Skanus maistas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kalorijų skaičiavimas yra paprastas procesas, tačiau nepaprastai naudingas tiek vyrams, tiek moterims. Nesvarbu, turite papildomų ar ne. Valdydami dietos kalorijų kiekį, svoris gali būti normalus arba prireikus jį padidinti arba sumažinti. Dienos normos apskaičiavimas Yra visuotinai pripažinta dienos kalorijų skaičiavimo formulė, atsižvelgiant į ūgį, svorį ir amžių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Dešra yra nepakeičiama ant šventinio stalo. Ar šį nekintamą užkandį galima patiekti nauju būdu? Kodėl gi nepabandžius supjaustyti griežinėlių gėlių pavidalu, juolab kad subtilus rožinis skanėsto spalva tai visiškai leidžia. Tai būtina Dėl dešros rožių:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Sveikos gyvensenos propagavimas turėjo įtakos tam, kad daugelis pradėjo galvoti apie konkretaus produkto kalorijų kiekį. Norėdami apskaičiuoti šią formulę, turite remtis specialiomis lentelėmis. Tai būtina Produktų ir atskirų patiekalų kalorijų lentelė

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Angliavandeniai yra kūno energijos šaltinis. Daugiausia angliavandenių reikalauja sportininkai ir žmonės, dirbantys fizinį darbą. Į racioną pirmiausia reikėtų įtraukti maisto produktus, kuriuose yra sudėtingų angliavandenių, ypač daržoves. Nurodymai 1 žingsnis Yra trijų rūšių angliavandeniai - paprasti, sudėtingi polisacharidai ir maistinės skaidulos

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Žmonės, kurie gyvena sveikai, iš ranka žino apie riešutų naudą. Graikiniai riešutai, migdolai, anakardžiai, braziliški, lazdyno, pušies riešutai - visi tokie skirtingo skonio, tačiau yra kažkas, kas juos vienija: maistinių medžiagų, mineralų ir vitaminų sandėlis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Prieskoniai ne tik sustiprina skonį, bet ir turi naudos sveikatai. Kai kurie iš jų, kaip žinia, gerina medžiagų apykaitą ir mažina kūno riebalus. Tam tikri prieskoniai padeda išlaikyti sveiką kūno svorį, nes pagreitina medžiagų apykaitą, sumažina riebalų ląsteles ir slopina apetitą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Net tie, kurie stebi jų figūrą, potraukis šaldytuvui gali būti stiprus. Mažas triukas padės palaikyti pirštą ant pulso ir kontroliuoti suvartojamo maisto kiekį. Sveika mityba Maisto nauda turėtų būti teikiama daržovėms, vaisiams, fermentuotiems pieno produktams

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Gegužė - kiaulpienių metas. Būtent gegužę jų yra daug. Iš kiaulpienių galima gaminti skanius ir sveikus uogienes. Tai padeda atkurti tulžies pūslės ir kepenų ląsteles. Taip pat pašalina cholesterolio perteklių ir kenksmingas medžiagas, gerina atmintį ir gydo aterosklerozę

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kiaulpienės yra ne tik gražios pavasario gėlės, bet ir nepaprastai sveikas augalas. Ne veltui jis plačiai naudojamas tradicinėje medicinoje. Bet tai dar ne viskas. Kas nėra paruošta iš kiaulpienių: vitaminų salotos, vynas, sriubos, balzamai, likeriai, tinktūros, suktinukai ir net kava

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Medus yra vienas iš sveikų ir skanių skanėstų žmonėms. Visi žino gėlių, garstyčių, bičių ir kalkių medų. Visa tai galima nusipirkti parduotuvėje. Bet jei norite kažko originalaus ir įdomaus, galite pasigaminti kiaulpienių medaus Kiaulpienių medaus nauda ir žala Kiaulpienės yra gerai žinoma piktžolė

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Medus yra skanus ir sveikas produktas. Tačiau šį skanėstą gali tiekti ne tik bitės. Ją galite gaminti patys namuose. Tai būtina - 250 kiaulpienių žiedų - 0,5 l vandens - 1 citrina - 1 kg cukraus Nurodymai 1 žingsnis Surinkite 250 kiaulpienių gėlių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kvapnus, aštrus, aštrus - prieskoniai ir žolelės gali padaryti stebuklus prie labiausiai paplitusių patiekalų. Žmonės senovėje juos išrado gamindami maistą. Tačiau nedaugelis žino, kad prieskonius į maistą galima naudoti ne tik skoniui pagerinti, bet ir numesti svorio

