Sveikas maistas 2024, Lapkritis

Grybų padažas gali suteikti makaronams tokį nepaprastą skonį, kad būtų visai tikslinga patiekti tokį, atrodytų, kasdienį patiekalą ant šventinio stalo. Norėdami tai padaryti, tiesiog turite pasiimti aukštos kokybės produktus, o gatavą patiekalą papuošti petražolėmis ar krapais ir vyšnių pomidorų pusėmis

Yra daugybė itališkų makaronų rūšių. Yra beveik visų skonių. Pagaminta iš skirtingų ingredientų ir su skirtingomis pastos formomis. Šis receptas yra gana paprastas. Skanius tradicinius vištienos makaronus kreminiame padaže galima pagaminti labai greitai

Kiekviena šeimininkė turi savo atsakymą į klausimą "Kaip virti pievagrybius?" Mes rekomenduojame gaminti troškintuvą pagal mūsų receptą. Tai būtina - pievagrybiai (500 g); - vištienos kiaušiniai (3 vnt.); - balta duona (4 skiltelės)

Makaronai su vištiena ir grybais kreminiame padaže yra labai apetiškas patiekalas. Jie turi subtilų, bet ryškų skonį ir aromatą. Šis patiekalas puikiai dera su baltuoju vynu. Italų virtuvė garsėja visame pasaulyje. Italai yra vieni iš nedaugelio, kurie žino, kaip gaminti patiekalus ne tik skanius, bet ir rafinuotus

Spagečiai! Nuo šio vieno žodžio jis pučiasi kaip Italija. Jie paruošti visame pasaulyje, pridedant neįtikėtiniausių padažų ir prieskonių. Mažame Italijos Pontedassio miestelyje yra net visavertis spagečių muziejus, kuriame yra 176 šių makaronų rūšys

Šią charlotę galima vadinti tingia, nes jai gaminti nereikia tešlos gaminti. Pakanka baltą kepalą supjaustyti gabalėliais ir pamirkyti piene. Ir iškepti reikia tik kelių minučių. Nuostabus vakaro arbatos malonumas. Tai būtina - kepalas - 1 vnt

Skanūs pyragai su saldžiu įdaru yra puikus malonumas vaikams ir suaugusiems. Bet pyragaičiai, pagaminti iš džiovintų vaisių ir obuolių įdaro, bus ne tik labai skanūs, bet ir sveiki. Tai būtina - slyvos - 100 gramų - džiovinti abrikosai - 100 gramų - du obuoliai - sviestas - 50 gramų - cukrus - 1 arbatinis šaukštelis Nurodymai 1 žingsnis Iš bet kokio pyrago tešlos galima paruošti gardų skanėstą iš saldžių įdarų:

Džiovinti vaisiai yra sveikas ir maistingas produktas, kuriame gausu vitaminų ir mineralų. Desertai, saldūs grūdai ruošiami iš džiovintų vaisių, jie dedami į padažus, dedami į mėsos ir žuvies patiekalus. Obuoliai, įdaryti džiovintais vaisiais Gražus ir skanus desertas gali būti pagamintas iš obuolių ir džiovintų vaisių, tam jums reikės:

Iš paruoštos sluoksniuotos tešlos galima gaminti įvairius saldžius kepinius. Vyšnių pūtimai yra universalūs bet kuriuo metų laiku, nes galite naudoti tiek šviežias, tiek šaldytas uogas. Tai būtina - sluoksniuota tešla - 400-500 g

Feijoa yra subtropinis augalas, kilęs iš Pietų Amerikos. Vaisiuose yra didelis jodo kiekis, todėl rekomenduojama į dietą įtraukti feijoa tam tikrų skydliaukės ligų profilaktikai ir gydymui. Nurodymai 1 žingsnis Pirkdami rinkitės prinokusią feijoa - jose yra maksimalus maistinių medžiagų kiekis

Feijoa yra tropinių Pietų Amerikos medžių vaisiai, kuriuose gausu organinių rūgščių ir jodo. Gaminant maistą iš jų gaminamas kompotas, uogienė, limonadas, salotos ir, žinoma, konservai. Feijoa uogienė su riešutais Ši feijoa uogienė yra unikali

Kreminė karamelė yra viena iš trijų tokių paprastų ir žinomų produktų - kiaušinių, cukraus ir pieno ar grietinėlės - transformacijų. Iš saldaus kiaušinių ir pieno pagrindo, kremo, galite gauti ledų, tešlos kremo eklerams, putėsių, sūrio pyrago ir suflės

Prieš keletą metų nedaugelis žmonių net girdėjo apie tokį egzotišką vaisių kaip feijoa. Dabar šis vaisius vis labiau populiarėja dėl subtilaus aromato ir skonio, panašaus į ananasą su braškėmis. Ir, žinoma, išradingos šeimininkės neignoravo feijoa uogienės, kuri pasirodo esanti skaniai kvepianti ir primenanti saulę ir vasarą

Naminiai riestainiai su uogiene gali būti patiekiami ant saldaus stalo. Jie pasirodo skanūs, saldūs ir su jūsų mėgstamiausiais priedais jūsų šeimai! Tai būtina - kepimo skarda; - pergamentas; - maisto plėvelė; - sietas

Šiuos gardžius riestainius lengva paruošti. Subtilią tešlą ir saldžiųjų riešutų įdarą puikiai papildo aromatinė citrinos glazūra. Šis skonių derinys puikiai papildys puodelį aromatinės gaivinančios arbatos. Tai būtina - miltai - 300 g

Namuose galite kepti visiškai viską. Šį kartą siūlau pasigaminti labai skanių įdarytų varškės sūrelių. Nepaprastai lengva juos pasigaminti! Tai būtina - varškė - 200 g; - sviestas - 200 g; - cukrus - 80 g; - vanilinis cukrus - 1 paketėlis

Štrudelis pas mus atkeliavo iš austriškos virtuvės. Kepimas, susidedantis iš traškios tešlos ir įvairių vaisių, uogų, varškės įdarų, iškart įsimylėjo visus. Klasikinis vyniotinis gaminamas iš ištemptos tešlos, tepamas sviestu iš viršaus ir apibarstomas milteliniu cukrumi

Žąsis su džiovintomis slyvomis nėra kiekvienos dienos patiekalas. Jo paruošimas reikalauja laiko, dėmesio ir įgūdžių. Bet kaip malonu atostogų metu iš orkaitės išgauti stulbinančiai kvepiantį kulinarijos meno kūrinį ir pastatyti jį entuziastingų svečių akivaizdoje

Pyragai yra namų komforto simbolis. Šis skanėstas yra nacionalinis patiekalas daugelyje pasaulio šalių. Pyragus galima suskirstyti į du tipus - atvirus ir uždarus. Skanių pyragų sėkmės raktas yra tinkamai paruošta tešla. Šis receptas yra nuostabi tešla saldiems kepiniams

Šarlotė visiems pažįstama nuo vaikystės. Močiutės mielai lepina anūkus obuolių pyragu. Šarlotė pasirodo tokia sultinga ir skani, kad jos neįmanoma atplėšti. Aš atkreipiu jūsų dėmesį į įprastą charlotte, bet dietinę versiją. Tai būtina Testui:

Šarlotė yra saldus patiekalas, kurį sudaro tešloje išmirkyti ir orkaitėje kepti vaisiai. Be įprastos orkaitės, multivarke galima virti kvapnią šarlotą su aukso rudos spalvos pluta. Šarlotė lėtoje viryklėje Subtilus pyragas iš sausainių tešlos su obuolių ir varškės įdaru yra tikras malonumas turintiems smaližių

Senovės mąstytojai ir mokslininkai Seneca, Horace'as, Plinius ir Ciceronas, kurie buvo patenkinti savo skonio savybėmis, taip pat unikaliu gebėjimu pakeisti spalvą, rašė apie raudoną kiaulę. Šiai žuviai būdinga tai, kad yra dvi ilgos antenos, kurių santykinai mažas dydis - apie 45-50 centimetrų nuo galvos pradžios iki uodegos galo

Raudonoji kefa yra žuvis, pagal šį receptą ji pasirodys soti, skani ir išlaikys visas maistines medžiagas. Naudojant pomidorus, taip pat bus naudinga sveikatai. Tai būtina - 2 raudonos kefalės; - 450 g pomidorų jų sultyse

Šie subtilūs sausainių sausainiai džiugins jus ir jūsų artimuosius ne tik maloniu subtiliu skoniu, bet ir originalia išvaizda. Išvertus iš prancūzų kalbos žodis „saber“reiškia „smėlis“. Šio slapuko ypatumas yra tas, kad jo struktūra yra labai subtili ir trupanti

Jei atsidursite atostogose Kazachstane, apsvarstykite, ar pasisekė, nes jums tikrai bus pasiūlyta paragauti bešbarmako ar bešbarmako su bulvėmis. Jo skonis pranoksta visus lūkesčius. Naudodami mūsų nuostabų receptą beshbarmak su bulvėmis, galite patys gaminti patiekalą ir būti tikri, kad laikas, praleistas jo paruošimui, yra vertas

Dar neseniai Balkanų virtuvės patiekalas „chevapchichi“nebuvo žinomas daugeliui rusų, tačiau dėka marmurinių jautienos dešrų reklamos, kuri rodoma per televiziją, šis žodis tapo, kaip sakoma, girdėtas. Taigi, kas yra cevapchichi ir su kuo jis valgomas?

