiki, nes juose yra ne tik būtinas vitaminų kiekis visam kūno gyvenimui, bet ir pagerinamas virškinimas. Yra daug įvairių daržovių sriubų, tarp kurių verta pabrėžti receptą, pridėjus sūrio gnocchi, kuris patiekalui suteikia ypatingą pikantiškumą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Sotūs pusryčiai yra viena iš tinkamos mitybos sąlygų. Košė rytiniam patiekalui yra puiki. Ypač avižiniai dribsniai, kurie gali suteikti ilgalaikį sotumo efektą. Avižinius dribsnius galite išvirti su įvairiais priedais. Košė su razinomis skani ir saldi

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Cikorijos šaknies naudojimas turi labai ilgą istoriją. Senovės romėnai naudojo šią žolę kraujui gryninti. Egiptiečiai naudojo cikorijos šaknis kepenims valyti, taip pat nuodingų vabzdžių ir gyvačių įkandimams. Šiais laikais cikorija naudojama ne tik medicinoje, bet ir kulinarijoje, dedama į įvairius patiekalus ir kepinius

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Šis patiekalas gali būti tikra stalo puošmena, taip pat puikus užkandis ar pradžia dideliame vakarėlyje. Keptos aštraus ir pikantiško skonio cukinijos, kurios tiesiog tirpsta burnoje, taip pat yra puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško svorio ir sveikatos

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Skani, švelni ir soti moliūgų kremo sriuba. Nuostabų jo skonį įvertins net tie, kurie iš principo nemėgsta sriubų. Gaminimas ilgai neužtruks, o rezultatas nustebins net labiausiai įstrigusius gurmanus. Ingridientai: Moliūgas - 400 g

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Dieta apima sočius pusryčius, pietus ir vakarienę maždaug tuo pačiu metu. Dėl to organizmas laiku gauna visas reikalingas medžiagas ir nelaiko riebalų bei angliavandenių atsargose problemiškiausiose vietose, o dauguma virškinimo problemų išnyksta be pėdsakų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Itališką guliašą rekomenduojama patiekti su polenta. Šis patiekalas turi neįprastą, nenuobodų skonį. Net jei mėsa nėra pati sėkmingiausia, ji pagal šį receptą pasirodys labai skani. Tai būtina Keturioms porcijoms: - 800 g jautienos

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Šis ryškus ir skanus pyragas puikiai tiks kaip lengvi pietūs ir, jei pageidaujama, gali būti šventinio stalo puošmena. Tai būtina Testui: 360 g miltų 120 ml verdančio vandens 120 ml rafinuoto augalinio aliejaus 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių žiupsnelis druskos Užpildymui:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Vasaros sezonu šeimininkės iš sezoninių daržovių gamina daugybę patiekalų. Pomidorus žiemai uždarau, jie su jais verda troškinius, kepa orkaitėje ir deda į salotas. Originalus pomidorų naudojimo būdas yra pyrago gaminimas. Tai būtina Testui:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

„Pissaladiere“yra pyragas, populiarus Prancūzijos pietuose, nuostabiame Provanso mieste. Jame karamelizuotų svogūnų saldumas sėkmingai sušvelnina sūrų ančiuvių skonį ir pabrėžia marinuotų alyvuogių pikantiškumas. Kadangi šis patiekalas yra tradicinis, kaimiškas, jame yra dešimtys variantų, daugelis namų šeimininkių norėjo savo močiutės ir prosenelės recepte pridėti ką nors ypatingo

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pyragas yra saldus saldumynas, kuris, skirtingai nei tortas, yra mažo dydžio ir skirtas vienai porcijai. Pagal tešlos rūšį pyragas skirstomas į biskvitą, smulkią tešlą, pūstą, kreminį, pūstą ir net migdolinį. Ne vienas pyragas yra be skanaus įdaro

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Paslaptingas patiekalas nuostabiu melodingu pavadinimu „risotto“yra nacionalinis Italijos patiekalas. Yra labai įvairių šio patiekalo kepimo variantų. Jei pirmą kartą neriate į garsiąją Viduržemio jūros virtuvę, pradėkite nuo daržovių ir parmezano rizoto