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Prieskonius naudojame skoniui pagerinti ir kvapui suteikti. Tačiau ankstyvą pavasarį, kai ūmiai trūksta saulės, imunitetas nepavyksta ir nuotaika krinta, reikėtų lažintis už prieskonius, kurie gali suaktyvinti kūno apsaugą, suteikti energijos ir įnešti ryškią džiugią natą į pilką kasdienybę

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Senovėje prieskoniai buvo vienas iš brangiausių produktų, jie buvo vertingesni už auksą. Juodieji pipirai, kurie šiandien nepriklauso egzotiniams prieskoniams, viduramžiais buvo nepaprastai vertinami. Prieskoniai pagerina patiekalų skonį, o kartais net labai pakeičia

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pavasario išvakarėse dauguma merginų bando bent šiek tiek pakoreguoti savo figūrą. O dabar buvo nupirkta treniruoklių salės prenumerata, patikslinta ir pakoreguota dieta, parduotuvėse jau ieškoma naujų prekių. Atrodo, kad viskas puiku, tačiau alkio jausmas dėl mitybos apribojimų paprasčiausiai išvaro iš proto, nesuteikdamas galimybės užsiimti kasdiene veikla

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Apdorojant augalų nektarą, gaunamas bičių medus. Kartu tai yra skanėstas, sveikatos ir ilgaamžiškumo eliksyras, puikus patiekalų priedas. Medus yra nepaprastai naudingas žmogaus sveikatai, nes jame nėra sacharozės - jis perdirbamas į gliukozę ir fruktozę

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Naudingos grikių medaus savybės žmonėms buvo žinomos nuo senų senovės. Bet kodėl grikių medus toks naudingas? O kokią žalą jis gali padaryti kūnui? Grikių medų bitės gamina iš grikių nektaro. Šiame meduje yra daug naudingų mikroelementų ir svarbių medžiagų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Mes naudojame prieskonius ir prieskonius, kad patiekalui suteiktų unikalų skonį ir išskirtinį aromatą. Bet be to, kad prieskoniai pagerina maisto skonį, jie taip pat teigiamai veikia sveikatą. Daugumoje prieskonių, žolelių ir žolelių, naudojamų gaminant maistą, yra daug daugiau antioksidantų nei vaisiuose ir daržovėse

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kreminio pieno jūros gėrybių sriuba maloniai paįvairins jūsų kasdienį meniu. Nepaisant ingredientų, kuriuose yra didelis riebalų kiekis (grietinė, grietinė), sriubos kalorijų kiekis nėra didelis ir yra tik 300 kcal (vienai porcijai). Sriuba paruošiama greitai ir lengvai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Subtili ir aromatinga meliono uogienė patenkins net reikliausią smaližių. Šią uogienę tinka patiekti su blynais, blyneliais, arbata su sausainiais, galite ją naudoti kaip įdarą kepant, taip pat papuošti pyragus ir pyragus. Tai būtina melionas - 1kg

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Atrodytų, melionas ir melionas, supjaustyti ir valgyti, kokie dar patiekalai? Tačiau iš šio vasaros vaisiaus galima paruošti įvairiausių patiekalų ir ne tik saldžių. Meliono gimtine laikoma teritorija nuo Centrinės Azijos iki Šiaurės Afrikos žemyno regionų, Artimųjų Rytų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Sviesto grietinėlė melione taps ne tik skaniu, bet ir labai gražiu vasaros desertu. Patiekalas gaminamas labai paprastai, nurodytam produktų kiekiui pakanka 5 porcijoms. Tai būtina - medaus meliono - 1 vnt. (600-700 g); - grietinėlė 25-33% - 170 ml

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Daugybė stresų, bloga ekologija, nesveikas gyvenimo būdas daugelį žmonių verčia valgyti daugiausia sveiką maistą. Jūros gėrybės yra labai naudingos žmogaus organizmui. Pavyzdžiui, kalmarai. Kalbant apie baltymų kiekį, vitaminus B6 ir PP, jo mėsa lenkia net žuvies mėsą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Amerikos virtuvė nenustoja mus džiuginti kulinariniais šedevrais, kuriuos lengva paruošti. Vienas iš paprastų ir populiarių amerikietiškų užkandžių yra mėsainis, kurį pirkdavome „McDonald's“. Skanu, maistinga, originalu. Pabandykite pasigaminti panašų užkandį namuose

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Visus šeimos narius neabejotinai nudžiugins skanūs mėsainiai pitoje. Gardžiai vakarienei patiekite mėsainius su pomidorų ir raudonųjų svogūnų salotomis bei naminėmis bulvytėmis! Tai būtina - 1 poro stiebas; - 500 g vištienos filė

