Skanus maistas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Nuolatinis alkio jausmas dažnai persekioja tuos, kurie nusprendžia mesti svorį, ribodami dienos maisto kiekį. Laimei, šią problemą galima išspręsti laikantis kelių paprastų taisyklių. Tinkama mityba norint sumažinti apetitą Pabandykite pusvalandį prieš valgį išgerti stiklinę vandens, nesaldinto vaisių gėrimo ar žaliosios arbatos

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kultūristai su milžiniškomis pečiais ir apvaliais bicepsais yra labai patrauklūs. Norint turėti atletišką figūrą, reikia sunkiai treniruotis ir tinkamai maitintis. Kaip turėtų valgyti žmogus, pasirengęs skirti laisvalaikį kultūrizmui?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Nuolatinis alkio jausmas visiškai nereiškia, kad žmogus yra gluttonas. Jis atsiranda dėl viso kūno procesų komplekso. Ir jei norite nuolat valgyti, turėtumėte rasti priežastį, o ne suvaržyti savo poreikius. Nurodymai 1 žingsnis Hipotalamas yra atsakingas už alkio jausmą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Apetitas yra fiziologinis organizmo procesas, kuris, normaliai funkcionuojant, suveikia tris kartus per dieną. Padidėjus ar sumažėjus alkiui, reikia atkreipti dėmesį į sveikatą, nes tai gali būti ligos požymis. Pagrindinės apetito sumažėjimo priežastys Žinoma, vasarą apetitas gali žymiai sumažėti ne tik vaikams, bet ir suaugusiems

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Civilizacijos nauda jau tapo įprasta ir įprasta, todėl įvykus vandens tiekimo sutrikimams, standartinė namų ūkio schema išgyvena kardinalius pokyčius. Išryškėja apmąstymai, kuriuos patiekalus lengviausia paruošti ir kaip tai padaryti naujomis sąlygomis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Arbata su apelsinu turi gaivinančio citrusinių vaisių aromato, malonaus skonio ir spalvos, yra įvairių vitaminų ir eterinių aliejų. Jis puikiai papildytas pienu, imbieru, gvazdikėliais, mėtomis ir medumi, turi tonizuojantį ir šildantį poveikį

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pipirmėtė plačiai naudojama kosmetologijoje, liaudies medicinoje, farmakologijoje ir maisto pramonėje. Toks šio augalo populiarumas nestebina: pipirmėtė yra tikras vertingų elementų sandėlis. Naudingos pipirmėtės savybės Pipirmėtės ūgliuose, lapuose ir žieduose yra biologiškai aktyvių medžiagų, fitoncidų, riebalų, karotino, mineralinių druskų, vitaminų P ir C, taninų, eterinio aliejaus ir kt

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kai kurie žmonės labai mėgsta kramtyti saulėgrąžų sėklas. Tačiau yra įvairių gandų ir istorijų apie šį produktą. Pavyzdžiui, jei yra daug sėklų, padidėja apendicito tikimybė. Jie sako, kad jie užkemša žarnyną ir gali patekti į apendiksą. Kažkas mano, kad nulupti saulėgrąžų sėklas reiškia sugadinti dantis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Moliūgų sėklos nėra tokios populiarios kaip įprastos saulėgrąžų sėklos, tačiau jos yra labai naudingos gydant įvairias ligas. Sėklos yra suplotos, ovalo formos baltos spalvos, o viduje yra ta labai žalia sėkla, kuri yra vertinga mūsų organizmui

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Saulėgrąžų aliejus laikomas naudingu produktu gaminant įvairius patiekalus. Be to, tai liesas ir dietinis produktas. Tačiau ne visi žino, kokia yra saulėgrąžų aliejaus nauda ir kokia žala gali padaryti sveiką kūną. Praėjo daug laiko, kai buvo sugalvota idėja gauti aliejų iš saulėgrąžų sėklų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Ledinukai ar gaidelės yra mėgstamiausias daugumos vaikų ir suaugusiųjų gydymas. Sovietmečiu mamos šį saldumyną ruošdavo namuose iš cukraus ir vandens naminėse formose arba paprastuose šaukštuose. Šiuolaikiniai vaikai parduotuvėse mato įvairius šokoladus pagal kiekvieną skonį ir spalvą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Jei nežinote, kaip nustebinti svečius ir palepinti savo šeimą, paįvairinkite stalą gardžia jautienos padažu. Tai bus puikus priedas prie mėsos ir ją paruošti nebus sunku. Tai būtina 2 šaukštai pomidorų pastos svogūno galva