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Risotto yra vienas populiariausių itališkų patiekalų. Tai yra košės ir sriubos kryžius, iš kurio išvirė visas skystis. Yra šimtai rizoto receptų, kai kurie iš jų yra paprasti ir nepaprastai sudėtingi. Šis patiekalas gali būti lengva vegetariška ar soti mėsa, aštrus arba labai švelnus, trapus ar skystas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Sunku įsivaizduoti rusišką virtuvę be raugintų kopūstų. Šis unikalus produktas, kuriame gausu vitamino C, gali būti naudojamas kaip puikus savarankiškas užkandis ir įvairiuose patiekaluose. Išbandykite žuvį ir raugintus kopūstus. Maistingas ir skanus karpių, karpių, lynų patiekalas bus puiki šeimos vakarienė

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Šie skanūs Pekino kopūstų suktinukai su ryžiais gali konkuruoti su įprastais įdarytų kopūstų suktinukais. Tai būtina Tarnauja 4: - 250 g ilgagrūdžių ryžių; - 2 litrai vandens; - 12 lapų pekino kopūstų; - 2 šakelės baziliko

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Uogos, lapai, žievė ir net ragenos šaknys yra tikras natūralus vaistas, leidžiantis sustiprinti imuninę sistemą, prisotinti organizmą vitaminais ir maistinėmis medžiagomis. Jis tapo plačiai paplitęs medicinoje dėl didelio eterinių aliejų, taninų, fitoncidų ir vitaminų kiekio

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pyrago skonis labai priklauso nuo kremo. Jei vienas ingredientas pakeičiamas kitu, tada konditerijos šedevro skonis iškart pasikeis. Be to, skanūs ir originalūs kremai yra kepinių „akcentas“. Tai būtina Dėl pirmojo recepto:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Įkandami sausainiai nuostabiai papuoš ne tik įprastą šeimos arbatos vakarėlį, bet ir bet kokią šventę. Rožės gali būti tiesiog išdėstytos vazoje arba patiekiamos ant stalo tikros puokštės pavidalu. Tai būtina - 250 g miltų; - 200 g varškės

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Paprastas saldainių „Bounty“stiliaus receptas, internete yra daugybė receptų, daugiausia su sviestu, kurį pirmiausia reikia ištirpinti, tada atvėsinti, o po to tik 20 minučių be vargo, 3 ingredientai ir skanūs kokosų saldainiai tavo stalas! Tai būtina -2 pieniško šokolado plytelės -3 puodeliai kokoso drožlių (geriausia ne saldžiųjų dribsnių) -1 stiklinės saldinto sutirštinto pieno Nurodymai 1 žingsnis Gerai sutirštintą pieną sumaišykite su kokoso

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad sausainių kremų yra labai daug. Bet taip nėra. Tiesą sakant, yra tik keletas pagrindinių kremų tipų. Visa kita yra „tam tikros temos variantai“, leidžiantys gauti skirtingus skonius. Toliau siūlomi keli tokie „variantai“

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Ne paslaptis, kad daugelis maisto produktų teigiamai veikia mūsų kūną, o kiti, priešingai, neigiamai. Bet kaip nustatyti, kurie iš jų yra naudingi, o kurie - ne? Įdomus faktas yra tas, kad kai kurie produktai yra šarminiai, o kiti oksiduojasi

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kartą Konstantinas Raikinas interviu vienam iš moterų žurnalų sakė, kad jam patinka įdaryti baklažanai su sūriu, kuriuos gamina jo žmona. Galbūt siūlomas receptas nėra visai tas, kurį minėjo Raikinas, tačiau, nepaisant to, jis nusipelno dėmesio dėl savo originalumo ir unikalumo

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Nuo seniausių laikų duona buvo laikoma vertingiausiu produktu, be kurio nepraėjo nė vienas valgis. Tačiau lauke dažnai nebuvo galima pasigaminti šviežios duonos, todėl tokiems atvejams buvo sugalvotas pakaitalas - ploni ir kieti sausainiai, kurie nepablogėja kelerius metus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Mitybos specialistai svorio metimui dažnai rekomenduoja naudoti prieskonius. Juodieji pipirai yra labai populiarūs, nes gali sudeginti riebalų sankaupas. Tai būtina - Juodasis pipiras; - alyvuogių aliejus; - kefyras be riebalų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Perkant konditerinius gaminius, pasirinkimas dažnai tenka varškės ir jogurto pyragui. Šis išskirtinis desertas jau seniai užkariavo daugelio širdis. Dėl daugybės pieno produktų, naudojamų jį ruošiant, jis tapo ypač populiarus tarp moterų dėl lengvumo ir originalumo