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Dieta ant riebalų deginančių sriubų yra vienas iš populiariausių būdų greitai numesti svorį be skausmingo alkio ir ypatingų pastangų. Tačiau yra tokių, kurie abejoja dietinių sriubų gebėjimu deginti riebalus. Taigi, kas yra riebalus deginančios sriubos, tiesa ar prasimanymai, jų veiksmingumas?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Citrina yra senovinė profilaktinė priemonė, kurios naudojimas yra labai svarbus žmogaus organizmui. Savita citrinos cheminė sudėtis teigiamai veikia įvairius organus ir organų sistemas. Vaisiai buvo pritaikyti ne tik kaip nepakeičiamas maisto produktas, bet ir kaip puikus kosmetikos produktas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Visi dietologai sutinka, kad natūralus šokoladas saikingai turi naudos sveikatai. Tačiau parduotuvėje akys bėga nuo įvairių šokoladų, šokoladų ir plytelių, nors iš tikrųjų paaiškėja, kad ne visas šokoladas taip vadinamas. Į ką reikėtų atkreipti dėmesį, norint nusipirkti tikro sveiko šokolado, o ne padirbto šokolado, kuris ne tik pridės papildomų gramų, bet ir pakenks jūsų sveikatai?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Šokoladas yra mėgstamiausias daugumos planetos žmonių malonumas. Jūs tikriausiai spėjate, kad tai taip pat naudinga. Pažvelkime į visas saldumo naudą sveikatai. Žinoma, mes kalbame apie tikrą šokoladą. Padidina smegenų veiklą Ir todėl, kad kakavos pupelėse yra daug B grupės vitaminų, magnio ir fenetilamino

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Puodelis karšto skonio šokolado šaltą žiemos dieną padeda sušilti ir pagyvinti, o įprastas kietasis šokoladas tokio efekto suteikti negali. Iš kakavos miltelių pagamintus gėrimus europiečiai vadina karštuoju šokoladu, o slavai - iš plokščių šokolado su prieskoniais ir pienu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kokosų pienas yra nepaprastai maistingas ir skanus skystis, turintis subtilų aromatą. Toks augalinis produktas gaunamas iš kokoso minkštimo, jis naudojamas konservuotas ir šviežias kulinarijoje, kosmetologijoje. Neįkainojama kokosų pieno nauda yra akivaizdi

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Beveik kiekviena šeima, kuriai patinka skanus ir skanus maistas, ras vietą kokosų pienui. Nepaisant egzotiškos kilmės, jį galima rasti daugelio prekybos centrų lentynose. Bet kas yra ypač svarbu: jei kalbėsime apie kokosų pieno naudos ir žalos santykį, argumentai „už“jo vartojimą bus didesnė nei „prieš“

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Sunku rasti produktą, kuris sukeltų tiek daug ažiotažo kaip kokosų aliejus. Ne taip seniai dauguma šalies gyventojų net nežinojo apie jo egzistavimą, tačiau šiandien kokosų aliejaus nauda ir žala tapo daugybės diskusijų objektu. Kaip gaminamas kokosų aliejus Prieš suprasdami kokosų aliejaus naudą ir žalą, turite suprasti jo gamybos niuansus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Soja yra daug baltymų turintis maistas, kuris gali pakeisti gyvūninius produktus. Kinų virėjai išrado receptus, kurie sojas paverčia sviestu, grietine, sūriu ir net mėsa. Iš sojos galite gaminti daug sveikų patiekalų, tačiau pirmiausia turite išmokti savarankiškai pasigaminti sojų pieno ir tofu namuose - daugelio kiniškų sojų patiekalų pagrindu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Daug baltymų, kalcio ir vitamino E bei mažai sočiųjų riebalų, tofu arba pupelių varškė yra rytietiškas maistas, mėgstamas vegetarų ir veganų. Desertams ir padažams geriausiai tinka vadinamasis šilkas arba minkštas tofu, savo konsistencija panašus į pudingą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Tofu sūris yra varškė, pagaminta iš sojų pieno. Šio produkto tėvynė yra Kinija. Tofu sūris šioje šalyje buvo gaminamas II a. Sojų produktas į Rusiją pateko 20 amžiaus antroje pusėje. Tofu sūrio rūšys ir kaip jį naudoti Yra keletas tofu sūrių rūšių:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Paslaptingas tofu produktas nėra žinomas bendrai masei žmonių, pripratusių prie Rusijos nacionalinės virtuvės patiekalų. Paprastai jie žino, kad tai dietinis maistas, tačiau ne visi žino, iš ko jis pagamintas ir kokia jo nauda. Tofu:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kūdikį žindanti moteris turėtų būti ypač atsargi dėl savo mitybos. Kūdikio sveikata ir savijauta priklauso nuo produktų, kuriuos ji naudoja. Be to, po gimdymo motina turi kuo greičiau susitvarkyti, numesdama tuos papildomus kilogramus. Nereikėtų visiškai atsisakyti desertų, tiesiog reikia pasirinkti tinkamus skanėstus - pavyzdžiui, liesus sausainius, pagamintus savo rankomis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Acai yra uogos, kilusios iš Amazonės atogrąžų miškų. Šiuose vaisiuose yra daug antioksidantų ir jie laikomi gydomuoju maistu. Jas galima pavadinti egzotiška spanguolių ir mėlynių giminaite, tačiau acai uogoje yra daug daugiau maistinių medžiagų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Acai uogos šiandien vadinamos beveik stebuklingomis. Sunku patikėti to tikrumu, bet tai daugeliu atžvilgių tiesa! Norint tuo patikėti, būtina atsižvelgti į pagrindines šio „jauninančio obuolio“savybes. Acai uogos auga Centrinės ir Pietų Amerikos atogrąžų miškuose, pavyzdžiui, Brazilijoje