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Baltymai žmogaus mityboje užima ypatingą vietą. Baltymų nepakankamumas lemia tai, kad organizmas pradeda juos pakeisti savo aminorūgštimis, o jo darbe atsiranda sutrikimų: sumažėja žmogaus veikla, atsiranda silpnumas, sunaikinami raumenys, suprastėja atmintis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Moliūgas yra tikras radinys norintiems sulieknėti. Naudojant moliūgą, tai galima padaryti nepakenkiant sveikatai ir netgi turint didelę naudą. Jums nereikia jokių garsių dietų, po kurių kilogramai praeina, tada atsiranda įvairių opų, o svoris grįžta

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Spanguolė yra amžinai žaliuojančiai šeimai priklausanti uoga, auganti pelkynuose. Tai labai naudinga žmogaus organizmui, todėl rinkti šias raudonas šviesas yra vienas malonumas. Spanguolių nauda: vitaminai Sultys yra gana dažna spanguolių vartojimo rūšis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Senovės Romoje spanguolės buvo vadinamos kamuoliukais, turinčiais gyvybinės energijos krūvį. Žodis „spanguolė“verčiamas kaip „rūgštus rutulys“. Iš tiesų spanguolės turi unikalių savybių, dėl kurių jos yra vertingas produktas. Ši uoga auga šiauriniuose regionuose, miškuose ir pelkėtose vietose

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Spanguolės yra rūgščios uogos, kurios dažnai vadinamos šiaurinėmis vynuogėmis. Iš jo gaunami skanūs vaisių gėrimai, jų galima dėti į kepinius. Spanguolės turi didžiulį vaistinių ir naudingų savybių sąrašą. Kodėl verta į savo racioną įtraukti uogą?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Spanguolės nuo seno buvo laikomos gydančia uoga. Jis buvo naudojamas maistui ir įvairiems vaistams gaminti. Gydytojai ne kartą kreipėsi į natūralią dovaną dėl pagalbos gydant kompleksines ligas. Kodėl spanguolės yra naudingos ir ar yra kokių nors kontraindikacijų ją naudoti?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Sveikatos specialistai ir mitybos specialistai rekomenduoja sumažinti valgomosios druskos kiekį, nes tai daro neigiamą poveikį sveikatai. Kas gali pakeisti druską ir ar yra panašių analogų? Gydytojai ir dietologai vis dažniau įspėja apie per didelio druskos kiekio pavojų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Citrina yra turtingas vitamino C, organinių rūgščių ir mineralinių druskų šaltinis. Gamindami maistą jie naudoja šių citrusinių vaisių žievelę, žievelę ir sultis. Pabandykite ir jūs su jais virsite citrinžolę - subtilų neįprasto skonio pyragą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Tikra ruginė duona yra gana tankios, sunkios tekstūros. Nenuostabu, kad daugeliu atvejų pirmenybė teikiama kvietinei duonai. Tačiau yra originalių skanios juodos duonos receptų, kuriuos lengva paruošti naudojant naminę duonos mašiną. Juoda duona su razinomis Norėdami gaminti juodą duoną duonos virimo aparate, jums reikės šių ingredientų:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Raugintos ruginės duonos receptas jau seniai perduodamas iš kartos į kartą. Tai buvo Rusijoje paplitusi juoda duona su šiek tiek juntamu rūgštumu ir šiandien jos populiarumas vėl atsinaujina. Šiuolaikinė namų šeimininkė pagal seną receptą sugeba gauti skanios duonos duonos virimo aparate, o didžiąją darbo dalį užima virtuvės padėjėjas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Suomijoje tokia populiari sriuba „Lohikeito“turi tiesiog unikalų, sodrų skonį. Nepaisant neįprasto pavadinimo, toks patiekalas yra paruošiamas gana lengvai. Ingridientai: 2 kg visos lašišos; 1 lavruška; 10 g miltų; 200 g morkų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Naminė šilta duona, paruošta su meile ir rūpesčiu, bus puikus priedas prie šeimos patiekalų ir užpildys virtuvę švelnumo ir šilumos aromatu. Duonos tešlos gaminimas nėra per sunkus ir daug laiko reikalaujantis, todėl naminės duonos kepimas gali būti tikras malonumas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kalcis yra mikroelementas, be kurio neįmanoma teisingai atlikti daugelio gyvybiškai svarbių procesų. Šiuo metu kalcio trūkumas diagnozuojamas daugiau nei pusei žmonijos. Daugeliu atvejų ekspertai skiria brangius tablečių preparatus kalciui papildyti, tačiau kalcio galima gauti ir iš maisto tinkamai sudarant dietą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Cinkas yra būtinas mikroelementas, be kurio neįmanoma normaliai funkcionuoti organizme. Reikiamą kiekį galite gauti iš vaistų ar tam tikrų maisto produktų, kuriuose gausu šios maistinės medžiagos. Maistas, kuriame gausu cinko Cinko kiekio lyderiai yra moliūgų ir sezamo sėklos, žemės riešutai, spragėsiai, pušies riešutai ir saulėgrąžų sėklos