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Mandarinų varškės pyragas bus puikus desertas, kai norisi ko nors lengvo ir skanaus. Tai būtina 900 gramų varškės, 4 kiaušiniai, 8 šaukštai cukraus, 2 puodeliai miltų, 2, 5 arbatiniai šaukšteliai kepimo miltelių, 4 šaukštai augalinio aliejaus, 600 gramų mandarino, 1 citrina, 100 g sviesto, 250 g rūgšties kremas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Šis pyragas išsiskiria originalumu, rafinuotumu, tačiau sunkiai paruošiamas. Pyragas susideda iš švelnios trapios tešlos, drebučių sluoksnio ir oro kremo. Ingridientai: 150 g sviesto 1 valgomasis šaukštas miltai, 1 valgomasis šaukštas cukraus pudra 6 bananai 150 g varškės, 400 g kremo 30 g krakmolo, 50 g šokolado 1 valgomasis šaukštas konservuoti ananasai, 2 pakeliai citrinos želė, 1 šaukštelis kepimo milteliai, vanilinas, 3 kiaušiniai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Bananais užpildytas pyragas yra nepaprasto skonio ir gana malonus. Toks pyragas gali sužavėti bet kurį svečią, jį paruošti labai lengva. Tai būtina 1 valgomasis šaukštas miltai 1/4 šaukštelio vanilinas 200 g nesauso varškės 4 bananai 1 valgomasis šaukštas Sachara 4 kiaušiniai 200 g grietinės 4-5 st

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kiekviena šeimininkė turi savo „parašo“receptą, kaip paruošti tradicinį Velykų patiekalą - velykinį varškę. Šis receptas yra neįprastas tuo, kad recepte nėra kiaušinių, be to, yra virinto sutirštinto pieno, cinamono ir net cukruoto imbiero. Visa tai suteiks jūsų Velykoms nepakartojamą aromatą ir nepamirštamą skonį

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

„Breton Butter Pie“yra gana kaloringas kepinys. Jei nebijote, kad tai paveiks jūsų figūrą, tada visais būdais pabandykite iškepti šį kulinarinį šedevrą. Tai būtina - kiaušinių tryniai - 5 vnt.; - blynų miltai - 225 g; - sviestas - 225 g

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kruasanas yra nedidelis sluoksniuotos tešlos riestainis, išvertus iš prancūziško raguolio - pusmėnulis. Tai populiarūs kepiniai, kurie pusryčiams patiekiami su puodeliu kavos ar karšto šokolado. Keletas maisto gaminimo gudrybių Manoma, kad sluoksniuota tešla kruasanams turėtų būti gaminama iš aukštos kokybės sviesto, kurio riebumas ne mažesnis kaip 82%

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Phali yra tradicinis kaukazietiškas užkandis, kuris yra daržovių paštetas. „Phali“gaminamas iš vienos daržovės, pridedant graikinių riešutų, česnako ir kalendros, o tai patiekalui suteikia tikrai gruzinišką charakterį. Tai būtina - baklažanai - 0,5 kg (2 vidutinio dydžio baklažanai) - česnakai - 2 - 2 skiltelės - kalendra - kelios šakelės - graikinių riešutų branduoliai - 100 g - druska, apyniai-suneli, žagrenis - pagal skonį Nurodymai 1 žingsn

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Naujųjų metų išvakarėse noriu nustebinti savo artimuosius, ypač vaikus, kažkuo neįprastu ir skaniu. Pabandykite pasigaminti šiuos skanius imbierinius sausainius - tikrą Naujųjų Metų simbolį. Sausainiai džiugins ne tik nuostabiu skoniu, bet ir neįprasta išvaizda

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Iš vokiečių ir italų kalbų žodis „marcipanas“verčiamas kaip „kovo duona“, ir tai nėra veltui - iš marcipanų masės pagaminti produktai šiose šalyse yra tokie pat įprasti kaip duona. Tačiau Rusijoje ilgą laiką bandelių iš susmulkintų riešutų įdaras su cukrumi buvo vadinamas marcipanu, kuris, žinoma, yra nesąžiningas kliedesys