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Vėlyvos uogos skoniu ir aromatu dažnai negali konkuruoti su vasaros vaisiais, tačiau jų naudingos savybės yra daug vėlesnės, ir tuo reikia pasinaudoti. Vėlyvos uogos skoniu ir aromatu dažnai negali konkuruoti su vasaros vaisiais, tačiau jų naudingos savybės yra daug vėlesnės, ir tuo reikia pasinaudoti

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

„Irga“yra labai populiari uoga, turinti daugybę naudingų savybių. Jo naudojimas turės tik teigiamą poveikį organizmui. Vos tik pamatai tamsiai mėlynas pilvotas uogas su melsvu žiedu, iškart kyla nenugalimas noras jas valgyti. Kodėl žaidimas yra naudingas?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Jautiena, kepta su baklažanais orkaitėje, pasirodo nepaprastai aromatinga, skani ir švelni. Labai lengva išmokti gaminti šį neįprastą patiekalą, tam jums nereikia jokių specialių kulinarinių žinių. Ingridientai: 2 vidutiniai baklažanai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Šiam gardžiam desertui idealiai tinka kreminio, vanilinio skonio jazminų ryžiai. Kitų ryžių geriau nenaudoti - toks skanėstas nebeveiks. Pusryčiams galima patiekti paruoštą desertinį ritinį su ryžiais ir džiovintomis slyvomis. Tai būtina - 600 g džiovintų slyvų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Baklažanai yra puikus produktas, iš jų pagaminti patiekalai randami net pp-meniu. Baklažanų receptai yra gana paprasti ir nereikalauja puošnių ingredientų, tačiau rezultatai yra įspūdingi! Baklažanų valtys su malta mėsa ir daržovėmis Norėdami paruošti šį originalų patiekalą, jums reikės:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Menkių filė ir virtų bulvių troškinys yra labai skanus ir aromatingas patiekalas, prie kurio pridedami svogūnai, lašiniai, vyšniniai pomidorai, žolelės ir kietasis sūris. Atkreipkite dėmesį, kad šį patiekalą lengva formuoti ir greitai paruošti

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Daržovių patiekalas visada yra labai gerbiamas. Jei tai baklažanai, kepami orkaitėje, tai ne tik labai skanu, bet ir sveika. Jų ypatingą skonį suteikia sūrių ir įvairių žolelių mišinys, kuris, iškepęs, palieka nuostabų aromatą. Tai būtina - 500 g baklažanų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Aš mėgstu saldumynus, tiesiog negaliu gyventi be jų! Bet tuo pačiu metu aš turiu antsvorio ir nuolat turiu kontroliuoti, ką ir kiek valgau. Ir sunkiausia, žinoma, su saldumynais. Laimei, aš žinau vieną labai skanų desertą, kurį galite valgyti be jokių apribojimų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Ruginėje duonoje yra skaidulinių medžiagų, kurios prisideda prie normalaus virškinimo ir suteikia sotumo jausmą. Ruginė duona turi nedaug kalorijų; dietos žmonės gali sau leisti ją valgyti. Tai būtina nulupti ruginiai miltai - 300g

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Nepaisant pupelių buvimo, salotos pasirodo labai lengvos, sultingos, su originaliu saldžiarūgščiu padažu. Tai būtina - tuno konservai 200 g; - baltos pupelės 100 g; - vyšniniai pomidorai 200 g; - raudonasis svogūnas 1 vnt