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Ar norite valgyti ką nors skanaus ir sveiko? Tada atkreipkite dėmesį į virtas kepenų salotas. Jį galima išvirti labai greitai, o skonis tuo pačiu bus unikalus. Šios salotos puikiai tinka šventiniam stalui arba kaip kasdienis variantas. Tai būtina - žalumynai - 20 g

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Yra žinoma, kad visaverčiam egzistavimui žmogui reikia ne tik riebalų, baltymų, angliavandenių ir vitaminų, bet ir mikroelementų, iš kurių vienas yra selenas. Vargu ar galima įvertinti jo svarbą, tačiau, deja, vis daugiau gydytojų diagnozuoja seleno trūkumą, kuris sukelia daug funkcinių sutrikimų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Indiški paplotėliai neįprastu pavadinimu „Naan“nustebins kiekvieną savo subtiliu nuostabiu skoniu. Vieną kartą išbandę norėsite šį patiekalą gaminti dar ir dar. Tai būtina - miltai - 2 2/3 puodeliai; - pienas - 1/4 puodelio

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Jei kalbėsime apie šaldytų bulvinių bulvių virimą namuose, tai šiuo atveju aktualūs yra šie veiksniai: nereikia bulvių lupti, pjaustyti ir plauti, taip pat kepimo greitis ir virimo metu nėra jokių atliekų. Vandeniui gaminti garnyrą su šaldytomis bulvėmis nereikia, o patiekalų sujaukiama kur kas mažiau, nei gaminant su žaliomis bulvėmis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Vinaigrette yra populiarus daržovių patiekalas, turintis labai senas šaknis. Daugelyje Europos šalių vinetė vadinama „rusiškomis salotomis“. Šis skanus ir apetiškas patiekalas yra labai sveikas - dėl kelių daržovių rūšių derinio vinaigrette yra nepaprastai daug vitaminų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Ryškus vizualiai ir skonio požiūriu, širdingas, pagamintas iš paprastų ir prieinamų ingredientų - tai yra vinetė. Tokių salotų gaminimo receptas buvo žinomas Rusijoje daugelį šimtmečių, tačiau nedaugelis žino, kur pirmiausia buvo paruošta vinegretė ir kokia buvo jos originali sudėtis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Visame pasaulyje vinetė yra žinoma kaip „rusiškos salotos“ir tik Rusijoje šis patiekalas vadinamas prancūzišku žodžiu, kilusiu iš lengvo acto pagrindo padažo pavadinimo. Šis lengvas, sveikas ir nebrangus užkandis yra nepaprastai naudingas virškinimo trakto veiklai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

„Vinaigrette“- tai legendinės daržovių salotos, kurias dažnai mėgdavo patiekti ant sovietinio Naujųjų metų stalo, o tai nepraranda aktualumo iki šiol. Ir viskas todėl, kad vinigretė yra ne tik labai skani ir tinkama kaip užkandis daugeliui patiekalų, bet ir sveika

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Visi jau seniai žino, kad vinigretė yra sveikas ir daug vitaminų turintis patiekalas. Į jį dedama marinuotų daržovių, kuriose gausu vitaminų, o virškinimą padeda alyvuogių aliejus, kuris paprastai pagardinamas vinegretėmis. Ingridientai:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Neseniai goji uogos buvo ant visų lūpų. Apie tai galite perskaityti daugelyje blizgančių žurnalų ir, žinoma, internete. Kas yra šis paslaptingas augalas? Goji uogos turi skirtingus pavadinimus. Pavyzdžiui, „kinų dereza“arba „Tibeto raugerškis“

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kinija laikoma koldūnų gimtine, manoma, kad būtent čia jie buvo paruošti pirmą kartą. Kiniški koldūnai vadinami „jiaozi“. Tai šventinis patiekalas, patiekiamas per Naujuosius metus, o viename iš koldūnų dedama moneta. Tam, kuriam tai pavyks, seksis visais darbais ir įsipareigojimais

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Nenuostabu, kad šiandien ši apetiška šviesi uoga yra tokia populiari tarp pirkėjų. Jis gali būti naudojamas įvairiose srityse ir yra naudingas daugeliui. Visų pirma, minint „Goji“uogas, iškart iškyla svorio metimo tema. Ir tai visai nestebina, tiesiog šiuo metu spaudoje ir atvirose tinklo erdvėse galite rasti didžiulį kiekį reklamos, kurioje ši uoga pateikiama kaip stebuklinga svorio metimo priemonė