Makaronų pyragai priklauso prancūzų virtuvei. Pasigamink šį braškių skanėstą - tau patiks! Tai būtina Keturioms porcijoms: - cukraus pudra - 220 g; - migdolų milteliai - 110 g; - braškių tyrė, baltasis šokoladas - po 70 g

Beveik visi mėgsta saldumynus. Kartais galite palepinti save. Dabar pasidalysiu su jumis vieno slapuko, vadinamo „Mocha“, receptu. Tai labai paprasta, be to, jį galima virti mikrobangų krosnelėje. Pradėkime. Tai būtina - sviestas - pusė stiklinės

Skanus naminis pyragas, kuris džiugins subtiliu saldžiu skoniu. Paruošti nėra sunku, o ingredientų jums nereikia daug. Norint jį iškepti, nereikia daug išlaidų. Tai būtina - 2 kiaušiniai - stiklinė cukraus - 100 g sviesto - 3 šaukštai

Naminiai saldumynai šiandien populiarėja. Obuolių marmeladas yra unikalus delikatesas. Tinka kūdikių ir dietiniam maistui, nes jame nėra kenksmingų komponentų ir konservantų. Visiškai natūralus produktas. Marmeladui naudojami bet kokios rūšies ir įvairovės obuoliai

Šveicarijos meringue skiriasi nuo paprasto meringue tuo, kad cukrus jame sumaišomas su baltymais, o tada ištirpinamas vandens vonelėje. Tada mišinys išplakamas iki reikiamos konsistencijos. Šveicarijos meringai galiausiai būna lygesni ir sklandesni nei įprasti meringai

Šis patiekalas yra nuostabiai skanus ir neįprastas. Jį paruošti labai lengva, tačiau tai užtruks ilgai. Ingridientai: Cukrus - 4 šaukštai; Oranžinė - 4 vnt; Sunkus kremas - 300 g; Kiaušinių tryniai - 4 vnt. Meringue ingredientai:

Dvigubas bezės pyragas pasirodo labai subtilus ir trapus. Gatavą skanėstą galite papuošti riešutais. Tačiau netrukus artėja vasara - vaisių ir uogų metas, todėl tiks pyragus papuošti šviežiomis uogomis, jie pridės sultingumo ir rūgštumo gatavam pyragui

Iš visų užsienietiškų skanėstų vienas garsiausių yra kepami kaštonai. Eidami Paryžiaus gatvėmis, šį karštą ir kvapnų patiekalą galite nusipirkti bet kurioje parduotuvėje arba iš prekybininko vežimėlio. Rusijoje kepti kaštonai, deja, nėra tokie įprasti

Stebėdami minėtų produktų kiekį, galite gauti apie dvidešimt pyragų. Jei nėra noro naudoti siūlomą kremą, leidžiama naudoti kremą. Tai būtina • 2 kiaušinių baltymai; • 150 g cukraus; Norėdami paruošti kremą: • 150 g sūrio

„Kulich“yra tradicinis kepinys Velykų šventei. Daugelis žmonių parduotuvėje perka paruoštus velykinius pyragus, tačiau skaniausią velykinį pyragą galima paruošti tik namuose. Tai būtina - 1, 3-1, 5 kg aukščiausios kokybės kvietinių miltų

Kulichas yra seniausias Kristaus prisikėlimo simbolis, todėl jis turi būti ant Velykų stalo. Subtilūs, kvapnūs ir minkšti pyragaičiai, paruošti pagal šiuos receptus, ilgai nesensta. Kulichas „Švelnus“Norėdami pagaminti Velykų pyragą pagal šį receptą, jums reikės:

Pati vištienos filė yra labai švelni. O jei dar pasigaminsite gardų varškės ir žolelių įdarą, gausite puikų pagrindinį patiekalą, kurį galima patiekti svečiams. Tai būtina - 4 vištienos filė; - 200 g varškės; - 100 g žalių svogūnų ir krapų

Žiemą trūksta saulės ir ryškių įspūdžių. Žinoma, kad šokoladas ir kiti saldumynai padeda gaminti laimės hormoną. Norėdami kaip nors praskaidrinti pilką kasdienybę, žmonės perka įvairių gėrybių. Ar ne lengviau išbandyti desertą savo rankomis?

Marmeladas gali būti patiekiamas ne tik kaip atskiras desertas, bet ir kaip neatsiejamas sudėtingesnių saldžių patiekalų ir kepinių komponentas. Pasirodo, marmeladinis pyragas yra neįprastai skanus ir švelnus. Tai gali būti sausainių pagrindu arba visai be kepimo

Grikių pelai (baigti) turi visas naudingas grikių savybes. Vitaminai ir mikroelementai (kalcis, fosforas, magnis) yra dideliais kiekiais. Kalbant apie geležies atsargas, ji teisėtai konkuruoja su raudona mėsa. Dėl lengvo įsisavinimo, jo vartojimas yra skirtas net žmonėms, kenčiantiems nuo virškinimo sistemos ligų

Rožinės lašišos ypatumas yra tas, kad terminio apdorojimo metu ji dažnai praranda sultingumą. Kad žuvis neišdžiūtų, tiesiog paruošite sojos padažą ir aromatinį daržovių impregnavimą. Tai būtina - rausvos lašišos filė - 1 kg

Gali atrodyti, kad siūlomas receptas yra neįprastas. Kas nors pagalvotų, kam kepti vaisius, kai jie patys geri? Tačiau pasitaiko nesaldžių mandarinų, tai tokiu metu ši galimybė pravers. Virimo metu skiltelės įgauna saldžios karamelės plutos

„Marinara“yra skanus padažas, kilęs iš Italijos, sugalvotas laivo virėjų 16 amžiaus viduryje. Jo sudėtyje vyrauja pomidorai, Viduržemio jūros žolelės ir česnakai. „Marinara“padažas ypač gerai tinka kartu su spagečiais, lazanija, ryžiais, jūros gėrybėmis ir mėsos kukuliais

Jūros dumbliai yra buitinis rudadumblių dumblių, geriausio natūralaus jodo šaltinio, „reikalingo“šiuolaikiniams žmonėms, pavadinimas. Jūros dumblių naudojimas reguliuoja kraujo krešėjimą, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, gerina virškinamojo trakto veiklą ir stiprina imuninę sistemą

Desertai akiniuose yra labai populiarūs, nes jie taupo laiką patiekiant ir dekoruojant. Nepaisant paruošimo paprastumo, desertas papuoš bet kokį šventinį stalą. Tai būtina - 200 ml riebios grietinėlės - 1 stiklinė šviežių aviečių - trečdalis stiklinės cukraus - 6 vnt

Šis išskirtinis širdies formos pyragas sugadins visas tikrų figūros žinovų kalorijas. Sviesto kiaušiniai skatina optimalias vitamino D atsargas, kad palaikytų imuninę sistemą. Tai būtina - 2 šaukštai. cukraus pudra - 4 šaukštai kokoso drožlės, - 4 kiaušiniai, - vanilės, - druska pagal skonį, - 2 vidutinės kriaušės, - 80 g sviesto, - 60 g cukranendrių cukraus - 100 g jogurto, - 6 šaukštai

Kad tradicinis šašlykinis kebabas būtų skanus, minkštas ir sultingas, reikia pasirinkti tinkamą mėsą, supjaustyti ją per pluoštus maždaug vienodomis dalimis ir marinuoti. Vištienos ar žuvies kebabams paruošiamieji darbai bus kitokie, vienas dalykas visada yra geras marinatas

Ne visi putpelių kiaušinius įtraukia į savo dienos racioną. Bet šis produktas yra labai sveikas. Putpelių kiaušiniai ne tik padeda palaikyti savijautą, bet ir padeda pagerinti įvairių ligų būklę. Putpelių kiaušiniai yra vienas iš gyvūninių produktų, kurį galima sėkmingai vadinti vaistu

Bulvių patiekalai visada yra skanūs ir patenkinti. Išbandykite graikiško stiliaus keptas bulves. Tai būtina 1/2 puodelio augalinio aliejaus (geriausia alyvuogių aliejaus) Pusė didelio askaloninio česnako; 3 šaukštų citrinos sulčių

Jūrų liežuvis yra žuvis, kuri daugiausia randama tropinio ar subtropinio klimato jūrose, neturi ryškaus kvapo, todėl patiekalus iš šios žuvies įvertins net ir nemėgstantys šio produkto. Paruoškime tešloje keptą padą - patiekalą, kuris puikiai tiks ir šventiniam, ir kasdieniam stalui