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Nėštumo metu bet kurios moters organizme vyksta pokyčiai, įskaitant maisto poreikių pokyčius. Kai kurios nėščios moterys nežino, ką nori valgyti, o kitos yra įsitikinusios savo pasirinkimu. Taigi ką daryti, jei norite ko nors skanaus, pavyzdžiui, ananasų?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Žaliosios pupelės yra dietinis garnyras. Be to, kad pupelės yra mažai kaloringos, pupelės taip pat yra labai naudingos ir maistingos, jose yra daug vitaminų. Pupelės yra daugelio originalių daržovių patiekalų pagrindas. Keptos pupelės, kurias galima paruošti įvairiai, taip pat yra labai skanios

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pupelių salotos puikiai numalšina apetitą ir tarnauja kaip visavertis patiekalas, taip pat puikus šventinio stalo užkandis. Išbandykite skanų žaliųjų arba raudonųjų pupelių patiekalą arba išsirinkite greitą variantą su konservais ir traškiais skrebučiais

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Khashlama yra tradicinis kaukazietiškos virtuvės patiekalas, jis gaminamas tiek Armėnijoje, tiek Gruzijoje. Paruošiama ėrienos chašlama. Yra daugybė maisto ruošimo galimybių. Bet čia yra klasikinis šio puikaus patiekalo receptas. Tai būtina - avienos mėsa - 2 kg

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Originalus rytietiškas patiekalas, prisimenamas dėl netikėtai ryškaus skonio ir nacionalinio skonio. Tai būtina - 620 g ėrienos; - 260 g svogūnų; - druska pipirai; - zira; - 70 ml tamarindo; - 25 g kardamono; - 25 g cinamono

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Ėriena turi savitą skonį ir aromatą, kurio ne visi mėsos mėgėjai vertina. Tačiau kartu su vyšnių slyvomis ir baklažanais jo skonis įgauna šiek tiek kitokių, malonesnių natų. Kepimas iš tokių produktų taps tikru firminiu šventinio stalo patiekalu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Cukinijos yra sezoninis produktas, kurį tikrai reikėtų įtraukti į jūsų racioną. Cukinijose yra daug vitamino C ir mažai kalorijų. Toks produktas yra būtinas ypač tiems, kurie nori sulieknėti. Cukinijos yra skanios karštos, galite paruošti nuostabų ir neįprastą užkandį

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Jei jums patinka baklažanai ir norite mėgautis šios daržovės paruošimu žiemą, tada šis receptas jums tinka. Baklažanai su pomidorais yra skanūs, o paruošimas yra labai paprastas. Tai būtina - 1 kg baklažanų; - 1,5 kg pomidorų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Violetinių vaisių tėvynė yra Indija. Tikros legendos pasakoja apie baklažanų skonį. Taigi, turkų imamas apalpo nuo to, kaip jį nustebino neįprastas baklažanų skonis. Baklažanų vartojimas yra naudingas dietai ir sveikai mitybai, nes šis vaisius sumažina cholesterolio kiekį kraujyje ir yra širdžiai naudingo kalio

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Bulgarijos nacionalinėje virtuvėje dažniausiai naudojamas liesas meniu, daržovės vartojamos bet kokia forma: žalios, virtos, keptos, troškintos, marinuotos. Jie patiekiami kaip užkandis, garnyras, šalti patiekalai. Ryžių salotos su raudonuoju papriku yra vienas iš nacionalinių šios virtuvės patiekalų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kepsnys, virtas su baklažanais, bulvėmis ir vištiena, pasirodo nepaprastai skanus ir aromatingas. Norėdami jį paruošti, jums reikės gana paprastų produktų, kuriuos tikrai rasite bet kurioje virtuvėje. Rezultatas yra labai malonus ir apetiškas patiekalas, kuris patiks absoliučiai visiems

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Baklažanai yra skani daržovė, kurią galima kepti, kepti, kepti ant grotelių. Iš šio nuostabaus produkto gaunami puikūs ikrai, kuriuos galima paruošti naudoti ateityje. Tačiau kiti ne mažiau skanūs žiemos ruošiniai gaunami iš baklažanų. Baklažanai, įdaryti salierais ir česnakais Tai kvapnus ir neįprastas užkandis, kurio paruošimui jums reikės:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Baklažanai turėtų būti ant stalo ne tik nokinimo sezono metu, bet ir visus metus iki kito sezono. Naudingos šios uogos (ir baklažanai, pagal mokslinę klasifikaciją, yra uogos) savybės žinomos jau seniai, todėl kiekviena tauta turi daugybę skanių baklažanų derliaus receptų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Vištiena, troškinta su cukinijomis pomidorų padaže, yra skani ir sveika vakarienė visai šeimai. Cukinijoje gausu vitaminų ir mikroelementų, ji lengvai virškinama ir puikiai papildo švelnią vištienos mėsą. Tai būtina - 500 g vištienos filė