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kad goji uoga duotų tik naudos žmogaus organizmui, labai svarbu išmokti ją teisingai naudoti. Geriausia iš jos ruošti arbatą. Svarbiausia atsižvelgti į visas alaus gaminimo taisykles. Jei namuose nėra papildomų sveikų ingredientų, galite tiesiog pridėti goji uogų į bet kokio tipo arbatą, kuri yra vartojama kiekvieną dieną - raudonos, juodos, žalios, baltos ir kt

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Jei rūpinatės savo sveikata, turėtumėte žinoti, kurie maisto produktai stiprina imunitetą. Įtraukdami šiuos maisto produktus į savo dienos racioną, galite apsaugoti organizmą nuo įvairių ligų ir sustiprinti imuninę sistemą. Pirma, tai paukštiena ir žuvies mėsa

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Gavėnia prieš Velykas yra ilgiausia ir griežčiausia stačiatikių kalendoriuje. Tai neapima pieno produktų, mėsos ir kiaušinių. Žuvį galima valgyti tik per skelbimą ir Verbų sekmadienį (Viešpaties įėjimas į Jeruzalę). Maistą galite gaminti iš grūdų, daržovių ir vaisių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Gamta apdovanojo žmones puikiu kovos su ligomis mechanizmu - imunine sistema. Jo veikimas daugiausia priklauso nuo žmogaus elgesio: gyvenimo būdo, įpročių, mitybos. Maistas, kuriame yra sveikatai reikalingų vitaminų ir mineralų, yra pagrindiniai šios svarbios žmogaus organizmo sistemos stimuliatoriai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Dabar bet kurios namų šeimininkės arsenale yra daug įvairių prieskonių. Kartais sunku suprasti, kuriuos dėti į tam tikrą patiekalą. Juk neverta pilti visų prieskonių iš karto į vieną patiekalą - tai tik sugadins patiekalo skonį, o ne jo prisotins

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Prasidėjęs pavasaris padidina riziką susirgti gripu ar peršalimo ligomis. Profilaktiškai galite dažniau nusiplauti rankas, vartoti vitaminą C, pailsėti ar naudoti imunostimuliuojančius vaistus. Tačiau efektyviausias būdas sustiprinti imunitetą yra įtraukti į dietą sveiką maistą, kuris apsaugos ne tik nuo peršalimo, bet ir nuo streso

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Acai uogos yra amžinos jaunystės šaltinis, produktas, priklausantis supermaisto kategorijai. Šios gydomosios gamtos dovanos suteikia sveikatos ir ilgaamžiškumo. Galite juos valgyti ne tik gryna forma, bet ir kurdami įvairius patiekalus. „Brazilijos perlas“, „Amazonės auksas“, „Gyvybės eliksyras“- taip vadinamos acai uogos

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kepta vištienos filė yra sveikas ir švelnus patiekalas, turintis daug variantų ir puikiai derantis su bet kokiu garnyru. Pagal gaminius, kurie yra po ranka, galite sugalvoti „kailį“tokiam filė. Orkaitėje kepta vištienos filė su grybais yra geras karšto patiekalo pasirinkimas šventiniam stalui, nes jis atrodo gražiai, lengvai paruošiamas ir valgomas su dideliu malonumu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Jei kada nors išbandėte tikrą osetinų pyragą su auksinės rudos pluta, švelniu ir sultingu įdaru bei neprilygstamu aromatu, nepamiršite jo skonio. Tai tikras rytietiškas skanėstas. Tačiau pasigaminti osetinų mėsos pyragą nėra taip sunku. Svarbiausia naudoti kokybiškus produktus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Raugerškio uogas virėjai naudoja kaip prieskonį daugelyje šalių. Neįmanoma įsivaizduoti uzbekiško plovo be šio krūmo vaisių, jie dedami į arbatą, želę, kompotą, dedami į riebią mėsą, šašlykus, želę, marmeladą ir kitus patiekalus. Beveik visi Vidurinės Azijos patiekalai ruošiami su raugerškio uogomis, jie gali būti naudojami riebiam sultiniui, šašlykui ir faršui parūgštinti

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Melisa maisto gaminimo srityje išpopuliarėjo dėl gaivaus citrinos aromato, ją plačiai naudoja Europos ir arabų šalių virėjai. Šio augalo lapai puikiai papildo mėsos patiekalus ir duonos gaminius, jie naudojami konservavimui ir marinuotiems agurkams