Vienas iš nuostabiausių žuvies patiekalų yra padas tešloje. Ši žuvis turi labai subtilų skonį. Be to, šią žuvį galima greitai ir lengvai paruošti. Prancūzų virtuvė visada išsiskyrė savo paprastumu ir elegancija. Tai būtina Dirvožemis - 700-800 g Citrina - ½

Keptos bulvės yra paprastos, skanios ir labai universalios. Tai gali būti gurmaniškas užkandis su ikrais ir smulkintais svogūnais su šaukštu grietinės, sotus užkandis su salotomis, žuvies ir mėsos garnyrais ir netgi pagrindinis patiekalas nevalgantiems ar laikantis vegetariškos dietos

Tarp žuvų veislių, kurias galima įsigyti, tačiau su ryškiu skoniu, yra vienintelis. Jūros kalbos receptai yra įvairūs, ją galima kepti, troškinti, kepti su daržovėmis, visi patiekalai bus labai skanūs. Tai būtina Vienintelis filė daržovių aliejus druska prieskonių kiaušinis krekeriai ar miltai kepimo indas daržovės Nurodymai 1 žingsnis Daugeliu atvejų parduodant galite pamatyti sušaldytą jūrų liežuvio filė, kurią į

Triušio mėsa Rusijoje nėra tokia paklausa kaip vištiena, jautiena ir kiauliena. Manoma, kad triušis yra dietinis ir net skanus maistas. Taigi, jei mėgstate mėsą, bet vakarienei nusibodo kotletai ir jautienos stroganovas, pabandykite išsivirti triušienos

Sotus ir apetiškas patiekalas, kuris gali jus pradžiuginti bet kokio valgio metu. Be to, šie kotletai puikiai tinka dietiniam maistui. Paruošti patiekalą lengva ir greita. Tai būtina - augalinis aliejus kepimui; - 3 morkos

Mėsos kotletai su grybais - patiekalas su dešimtimis variantų. Ir tai ne tik apie maltos mėsos sudėtį ar grybų pasirinkimą, bet ir apie paruošimo būdą - kotletus galima kepti arba kepti, iš grybų galima gaminti padažą ar įdarą, pridėti įvairių prieskonių ir aromatinių žolelių

Miežių košė yra populiari mėgstama. Tačiau ne visi žino, iš ko gaminamos miežių kruopos, taip pat kas yra miežių košė. Kas yra miežių košė? Miežių kruopos - nepoliruoti smulkinti miežių grūdai. Yra keletas šlifavimo rūšių: Nr. 1, Nr

Lašišą galima virti įvairiais būdais. Tačiau nedaugelis žmonių ragavo lašišos su mango salsa! Tai būtina - 6 x 175 g lašišos filė be odos - patiekti virti ryžiai ir špinatai su sezamo sėklomis Salsai: - 2 nulupti mangai, supjaustyti maždaug 1 cm - 1 smulkiai supjaustytas mažas raudonas svogūnas - 3 šaukštai

„Thick Fish Stew“yra klasikinė amerikietiška sriuba. Liesa šoninė, porai ir pomidorai suteikia šiai sriubai ypatingą skonį, o bulvės - tirštos. Visa tai idealiai derinama su daug baltymų turinčia lašiša. Tai būtina - 200 g lašišos filė be odos

Lašiša su martini padažu turi aštrų ir labai neįprastą skonį. Pagrindinis šio patiekalo bruožas yra padažas, pagamintas iš vermuto ir juodųjų pipirų. Tai būtina - 400 g šviežių špinatų - druska - maltų juodųjų pipirų - juodieji pipirų grūdeliai - alyvuogių aliejus - 200 g vyšninių pomidorų - 700 g lašišos filė - askaloninis česnakas - lauro lapas - 80 ml martinio (vermuto) - 60 ml žuvies sultinio - 200 g grietinėlės Nurodymai 1 ži

Vištienos krūtinėlė yra produktas, kuriame yra minimalus riebalų kiekis. Viena vertus, tai yra gerai, tačiau, kita vertus, virti tampa sunkiau, nes reikia būti atsargiems, kad patiekalas neperdžiūtų. Norėdami tai padaryti, būtina tiksliai nustatyti terminio apdorojimo laiką

Vištienos sriuba su naminiais makaronais yra skani, soti ir lengva. Parduotuvėse galima rinktis įvairius makaronus, tačiau jų negalima palyginti su naminiais makaronais. Tai būtina • ½ vištienos; • 4 bulvės; • ½

Siūlome Naujųjų metų stalo, gimtadienio ar kitų atostogų receptą. Tai skanios, lengvos salotos, pagamintos iš nebrangių produktų, turinčios savo „žievelę“skrebučių pavidalu. Tai labai primena daugelio mėgstamas Cezario salotas. Norėdami paruošti salotas 2 porcijoms, jums reikės:

Norite nustebinti savo svečius? Padarykite jiems įdarytus pomidorus ir vištieną. Universalus patiekalas, kurį galima naudoti kaip užkandį arba kaip nepriklausomą patiekalą. Tai būtina - 5 dideli pomidorai; - 250-300 gr. vištiena (virta arba rūkyta)

Pyragai yra skirtingi, tačiau kiekvienas yra savaip skanus ir aromatingas. Daugybė šeimininkių kulinarinėje knygoje laiko savo originalų pyrago receptą, vienos su uogiene, kitos su mėsa. Savo kulinarinę knygą papildykite kitu paprastu skanaus ir kvapnaus lašišos ir švelnaus sūrio pyrago receptu

Žuvies pyragas bus geras užkandis ar pagrindinis patiekalas tiek ant kasdienių, tiek prie šventinių stalų. Ypač jus džiugins patiekalas, įdarytas rūkyta lašiša - jis labai tinka prie sluoksniuotos tešlos. Tai būtina 500 g miltų

Tokį skanų patiekalą galima paruošti vos per pusvalandį. Jo ypatumas yra tas, kad įdaras sumaišomas su tešla. Šis pyragas puikiai tinka pusryčiams, vakarienei ar užkandžiams. Tai būtina - 150 g grietinėlės sūrio; - 200 g lašišos filė

Sotus, skanus, apetiškas ir net su traškia plutele, na, kaip tu gali atsisakyti tokio kulinarinio šedevro, kurį lengva paruošti. Lašišos pyragą galite patiekti ne tik savaitgalį, bet ir atostogų metu. Tai būtina 400 gramų sluoksniuotos tešlos, 500 gramų lašišos, 150 gramų pievagrybių, 80 gramų špinatų 1 svogūnas 100 ml grietinėlės 1 arbatinis šaukštelis miltų 1 valgomasis šaukštas šaukštą sviesto 2 šaukštai

Iš šviežios arba šaldytos žuvies galima gaminti įvairiausius patiekalus, įskaitant pyragus, suktinukus, picas. Įdarui tinka mėsingos, riebios, be kaulų žuvys, tokios kaip tunas ar lašiša. Net riebus kapelinas gali būti naudojamas kaip užpildas, nes jis turi gana minkštą skeletą, o terminio apdorojimo metu kaulai dar labiau suminkštėja

Lašišos kebabas nėra toks paplitęs kaip mėsos kebabas, tačiau jis yra ne mažiau skanus ir dar naudingesnis. Kartą išbandę tokį kebabą, būtinai pagaminsite kitą kartą. Jis išsiskiria švelnumu, švelnumu, lengvumu ir ypatingu skoniu. Tai būtina -1 kg lašišos -2 šaukštai alyvuogių aliejus -200 ml kefyro -churry -druskos Nurodymai 1 žingsnis Nuplaukite lašišą, supjaustykite ją pakankamai dideliais gabalėliais

Lašiša laikoma viena skaniausių lašišų žuvų. Iš jo galima paruošti daugybę skirtingų kulinarinių šedevrų, vienas iš jų - ant grotelių kepta žuvis su marinatu. Toks patiekalas savo skoniu skiriasi nuo paruoštų virtuvėje, o marinatas suteikia pikantišką skonį, kurio negalima pamiršti

Sunku įsivaizduoti mūsų stalą be makaronų. Iš jų galima gaminti salotas, sriubą, garnyrą ar troškinius. Kiekviena šeimininkė turi savo mėgstamą makaronų gaminimo receptą. Į savo kulinarinę knygą įtraukite dar vieną puikų receptą. Makaronų ir brokolių derinys yra lengvai virškinamas, todėl patiekalą galima rekomenduoti dietiniam ir kūdikių maistui, o lengvas česnako ir sūrio-pieno padažo aromatas suteikia patiekalui prieskonių

Jei vengiate makaronų dėl sunkių padažų, kurie paskandina makaronus, patikrinkite šį energingą receptą, kuriame mes apsirengsime spagečius su ančiuviais ir brokoliais! Tai būtina - 175 g sausų spagečių; - 250 g brokolių; - 2 šaukštai

Mėgaukitės originaliu vištienos, brokolių ir žiedinių kopūstų patiekalu Puikus daržovių ir mėsos derinys. Garnyrui galite pasirinkti ryžius arba recepte nurodytus makaronus - kaip jums patinka. Iš išvardytų ingredientų gausite patiekalą 4 žmonėms