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Įvairių variantų sluoksniuotos salotos jau seniai sulaukė bet kokių puotų. Vištienos kepenų salotos pasirodo labai švelnios ir neįprastai skanios. - 350-370 gramų vištienos kepenų; - 10-12 marinuotų kornišonų; - 4 kiaušiniai; - 2-3 morkos

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Cukinijos yra sveika daržovė, turinti mažai kalorijų ir daug vertingų mikroelementų. Laikantis tam tikrų sąlygų, jis gali būti laikomas po derliaus nuėmimo iki 3 mėnesių, tačiau geriau žiemai paruošti skaniai. Cukinija yra Rusijoje labai populiari daržovė

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Jaunose cukinijose yra daug karotino, askorbo rūgšties, B grupės vitaminų, mineralinių magnio, kalio, kalcio ir geležies druskų. Cukinija gerina kraujo kokybę, padeda inkstams ir širdies veiklai, palengvina kepenis ir padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Ar pagalvotumėte, kad trupėjimas gali būti pikantiškas? Išbandykite cukinijų ir sūrio variantą ir sužinokite, koks jis skanus! Tai būtina - 2 didelės cukinijos; - 2 didelės svogūnų galvos; - 4 skiltelės česnako; - 12 šaukštų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Baklažanuose yra gausus mikroelementų rinkinys - beveik viskas, ko reikia žmogui, taip pat B grupės vitaminai ir organinės rūgštys. Terminio apdorojimo metu šios naudingos medžiagos, išskyrus vitaminą C, nesunaikinamos. Baklažanai grietinėje Nulupkite 0,5 kg baklažaną, padalykite išilgai į dvi dalis ir išpjaukite šerdį

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Sūrio pyragai yra puikūs pusryčiai. Jie yra skanūs ir patenkinti, todėl jų paruošimas neturėtų užtrukti. Tai būtina - 200 g sūrio - 2 kiaušiniai - 40 g miltų - česnakai - druska - pipirai - daržovių aliejus - duonos trupiniai Nurodymai 1 žingsnis Sutarkuokite sūrį ant vidutinio tarko

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Viduržemio jūros virtuvė yra sveiko ir be riebalų maisto sinonimas. Baklažanai, labai populiarus graikų virtuvės produktas, turi daugybę vitaminų, skaidulų, pektinų, taninų, taip pat kalio, geležies, fosforo ir vario. Gydytojai rekomenduoja į savo racioną įtraukti baklažanų patiekalus žmonėms, kenčiantiems nuo širdies ir kraujagyslių ligų bei aterosklerozės

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Keptų baklažanų receptas yra paprastas, tačiau skanus, gražus ir šventiškas. Patiekalas laikomas dietiniu dėl to, kad jį beveik sudaro tik daržovės. Ant šventinio ar šeimos pietų stalo toks skanėstas visada bus jūsų mėgstamiausias. Recepte nėra nieko sudėtingo, jį gali paruošti bet kuris naujokas kulinaras

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Skanūs, raudoni ir nepaprastai kvapnūs pyragaičiai visada užėmė garbingiausią vietą ant rusiško stalo. Jų paruošimui galite naudoti bet kokią tešlą: sviestą, pūstą ar mieles. O išvardyti visų rūšių pyragų įdarus yra beveik neįmanoma: uogos, vaisiai, daržovės, grybai, mėsa, kiaušiniai, varškė, įvairūs grūdai, žuvis ir daug daugiau, taip pat jų sudėtingi deriniai daro pyragų asortimentą tiesiog begalinį

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Dabar sunku įsivaizduoti daugumą patiekalų be majonezo. Tai puikiai juos papildo ir pabrėžia skonį. Majonezo galite nusipirkti parduotuvėje, tačiau daug sveikiau jį paruošti patiems naudojant tik kokybiškus ingredientus. Tai būtina - 1 kiaušinis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Ar jums patinka itališkas maistas? Tada išbandykite šį gana paprastą patiekalą, kuriame puikiai derinami klasikiniai itališki ingredientai. Šiame recepte galite naudoti bet kokią norimą mėsą (avieną, veršieną, vištieną, kalakutieną) arba naudoti kelių rūšių derinį, pavyzdžiui, ėriena + kalakutiena arba veršiena + vištiena

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Rafinavimas iš tikrųjų yra aliejaus valymas nuo kenksmingų medžiagų, kurios, susikaupusios organizme, gali sukelti įvairių negalavimų. Todėl svarbu rafinuoti augalinius aliejus, norint išgelbėti jį nuo tam tikrų ligų. Rafinuojant aliejus praranda savo pirminį kvapą ir kai kurias maistines medžiagas, tačiau šis nuostolis yra nereikšmingas, o pagal maistinę vertę rafinuotas ir nerafinuotas aliejus yra maždaug vienodas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Nepaprastai skanus triušienos troškinys šventinei vakarienei. Svečiams patiks pati švelniausia mėsa su originaliu grietinės padažu ir aštria slyvų užuomina. Tai būtina • Triušio mėsa - 2-2, 5 kg; • Česnakai - 4 gvazdikėliai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Triušio mėsa yra dietinis ir labai sveikas produktas. Šioje mėsoje esančius baltymus organizmas absorbuoja 90 proc. Be to, triušių patiekaluose gausu vitaminų (C, A, PP, B) ir mikroelementų (jodo, vario, fluoro, kobalto, kalio, geležies). Daugialypėje virti triušio mėsa pasirodo esanti nepaprastai minkšta, švelni ir sultinga, be to, pasižymi sodriu skoniu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pieno grybai laikomi geriausiais grybais marinavimui, ir visi dėl jų sultingumo ir mėsingumo. Jie gali būti saugiai patiekiami ant šventinio stalo, o kasdieniame gyvenime jie yra populiarūs. Pieno grybų paruošimas sūdymui Vakaruose šie grybai priskiriami nevalgomiems, tačiau Rusijoje pieno grybai tradiciškai laikomi geriausiais sąlygiškai valgomais, nes jie maistine verte lenkia mėsą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Dėl mažo kaloringumo ir angliavandenių trūkumo lydekų mėsa laikoma dietine, nepakeičiama sveikos mitybos šalininkams. Šios žuvies įtraukimas į racioną stiprina nervų sistemą ir teigiamai veikia smegenų veiklą. Tai būtina Virtoms lydekoms su grybais:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Skanią ir sultingą vištieną lengva paruošti ir padėti ant bet kurio šventinio stalo. Tai būtina 1 vidutinė vištiena (1–1,5 kilogramo), 3 apelsinai, 2 skiltelės česnako, 1 arbatinis šaukštelis kario, 1 šaukštas sauso baltojo vyno, 2 šaukštai augalinio aliejaus, druska ir pipirai pagal skonį

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Spurgos neabejotinai yra vieni mėgstamiausių naminių kepinių, pagamintų iš mielių ar kitų rūšių tešlos. Norint paruošti purias, švelnias spurgas, reikia nepamiršti, kad, atsižvelgiant į visus savo pranašumus, ši bandelė yra gana kaprizinga ir reikalauja tam tikrų įgūdžių ir griežtai laikytis tam tikrų sąlygų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Norint, kad orkaitėje kepamas lydekas pasirodytų neįprastai skanus, turite žinoti keletą jo paruošimo paslapčių. Šis patiekalas laikomas dietiniu, nes jis nesiskiria dideliu riebalų kiekiu, tačiau tuo pačiu turi didelę maistinę vertę. Zanderis gali būti priskiriamas vertingoms žuvų rūšims

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Lydeka yra vertinga subtilaus skonio upių žuvis. Iš lydekos filė galima gaminti įvairius kasdienius ir šventinius patiekalus. Įkandamas lydekos filė, kepama orkaitėje po kailiu, nepaliks abejingų nė vieno gurmano! Tai būtina - lydekos filė - 1 kg - citrina - 1 vnt

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Manganas yra natūraliai pasitaikantis elementas. Didžioji jo dalis yra žemės plutoje, tačiau niekur nėra grynos formos. Jo yra įvairiose rūdose, junginiuose, taip pat yra kai kuriuose maisto produktuose. Manganas dalyvauja daugelyje gyvybiškai svarbių žmogaus kūno procesų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Sterilizuotas saulėgrąžų aliejus puikiai tinka naujagimio odai, nes jame nėra jokių kvapiklių ar dažiklių. Tai taip pat gali tapti aromatinių mišinių, naudojamų kosmetikos tikslais, pagrindu. O svarbiausia paruošti tokį gaminį namuose visai nesunku

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Diskusijos apie sviesto ir margarino naudą, kai jie naudojami kepiniuose, niekada nesibaigia. Pirmųjų gerbėjai mano, kad tai skaniau ir nekenksmingiau, o margarino gerbėjai giria jo naudą širdžiai ir žolelių kompozicijai. Skirtumas tarp šių produktų egzistuoja, tačiau kepimui geriau tinka tik vienas iš jų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Nerafinuotas arba rafinuotas, hidratuotas, neutralizuotas, užšaldytas, nitrintas ir balintas. Galite supainioti dėl saulėgrąžų aliejaus savybių. Nesunku išsirinkti vienintelį sau tinkamą produktą, jei žinote tam tikrų savybių aliejaus savybes

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Viso grūdo miltai yra grūdų grūdų arba sėklų vieno malimo produktas. Skirtingai nuo klasikinių miltų, sveiki grūdai gaminami nesijojant. Taigi nėra dalelių atskyrimo pagal dydį ir kokybę. Istorija Senovėje grūdų grūdai buvo traiškomi taikant galimus metodus ir, be papildomo sijojimo, buvo leidžiami virti - jie virė košes, kepė duoną

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Gaminant maistą beveik kasdien naudojama daržovė. Tuo pačiu metu daugelis žmonių ne kartą girdėjo, kad reikia teikti pirmenybę šalto spaudimo aliejui. Kyla natūralus klausimas: "Kodėl?" Šaltai presuota technologija Augalinio aliejaus gamybai parinktos saulėgrąžų sėklos pirmiausia visiškai nulupamos

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Daugelis žmonių rafinuotą aliejų renkasi visai negalvodami, ar jis gali pakenkti jų sveikatai. Šis aliejus dažnai naudojamas kepti ir dedamas į salotas. Tačiau šis produktas nėra saugus. Kokią žalą toks aliejus daro žmogaus organizmui? Kiekviena šeimininkė žino, kad virtuvėje negalima išsiversti be aliejaus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Rafinavimas yra sudėtingas procesas, kurio metu aliejus valomas nuo tų riebalų, kurie suteikia nemalonų kvapą, tam tikrą skonį ir sutrumpina jo galiojimo laiką. Šie riebalai vadinami „žaliais aliejais“ir yra neperdirbti vaisių riebalai, naudojami maistiniam aliejui gaminti

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Yra brangių vynų, kurie parduodami specializuotose parduotuvėse, kur suklysti yra daug sunkiau. Daugiausia galite nusipirkti vyno, kuris nėra jūsų pasirinktoje srityje, tačiau greičiausiai jis bus geros kokybės. Vidutinio lygio vyno pirkimas plytų ir skiedinių parduotuvėse yra tarsi klaidžiojimas užmerktomis akimis - kiekvienoje etiketėje rašoma, kad vynas yra geras ir skanus, o namuose dažnai būna priešingai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Nė vienas parduotuvės kepinys nėra lyginamas su naminiais kepiniais. Skirtingai nei pirkta duona, naminė duona kitą dieną nepasensta. Yra daug receptų gaminti maistą. Su kefyru virta duona pasirodo traški ir labai skani. Naminė duona ant kefyro orkaitėje Ingridientai:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Daugelis moterų svajoja tapti lieknos ir gražios. Štai kodėl dailiosios lyties atstovės laikosi skirtingų dietų. Neįmanoma tiksliai pasakyti, kuri dieta yra efektyviausia, nes jos skiriasi daugeliu atžvilgių. Šiuolaikinės moterys pasirinko keletą patikrintų svorio metimo būdų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kefyras yra fermentuotas pieno gėrimas. Patariama vartoti daugeliui gydytojų ir mitybos specialistų. O kokia yra tikroji kefyro nauda žmogaus organizmui? Tikras ir sveikas kefyras gaunamas iš nenugriebto karvės pieno. Tai galima padaryti fermentuojant, pridedant pieno rūgšties bakterijų ir mikroorganizmų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Obuoliai jau seniai įsitvirtino kaip labai sveikas produktas. Teisingas ir nefanatiškas jų naudojimas gali turėti itin teigiamą poveikį savijautai. Bet ar po treniruotės galite valgyti obuolius? O kas nutiks, jei naktį suvalgysite bent vieną obuolį?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Spuogai atsiranda dėl riebalinių liaukų užsikimšimo. Tai gali sukelti tiek hormonų lygio pokytis, kuris dažniausiai pasireiškia paauglystėje, tiek netinkama dieta. Pašalinę iš dietos tam tikrus maisto produktus, per trumpą laiką galite pagerinti odos būklę

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Teisinga dieta turi įtakos ne tik figūrai, svoriui, fiziniam aktyvumui, bet ir vyrų potencijai. Išsamus ir subalansuotas meniu padės išlaikyti vyrų jėgą iki brandžios senatvės. Nurodymai 1 žingsnis Ekspertai jau seniai nustatė daugybę produktų, kurie turi teigiamą poveikį potencijai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Carob yra milteliai, pagaminti iš džiovintos ir keptos carob. Gaminant karobą naudojami įvairūs patiekalai. Skonis ir spalva skerdenos primena kakavos miltelius, tačiau, skirtingai nei pastarieji, jos kvapas yra ne toks ryškus ir yra daug saldesnis