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kmynai yra dvejų metų augalai, kilę iš Egipto ir Viduržemio jūros šalių. Rytuose kmynai yra labiausiai gerbiamas prieskonis, kuris buvo vertinamas daugelį amžių. Prieskonis yra aštraus skonio, kartais aštrus ir šiek tiek kartokas, tuo tarpu jis plačiai naudojamas tiek kulinarijoje, tiek kosmetologijoje

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kmynų sėklos, dar vadinamos kmynais, yra tradicinis rytietiškas prieskonis. Jis greitai įgijo populiarumą tarp daugelio Rusijos virėjų dėl būdingo riešutų aromato ir originalaus, šiek tiek kartaus skonio. Paprastai kmynai naudojami mėsos patiekalų receptuose, taip pat universalių marinatų komponentuose

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kai kurie žmonės jau įpratę gerti cikorijas rytais, o ne kavą, tačiau nedaugelis žino apie naudingas jo savybes, taip pat apie neigiamas šio augalo savybes. Cikorijos nauda Cikorijos džiugina, suteikia jėgų ir suteikia energijos dėl vitaminų B6, C, E, taip pat taninų, pektino ir inulino

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Cikorija yra daugiametis vaistinis augalas, kurį galima lengvai atpažinti iš mažų alyvinės-mėlynos spalvos žiedų trumpuose krepšeliuose. Jis jau seniai naudojamas liaudies medicinoje gydant įvairiausius negalavimus. Šiandien jo šaknis taip pat naudojamas kaip puikus tonikas, taip pat kavos pakaitalas, nes cikorijos turi tonizuojantį poveikį organizmui

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kondensuotas pienas yra nepaprastai populiarus ir paklausus šiuolaikinių žmonių produktas, kuriame yra daug naudingų medžiagų. Kondensuotas pienas gali būti naudojamas kaip savarankiškas skanėstas ar priedas prie kavos ir arbatos, taip pat gali būti naudojamas gaminant visų rūšių konditerijos gaminius ir gėrybes

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Choux tešla gali būti vadinama daugybe produktų, pagamintų iš choux tešlos. Tai gali būti visų mėgstamiausi eklerai, ir maži profiteroliai su įvairiais įdarais, ir subtilios bei erdvios šu bandelės su plakta grietinėle, jau nekalbant apie visokius garbanotus gaminius - žiedus, pasagas, verbolikus (pyragaičius ranka rašytos raidės „g“pavidalu)

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

„Haggis“yra neįprastas škotiškas skanėstas, kuris tradiciškai ruošiamas kiekvienų metų sausio 25 dieną, poeto Roberto Burnso atminimo dieną. Šis patiekalas dažniausiai patiekiamas su bulvių košės ir rūtos duetu, o tada užpilamas gausiu viskiu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pyragams ir desertams paruošti subtilų sviestinį kremą nėra sunku. Paruošimo metu pridedant maistinių dažų, galite kūrybiškai dekoruoti desertą. Klasikiniame sviestinio kremo recepte, be sviesto, yra kiaušinių ir pieno. Tai būtina 200 gr

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Lauro lapai plačiai naudojami gaminant įvairius mėsos, žuvies ir daržovių patiekalus. Be maisto ruošimo, lauro lapai medicinoje taip pat plačiai naudojami įvairiems negalavimams gydyti. Tačiau šis produktas taip pat turi daugybę kontraindikacijų, nes gali pakenkti žmonių sveikatai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Lauro lapas laikomas vienu iš labiausiai paplitusių prieskonių pasaulyje. Žmonės nuo amžių laikų augino šį visžalio subtropinio krūmo lapą. Jis buvo įtrauktas į kulinarinius receptus nuo I amžiaus po Kristaus. Lauro lapai yra kartaus skonio ir silpno aromato

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Avižiniai dribsniai pusryčiams laikomi idealiais. Tai maistinga, sveika ir skanu. Tačiau kiekvieną dieną pusryčiams valgyti avižinius dribsnius neverta. Tam tikru mastu tai gali pakenkti sveikatai. Avižinių dribsnių nauda ir žala Kam tinka avižiniai dribsniai?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Avižiniai dribsniai laikomi sveikais pusryčių patiekalais ir juos labai lengva paruošti. Škotijoje košė yra beveik visos šalies patiekalas. Rusijoje iš avižinių dribsnių buvo gaminamas skanus ir maistingas patiekalas, sumaišant jį su sviestu ar medumi, iš avižinių dribsnių buvo kepami pyragai ir blynai, verdama želė