Vermicelli ir makaronai priklauso maisto produktų kategorijai, iš kurių galima paruošti daug įvairių patiekalų. Išbandykite grybų makaronus. Tai būtina - 1/2 kg vermišelių; - 400 g pievagrybių; - 1 kompiuteris. svogūnai

Didelės kriauklės arba conchiglioni, kaip jie vadinami Italijoje, paruošiami su įvairiais įdarais. Tai sotus ir ne per daug varginantis patiekalas, kuris nėra nuobodus įprastų makaronų variantas. Atnaujinkite savo įprastą meniu ir pagaminkite kriaukles su grybais švelniame bešamelio padaže

Antrieji patiekalai visada būna sėkmingi, kai mėsa yra švelniai virta ir pagardinama skaniu padažu. Kapojimas su grybais su sūriu suteiks jums tikrą malonumą, subtilus grybų aromatas ir sūrio švelnumas suteiks nepamirštamą skonio patirtį. Tai būtina - 800 g kiaulienos

Minkštas ir švelnus patiekalas, kuris tikrai patiks tiek grybų, tiek žuvies patiekalų mėgėjams. Tai ne tik sujungia žuvies ir grybų pranašumus, bet ir suteikia jų skoniui kažką naujo. Tai būtina - 825 g žuvies filė; - 530 g pievagrybių

Tik iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, kad pasigaminti troškinį su makaronais ir grybais yra lengva. Iš tikrųjų patiekalo skonis labai priklauso nuo to, kaip verdate makaronus. Norėdami pagaminti makaronų su grybais troškinį, jums reikės šių ingredientų:

Paprastas, bet sotus patiekalas - kepta žuvis su grybais ir pomidorais kvepiančiame kreminiame padaže. Kiekvienas gali pagaminti tokį mažą kulinarinį šedevrą vakarienei. Tai būtina Penkios porcijos: - 500 g baltos žuvies filė

Ar norite ant šventinio stalo dėti naujų, įdomių ir skanių užkandžių? Pabandykite pagaminti avinžirnių falafelį, nesigailėsite! Tai būtina Česnakai - 3 gvazdikėliai Svogūniniai svogūnai - 1 vnt. Malti juodieji pipirai - 0,5 šaukštelio Malta aitrioji paprika - 0,5 šaukštelio Avinžirniai (avinžirniai) - 250 g Petražolių žalumynai - 1 kekė Zira - 0,5 šaukštelio Saulėgrąžų aliejus - 300 g Druska - 1,5 šaukštelio Nurodymai 1 žingsnis Avinž

Jei norite gaminti subtilius grybų patiekalus, turite išmokti tinkamai kepti grybus. Šie grybai derinami su daugybe ingredientų, kad būtų galima gaminti skanias salotas. Kartais grybai verdami prieš kepdami. Tai neprivaloma. Šių grybų grožis yra tas, kad jiems paruošti beveik nereikia aliejaus - jie kepami savo sultyse

Tarp daugybės šventinių salotų receptų didžiuojasi salotomis su įvairių rūšių grybais. Tai nenuostabu, nes tokie patiekalai yra gana sotūs, skanūs ir originalūs - ko jums reikia bet kuriai šventei, įskaitant ir Naujuosius metus. Sluoksniuotos salotos su miško grybais Naujiesiems Metams Ingridientai:

Sriuba su makaronais, pupelėmis ir malta jautiena yra originalus ir labai malonus patiekalas, kurį galima paruošti vos per pusvalandį. Į šį receptą reikėtų atsižvelgti tiems, kurie mėgsta skaniai pavalgyti, tačiau tuo pačiu nenori praleisti visos dienos prie viryklės

Salotos su vyšniniais pomidorais ir mocarela, su pesto padažu, išverda labai greitai. Skonis labai aštrus. Salotos yra sveikos, visi ingredientai naudojami švieži, be terminio apdorojimo. Pesto padažas suteikia šioms salotoms nepaprastą skonį

Sezamo pasta yra populiarus Vidurinių Rytų virtuvės padažas. Dabar mes galime jį gaminti namuose ir pridėti savo patiekalams rytietiško skonio. Tai būtina 100 g sezamo sėklų; 3 šaukštai alyvuogių aliejus; 1 skiltelė česnako

Pilafas su avinžirniais (avinžirniai) - tradicinis Taškento patiekalas, garsėjantis skoniu ir originalumu. Paruošti tokį patiekalą yra gana paprasta. Tai būtina - 200 g avinžirnių (avinžirnių); - 600 g ryžių; - 800 g avienos

Avinžirniai yra ankštinių augalų rūšis. Jis taip pat vadinamas "avienos žirniais", tačiau, nepaisant tokio disonuojančio pavadinimo, jis yra labai naudingas. Jame yra daug vitaminų ir mineralų, taip pat gausu ląstelienos. Avinžirniai patys yra skanūs, tik virti

Serbentai suteikia nuostabų saldumą šiam avinžirnių, špinatų, cukinijų ir gnocchi (koldūnų) patiekalui. Patiekalas puikiai papildys taurę „Chardonnay“. Tai būtina - koldūnai (gnocchi) - 450 g - 1 šaukštas alyvuogių aliejaus - 300 g nuluptų cukinijų - 150 g askaloninių česnakų - 2 skiltelės česnako - 450 g daržovių sultinio - 2 šaukštai serbentų - 1 valgomasis šaukštas smulkinto šviežio šalavijo arba 1 šaukštelis

Kiaulienos ritinys - tai galimybė kiekvieną kartą išvirti iš kiaulienos ką nors naujo, keičiant ingredientus ir įdarus. Mėsa viduje pasirodo švelni ir sultinga, o išvaizda leidžia paruošti patiekalus ne tik kasdieniams patiekalams, bet ir šventiniam stalui

Kai kurie patiekalai šeimininkėms leidžia išspręsti gana sunkias šventinio stalo dekoravimo užduotis, praleidžiant minimalų laiką. Vienas iš šių patiekalų yra įdaryta vištiena. Ji gali sėkmingai papuošti bet kokią šventę. Tiekiama tiek šalta, tiek karšta

Šis vištienos krūtinėlės receptas puikiai tinka mėgstantiems skanų patiekalą. Virti tokią vištieną yra daug darbo, bet verta. Vištiena pasirodo labai skani ir sultinga. Tai būtina - vištienos filė 4 vnt. - porai 2 stiebai - saldieji pipirai 2 vnt

Erdvus citrinos pyragas pasirodo nepaprastai švelnus, labai skanus ir tarsi tirpsta burnoje. Jei nėra specialios formos, tada geriau pasirinkti žemą ir plačią. Tai būtina • 3 vidutinio dydžio citrinos; • 120 g sviesto; • 170 g kvietinių miltų

Bananai yra unikali gamtos dovana ir ne tik todėl, kad jų galima įsigyti ištisus metus. Pagrindinė jų vertė yra naudinga kompozicija, taip pat malonus skonis. Kokių vitaminų ir mineralų yra bananuose Šis vaisius gali būti laikomas naudingų elementų, kurie padeda išsaugoti grožį, lobynu

Pomidorų kokteilis su baziliku yra neįprastai kvapnus ir burnoje tirpstantis gėrimas, kurį tikrai reikėtų paruošti ne tik vasarą, bet ir žiemą. Norėdami gauti ryškesnį ir sodresnį skonį, galite pakeisti baziliką keliais lapais arba pridėti visą saliero stiebą

Dabar daugelis atsisako naminių preparatų, nes parduotuvėje galite nusipirkti viską, ko norite. Tačiau ne visi taip galvoja ir labiau mėgsta savo konservantus, o ne konservantus, paruoštus savo rankomis savo virtuvėje. Marinuoti pomidorai su daugybe salierų Yra daug konservuotų pomidorų receptų

Mūsų močiutės kalbėjo apie gydomąsias salierų savybes. Iš tiesų dėl didelės vitaminų ir antioksidantų koncentracijos ši daržovė apsaugo nuo uždegimo, pašalina toksinus ir padidina bendrą kūno tonusą. Be to, salierai yra vienas iš nedaugelio maisto produktų, turinčių neigiamą kalorijų kiekį, todėl jis yra baisus papildomų svarų priešas

Skvošas - tai moliūgų rūšis, pasižyminti specifiniu skoniu, kuris ne visiems patinka. Neapdorotos šios daržovės praktiškai nevalgomos, daugiausia jos rauginamos arba ruošiamos kaip karštas patiekalas. Skvošas idealiai tinka mitybai, normalizuoja medžiagų apykaitą, turi daug vitaminų ir maistinių medžiagų

„Eintopf“yra labai tiršta sriuba, kilusi iš vokiečių virtuvės. Yra daugybė sriubos paruošimo būdų. Virkite jį iš kopūstų ir rūkytų šonkaulių pagrindu - pasirodys labai skanu! Tai būtina Aštuonioms porcijoms: - rūkytos kiaulienos šonkauliai - 600 gramų