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Lengva dieta pagal šią daržovę leidžia numesti svorį badaujant. Brokoliai yra kopūstų rūšis, turinti unikalų vitaminų ir mineralų kompleksą. 10 dienų laikydamiesi brokolių dietos, galite ne tik atsikratyti 5 kg antsvorio, bet ir sustiprinti savo imunitetą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Mitybos specialistai rekomenduoja brokolius kaip vieną naudingiausių ir efektyviausių svorio metimo priemonių. Reguliarus jo gėrimas padės pagerinti medžiagų apykaitą, švelniai išvalys kūną ir padegs daug nereikalingų kalorijų. Ir tai daro labai įdomiai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Brokoliai yra žiedinių kopūstų rūšis. Tai yra viena sveikiausių daržovių aplink. Jo maistinė vertė yra labai didelė, o vaistinės savybės yra vienos iš efektyviausių. Brokolių nauda Brokolinių kopūstų naudingąsias ir gydomąsias savybes lemia turtinga mineralų ir vitaminų sudėtis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Žinoma, kremai gali padėti odai atrodyti gaivesnei, tačiau geriausias būdas švytėti iš vidaus yra valgyti tinkamai. Nurodymai 1 žingsnis Antioksidantai Jie apsaugo jūsų odą nuo žalingo UV spindulių poveikio ir padeda išvengti odos vėžio

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Bet kuri moteris nori, kad jos oda atrodytų prabangiai, švelniai ir stangriai. Norėdami tai padaryti, turite rūpintis savo oda. Ši koncepcija apima ne tik valymą visokiais šveitikliais, bet ir šiek tiek daugiau. Pagrindinis veiksnys yra tinkama mityba, kuri praturtina odą visais mineralais ir vitaminais

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kaip malonu traškinti marinatą! Tuo pačiu metu toks mėgstamas patiekalas paruošiamas labai paprastai ir pakankamai greitai. Paruošti agurkai yra populiarūs ant bet kurio stalo, juos mėgsta ir suaugę, ir vaikai, juos galima pasiimti į iškylą kaip lengvą užkandį

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Žuvies uodegos užkandis visiškai nesusideda iš žuvų uodegų, tačiau jame yra žuvies komponentas. Sardinių su ryžiais ir vaflių kūgiais bei kitais ingredientais derinys suteikia šiam patiekalui nuostabų skonį. Tai būtina - 11 vaflių kūgių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Migdolai dažnai vadinami graikiniais riešutais, nors tiksliau, jie yra kaulavaisiai. Jo forma ir dydis primena persikų duobę. Rūšyje jis saldus ir kartus. Jis valgomas įvairiomis formomis, įskaitant sūdytą, keptą ir šviežią. Migdolai taip pat išpopuliarėjo kaip įvairių patiekalų ir gėrimų prieskonis, nes jie gali patiekalui suteikti rafinuotesnio skonio ir aromato

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Norintiems liekno kūno ar lieknėti reikia į savo mitybą įtraukti maisto produktus, kurie padeda deginti riebalus. Yra daugybė sveikų ir skanių maisto produktų, kurie padeda pagreitinti medžiagų apykaitą, skaidyti riebalus ir taip skatinti svorio kritimą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Sėlenos yra malimo pramonės atliekos. Jie susideda iš grūdų lukštų ir nerūšiuotų miltų, kuriuose yra iki 90% biologiškai aktyvių medžiagų. Sėlenos yra unikalus dietinis produktas. Sėlenose yra skaidulų, jų kiekis gali siekti iki 80%

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kad avienos kebabas būtų sultingas, minkštas ir aromatingas, mėsa turi būti tinkamai marinuota. Yra daug būdų gaminti marinatus mėsai, kurių kiekvienas yra geras savaip. Marinato receptai Paprastas avienos marinatas 1 kg mėsos jums reikės:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Paprastai kebabai marinuojami nuo dvylikos iki dvidešimt keturių valandų. Tačiau nenorite atsisakyti mėgstamo patiekalo, ypač jei planuojate iškylą, vien dėl to, kad mėsai paruošti nepakanka laiko. Be to, yra išeitis - kai kuriais būdais galima paruošti mėsą kepsninėms daug greičiau

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Sakoma, kad senovėje kai kurie raiteliai jodavo į vakarus nuo Centrinės Azijos lygumų. Atėjus nakčiai, jie nulipo nuo arklių, kūreno ugnį, ant kardų suvertė mėsos gabalėlius ir skrudino juos ant ugnies. Taip atsirado kebabas. Jei mintis apie lauke sukapotą ir keptą avieną nesukelia seilių, vadinasi, jūs jos tiesiog neparagavote