Kokosų pienas ar minkštimas gali būti pagrindas įvairiausiems patiekalams, pradedant sriubomis ir troškiniais, baigiant kokteiliais ir desertais. Subtilus aromatas ir saldus skonis patiekalams suteiks naujų niuansų. Kokosai yra vidutinio kaloringumo, juose gausu skaidulų ir vitaminų, todėl jie turėtų būti įtraukti į jūsų dienos meniu

Nors dauguma europiečių kinų virtuvę vertina kaip vieną dalyką, tai netiesa. Kinijoje yra keletas regioninių virtuvių, kurių tradicijos labai skirtingos. Pavyzdžiui, Sičuano provincijos patiekalai išsiskiria dideliu prieskonių kiekiu ir aštrumu - šio regiono virėjai aktyviai naudoja aštrius raudonuosius pipirus, imbiero šaknis ir kitus pagardus

Šiuolaikiniu gyvenimo ritmu reikia išmokti būti produktyviu visose srityse. Kai po varginančios darbo dienos grįšite namo ir vėl reikės paimti puodą ar keptuvę, tačiau tam visiškai nėra jėgų ar kantrybės, tuomet turėtumėte atkreipti dėmesį į patiekalus, kurių paruošimas sukels tik jus džiaugsmo ir teigiamų emocijų

Šis receptas gali būti naudojamas gaminant sočius ir skanius greitus pusryčius. Italai šį patiekalą vadina frittata - omletu su įvairiausiais įdarais. Čia kaip įdaras naudojami spagečiai. Tai būtina 3 porcijoms: - kiaušiniai - 5 vnt

Jogurto marinatas tinka ne tik vištienos mėsai, bet ir daržovėms, kalakutienai. Vištienos kebabas yra aštrus ir švelnus. Patiekite su šiltomis naujų bulvių salotomis. Tai būtina - 1 kg vištienos filė; - 130 ml natūralaus jogurto

Glitimas yra ypatingas kompleksinis baltymas, randamas daugumos grūdų, tokių kaip rugiai, kviečiai, miežiai ir avižos, grūduose. Žmonės, netoleruojantys šio augalinio baltymo, turi pereiti prie dietos be glitimo. Kitas glitimo pavadinimas yra glitimas

Norėdamos sulieknėti ir turėti liekną figūrą, moterys naudojasi įvairiomis dietomis ir mitybos sistemomis. Pastaruoju metu populiariausia sistema tapo Jekaterinos Mirimanovos sistema, kuri vadinama minus 60. Šiek tiek apie sistemą Jekaterinos sistema nėra dieta, greičiau gyvenimo būdas, amžinas valgymas

Bananas yra nepaprastai skanus ir sveikas vaisius, tačiau daugelis svorio metimo programų rekomenduoja jį išbraukti iš meniu arba kardinaliai sumažinti. Kodėl? Ar bananai kenkia jūsų figūrai, ar jų poveikis antsvoriui yra labai perdėtas? Kas yra banane Vidutinio vidutinio brandumo banane yra 20–30 g angliavandenių, 3 g skaidulų, 15–17% vitamino C dienos vertės, 22% vitamino B6 dienos vertės, 16% mangano paros normos

Burokėliai daugelį amžių prieš mūsų erą buvo auginami Viduržemio jūros šalyse ir Persijoje. Užkaukazėje vis dar galite rasti laukinių jo rūšių. Šiandien burokėliai yra viena iš populiariausių ir paklausiausių daržovių kultūrų. Naudingos burokėlių savybės Burokėliai yra kaloringas daržovių derlius

Karšto šokolado suflė džiugins savo neįprastai subtiliu ir nepaprastai lengvu skoniu. Nustebinkite savo šeimą ir išvirkite šį skanų desertą. Tai būtina - kiaušinio baltymas - 6 vnt .; - juodasis šokoladas - 140 g; - cukrus - 0,35 puodelio

Vyšnios kartu su traškiais grūdais ir šokoladu padarys bet kurį rytą gerą! Tai būtina - 1 puodelis vyšnių; - 4 šaukštai tarkuoto karčiojo šokolado; - 6 šaukštai. avižiniai dribsniai; - 2 šaukštai. pienas; - 4 šaukšteliai sviestas

Kukuliai iš žalių bulvių ir šviežios šoninės yra gana neįprasti šiuolaikiniam stalui, tačiau juos tikrai verta išbandyti. Jie turi nepaprastą skonį, sultingi ir patenkinti. Anksčiau centrinės Rusijos kaimuose ir kaimuose visada buvo gaminami koldūnai su tokiu įdaru

Korėjietiška cukinija yra daržovių aštrus užkandis, kuris paruošiamas pažodžiui per pusvalandį. Šis patiekalas gali būti geras mėsos priedas arba grūdų ir makaronų garnyras. Korėjos cukinijos ingredientai: - vidutinio dydžio cukinijos (svarbiausia, kad nebūtų sunku)

Kai ateina derliaus nuėmimo žiemai metas, daugeliui namų šeimininkių kyla klausimas, kur dėti šuoliais augančias cukinijas. Pabandykite žiemai pasigaminti neįprastai skanių salotų pavadinimu „Korėjos cukinijos“. Šis naminis aštrus užkandis gali konkuruoti su parduotuvėje įsigytais Korėjos užkandžiais už nedidelę kainą

Kad išlaikytumėte kūno tonusą, dieną turite pradėti nuo sveikų pusryčių, kurie įkraus reikiamą gyvybingumą ir suteiks puikią nuotaiką. Žemiau pateikiami keli paprasti receptai, kuriais naudodamiesi galite pakelti žvalumą visai dienai. Pusryčiai už 300 kcal Paruoškite paprastą avižinį dribsnį, tada į jį pridėkite sveikų uogų, pavyzdžiui, mėlynių ir džiovintų vaisių

Vasaros mėnesiai nėra lengvas laikas kiekvienai namų šeimininkei. Iš sezoninių uogų, vaisių ir daržovių moterys stengiasi paruošti kuo daugiau preparatų, konservų ir marinuotų agurkų, kad paįvairintų menką žiemos stalą, nes daržovės ir vaisiai žiemą yra labai brangūs, ir jie neduoda jokios naudos

Vasarą, pačiame įperkamų ir skanių daržovių sezono įkarštyje, norisi ne tik, kad jų užtektų, bet ir pasiruošti žiemai. Cukinijų ir paprikų salotos galės paįvairinti dienos meniu ir papildyti šiukšliadėžes. Cukinijų salotos su pipirais ir kumpiu Cukinijų salotos su pipirais ir kumpiu yra subtilaus skonio, turtingos mineralų ir skaidulų

Subtili varškė yra universalus ingredientas sveikiems pusryčiams. Jame yra baltymų - energijos šaltinis ir „statybinė medžiaga“kūno ląstelėms. Varškėje esantis kalcis sustiprins jūsų kaulus, o vitaminas A skatins tinkamą medžiagų apykaitą ir palaikys imunitetą

Mūsų smegenys atlieka daug funkcijų ir procesų organizme. Jam, kaip ir visiems kitiems organams, reikia tinkamos mitybos, kad atsigautų. Smegenų ląstelių statybinės medžiagos yra deguonis ir tam tikras maistinių medžiagų rinkinys. Kokie yra elementai, reikalingi harmoningam smegenų darbui?

Natūralūs riebalų degintojai gana gerai kalba patys už save. Tai yra produktai, kurie gali kovoti su pertekliniu riebalų kiekiu žmogaus organizme. Tačiau jie tikrai neduos momentinio efekto, tačiau ateityje jie gali atnešti didelę naudą ir pagreitinti svorio metimo procesą

Šiems nuostabiems bandelėms gaminti nereikia pieno ar kiaušinių. Ingredientai yra labai paprasti, o skonis įspūdingas savo sodrumu. Pabandyk tai! Galbūt šis receptas taps vienu iš jūsų mėgstamiausių. Tai būtina - tarkuotos morkos - 1 valgomasis šaukštas

Jei turite graikiškų salotų ingredientų, galite juos paruošti per kelias minutes! Mums reikia: - indelis žalių alyvuogių be kauliukų; - stiklainis su juodomis alyvuogėmis be kauliukų; - sūrio, tokio kaip fetos sūris, pakavimas (patogesnis sūrymas sūryme kubelių pavidalu)

Siūlau receptą, kaip daržovių sultinyje paruošti krevetę iš voveraičių. Tikra uogienė! Mums reikia: - šviežios voveraitės - 800 gramų; - 2 dideli svogūnai; - porų stiebas; - 2 vidutinės morkos; - 4-5 šakelės salierų; - 3 bulvių gumbai

Siūlau lengvą plovo su vištiena virimo variantą. Jis greitai gaminamas, leidžia taupyti maistą. Mums reikia: - virta vištienos filė (apie 500 gramų); - keturi 100 gramų maišeliai apvalių grūdų ryžiams virti; - bekvapis augalinis aliejus - apie ½

Skanus šio pusryčių patiekalo skonis ir aromatas džiugins jus ir jūsų namus. Dviems vamzdžiams mums reikia: - du kvadratiniai plono lavašo gabalėliai; - vienas pomidoras; - apie 80 gramų sūrio, pavyzdžiui, rusiško, „Oltermani“ir kt