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Žemas kraujospūdis sukelia silpnumą, galvos skausmą ir nuolatinį blogos savijautos jausmą. Norėdami normalizuoti savo būklę, galite ne tik vartoti vaistus, bet ir valgyti tam tikrus maisto produktus. Hipotenzijos galite atsikratyti pasitelkę liaudies vaistus ir kai kuriuos maisto produktus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Šiuolaikiniame toksiškame pasaulyje organizmas kasdien absorbuoja chemikalus ir sunkiuosius metalus. Kaip atsikratyti toksinų? Pakanka į savo mitybą įtraukti tam tikrus maisto produktus, kurie padeda išvalyti kūną. Jūros dumbliai Chlorella ir Spirulina yra du nuostabūs supermaistai, kurie yra gėlavandeniai dumbliai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Naminis marmeladas gali būti puiki alternatyva guminėms spalvos meškoms, kurias vaikai mėgsta kramtyti. Labiausiai tikėtina, kad toks marmeladas pasirodys ne visai identiškas parduotuviniam, tačiau jį galite virti tiek, kiek norite, ir jame nebus jokių kenksmingų priedų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Želatina yra baltyminė gyvūninės kilmės medžiaga, ji gaminama iš galvijų kaulų, raiščių, odos, sausgyslių, turinti baltymų - kolageno. Želatina parduodama bekvapio, bespalvio, beskonio miltelių pavidalu. Jis naudojamas gaminant želė mėsą, antrus patiekalus, grietinėlę, želė ir konditerijos gaminius

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Želatina yra medžiaga, gaunama iš gyvūnų kaulų, kremzlių ir sausgyslių. Pats žodis kilęs iš lotyniško „gelatus“, kuris reiškia „sušaldytas, užšaldytas“. Dažniausiai kulinarijoje naudojama želatina. Jo dedama į marmeladą, želė, zefyrus, mastiką, drebučius, mėsos ir žuvies konservus bei kitus patiekalus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Daug pasakyta ir parašyta apie cukraus pavojų. Tiems, kurie nusprendžia sumažinti saldumynų kiekį savo racione ar net visai apsieina, yra keletas rekomendacijų ir naudingų patarimų. Priėmę sprendimą atsisakyti cukraus, turite elgtis protingai, kitaip galite pasiekti visiškai priešingą rezultatą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Šiuolaikiniam žmogui kiaušiniai užima svarbią vietą jo racione. Valgome vištienos, putpelių, žąsų ir ančių kiaušinius. Kiaušinienę greitai ir lengvai galima paruošti. Tačiau yra daugybė receptų, kuriuose reikia atskirai pridėti baltymų ar trynių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Dauguma šiuolaikinės žmonijos yra pasirengę pripažinti, kad jų mityba toli gražu nėra ideali ir teisinga. Nepaisant šio nuoširdaus pripažinimo, užkandžiai kelyje, sočių patiekalų trūkumas ir vakarinė arbata su pyragais ir toliau yra kasdienio gyvenimo dalis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Apetito praradimas yra rimta problema, galinti sukelti išsekimą. Jei organizmas negauna reikiamo kiekio maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų, tai gali sukelti rimtų pasekmių. Apetitą galite atgauti naudodami kai kurias vaistines žoleles

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Nuo seniausių laikų Kinija žino unikalų gėrimą, kuris gydo ligas ir prailgina gyvenimą. Kinijos imperatoriai jį gėrė. Per amžius jis neprarado gydomosios galios ir nuostabių savybių. Kas yra unikalumas Baltoji arbata auginama ant specialios rūšies arbatos krūmų, kurie auga tik vienoje Kinijos provincijoje, aukštai kalnuose

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Sultingas, saldus ir aromatingas arbūzas garsėja ne tik skaniu skoniu: reguliariai įtraukdamas jį į dietą, jūs palaikote vitaminą savo kūnui ir stiprinate savo sveikatą. Arbūze esančios naudingos medžiagos: - vitamino C; - vitaminas B1

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Arbūzas yra viena iš labiausiai neįprastų uogų. Įspūdingas dydis yra gana proporcingas naudingoms medžiagoms, esančioms minkštime ir plutoje. Subrendęs iki rugpjūčio vidurio, arbūzas kelioms savaitėms tampa nuostabiu bet kurio organizmo pagalbininku

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pernelyg saldus maistas gali sukelti nutukimą, medžiagų apykaitos sutrikimus ir diabetą. Galite kovoti su savo smaližiu laikydamiesi kelių paprastų taisyklių. Nurodymai 1 žingsnis Ištirkite valgomų maisto produktų sudėtį. Cukraus dažnai randama ne tik desertuose, bet ir duonose, prieskoniuose, padažuose, konservuose ir paprastuose maisto produktuose

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Bananai yra viena skaniausių ir sveikiausių uogų veislių. Bet ar juos galima naudoti maitinant kūdikius? Bananai yra žinomi dėl didžiulio medžiagų kiekio jų sudėtyje. Juose yra šie vitaminai ir mineralai: 1. Vitaminas B3 vaidina svarbų vaidmenį metabolizuojant riebalus ir baltymus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Topinambų gumbuose arba molingose kriaušėse gausu baltymų, mineralinių druskų ir mikroelementų. Jie ypač naudingi pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, nes juose yra inulino, kuris reguliuoja cukraus kiekį kraujyje. Topinambas, troškintas piene Supjaustykite topinambą vidutinio dydžio kubeliais ar pleištais, suberkite į puodą, užpilkite vandens dugnu ir užvirkite

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Topinambas arba žemės kriaušė, kaip mes ją vadiname, į Europą atkeliavo iš Šiaurės Amerikos. Ir šis artimiausias saulėgrąžos giminaitis Rusiją pasiekė tik XVIII a. Nuo to laiko mūsų topinambų mėgėjai mėgaujasi panašiu į artišoką skoniu. Nurodymai 1 žingsnis Topinambų gumbai gali būti labai įvairios formos, spalvos ir dydžio

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kadaise „topinambas“buvo Čilėje gyvenusios indėnų genties vardas. Galbūt yra koks nors ryšys tarp jo ir paties topinambo. Tačiau per amžius šis vaisius turėjo daug pavadinimų: „žeminė kriaušė“, „saulės šaknis“ir kt. Vienas dalykas visada liko nepakitęs - vaistinės topinambų savybės

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Obuoliai yra populiariausias vaisius pasaulyje. O britai netgi turi posakį: „Vienas obuolys per dieną - ir jums nereikia gydytojo“. Obuoliuose yra vitaminų C, P ir B grupės, taip pat didelis kiekis mikroelementų: magnio, natrio, jodo, geležies ir kt

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Prancūziškas kulinarinis patiekalas „Gratin“(gratin) su apetiška plutele dažniausiai apibarstomas sūriu ir skrebučiais, o kai kuriais atvejais užpilamas pieno padažu „Bechamel“. Tai būtina - 1,5 litro pieno; - 90 g miltų; - druska

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Valgant obuolius ir grikius, svoris sumažėja. Šių maisto produktų įtraukimas į pagrindinę dietą ir tam tikrų mitybos apribojimų laikymasis padės atsikratyti papildomų kilogramų. Naudingos obuolių ir grikių savybės Obuoliai ir grikiai yra nepaprastai sveiki produktai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kalorijų skaičiavimas tam tikrame patiekale yra amžina problema žmonėms, norintiems sulieknėti. Žinoma, pirmiausia reikia atsižvelgti į gaminant patiekalą baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekį. Tačiau daugelis vis dar skaičiuoja kalorijas, nes jos sudaro produkto energinę vertę

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Ankštiniai yra labai maistingi ir turtingi maistinių medžiagų. Žalieji žirniai, avinžirniai ir kitų rūšių ankštiniai augalai buvo auginami nuo senovės. Kiekviena kultūros rūšis yra naudinga savaip. Manoma, kad aukščiausios kokybės ankštiniai auginami JAV, ta pati nuomonė galioja ir avinžirniams bei žirniams

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Namuose gaminamas pieno cukrus yra geras kaip nepriklausomas skanėstas. Jis taip pat gali būti naudojamas papuošti bandeles ir pyragus. Tokia glazūra yra daugiau plastiko nei įprasta cukraus glazūra. Tai būtina - 30 g sviesto

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Gebėjimas teisingai išspausti sultis padės jūsų dietoje visada turėti skanų gėrimą - tikrą vitaminų sandėlį. Jei auginate vaisius ir uogas savo kaimo namuose, tai taip pat yra būdas išsaugoti derlių. Tai būtina Žaliavos sultims Sulčiaspaudė Sulčių viryklė Sultys Marlė Wringeris, skirtas išvynioti Pestle (kočėlas) šaukštas Nurodymai 1 žingsnis Paruoškite sulčių žaliavas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pasirodo, kad visiškai įmanoma tuo pačiu metu valgyti ir nepriaugti antsvorio. Visa tai priklauso nuo tam tikrų žmogaus organizmo savybių ir palyginus jas su maisto požymiais, jūs gaunate galimybę valgyti bet ką, bet ne storėti. Nurodymai 1 žingsnis Ananasų, žaliosios arbatos ir greipfrutų savybės yra žinomos daugumai - jos padeda numesti svorio

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Visi nori numesti svorį, išlaikyti pastovų svorį, tuo pačiu skaniai maitindamiesi, neigiamai nepaveikdami viso kūno. Tai galima pasiekti padedant subalansuotai mitybai - laikantis maisto kiekio ir laikantis visaverčio subalansuoto maisto. Ką reiškia subalansuota mityba?