Dažnai parduotuvėse mums siūlomi aplaidūs ir negražūs raudonos žuvies gabalai su svarstyklėmis, pelekais ir kaulais. Būtų daug teisingiau ir ekonomiškai tikslingiau nusipirkti visą žuvį ir ją supjaustyti patiems. Įsitikinę apie įsigytos žuvies kokybę ir šviežumą, galime pradėti ją perdirbti

Bet kuri tikra namų šeimininkė gali gaminti skanius barščius, tačiau ne kiekviena moteris yra susipažinusi su kitu, ne nulaužtu šio populiaraus patiekalo receptu. Pagrindinis žaliųjų barščių ingredientas yra rūgštynė. Šioje lapinėje daržovėje gausu vitamino C, kuris gali padėti sumažinti vitaminų trūkumą

Krevetės konjake yra lengvai paruošiamas, bet labai skanus ir efektyvus patiekalas, kuriuo tikrai maloniai nustebinsite visus. Mums reikės: tigrinės krevetės be galvos, apie 50 gramų brendžio, riebios grietinėlės, pasirinkto salotų mišinio, kvapų, sviesto

Žuvis yra sveikas ir maistingas produktas, gerai absorbuojamas, turtingas vitaminais, mikroelementais ir riebalų rūgštimis. Tai nepakeičiamas sveikos mitybos produktas. Ruošiant žuvies patiekalus raktas į sėkmę yra pačių žaliavų kokybė

Makaronai ir sūris yra vienas iš paprasčiausių receptų, kurį gali paruošti net pradedantysis virėjas. Patiekalas pasirodo skanus, tačiau tuo pačiu metu jis labai greitai iškepa. Yra įvairių šio patiekalo atmainų. Viena iš maisto ruošimo galimybių yra amerikietiški makaronai ir sūris

Norėdami gaminti eklerus namuose, jums reikia paprasčiausių ir nebrangių ingredientų. Tačiau „choux“tešla dažnai nepavyksta, nusėda kepimo metu, o pyragai yra plokšti. Kad taip neatsitiktų, turite pasiekti teisingą tešlos konsistenciją. Jis turi būti tankus ir stiprus, kad kepant susidarę garai viduje suformuotų ertmę, reikalingą užpildyti grietinėle

Netikro svečių atvykimo metu jums padės labai greitas pyrago receptas. Šis receptas susideda iš nebrangių produktų ir tinka gaminti kiekvieną dieną. Jums reikalingo maisto visada yra namuose, šaldytuve ir lentynose. Šis pyragas patiks ir svečiams, ir namų ūkiams

Labai populiarus, beprotiškai skanus ir net stilingas produktas yra bulvių traškučiai. Daugeliui tai yra užkandžių rūšis, kuri yra lengvai prieinama ir labai maistinga. Kiekvienas, kuris mėgsta naudoti ar kartais leidžia sau pasidžiaugti šiuo skanėstu, turi suprasti, kiek jis kenkia jo kūnui

Kepenys yra sveikas, nekaloringas šalutinis produktas, kuriame gausu B, C, D, E, K grupės vitaminų, kurie padeda padidinti hemoglobino kiekį, pagerina regėjimą, inkstų veiklą, plaukus, nagus ir odą. Be to, kepenys yra skanus, prieinamas produktas

Keptos cukinijos yra labai sveikas patiekalas, jis laikomas dietiniu. Tai labai lengva paruošti namuose, ingredientai yra prieinami ir nebrangūs. Patiekite jį kaip garnyrą arba kaip užkandį su česnakiniu padažu. Kulinarijoje yra specialių būdų, kurių laikydamiesi visada gausite nuostabių cukinijų

Kepti kiaulieną, kad ji būtų švelni ir skani, labai lengva, jei žinote. Tinkamai paruoštas kūrinys kartu su jūsų mėgstamais maisto produktais yra subtilus šedevras ir gausus jūsų šeimos maistas. Laiko patikrintas receptas yra patikimiausias kelias į kulinarinę sėkmę

Mėsos kukulių sriuba paruošiama greitai ir lengvai. Tai soti ir sveika sriuba. Mėsos kukuliai gaminami iš bet kokios rūšies mėsos. Paprasčiausias ir skaniausias receptas yra iš jautienos su bulvėmis ir ryžiais. Sriubos ingredientai:

Makaronus mūsų šalyje jau seniai mėgsta visi ir ne tik gurmanai. Šiame straipsnyje gana paprastai ir išsamiai apibūdinsiu visus principus ir niuansus, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį gamindami šį nuostabų produktą. 1. Skanių makaronų pasirinkimas Kviečių veislė Pirmas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra kviečių rūšis, jei ant pakuotės nėra parašyta, kad produktas pagamintas iš kietųjų kviečių, tai reikš, kad makaronai yra ne tokie skanūs ir ne tokie

Grožis ir mityba - šie du dalykai yra neatsiejami. Gera ar bloga savijauta yra tiesiogiai proporcinga mūsų valgomiems produktams. Jie prisotina mūsų kūną reikalingomis maistinėmis medžiagomis. Jų kokybinė sudėtis daro įtaką nuotaikai, gyvybingumui ar pasyvumui

Visi esame girdėję apie „Nutella“šokolado-riešutų užtepą. Bet kaip jūs galite paruošti šį skanėstą namuose ir taip gauti pigesnį ir natūralesnį desertą? Šiame straipsnyje rasite atsakymą į savo klausimą, taip pat sužinosite patiekalo receptą naudodami „nutella“

Gaminti šiuos kotletus visai nėra sunku. Jie yra labai sveiki, virškinami, dietiniai ir labai skanūs. Jie paruošiami nekepant. Niekada nenusibosta, kitaip nei daugelis kitų patiekalų. Norėdami sutaupyti šiek tiek laiko, pirmiausia turėtumėte patys pasidaryti kotletus

Džuljenas yra gana garsus patiekalas. Tai lengva virti, labai patenkinti ir skanu. Željenos gamybai skirtų ingredientų galite nusipirkti bet kurioje parduotuvėje ar prekybos centre. Nepaisant viso paprastumo, šis patiekalas jus džiugins tiek šeimos vakarienės, tiek šventinės vakarienės metu

Tradicinis itališkos virtuvės patiekalas yra rizotas, turintis didžiulį gerbėjų skaičių. Klasikinis ir populiariausias šio patiekalo receptas yra risotto su vištiena ir grybais. Ypatingą vaidmenį ruošiant itališką rizotą vaidina ryžių rūšis, naudojama kaip patiekalo pagrindas

Košės yra turtingas aktyvios dienos energijos šaltinis. Dėl kietų skaidulų, vitaminų, lengvai virškinamų mineralų, kompleksinių angliavandenių, baltymų ir riebalų, tai yra skanūs ir sveiki pusryčiai suaugusiems ir ypač vaikams. Ne veltui geras virėjas vadinamas virėju

Kiekvienas, kuris kada nors buvo Kryme, tikriausiai išbandė baklavą, kuri parduodama beveik visur auksiniuose paplūdimiuose. Negalite nemėgti šio deserto ir tikrai norėsite jį išbandyti dar kartą, tačiau tam jums nereikia daugiau vykti į Krymą

Dietos dažnai neatsižvelgia į žmogaus poreikius skaniam maistui, kuris užpildo malonumą ir emocijas. Dietos reikalaujantys žmonės dažnai yra maisto mėgėjai, o visos dietos tiesiog draudžia valgyti tai, kas skanu ir malonu. Taigi daroma išvada, kad tradicinė griežta dieta negali išspręsti problemos

Saldi moliūgų duona turi ne tik malonią spalvą ir aromatą, bet ir nuostabų skonį. Be to, pagaminti tokią duoną yra gana paprasta. Moliūgų duona puikiai tinka sumuštiniams gaminti. Tai būtina • 30 g sviesto; • 450 g moliūgų

Ši kebabo alternatyva yra labai populiari. Šašlyko kebabo atveju gali kilti problemų su mėsa, jei ji buvo kieta, tada joks marinatas ar sumanios virėjo rankos neišgelbės. Lula gaminama iš maltos mėsos, jos visada būna švelnios, o šiam patiekalui nereikia pirkti brangiausios mėsos

Tokį skanų, gausų patiekalą, kaip plovas, galima paruošti ne tik su mėsa, bet ir su vištienos širdimis. Ją paruošti nesunku ir tinka tiek pietums, tiek vakarienei. Tai būtina • 8 vidutinio dydžio morkos; • 6 svogūnų galvutės

Šiltos salotos su jautiena pasirodo stebėtinai skanios, apetiškos ir gana maistingos. Jis gali būti patiekiamas kaip salotos arba kaip pagrindinis patiekalas. Jis ruošiamas gana paprastai ir nelabai ilgai. Tai būtina • 200 g jautienos be kaulų

Naminis gaidys yra kokybiškas produktas, kuriam reikalingas teisingas požiūris ir originalus paruošimas. Todėl čia labai tiks gaidžio kepimo su obuolių sultimis receptas. Atkreipkite dėmesį, kad šis receptas turi savo „žievelę“, kurią sudaro skerdenos dažnas apibarstymas obuolių-sojų padažu

Prasidėjus šilumai žmogaus organizmas reikalauja vitaminų. Štai kodėl mes siūlome jums „Pavasario“mėsos kukulių su rūgštyne, kalendra, krapais ir petražolėmis receptą. Šie mėsos kukuliai yra virti grietinės-garstyčių padaže ir patiekiami su garnyru arba be jo

Pagaminti pyragus su bulvių ir grybų įdaru nėra taip sunku; tai gali padaryti tiek patyręs virėjas, tiek pradedantysis. Norint paruošti šį patiekalą, jums nereikia brangių produktų, tačiau tuo pačiu jis pasirodys nepaprastai skanus ir apetiškas

Subtiliausias triušis su gausiais austrių grybais yra tik stebuklingas patiekalas, kurį paruošti reikia daug laiko, tačiau tuo pačiu metu jis suvalgomas labai greitai. Patiekalo akcentas - baltasis vynas su prieskoniais, kuris puikiai dera ir prie mėsos, ir prie grybų

Iš mėsos gaminama „pica“yra gana paprastas ir greitai paruošiamas patiekalas, kuris labiau skirtas kūdikių, o ne suaugusiųjų maistui. Bet tai visiškai nereiškia, kad suaugusieji negali jo valgyti. Atkreipkite dėmesį, kad tokią neįprastą picą galima saugiai priskirti dietinių patiekalų kategorijai, nes ji gaminama tik iš dietinės mėsos

Kepta aromatinė žuvis (su ikrų įdaru) po neįprastu glaistu ir bulvėmis su prieskoniais yra puikus patiekalas visai šeimai. Dėl skanaus skonio, išvaizdos ir aromato šeimos atostogos taps tiesiog nepamirštamos. Tai būtina Ingredientai bulvėms:

Jūsų dėmesiui pateikiame netradicinių žuvų su drebučiais, grybais, bulvių koše ir špinatais, receptą. Skubame patikinti, kad šis aspikas taps šventinio stalo akcentu. Tuo pačiu metu toks patiekalas pirmiausia domins savo ryškia išvaizda, o vėliau - dėl originalaus skonio

Kvapnus, švelnus ir labai turtingas sūrio pyragas yra šviežia idėja gausiems pusryčiams, greitam užkandžiui ar šeimos vakarienei. Jis formuojasi ir kepa labai greitai, bet taip pat greitai ir yra valgomas tiek karštas, tiek šaltas. Tai būtina • 200 g kietojo sūrio

Kai kas gali pasakyti, kad Briuselio kopūstai nėra skanus produktas. Tačiau tie, kurie tai ginčija, greičiausiai, tiesiog nemoka iš jo gaminti skanių patiekalų. Tiesą sakant, iš tokių kopūstų gaminami skanūs patiekalai, ypač kartu su tokiu netikėtu produktu kaip upėtakio filė

Jei vasarą pavyko surinkti gausų cukinijų derlių, tai yra proga praturtinti jūsų stalą įvairiais ir sveikais šios daržovės patiekalais. Cukinijas galima virti, kepti, troškinti, konservuoti ir netgi gaminti blynus. Juos gaminti yra labai paprasta ir greita, o pats patiekalas pasirodo nekaloringas ir lengvas

Sužinoję apie naudingas žirnių savybes, mes gaminome patiekalus iš šio produkto, nuolatinio ant mūsų stalo. Ne veltui žirniai yra įtraukti į daugelį tradicinės rusiškos virtuvės rūšių. Šis produktas yra gerai absorbuojamas organizme. Tai naudinga širdies ir kraujagyslių sistemos darbui - aktyviai užkerta kelią aterosklerozės vystymuisi

Kas gali būti skaniau nei naminiai iš minkštos ir erdvios tešlos pagaminti kukuliai, ypač jei jie yra „švieži iš orkaitės“. Minkymui reikia paprasčiausių produktų, kuriuos galima rasti beveik bet kuriame šaldytuve. Soda kumpiai (klasikinis receptas) Ingridientai:

Norint geriau augti plaukus, reikia pamaitinti plaukų folikulą. Patartina naudoti natūralius produktus. Medus kruopščiai apsaugo galvos odą, apsaugo nuo plaukų folikulo pažeidimo. Gausu vitaminų ir mineralų, baltymų. Trynys maitina odą, praturtintą vitaminu B12, karotinu

Manų kruopų su braškėmis desertas iš kokosų pieno ir vanilės nudžiugins visus namus ir svečius. Deserto paruošimas užtruks šiek tiek laiko. Nurodyto maisto kiekio pakanka 4 porcijoms. Tai būtina - manų kruopos - 75 g; - cukrus - 4 šaukštai

Karštu oru organizmui atsigaivinti reikia lengvo ir sveiko maisto, įskaitant uogas, vaisius ir daržoves. Vienas iš vasariškiausių vaisių yra vynuogės, kurias geriausia pirkti nuo rugpjūčio iki spalio. Šiuo metu joje yra didžiausias maistinių medžiagų kiekis

Nuo senovės romėnų laikų vynuogės buvo žinomos dėl savo skonio ir yra vienos sveikiausių vaisių. Būtent naudojant vynuoges buvo atrasta atskira medicinos sritis, kuri buvo vadinama ampeloterapija. Kažkada šis metodas buvo naudojamas užkariauti tiek žmogaus dvasios, tiek jo kūno negalavimus

Iš slyvų galima gaminti skanų ir sveiką naminį marmeladą. Norėdami tai padaryti, turite pasirinkti tik prinokusias slyvas ir jas nuplauti. Tada atskirkite minkštimą nuo sėklų ir tinkamai minkykite. Už kiekvieną kilogramą slyvų įpilkite 200 g smulkiai supjaustytų prinokusių obuolių ir 200 g vandens

Yra daugybė skanių patiekalų, tačiau iš tiesų labiausiai rafinuoti ir neįprasti yra patiekalai, paruošti pridedant Filadelfijos sūrio. Filadelfijos sūris garsėja subtiliu skoniu ir lengva tekstūra. Pirmą kartą sūris pasirodė Amerikoje, tačiau šiuo metu šis produktas yra labai populiarus Europos ir Azijos virtuvėje

Dešros sūris yra puikus priedas prie salotų, šaltų ar karštų užkandžių ir kitų paprastų naminių patiekalų. Sodrus jo skonis puikiai derinamas su kumpiu, grybais, bulvėmis, grietinėle, įvairiomis žolelėmis ir prieskoniais. Papildomas privalumas yra maža kaina, dėl kurios dešros sūrio patiekalai yra gana prieinami

„Rusiškas“yra bene populiariausias naminis sūris, jis išsiskiria subtiliu skoniu ir tankia elastinga konsistencija. Mažos „akys“tolygiai pasiskirsto po visą paviršių, riebalų kiekis - mažiausiai 50%. Aukštos kokybės rusiškas sūris yra kietas, netrupa, jis gerai supjaustomas peiliu

Sūdyta lašiša yra puikus šaltų užkandis. Be to, jis yra universalus, nes jis dera su beveik visais alkoholiniais gėrimais, išskyrus saldžiausius. Bent kartą turėtumėte pabandyti patys pasūdyti lašišą. Piniginei bus pigiau, o pati žuvis bus sveikesnė

Indiški basmati ryžiai turi subtilų aromatą, grūdai ilgi ir ploni. Ši veislė po derliaus nuėmimo laikoma mažiausiai metus, grūdai tampa kietesni ir virimo metu nepraranda formos, padidėja du su puse karto. Basmati auga šiaurinėje Pendžabo dalyje, tarp Indijos ir Pakistano, ir yra viena iš brangiausių ryžių veislių pasaulyje

Visi žino, kad žuvyje yra daug vitaminų. Paprastai žuvis yra naudinga tiek suaugusiesiems, tiek vaikams. Bet kažkodėl ne visi vaikai ją myli. Įtikinti mažuosius, kurie jaudinasi dėl neabejotinos žuvų patiekalų naudos, yra įmanoma užduotis. Paruoškite žuvies mini keptuves ir nė vienas vaikas negali atsisakyti tokio skanaus patiekalo

Skumbrė yra viena iš dažniausiai naudojamų žuvų ruošiant maistą. Tai galima paaiškinti puikiu skoniu, didele nauda organizmui, paprastu paruošimu. Paruoškite skumbrę savo šeimai pagal vieną iš receptų ir įsitikinkite patys. Tai būtina 1 kg skumbrės

Rukola vis dar mažai žinoma rusų sodininkams, ypač todėl, kad šios salotos iš išorės neturi dekoratyvinio patrauklumo. Šį trūkumą puikiai kompensuoja jo naudingos savybės. Tačiau rukolą reikia vartoti atsargiai. Rukola yra kryžmažiedis prieskonis

Tai būtina - penkios vidutinės paprikos; - 300 gramų vištienos filė; - stiklinė ryžių; - du svogūnai; - viena didelė morkos; - 50 ml augalinio aliejaus; Padažui: - stiklinė pomidorų sulčių; - dvi stiklinės vandens; - dvi skiltelės česnako

Pati pirmoji daržovėse, subrendusi lysvėse ir primenanti apie artėjantį vasarą, yra ridikėliai. Jei ridikėliai užauginti teisingai, ridikėliai neturėtų būti kartaus skonio. Iš jo gaminamos skanios, sveikos ir lengvos salotos. Žalieji bus privalomas ingredientas

Skaičiuojant šokolado gaminimo namuose finansinę naudą, lengva pastebėti, kad jis nėra toks puikus. Pagrindinis pliusas yra tas, kad šeimininkė tiksliai žino jų turinį ir gali be baimės duoti juos vaikui. Patogumas yra tas, kad ingredientus lengva pakeisti kitais

Kiaulpienių salotos yra originalus, skanus ir labai sveikas patiekalas. Tokios pavasariškos salotos suteiks jums gyvybingumo ir sveikatos, nes kiaulpienė yra tik veikliųjų medžiagų sandėlis. Kiaulpienė pasižymi choleretinėmis, priešuždegiminėmis ir sviedrinančiomis savybėmis, taip pat mažina cholesterolio kiekį

Po ilgos žiemos norisi pasinerti į vasarą, pailsėti nuo sielos, įkrauti baterijas. Taip pat patikti sau ir artimiesiems skaniais vasaros patiekalais. Šviežių daržovių salotos visada yra lengvas ir sveikas maistas. Siūlau lengvų salotų receptus, kuriuos gali gaminti bet kuri šeimininkė

Šios lengvos ir neįprastos salotos džiugins visus jūros gėrybių mėgėjus, taip pat tuos, kurie bando valgyti sveiką maistą. Tai būtina - 200 g avokado; - 4 virti kiaušiniai; - 620 g krevečių; - 310 g virtų bulvių; - 400 g virtų morkų

Yra daug vištienos patiekalų, ir ne visi jie tinka šventiniam stalui. Tačiau patyrusi šeimininkė visada turi keletą receptų, kurie leidžia greitai ir lengvai paruošti nebrangų patiekalą ir nustebinti svečius. Vienas iš patiekalų, kuris pasirodo esąs elegantiškas ir nebrangus, yra vištienos vyniotinis

Norint išvirti skanią marinuotą skumbrę reikia labai mažai pastangų. Štai greitas ir paprastas būdas paruošti žuvį, kurią namų ūkis gali suvalgyti vos per kelias minutes. Kepimui rinkitės šaldytą žuvį. Tai labai riebi, o atitirpinant nereikia ilgai laukti - procesas yra greitas

Norėdami gauti dietinį kiaulienos troškinį, kuris nėra labai riebus, aromatingas ir sotus, naudokite dvigubą katilą. Mėsa pasirodo tirpstanti burnoje ir labai skani. Apdorojant jį garais, galima išsaugoti maksimalų maistinių medžiagų kiekį. Šį troškinį lengva virškinti, skrandyje nėra sunkumo jausmo

Naminis konservas yra galimybė neperkrauti kasdienio darbingo maisto ruošimo. Išvirę didelį kiekį konservų vienu ypu, įprastus rūpesčius galite paversti maistingu maistu per kelias minutes. Kiaulienos troškinys yra labai naudingas ir skanus

Laukdami svečių galite gaminti daug įvairių neįprastų patiekalų, tačiau niekas jūsų nenustebins kaip originalus patiekalas, pagamintas iš labai paprastų, malonaus skonio produktų. Tokie patiekalai valgomi su ypatingu malonumu ir sukuria šeimininkės šlovę tiek pat sumaniai, kiek ji yra ekonomiška

Patikti namų ūkiui yra labai paprasta - išvirkite jiems šiek tiek mielo. Pavyzdžiui, sūrio pyragai, kuriuos dauguma vaikų tiesiog dievina. Norėdami šiek tiek paįvairinti įprastą sūrio pyragų skonį, galite pridėti džiovintų slyvų - gausite nuostabų skonį su šiek tiek rūgštumu

Labai neįprastos ir pikantiškos moliūgų ir greipfrutų salotos nustebins net aistringus gurmanus. Tai būtina - 2 vnt. greipfrutas; - 500 g šviežio moliūgo; - 150 g šviežių salotų lapų; - 20 g šviežio medaus; - 1 kompiuteris

Tokį skanų ritinį galima paruošti su varškės sūriu - užkandis pasirodo švelnus ir malonus. Būtina virti ritinį šventės išvakarėse. Tai būtina - rūkyta lašiša - 200 g; - lapiniai šaldyti špinatai - 180 g; - kietos rūšies - 200 g

Skumbrės, keptos pitos duonoje, pradžiugins tuos, kurie mėgsta skanią, vidutiniškai aštrų žuvį. Skumbrė pitoje nėra ypač riebi, o prieskonių kiekį reguliuosite patys. Tai būtina Porcijoje: - 1 vidutinio dydžio skumbrė; - 1 pitos duona

Norėčiau išvirti ką nors neįprasto ir skanaus - išsivirti sriubos! Bet ne paprasta, o duonoje. Šis pirmojo patiekalo patiekimo būdas yra labai populiarus Čekijoje - patys paruošite originalų patiekalą, kad nustebintumėte savo šeimą. Tai būtina - švieži pievagrybiai - 250 g

Skanus žuvies patiekalas - karosai su grietine. Jo paruošimui nereikia jokių specialių gudrybių, o rezultatas paprastai yra puikus. Tai būtina - karosai - 1 kg; - kiaušiniai - 3 vnt.; - grietinė - 500 g; - augalinis aliejus - 0,5 puodelio

Karštos naminės sriubos yra skanios, soties ir sveikos. Kas geriau naminiam valgiui nei aštrus namelis? Tai būtina - kaulai sultiniui - 500 g; - mėsa (rūkyta mėsa) - 300 g; - marinuoti agurkai - 4 vnt; - sviestas; - morkos - 1 vnt

Vištienos mėsa gali būti laikoma populiariausia pasaulyje - ji prieinama visiems, yra dietinė, puikiai virškinama ir gali visiškai pakeisti kitų rūšių mėsą. Iš vištienos galite gaminti daug įvairių patiekalų, sveikų ir skanių. Pabandykite pasigaminti skanių vištienos suktinukų - tokį patiekalą nėra gėda patiekti svečiams, tačiau jis kainuos gana nebrangiai

Skanios neįprasto dizaino salotos padės padaryti precedento neturintį įspūdį svečiams. Jei pageidaujate, ingredientus galima pakeisti, išlaikant tik salotų išvaizdą. Tai būtina - keli šaldyti vidutinio dydžio kalmarai. - 1 obuolys - 1 šviežias agurkas - 1 svogūnas - 100 gramų kietojo sūrio - ryžiai - pomidoras - neriebus majonezas - krevetės dekoravimui - žalumynai - druska Nurodymai 1 žingsnis Kalmarai valomi, po to jie turi būti

Baklažanai yra tikrai karališkos daržovės, kurios Rytuose laikomos ilgaamžiškumo šaltiniu. Tai labai sveika ir malonu, o tai ypač svarbu pasninko metu. Išbandykite keptus baklažanų patiekalus su šviežiomis daržovėmis, riešutais arba paruoškite juos žiemai

Salotos pavadinimą „Vasara“gavo būtent todėl, kad jos yra gaminamos iš produktų, kurie brandinami šilčiausiu metų laiku. Daržovių, esančių salotose, rinkinyje yra daug vitaminų. Tai būtina - baklažanai - 3 kg; - bulgarų pipirai - 2,5 kg

Baklažanai yra nuostabi ir sveika daržovė, kurią galite naudoti paįvairindami savo mitybą. Mėgėjams, kaip sakoma, siūlau aštresnių, lengvai paruošiamų, bet labai skanių salotų. Norėdami jį paruošti, mums reikia 2 mažų baklažanų, 2 vidutinio dydžio svogūnų, 2 skiltelių česnako, 2 virtų kiaušinių, 2 bulvių, virtų iš anksto, majonezo arba, geriau, grietinės padažui - 5-6 šaukštai (gali būti ir daugiau) reikalinga, jei salotos atrodo sausos), truputis augalinio aliejaus k

Daržovių salotos yra puikus užkandis ir geras tradicinio mėsos, paukštienos, žuvies garnyro pakaitalas. Tarp įdomių variantų yra cukinijų ir baklažanų mišinys, tokios salotos gali būti pagamintos prieš pat naudojimą arba nuimamos žiemai. Cukinijos ir baklažanai:

Baklažanus žiemai galima paruošti įvairiai - užšaldyti, marinuoti ar marinuoti. Konservai yra puiki proga išsaugoti naudingas daržovių savybes ilgą žiemą. Marinuotas baklažanas su česnaku Norėdami paruošti baklažaną su česnaku žiemai, turite vartoti šiuos ingredientus: