Sveikas maistas 2024, Lapkritis

Troškinta vištiena su virtais grikiais yra patiekalas, kurį galima paruošti bet kuriai šeimos vakarienei. Jis greitai paruošiamas multivarke ir nereikalauja specialių medžiagų sąnaudų. Jei nėra multivarko, tuomet visus ingredientus galite virti ant viryklės

Skanūs pyragai su medumi, paruošti pagal šį receptą, paruošiami pažodžiui iš nieko. Sezamo sėklos dedamos dėl malonaus aromato, tačiau jei jų nėra po ranka, galite apsieiti ir be jų. Tai būtina • 1 valgomasis šaukštas skysto medaus

Originalios ir skanios salotos su citrusiniais vaisiais ir jūros gėrybėmis tikrai patiks kulinarinės egzotikos mėgėjams. Be to, šis patiekalas yra labai naudingas, nes jame yra daug vitaminų ir maistinių medžiagų, kurie įkraus jūsų kūną visai dienai

Įdomus Toskanos maltos mėsos sriubos variantas tikrai didžiuosis šeimos meniu. Su tokiu patiekalu pietūs bus ne tik skanūs, bet ir labai patenkinti. Šios sriubos ingredientai dažniausiai randami virtuvėje, o rezultatas pranoks jūsų lūkesčius

Sūrio sriuba su upėtakiais ir pievagrybiais yra puikus pirmasis patiekalas ir tikrai papildys jūsų kulinarinę knygą. Šią sriubą galima paruošti ne tik su upėtakiais, bet ir su bet kokia kita raudona žuvimi. Tai būtina • 600 g upėtakio

Šis garsiojo gruziniško papločio receptas pateikiamas ne klasikinėje versijoje, o kitoje jo variacijoje. Čia vietoj jogurto bus naudojamas kefyras (2,5%), o suluguni pakeis imeretietiškas sūris. Gaminimo procesas vyks ne orkaitėje ar orkaitėje, kaip įprasta, bet įprastoje keptuvėje

Aromatiniai mėsos paplotėliai su grybais, daržovėmis ir sūriu, virti mikrobangų krosnelėje, gaminami gana greitai, o pats kepimo procesas neturėtų sukelti jokių sunkumų. Šiam receptui jums reikės labai mažo maisto kiekio ir mikrobangų krosnelės su „grilio“režimu

Baklažanų troškinys ir mėsos kukuliai po rudos sūrio pluta yra labai skanus ir gražus patiekalas, kurį paruošti yra gana lengva ir paprasta. Jis tinka šeimos vakarienei ir bet kokiam šventiniam stalui. Tai būtina • 12 mėsos kukulių

Jūsų dėmesiui skiriamas labai subtilus ir skanus paštetas, pagamintas iš konservuotų rausvos lašišos filė, baltų svogūnų, varškės sūrio, sojų padažo ir sultingų žalumynų. Šis paštetas yra paprastas ir universalus patiekalas. Tai būtina • 1 skardinė konservuotų rožinių lašišų

Kvapus ir sotus pyragas, pagamintas iš garsiojo „Ratatouille“patiekalo, yra pats tobulumas, iš kurio pažodžiui visi bus patenkinti. Šis pyragas laikomas rudens dovana, todėl tikrai turėtumėte jį išbandyti. Tai būtina Testui:

Kepti namuose yra šventas dalykas, ypač kai šeimoje yra vaikų. Todėl mes atkreipiame jūsų dėmesį į labai skanų ir originalų aguonų pyragą, kuris yra greitai paruošiamas ir taip pat greitai iškepamas. Tai džiugins visus namų ūkio narius savo traškia plutele, švelnia ir saldžia tešla bei kivi rūgštumu

Vištienos šlaunelės, kepamos po sūrio kepurėle, yra labai sotus, skanus ir sultingas patiekalas, kuris tikrai papuoš bet kurią šeimos vakarienę ir išmaitins visą jūsų šeimą. Jis paruošiamas labai paprastai ir, be to, greitai, tam nereikia didžiulio produktų sąrašo ir didelių virėjo pastangų

Neįprastas nori lakštų, maltos žuvies, ryžių ir daržovių ritinys yra labai skanus, gražus ir aromatingas patiekalas. Tai paprasta ir lengva paruošti ir greitai iškepti. Maltos mėsos ingredientai: 1 morkos; 0,8 kg šviežios rausvos lašišos

Jūsų dėmesiui pateikiame troškinį, kuris atrodo kaip pyragas, kai šaltas, ir kaip troškinį, kai karštas. Jūsų namų ūkis neabejotinai įvertins tokius kepinius. Ingredientai įdarui: 1 maža daržovių čiulpai (jauni); 1 mažas baklažanas

Šiais laikais klasikiniu vištienos ir ananasų deriniu nieko nenustebinsi. Todėl mes atkreipiame jūsų dėmesį į labai gražų, sultingą ir aromatingą patiekalą, kuris papuoš šventinį stalą. Galų gale jis puikiai sujungia vištienos švelnumą, ananasų sultingumą ir šviežių špinatų pikantiškumą

Aštrus ir sultingas vištienos kokosų padažas yra australiškas patiekalas, kurį galima paruošti ir čia, su vištiena, imbieru, žolelėmis, standartiniu daržovių rinkiniu ir kokosų pienu. Ingridientai: 1 visa vištiena; 1 krūva šviežių kalendrų ar petražolių 1 saldus raudonasis pipiras

Vištiena paprastai dera su saldžiais padažais, o su apelsinų padažais skonis dar ryškesnis. Ingridientai: 1 didelė vištiena; Apelsinai - 2 vnt; Konservuoti abrikosai - 150 g; Alyvuogių aliejus; Svogūnai - 2 svogūnai

Daugeliui žmonių tikriausiai patiko ta pati žuvies sriuba, virta ant Spartos sąlygų upės krante. Bet net savo namų virtuvėje galite paruošti sriubą, kuri pasirodys tokia pat gera. Ingridientai: Vidutinio dydžio lydeka; Bulvės - 3 gumbai

Iš kalakutienos galima paruošti lengvas, tačiau sotų salotas. Norėdami jį paruošti, jums reikės šviežių daržovių, saldžių obuolių ir pačios kalakutienos krūtinėlės. Ingridientai: Kalakutienos filė - 350 g; Bulvės - 5 gumbai

Vištiena gaunama su lengva aštria nata ir norint, kad mėsa būtų sultinga, rekomenduojama ją iš anksto sutepti grietine, augaliniu aliejumi ar majonezu. Ingridientai: Vidutinio dydžio vištienos skerdena - 1 vnt; Svogūnas - 2 vnt

Ne paslaptis, kad mėsos kukulius galima paruošti ne tik iš mėsos, bet ir iš žuvies filė. Sėkmingiausiai jie gaunami iš jūros žuvų. Ingridientai: Bet kokia jūros žuvis - 600 g; Kolrabio kopūstai - 500 g; Morkos - 3 vnt; Vištienos kiaušiniai - 2 vnt

Pasirodo, sausainių ir slyvų pyragas yra labai skanus ir tuo pačiu paprastas, jį paruošti užtrunka tik apie 25 minutes. Ingridientai: Smulkiosios tešlos sausainiai - 300 g; Šviežia slyva - 200 g; Konservuoti persikai - 80 g

Norėdami nustebinti artimuosius skaniais pietumis, galite naudoti barščių su grybais receptą. Paruošti tokią sriubą nėra sunkiau nei klasikinis variantas, be to, ji nenusileidžia skoniu. Ingridientai: Švieži pievagrybiai - 180 g

Subtiliausias džiovintų vyšnių uogų, uogienės, lazdyno riešutų, varškės ir mėlynojo sūrio terinas yra originalus užkandis, o gal desertas, kuris puikiai papuoš ir paįvairins romantišką vakarą dviems! Ingridientai: 6 riekelės pieno kepalo

Vištienos filė ant agurkų pagalvės ir po sūrio-duonos plutele yra labai originalus, skanus ir sotus patiekalas, kuris yra gana paprastas ir greitai paruošiamas. Patartina patiekti su salotomis ar šviežiomis daržovėmis, taip pat, jei pageidaujama, su bulvių garnyru

Iš daržovių, mėsos ir vištienos kepenų pagamintas gratinas yra originalus patiekalas, kurį paruošti reikia ilgai, tačiau jis greitai iškepa ir suvalgomas. Toks patiekalas yra gera proga supažindinti vaikus su vištienos kepenėlėmis ir supažindinti su įprastu meniu

Šoninės raguoliai, įdaryti malta mėsa ir daržovėmis, yra originalus, aštrus ir net ekstravagantiškas patiekalas, kuriuo visi bus patenkinti. Tai pakankamai paprasta, kad greitai suformuotų ir iškeptų. Ingridientai: 300–400 g maltos mėsos

Šokoladinis pyragas su abrikosais yra unikalus saldumo ir rūgštumo, švelnumo ir aromato derinys. Tokį desertą lengva paruošti, jam nereikia viso produktų sąrašo ir jis greitai iškepa. Ingridientai: 140 g sviesto; 125 g cukraus

Kvapni, sultinga žuvies užkepėlė su džiovintomis slyvomis, ryžiais, daržovėmis ir sūriu - tai originalus skonis ir neįprastas derinys, kuris džiugins pažodžiui visus šeimos narius. Šis patiekalas puikiai tinka šventinei vakarienei. Ingridientai:

Kiaulienos kepenys yra gana kenksmingas produktas, žinomas dėl būdingo skonio ir kartumo, kurio sunku atsikratyti. Štai kodėl mes atkreipiame jūsų dėmesį į kiaulienos kepenų paštetą su daržovėmis, kuriam dėl originalaus kepimo būdo trūksta nepageidaujamo kartumo ir būdingo poskonio

Jūsų dėmesiui pateikiame labai paprastą bulvių troškinio su baltųjų grybų padažu receptą, kuris aprašytas ilgą laiką, tačiau labai greitai paruoštas. Tai būtina Puodams: • 7 bulvės; • 1 svogūnas; • 1 paprika; • 1 pomidoras

Plonas bananų pyragas yra subtilus ir greitas desertas, kurį tikrai įvertins visa šeima. Jo pagrindas yra skani tešla ir subtilus bananų įdaras su šokolado drožlėmis ir ruduoju cukrumi. Tai būtina Testui: • 1 stiklinė miltų

Sotus ir kvapnus moliūgų, žolelių ir mėsos kukulių sriuba yra lengvi pietūs ar vakarienė visai šeimai. Atkreipkite dėmesį, kad sultinį ir mėsos kukulius galima paruošti ir iš vištienos, ir iš jautienos. Tai sakant, abu variantai bus labai geri

Konservuoti troškiniai žiemai yra populiari ir skani mėsa, tinkama prie bet kurio garnyro. Itin dažnai iniciatyvios šeimininkės jį deda į sriubas, barščius, košes, makaronus ir bulves. Ir ne veltui, nes su tokia mėsa patiekalas pasirodo daug skanesnis ir švelnesnis

Kepenų paštetas su nedideliais skrudinto kumpio gabaliukais ir saldžiomis spanguolėmis yra skanus ir gražus užkandis, tačiau tam prireiks daug laiko ir dėmesio. Tai būtina • 1 svogūnas; • saulėgrąžų ir sviesto; • 2 saujas džiovintų spanguolių

Kalmarų ir keptų svogūnų užkandis bus nuostabus skanus Naujųjų metų stalo akcentas. Patiekalas yra labai sveikas dėl didelio baltymų kiekio kalmaruose ir džiugins svečius puikiu ingredientų deriniu. Tai būtina - 1–1,5 kilogramo nuluptų kalmarų skerdenų - 1-2 svogūnai - druska - juodieji kvapieji pipirai - majonezas Nurodymai 1 žingsnis Kalmarai dažniausiai parduodami šaldyti

Jei mėgstate kalmarų patiekalus, būtinai pabandykite iš šio gaminio pagaminti subtilų užkandžių ritinį. Tai būtina Mums reikės: 1. virtas kalmaras - 600 gramų; 2. tarkuotas sūris - 300 gramų; 3. varškės sūris - 100 gramų

Marinuoti kalmarai yra puiki galimybė paruošti užkandį šventiniam stalui. Šis produktas turi neapsakomą skonį ir nuostabų aromatą, jį galima naudoti ruošiant įvairiausius patiekalus. Tai būtina Kalmarų virimui korėjiečių kalba:

Kalmarai yra puikus originalus užkandis. Patiekalą paruošti labai paprasta. Gaminimas užtruks ne ilgiau kaip 20 minučių. Siūlau pabandyti gaminti kalmarų kamuoliukus pagal paprastą receptą. Tai būtina - kalmarai - 500 g; - kiaušiniai - 4 vnt

Jogurtas yra fermentuotas pieno produktas, parduotuvių lentynose įsitvirtinęs prieš kelis dešimtmečius. Beveik visi mėgsta jogurtą ne tik dėl malonaus skonio, bet ir dėl naudingų savybių, kurių jis turtingas. Bet kaip pasirinkti tikrai sveiką jogurtą?

Kalakutienos krūtinėlės ritinėlis su gana neįprastu įdaru yra labai lengvai paruošiamas ir dietinis patiekalas, tinkamas užkandžiams ir sumuštiniams, šeimos vakarienei ar pjaustymui. Ingredientai vyniotiniui: 1 kg kalakutienos (filė)

Baravykai, kepti grietinėje po sūrio pluta, yra labai skanus ir sultingas patiekalas, kuris neabejotinai papuoš bet kurią šeimos vakarienę ar šventinį vakarą. Prie šio patiekalo tinka bet koks bulvių ar mėsos garnyras, taip pat šviežios daržovės ir sultingos salotos

Turkija yra sveikiausia dietinė mėsa, dažnai naudojama gaminant maistą tiek suaugusiesiems, tiek vaikams. Štai kodėl rekomenduojame atkreipti dėmesį į kalakutienos sriubos receptą, kuriame derinama dietinė mėsa ir sveikos daržovės. Ingridientai:

Rudenį sunoksta sultingi ir labai skanūs moliūgai, iš kurių galite paruošti daug skanių patiekalų ir desertų. Vienas iš šių desertų yra atviras pyragas su datulėmis ir moliūgais, kuris Prancūzijoje vadinamas pyragu. Tešlos ingredientai:

Vasaros sezonu, kai lovos lepinamos daržovių gausa, daržovių troškinys yra dažnas patiekalas ant pietų stalo. Šis patiekalas paruošiamas gana lengvai ir greitai, o jame esantis daugybė vitaminų daro jį meniu lyderiu. Ingridientai:

Vištiena tapo šiuolaikinės dietos dalimi. Su juo ruošiamos sriubos, pagrindiniai patiekalai ir užkandžiai. Jei norite nustebinti savo svečius neįprastu receptu, tuomet vištienos kišenės yra būtent tai, ko jums reikia. Ingridientai:

Anksčiau paplitęs, bet beveik užmirštas patiekalas, nepaisant jo didžiulės naudos žmogaus organizmui. Ruošiant žuvies pyragus nėra nieko sunkaus, priešingai nei manoma. Ingridientai: Sušaldytas putasas - 1 kg; Švieži taukai - 50 g

Šis barščių receptas yra geras, nes jį galima virti ir be mėsos. Pupelės yra augalinis baltymas, todėl gali lengvai pakeisti mėsą. Ingridientai: Balti kopūstai - ¼ šakutė; Pupelės - 220 g; Bulvės - 5 gumbai; Morkos - 1 šakniavaisis

Pirmoje dienos pusėje galite valgyti viską, ko norite, ir tai neturės įtakos figūrai - visi tai žino. Štai kodėl pusryčiai gali būti skanūs ir saldūs, kaip ir šie stebuklingi blynai. Tešlos ingredientai: Miltai - 1 stiklinė; Pienas - 250 ml

Visų mėgstamiausias uogų suktinukas paruošiamas greitai ir skaniai. Jį sudaro sausainių ir uogų įdaras kartu su grietinėle. Nebūtina virti balto ritinio, galite gaminti šokoladinę tešlą ar zebrą, pakaitomis juoda ir balta. Ingridientai:

Naminis „Bounty Pyragas“skonis panašus į gerai žinomą šokolado plytelę, nes visas pyragas padengtas šokolado glaistu, o vidurinį pyragą sudaro kokoso drožlės. Tešlos ingredientai: 25 g kakavos; ½ šaukštelio kepimo milteliai

Jei norite savo namams patikti skaniais, sočiais ir originaliais pusryčiais, išvirkite jiems prancūzišką omletą. Jis gaminamas gana greitai ir lengvai, o nuo įprastų skiriasi šiek tiek kitokiais ingredientais. Tačiau pagrindinis jo bruožas yra tai, kad jis yra suvyniotas ir pateikiamas tokia forma prie stalo

Pavasarį galite išvirti neįprastai skanią ir sveiką kopūstų sriubą iš jaunų žaliųjų dilgėlių, špinatų ir rūgštynių. Jaunuose dilgėlių lapuose yra karotino, daug vitaminų ir mikroelementų, reikalingų organizmui. Ingridientai: Dilgėlė - 180 g

Vaikų atostogos yra ne tik konkursai, pramogos, linksmybės ir žaidimai, bet ir skanus malonumas. Norėdami pradžiuginti vaikus ir nustebinti suaugusiuosius, galite pasigaminti šokoladinių bananų bandelių. Jie turi neįprastai subtilų skonį ir tarsi tirpsta burnoje

Pasninko metu daugelis žmonių nori pasilepinti kuo nors skaniu. Apsvarstykite puikų deserto variantą - biskvitą be kiaušinių. Tai būtina - apelsinų sultys - 150 mililitrų; - granuliuotas cukrus - 150 gramų; - miltai - 210 gramų

Po ilgo pasninko norisi kažko ypač skanaus ir neįprasto. Dėl šios priežasties šviesią Velykų šventę daugelis stengiasi gaminti ypač skanias Velykas, įtikti sau ir savo artimiesiems. Yra begalė receptų, tačiau kiekviename recepte yra tie patys pagrindiniai ingredientai

Prasidėjus gavėnai, daugelis žmonių galvoja apie savo mitybą. Pasninko metu galite valgyti skaniai ir įvairiai, nejausdami sunkumų ir diskomforto atsisakydami mėgstamų patiekalų. Neįprastų, bet labai skanių grikių mėsos kukulių receptas. Norėdami gaminti mėsos kukulius, mums reikia:

Daugelis žmonių žino daugiamečių augalų imbierą iš pirmų lūpų ir žino apie jo unikalias, naudingas savybes. Pažvelkime atidžiau, kokia yra imbiero nauda ir ar verta jo įtraukti į savo dienos racioną. Kraujo valymas Imbieras turi unikalią medžiagą, vadinamą gineroliu

Kartais norisi palepinti save ir artimuosius kažkuo ypatingu, nauju. Tuo pačiu metu ne visada yra laiko paruošti kulinarinį šedevrą. Apsvarstykite receptą, kaip paruošti skanius ir aromatingus trupinius, kurie paruošiami labai greitai, nepaliekant abejingų

Norėčiau, kad aštrūs žoleliai, kurių gausu vasarą, būtų įtraukti į jūsų mėgstamus patiekalus ištisus metus. Žinoma, galite nusipirkti jau paruoštų prieskonių, tačiau jūsų sode auginami žalumynai atrodo skanesni ir sveikesni. O savo žoleles galite naudoti ištisus metus

Naminiai makaronai vargu ar prilygs parduotuvėje nusipirktiems makaronams pagal skonį ir maistinę vertę. Pagaminti makaronus yra pakankamai lengva, šio patiekalo tešlos receptas labai panašus į koldūnų tešlos receptą. Norint virti makaronus namuose, nereikia ieškoti jo ingredientų, jie visada yra po ranka šaldytuve

Šis dietinis sūrio pyragas gaminamas iš avinžirnių. Pasirodo, kad jis yra erdvus, lengvas, gražus. Desertas yra labai sveikas, turtingas skaidulomis, bet svarbiausia, kad jis yra nepaprastai skanus! Tai būtina - 300 g šaldytų juodųjų serbentų

Šiuolaikinis gyvenimo ritmas priverčia moteris vis labiau judėti, skirdama daug laiko darbui ir praktiškai atimdama galimybę gaminti pilnavertį maistą. Galite pradžiuginti savo šeimą ir nustebinti svečius greitai paruoštais ir dar greičiau suvalgomais greitai paruoštais užkandžiais iš paruoštų vaflių pyragų

Kopūstų namelis su miško grybais yra liesas patiekalas, tačiau labai patenkintas. Miško grybai patiekalui suteikia nepakartojamą skonį ir aromatą, o visų ingredientų derinys praturtina kūną beveik visais vitaminais ir mikroelementais. Tai būtina Norėdami gaminti maistą, jums reikės:

Jei norite pamaloninti savo šeimą ir draugus kuo nors ypatingu, galite virti vištienos suktinukus su grybais ir sūriu grietinės padaže, nors šis patiekalas puikiai tinka šventiniam stalui. Virimo ritinėliai nereikalauja specialių įgūdžių, nors tai užtruks pakankamai laiko

Sūrio pyragas yra patiekalas, kuriam paruošti dažnai naudojamas varškės sūris, o kaip pagrindą imami paruošti sausainiai ar sausainių pyragas. Šis lengvas bananų sūrio pyragas gaminamas iš avižinių dribsnių, todėl tinka net tiems, kurie laikosi dietos ir mieliau laikosi sveikos mitybos principų

Lazanija - patiekalas, atėjęs pas mus iš Italijos. Yra daugybė receptų lazanijai gaminti, tačiau pagrindiniai ingredientai dažniausiai yra lazanijos lakštai ir malta mėsa. Pusgaminį galima nusipirkti beveik bet kuriame prekybos centre, tačiau, pirma, tokioje lazanijoje yra daug konservantų ir cheminių priedų, antra, jo kaina yra gana didelė

Kiekviena moteris žino, kad atšaldyta mėsa laikoma naudingiausia ir maistingiausia mėsa, būtent joje kaupiami visi naudingi mūsų organizmui elementai. Tačiau atšaldyta mėsa yra prieinama ne visiems, nes ji kainuoja dydžiu brangiau nei šaldyta

Prancūziška mėsa su bulvėmis yra labai skanus ir sotus patiekalas, kuris gali lengvai pakeisti bulvių košę ant šventinio stalo. Griežto mėsos kepimo prancūziškai su bulvėmis recepto nėra, ingredientus kiekvienas keičia pagal savo skonį. Tai būtina Norėdami paruošti patiekalą, jums reikės:

Grikių košė laikoma vienu sveikiausių patiekalų. Jame yra daug organizmui reikalingų elementų, vitaminų ir skaidulų. Idealiai tinka tiems, kurie palaiko formą. Grikių košė su austrių grybais yra visiškai liesas patiekalas. Norėdami gaminti maistą, jums reikės:

Galbūt visi yra girdėję apie česnako naudą organizmui, senovėje jis buvo naudojamas sunkioms ligoms, tokioms kaip skorbutas ar cholera, gydyti. Šiuo metu česnakai naudojami peršalimo profilaktikai, kirminams atsikratyti, jo pagalba jie yra išgelbėti nuo dantų skausmo

Nepaisant gausybės bandelių maisto prekių parduotuvėse, naminiai pyragai visada yra prioritetas, nes jie visada švieži, kvapnūs, be jokių kenksmingų priedų ir kvapiųjų medžiagų. Dryžuoti bandelės yra puikus desertas rytinei arbatai, jie yra paprasti ir lengvai paruošiami, nereikalauja jokių ypatingų išlaidų ir įgūdžių

Norėdami palepinti savo svečius ar savo šeimą, galite pasigaminti savo varškės desertą. Jo nereikia kepti, o ingredientai yra plačiai prieinami. Toks skanėstas nepakenks figūrai, bet priešingai, jis bus naudingas visiems, įskaitant vaikus. Norėdami paruošti desertą, jums reikės:

Blynai yra mėgstami daugelyje šeimų. Jie ruošiami su varške, mėsa, kiaušiniu ir ryžiais ir kt. Šiame recepte siūloma kaip įdarą naudoti kumpį ir minkštą sūrį. Blynų skonis nuostabus, švelnus ir kreminis. Kiekviena šeimininkė turi savo receptą, kaip gaminti blynus, čia pateiksiu klasikinį

Miežiai nėra labai populiarūs ruošiant bet kokius patiekalus, nes juos reikia ilgai termiškai apdoroti. Tačiau iš jo galite gaminti daug skanių ir sveikų patiekalų, be to, miežiai laikomi grožio ir sveikatos grūdais. Perlinėse kruopose yra didžiulis kiekis makro ir mikroelementų, organizmui reikalingų aminorūgščių, taip pat visi perlų miežiuose esantys vitaminai B

Rafinuoti maisto produktai yra augalinis aliejus, poliruoti ryžiai, cukrus, miltai ir manų kruopos. Šie produktai kiekvieną dieną atsiranda ant milijonų žmonių stalų, darantys įtaką kūnui ir sveikatai. Kas yra „rafinavimas“Rafinavimas reiškia gamyklos procesą, kurio metu produktai galutinai rafinuojami arba apdailinami

Daugelis moterų nori išlaikyti gražią figūrą ir todėl mėgsta dietinį maistą. Šio žodžio magija veikia neabejotinai, ir dabar visų juostelių rinkodaros specialistai šias gražias etiketes pakabina ant produktų, kurie kartais netgi yra nesveiki

Iš visų garsių žuvies gėrybių aromatiniai lydekų koldūnai laikomi vienais skaniausių. Žuvies kukuliai yra skanūs, švelnūs ir sultingi. Tai būtina Maltai žuviai: - 1 lydeka; - 2 svogūnai; - 1 morkos; - 1 kiaušinis; - pipirai, druska

Džiovinti vaisių saldumynai, pagaminti be cukraus, yra ne tik nepaprastai skanūs, bet ir labai sveiki. Palepinkite savo artimuosius naminiais saldumynais, kuriuos taip pat labai lengva paruošti. Tai būtina • 100 g džiovintų džiovintų abrikosų

Mėsos kukuliai, virti su kreminiu grybų padažu, yra labai apetiški, švelnūs ir sultingi. Paruošti tokį patiekalą yra gana paprasta, tačiau, nepaisant to, namų ūkis tai tikrai įvertins. Tai būtina • 350 g jautienos mėsos; • 300 g kiaulienos

Šiltos salotos su krevetėmis pasirodo ne tik nepaprastai skanios, bet ir labai naudingos, nes jūros gėrybėse yra didelis kiekis žmogui reikalingų vitaminų ir mikroelementų. Tai būtina • 150 g krevečių; • pusė stiklinės konservuotų ananasų

Daržovės, keptos su malta mėsa, pasirodo labai apetitiškos ir skanios. Šį sultingą patiekalą greitai ir lengvai paruošiama. Tai būtina • 700 g jaunų cukinijų; • 300 g prinokusių pomidorų; • 50 g kietojo sūrio; • 400 g maltos mėsos

Pasirodo, lavašo suktinukas, virtas korėjiečių kalba su morkomis, yra ne tik labai skanus, bet ir labai patenkintas. Tokį patiekalą galima paruošti ir šventiniam stalui, ir įprastą dieną vakarienei. Tai būtina • 2 vidutinio dydžio morkos

Pyragas su sūriu ir varške yra nepaprastai skanus patiekalas, kuris paruošiamas gana lengvai ir greitai (jei naudojate jau paruoštą sluoksniuotą tešlą). Pyragai tikrai patiks ir vaikams, ir suaugusiems. Tai būtina • ½ kg tešlos be mielių

Kiaulienos kepenų salotos pasirodo labai švelnios, patenkinamos ir skanios. Ją galite gaminti tiek mažoms šventėms, tiek pietums ar vakarienei. Paruošti tokias salotas yra gana paprasta. Tai būtina • 400 g kiaulienos kepenų

Buriatato pozos yra šiek tiek panašios į manti ir koldūnus, tačiau vis tiek skiriasi nuo jų unikaliu skoniu ir nuostabiu aromatu. Paruošti tokį patiekalą yra gana paprasta, svarbiausia išvirti didelį kiekį žalių svogūnų. Tai būtina • 200 g gryno vandens

Chanakhi yra aviena, troškinta moliniame puode, pridedant šviežių daržovių. Šis nepaprastai skanus gruziniškos virtuvės patiekalas ypač patiks vyrams. Jis gali būti patiekiamas tiek pietums, tiek vakarienei. Tai būtina • 1 kg ėrienos mėsos

Citrinų pyragas turi turtingą skonį ir neįtikėtiną citrusinių vaisių aromatą. Tai galima lengvai ir paprastai paruošti namuose, praleidžiant šiek tiek laiko. Tai būtina • 1, 5 stiklinės kvietinių miltų; • 4 vištienos kiaušiniai

Šis pyragas yra mėgstamas daugelio žmonių. Jo galima paragauti vienuose geriausių pasaulio restoranų, taip pat įsigyti parduotuvėje. Bet taip pat jį galima lengvai ir paprastai paruošti namuose. Tai būtina • 75 g lazdyno riešutų

Žuvis, virta su daržovėmis po marinatu, pasirodo nepaprastai skani, švelni ir labai apetiška. Tokia žuvis puikiai tinka tiek pietų stalui, tiek vakarienei. Tai būtina • 450 g žuvies filė; • 2 vidutinio dydžio morkos; • 1 prinokęs pomidoras

Pagal šį receptą virta žuvis tikrai bus vertinama tiek namų ūkių, tiek svečių. Jis paruošiamas pakankamai greitai, o kartu su bulvėmis, patiektomis kaip garnyras, jis yra tiesiog nepalyginamas. Tai būtina • 600 g šaldytos lydekos filė (galite naudoti šviežią)

Jei norite įtikti savo artimiesiems ir pietums išvirti labai apetitišką ir aromatingą sriubą, tuomet tikrai turėtumėte atkreipti dėmesį į šį receptą. Kreminę sriubą paruošti labai paprasta, specialių pastangų nereikia. Tai būtina • 4 bulvių gumbai

Jei nuspręsite išvirti kokį nors aromatingą ir labai skanų laukinių ančių patiekalą, tuomet tikrai turėtumėte atkreipti dėmesį į šios skanios sriubos receptą. Nepaisant paprastumo, patiekalas galiausiai pasirodo nepaprastai skanus, labai sveikas ir maistingas

Jei norite paruošti ką nors labai skanaus pusryčiams, tačiau laiko, kaip visada, labai trūksta, tuomet būtinai turite atkreipti dėmesį į greitų grietinės pyragų, kurie gaminami orkaitėje, receptą. Tai būtina • 3 pilnos stiklinės kvietinių miltų

Žuvies pyragai yra ne tik skanūs, bet ir sveiki. Štai receptas gaminti žuvies kotletus nenaudojant duonos. Tai būtina • ½ kg polloko filė; • 1 valgomasis šaukštas kukurūzų krakmolo; • 10 g baltojo ir juodojo sezamo sėklų

Vištienos paelija yra Valensijos patiekalas, jis išsiskiria neįprastu, sodriu skoniu ir unikaliu aromatu. Jį paruošti nėra sunku, o jo paruošimui galite naudoti ne tik vištienos mėsą, bet ir bet kurią kitą. Tai būtina • 6 vištienos filė gabaliukai

Jei norite pasigaminti skanų pyragą, bet nenorite netvarkyti kepdami visą krūvą pyragų, tuomet būtinai turite atkreipti dėmesį į šį receptą. Pasirodo, kad desertas yra nepaprastai skanus, švelnus ir labai gražus. Ir beveik visi gali tai susitvarkyti

Ar norite įtikti ir nustebinti savo šeimą skaniu pyragu, pagamintu savo rankomis? Tada šis receptas tikrai pravers. Šokoladinis pyragas su apelsinais ir riešutais pasirodo nepaprastai skanus, aromatingas ir labai gražus. Tai būtina • 300 g graikinių riešutų (pyragui gaminti)

Uzbekų kalba „Shavlya“yra nepaprastai apetiškas, aromatingas ir skanus patiekalas, tinkantis tiek prie pietų, tiek prie šventinių stalų. Jį paruošti yra gana paprasta, jei žinote keletą niuansų. Tai būtina • 1 kg svogūnų; • 150 g saulėgrąžų arba alyvuogių aliejaus

Salotos su sūdyta lašiša puikiai tinka tiek šventiniam stalui, tiek vakarienei. Jis paruošiamas labai greitai ir yra nuostabaus skonio. Toks patiekalas gali būti dedamas sluoksniais (aprašytas recepte), arba tiesiog viską sumaišyti giliame puodelyje, o tada įdėti į salotų dubenį

Gruziniškos daržovių salotos ruošiamos gana paprastai, tačiau tuo pačiu metu jos turi ryškų ir labai sodrų skonį. Ruošiant reikia naudoti baziliką. Salotas galite papuošti ne tik salotomis, bet ir špinatais ar kininiais kopūstais. Tai būtina • 4 prinokę pomidorai

Jei norite tuo pačiu metu virti skanias ir maistingas salotas, atkreipkite dėmesį į šį receptą. Tai puikiai tinka tiek šventiniam stalui, tiek vakarienei. Jį paruošti nėra taip sunku. Tai būtina • 300 g jautienos; • 2 vištienos kiaušiniai

Grietinėlėje virta jautiena pasirodo nepaprastai švelni ir tirpsta burnoje. O šio patiekalo skleidžiamas aromatas tikrai sukvies visą šeimą prie pietų stalo. Tai būtina • 1 kg jautienos; • 2 šaukštai grietinėlės; • maltų juodųjų pipirų ir druskos

Prie pietų stalo puikiai tinka lengva daržovių sriuba. Jį galima virti tiek daržovių, tiek mėsos sultinyje. Ši sriuba pasirodo labai graži, tirpstanti burnoje ir nepaprastai skani. Tai būtina • 2 vidutinio dydžio morkos; • 2 bulvių gumbai

Mėgstate įdarytus blynus, tačiau nenorite skirti daug laiko ir energijos jų paruošimui? Tada šis receptas jums tikrai pravers. Galite gaminti įvairius įdarus, tačiau siūlomas šio recepto variantas yra vienas iš geriausių. Tai būtina • ½

Su brokoliais išvirtas jūrinis lydekas pasirodo nepaprastai skanus ir aromatingas. Dėl to, kad ši žuvis nėra labai riebi ir neturi specifinio kvapo, ji patiks net tiems, kurie nemėgsta žuvies patiekalų. Tai būtina • 3 skerdenos šviežių arba sušaldytų jūrų lydekų

Kas gali būti skaniau už troškintą triušį su daržovėmis ir grietine? Patiekalas pasirodo nepaprastai švelnus, aromatingas ir, svarbiausia, skanus. Ją paruošti gana paprasta, o troškintą triušį galite patiekti ne tik vakarienei, bet ir šventiniam stalui

Avinžirniai, dar vadinami avinžirniais, yra populiarus daugelio vegetariškų receptų ingredientas. Humusas ir falafelis jau seniai buvo visų lūpose, tačiau nedaugelis žmonių supranta, kad šie patiekalai ruošiami iš avinžirnių. Tai būtina • ½

Baklažanų suktinukai yra puikus užkandis ant šventinio stalo. Sultingi kepti baklažanai, aromatinis žuvies įdaras ir ant liežuvio tirpstantis sūris yra derinys, kuris visus paskandins tikroje kulinarinėje ekstazėje. Tai būtina Ritiniams:

Panna cotta yra labai populiarus skanėstas daugelyje šiuolaikinių įstaigų. Subtilus kreminis pudingas su vaisių ar uogų padažu gali būti maloni sočios vakarienės pabaiga: desertas yra lengvas ir ne itin kaloringas, todėl puikiai tiks kasdieniame meniu net ir tiems, kurie dažnai sau neigia saldumynus ir palaiko formą

„Baba Rum“yra kepinys, žinomas daugeliui saldumynų mėgėjų. Sirupe mirkyta puri tešla tiesiog tirpsta burnoje. Šis pyragas buvo labai populiarus sovietinio maitinimo laikais, tačiau dabar jo negalima rasti visur. Receptas yra 10-15 vienetų. Tai būtina Testui:

Aguonų suktinukas - tai skonis nuo vaikystės. Erdvios bandelės ir sultingo įdaro, įmirkyto tešloje, derinys. Skanūs ir aromatingi arbatos kepiniai, kuriuos gali paruošti net tie, kurie nemėgsta dirbti su mieline tešla. Tai būtina • miltų pakavimas (1 kg)

Migdolų sausainiai su šokolado sluoksniu yra skanus ir sveikas desertas prie arbatos. Dėl to, kad sausainiai gaminami iš riešutų, juose yra daug baltymų ir vitaminų. Tai būtina • 200 g žalių migdolų; • 1, 5 stiklinės cukraus

Lyginant su kitomis mėsos rūšimis, kiškis laikomas lengviausiu ir dietiškiausiu. Išskirtinės jo savybės yra didelis baltymų kiekis, saldus skonis ir ypač subtili ir sultinga tekstūra. Tai būtina • 2, 5-3 kg - kiškio mėsa; • 2 morkos

Ukrainietiško stiliaus šaltasis vabalas yra labai skanus, apetiškas ir lengvas patiekalas, kuris savo esme yra šalta sriuba. Labai lengva išmokti jį gaminti. Tai būtina 3 vidutiniai burokėliai; 2 vištienos kiaušiniai; 1 krūva šviežių krapų

Ar norite pamaloninti savo artimuosius ar svečius neįprastu ir labai skaniu patiekalu? Tada turėtumėte atkreipti dėmesį į įdarytų pomidorų su kalakutiena receptą. Šis skanus ir soti patiekalas yra stebėtinai greitas ir lengvai paruošiamas. Ingridientai:

Jei planuojate šeimos šventę ir norite pradžiuginti savo artimuosius neįprastai skaniu pyragu, tuomet šis receptas tikrai pravers. Smėlio pyragas su bananais ir braškėmis pasirodo nepaprastai gražus ir labai skanus. Ingridientai:

Jei norite pamaloninti savo šeimą nepaprastai skaniu ir neįprastu patiekalu, vištiena, įdaryta sūriu, yra būtent tai, ko jums reikia. Subtili vištiena, padengta apetiška pluta, nepaliks abejingų. Tai būtina • 220 g grietinėlės sūrio

Vištienos chakhokhbili pasirodo nepaprastai skanu ir aromatinga. Šį Gruzijos virtuvės patiekalą paruošti yra labai labai paprasta. Originaliame recepte kepimui buvo naudojamas laukinis fazanas, tačiau jis puikiai tinka ir su vištiena. Ingridientai:

Jei norite paruošti labai neįprastas salotas, kad nustebintumėte ir pradžiugintumėte savo svečius, tuomet tikrai turėtumėte atkreipti dėmesį į šį receptą. Pasirodo, kad liežuvio salotos yra labai lengvos, tirpstančios burnoje ir nepaprastai skanios

„Mimosa“salotos yra ne tik labai skanios ir apetiškos, bet ir nuostabi šventinio stalo puošmena. Ją paruošti yra gana paprasta, tam nereikia jokių specialių kulinarinių žinių. Ingridientai: 300 g konservuotų saurų; 3 vidutinės morkos

Iš moliūgų galite gaminti daug įvairių patiekalų, tačiau pyragas su kondensuotu pienu pasirodo ypač skanus. Toks pyragas paruošiamas greitai ir lengvai, tačiau pasirodo labai švelnus. Ingridientai: 250 g kvietinių miltų; 1 kiaušinis tešlai ir 2 įdarui gaminti

Skani, aromatinga ir labai soti sriuba, puikiai tinkanti prie vaišių stalo. Išmokti gaminti šį apetitą sukeliantį patiekalą yra taip pat lengva, kaip ir kriaušes nulupti, tiek patyręs virėjas, tiek pradedantysis gali susitvarkyti. Ingridientai:

Pyragas, įdarytas vištienos krūtinėlėmis ir baklažanais, labai panašus į daugelio mėgstamą picą, tačiau pasirodo, kad jis yra daug skanesnis, maitinantis ir aromatingesnis. Nepaisant didelio ingredientų skaičiaus, šį pyragą galima paruošti gana greitai

Daržovių plovas puikiai tinka tiems, kurie laikosi dietos, ir net vaikams. Tai taip pat puikus garnyras prie mėsos patiekalų. Be to, toks plovas yra nepaprastai sveikas ir skanus. Išmokti jį gaminti yra taip pat lengva, kaip ir kriaušes nulupti

Graikiškas salotas daugelis mėgsta ne tik dėl skanaus skonio, bet ir dėl greito bei paprasto paruošimo. Šios salotos, paruoštos pridedant kiniškų kopūstų, pasirodo nepaprastai skanios ir labai sveikos. Ingridientai: 250 g fetos sūrio (arba analogų)

Daugelis žmonių mėgsta šviežių kopūstų salotas. Juk jie lengvi, skanūs, vitaminiški. Ir galite juos gaminti ištisus metus, nepažeisdami šeimos biudžeto. Todėl geros namų šeimininkės taupyklėje turėtų būti keli skirtingi kopūstų salotų gaminimo receptai

Kuo daugiau žinote įvairių patiekalų paruošimo receptų, tuo lengviau paįvairinti šeimos mitybą. Sveikas ir skanus priedas prie pietų ar vakarienės yra kiniškų kopūstų salotos su kukurūzais. Užkandis sultingas ir greitai paruošiamas. Tai būtina - 1 maža kininių kopūstų galva

Ar kada nors gaminote sausainius sūryme? Jei ne, prašome savo namų ūkio su kepiniais. Neįprasto skonio sausainiai nepaliks abejingų ir net tie, kurie stebi Didžiąją gavėnią, gali mėgautis patiekalu, nes jame nėra draudžiamų ingredientų. Tai būtina - 1 stiklinė (250 ml) cukraus, agurkų marinatas ir augalinis aliejus

Daugelyje šeimų krabų salotos tapo mėgstamu patiekalu. Norėdami paįvairinti pažįstamą skonį, galite į savo maistą įtraukti naujų ingredientų. Pekino kopūstai puikiai derinami su krabų lazdelėmis. Tai suteikia salotoms gaivumo ir lengvumo. Tai būtina - 300–400 g kininių kopūstų

Ieškote skanaus lieso recepto? Nežinote, ką gaminti pokyčiams? Padarykite žiedinius kopūstus orkaitėje. Patiekalas pasirodys ne tik sveikas, bet ir skanus. Tai būtina - 1 kg žiedinių kopūstų; - 3 maži žalių bulvių gumbai; - 1 svogūnas

Pollocko kotletai yra gera alternatyva įprastam mėsos kukuliui. Žuvies patiekalas leidžia paįvairinti meniu, į jį pridėti sveiko maisto. Yra daug kepimo receptų, mes apsvarstysime galimybę, kai ryžiai bus dedami į faršą. Tai būtina - 800g pollocko filė

Krosnies raudoną žuvį galima virti pagal įvairius receptus. Yra labai paprasti sveiko patiekalo kūrimo variantai, be to, reikia šiek tiek laisvo laiko. Jei rasite gerą receptą, tada pastangų nebus gaila. Raudona žuvis pasirodys skani, sultinga, aromatinga

Duona „Pita“yra puiki alternatyva parduotuvėje pirktinėms traškučiams. Patiekalas paruošiamas labai greitai, jam nereikia brangių ingredientų, tačiau tuo pačiu jis pasirodo beprotiškai skanus. Pita duonos užkandis gali būti alaus priedas ar traškus malonumas vaikams

Skanus, sultingas, aromatingas pyragas su mėsa ir bulvėmis bus puikūs pusryčiai, pietūs ar vakarienė visai šeimai. Kepinys neatrodys šventiškai ir mažai tikėtina, kad svečiai galės jį patiekti ant stalo, tačiau patiekalas tinka šeimos susibūrimams

Kepenų salotos yra skanus ir sveikas patiekalas, leidžiantis ne tik numalšinti alkį, bet ir pamaitinti kūną reikalingais mikroelementais. Užkandžio virimo laikas, atsižvelgiant į subproduktų kepimą, neviršys 1 valandos, ir iš žmogaus tam nereikia jokių specialių kulinarinių įgūdžių

Pomidorų sriuba yra skanus ir lengvas patiekalas, leidžiantis paįvairinti dienos racioną, pridedant prie jo naują patiekalą. Kai kurie žmonės tiki, kad pomidorų sriuba ruošiama tik vasarą, tačiau yra ir tokių, kuriems patinka ją valgyti ištisus metus

Kharcho sriuba yra populiarus patiekalas daugelyje šeimų. Tiesa, žmonės jau pamiršo, kad šis patiekalas priklauso gruzinų virtuvei. Jei verdate kharcho sriubą pagal visas taisykles, tada patiekalas pasirodo labai kvapnus, turtingas ir unikalaus skonio

Sūrio pyragai yra ne tik puikus duonos pakaitalas, bet ir skanus priedas prie sriubos, pagrindinio patiekalo ir net arbatos. Daugelis šeimininkių mėsą ar daržoves vynioja į sūrio pyragus, gamindami tiesiog neprilygstamus sumuštinius. Tai būtina -2 puodeliai kvietinių miltų

Supjaustyti vištienos krūtinėlės kotletai yra puiki galimybė greitai ir sveikai pavakarieniauti. Mėsos patiekalas tinka prie įvairių garnyrų, šviežių ir sūdytų daržovių. Tai būtina - 300 g vištienos krūtinėlių (filė); - 3 šaukštai

Ar norėtumėte nustebinti savo šeimą nauju užkandžiu? Pasigaminkite jiems rūkytų dešrų salotų. Šis patiekalas suteiks naujų spalvų įprastai dietai ir užkariaus aštrų skonį. Tai būtina 500 g šviežių baltųjų kopūstų; 200 g rūkytos dešros

Jei skaniai kepsite vištienos kojeles orkaitėje, gausite nuostabų patiekalą šeimos vakarienei ar šventiniam stalui. Blauzdelės virti pakankamai greitai, tačiau tuo pačiu metu jos pasirodo labai švelnios ir kvapnios. Visi vištienos mėgėjai turi išmokti kepti kojas krosnyse su grietinės padažu

Ne visi žmonės mėgsta morkų kotletus. Ir veltui. Daržovių mėsos kukuliai ne tik padeda paįvairinti mitybą, bet ir padeda išlaikyti liekną figūrą. Svajojantys sulieknėti žmonės turėtų išmokti virti morkų paplotėlius. Su šiuo patiekalu dietos meniu nebus toks nuobodus

Jei nežinote, kokį mėsos patiekalą patiekti su garnyru, paruoškite mėsos kukulius su padažu. Skanaus padažo dėka patiekalas derinamas su grikiais, makaronais, bulvių koše ir virtais ryžiais. Bet kuris garnyras įgis įdomų skonį, tereikia jį pagardinti padažu iš mėsos kukulių, o patiekalo paruošimas nereikalaus daug energijos

Noriu omleto kaip darželyje! Šį teiginį dažnai girdi tėvai, kurių vaikai lanko ikimokyklinę įstaigą. Tačiau ne visos motinos moka gaminti darželyje patiekiamą patiekalą. Žemiau pateikiamas receptas, kuris padės įtikti mažajam gurmanui. Tai būtina - švieži vištienos kiaušiniai - 5 vnt

Moliūgų blynai yra puikus pasirinkimas skaniems ir sveikiems pusryčiams. Melionų kultūra turi malonų skonį ir gražią spalvą. Iš moliūgo pagamintas patiekalas ne tik džiugins gastronominėmis savybėmis, bet ir nudžiugins, primindamas vasarą ir saulę

Lavašo vyniotinis su krabų lazdelėmis yra skanus ir lengvai paruošiamas patiekalas, leidžiantis paįvairinti įprastą mitybą ar pridėti naują užkandį prie šventinio stalo. Indo sukūrimui reikalingi paprasti ingredientai, todėl vyniotinis nėra per brangus savikaina

Japonija laikoma krabų lazdelių gimtine. Iš ten, pasak gandų, buvo pirmieji salotų receptai su šio produkto papildymu. Iš pradžių krabų lazdelės buvo gaminamos iš krabų mėsos. Bet kadangi tai laikoma delikatesu ir yra labai brangi, plieninės lazdelės gaminamos iš surimi - baltos žuvies mėsos

Subtilus vištienos skonis puikiai derinamas su įvairiais ingredientais: daržovėmis, grybais, vaisiais. Užkandžiams mėsa tradiciškai verdama, tačiau kai kuriose salotose naudojama rūkyta arba kepta vištiena. Tai būtina - vištienos filė - 300 gramų

Ar jūs kada nors gaminote vištienos kepenų pyragą? Jei ne, tuomet verta pabandyti pagaminti įgarsintą patiekalą. Subproduktų pyragas pasirodo sotus ir skanus, jo paruošimas neužima daug laiko. Toks maistas gali tapti tikra šventinio stalo puošmena

Daugeliui žmonių frazė „kopūstų kotletai“siejama su nepatrauklia mase. Tiesą sakant, jei rasite tinkamą receptą, patiekalas pasirodys labai skanus, jis turės patrauklią plutą ir neprilygstamą aromatą. Tai būtina -400 g baltagūžių kopūstų

Kopūstų kotletai yra ne tik dietinis patiekalas, bet ir labai sveikas patiekalas, kuriame yra vitaminų ir mikroelementų. Daržovių kotletams virti nereikia daug laiko ir jokių specialių kulinarinių įgūdžių. Tai būtina 0,5 kg baltųjų kopūstų

Grikiai teisėtai laikomi javų karaliene, nes juose yra daug baltymų ir mikroelementų, reikalingų gyvybei. Tačiau yra virtas produktas - tai visai neįdomu. Todėl namų šeimininkės ieško įdomių patiekalų su grūdais receptų. Paruoškite naminius grikius su malta mėsa

Jei nežinote, kokį naują patiekalą ruošite savo namų ūkiui, pasigaminkite bulvių kotletų. Šis patiekalas harmoningai derinamas su mėsa, šviežiomis ir sūriomis daržovėmis, įvairiais padažais. Bulvių kotletų virimas neužims daug laiko, o norint pagaminti skanų patiekalą nereikia turėti jokių specialių įgūdžių

Svogūnų pyragas jau seniai yra prancūzų virtuvės ženklas, kartu su svogūnų sriuba, klasikine julienne ir foie gras. Jo kilmę gaubia romantiškos legendos, tai yra viena iš labiausiai paplitusių pusryčių rūšių visame pasaulyje ir tuo pačiu pelnė Rusijos gurmanų meilę

Dėl avokado skonio savybių jis tapo populiarus virėjams iš viso pasaulio. Ypač mėgsta iš šio vaisiaus pagamintas salotas. Avokadų salotos su žuvimi Šiam lengvam, maistingam užkandžiui paruošti reikia tik pusvalandžio. Norėdami pagaminti dvi salotų porcijas, jums reikės šių ingredientų:

Dietinė vištienos mėsa yra populiari tarp sportinės mitybos gerbėjų, žmonių, besilaikančių sveikos gyvensenos, ir tiesiog tarp tų, kurie mėgsta skaniai valgyti. Galite gaminti įvairius vištienos patiekalus su unikaliu skoniu ir aromatu. Kepti vištienos sumuštiniai Karšti sumuštiniai yra puikūs pusryčiai ar užkandžiai tarp valgių

Koldūnų ir koldūnų gerbėjai įvertins jų itališką atitikmenį - raviolius. Subtilus ir lengvas, įdaras špinatų ir sūrio, grietinės ir žolelių padažo, suteiks jums nepamirštamų gastronominio malonumo akimirkų. Tai būtina Ravioli:

Teriyaki lašiša yra pikantiškas patiekalas, kurį lengva paruošti ir kuriam nereikia jokio specialaus kulinarinio paruošimo. Produktams, skirtiems egzotiškam receptui, reikės pačių žinomiausių. Tai būtina - 2 lašišos kepsniai

Ploni blynai, mėlynės, citrinos žievelės aromatas - kas gali būti labiau apetiškas? Pabandykite pasigaminti mėlynių blynų su citrinos žievelėmis, kad gautumėte puikius pusryčius! Tai būtina Keturioms porcijoms: - kvietiniai miltai - 1, 5 puodeliai

Subtilus aromatingas citrinų skonio pyragas yra puikus malonumas arbatai. Norėdami surinkti pyragą, turite iškepti erdvų biskvitą ir pagaminti kremą su šiek tiek rūgštumu. Tai būtina - 2, 5 citrinos; - 2 puodeliai miltų; - 2 kiaušiniai

Šie avižiniai sausainiai yra labai panašūs į klasikinius pagal GOST, tačiau pranašesni už naudą dėl viso grūdo miltų. Tai būtina 10 slapukų: Viso grūdo miltai - 98 g; Avižų miltai - 42 g; Cukrus - 50 g; Mėgstamiausia uogienė - 1 arbatinis šaukštelis

Rytų medicina mums davė daug naudingų ir aromatinių prieskonių, įskaitant ciberžolę, vienos iš imbiero veislių miltelius. Gėrimas, kurį paruošime iš ciberžolės, puikiai valo kraujagysles, pašalina druskų sankaupas sąnariuose ir pagerina veido spalvą

Šis vyniotinis yra tik gelbėjimas tiems laikams, kai jums reikia labai greitai paruošti desertą (svečiai prie slenksčio, pusryčiai šeimai). Nuo jo paruošimo pradžios iki ritinio paruošimo praeina 10 minučių! Tačiau recepto greitis ir lengvumas jokiu būdu neturi įtakos nuostabiai subtiliam skoniui

Nedaugelis žmonių atsisakys saldumynų deserto. Tačiau dažnai jų kokybė kelia abejonių. Palepinkite save ir savo artimuosius, naminiai saldumynai yra skanūs ir, svarbiausia, sveiki! Tai būtina Remiantis maždaug 30 saldainių. Saldainių įdarui:

Cukinijų sezonas įsibėgėjo, o tai reiškia, kad laikas atlikti įvairius pasiruošimus. Tuo pačiu metu cukinijos gali būti naudojamos ir marinuotiems agurkams, ir neįprastai, bet labai subtiliai ir aromatingai uogienei. Tai būtina - cukinijos - 1 kg

Vasarą visi ruošiasi žiemai: sūdo pomidorus, agurkus, verda kompotus ir uogienes. Beje, uogienę galima gaminti ne tik iš vaisių. Pasirodo, kad cukinijos taip pat tinka šiam verslui. Tai būtina - cukinijos - 1 kg; - citrina - 2 vnt

Cukinija yra tokia unikali daržovė, kad iš jos galite pasigaminti net uogienės ar uogienės. Imbiero ir citrinos dėka cukinijų uogienė pasirodo ne tik skani, bet ir sveika. Ingredientai cukinijų uogienei gaminti: - 3-4 jauni maži moliūgai / cukinijos

Vasarą gausu vaisių ir daržovių derliaus. Gudrios namų šeimininkės gali išsaugoti įvairiausias salotas, įvairius maisto produktus, kompotus ir gaminti uogienes. Jei šiais metais cukinijų derlius yra geras, tuomet galite paruošti neįprastą skanų cukinijos uogienę

Saldus sultingas apelsino minkštimas suteikia organizmui kietą vitamino C dozę, kuri ypač reikalinga šaltuoju metų laiku. Askorbo rūgštis sugeba apsaugoti kūną nuo sezoninių peršalimų ir alergijų, padeda odai susidoroti su šalčiu ir palaiko širdies ir kraujagyslių sistemą

Cukinija yra universali daržovė, nes iš jos galite virti ne tik troškinį ar ikrus, rauginti ar marinuoti, bet ir pasigaminti nuostabios ir skanios uogienės. Cukinijos - 1-2 vidutiniai vaisiai, kurių bendras svoris yra apie 2 kg Citrinos - 2-3 vnt Cukrus - 1 kg 1

Jei mėgstate subtilius vaisių desertus, būtinai paruoškite sluoksniuotą pyragą „Kiwi“. Šis skanėstas turi ne tik nuostabų skonį, bet ir išvaizdą - jis puikiai papuoš bet kokį šventinį stalą. Tai būtina Testui: - miltai - 2 stiklinės

Halva yra mėgstama daugelio, tačiau jie neįsivaizduoja, kad ją galima valgyti kitaip nei įprasta forma. Tačiau įdomus desertas gali būti pagamintas iš delikateso - subtilus, erdvus, halviškas, vaisinis. Tai būtina - chalvos pakuotė - 2 kiaušiniai -100 ml grietinėlės - 70 g cukraus - kivi Nurodymai 1 žingsnis Atskirkite baltymus nuo trynių

Kulinarijoje yra daug mitų ir ženklų. Pavyzdžiui, kad per pilnatį negalima minkyti tešlos, ar sausainio pakilimas priklauso nuo virėjo nuotaikos. Kita legenda yra teiginys, kad esant kivi, želatina neužšąla. Pagal šį receptą paruošti kivių pyragai paneigia esamą legendą

Kivis yra nepaprastai sveikas vaisius, kurį geriausia valgyti šviežią, kad organizmas gautų kuo daugiau vitaminų ir mineralų, tačiau kartais galite pasilepinti kivi uogiene, kurią labai lengva pasigaminti namuose. Tai būtina - 1 kg sunokusio kivi

Itališka duona yra kitokia. Kiekvienas Italijos regionas kepa savo unikalius kepinius. Bet kokia duona yra skani, galbūt todėl, kad Italijoje ji labai šilta. O gal skonio priežastis yra ta, kad duona ruošiama tik iš kietųjų kviečių. Tai būtina - kvietiniai miltai - 500 g

Lagmanas pasirodo labai skanus. Multivarke patiekalas išlaiko visas naudingas savybes. Daržovių ir mėsos aromatas paliks abejingus nedaugelį žmonių; toks patiekalas puikiai tinka pietums. Tai būtina - makaronai lagmanui 300 g

Kepti kiaulieną mulvare - vienas malonumas. Joje mėsos beveik neįmanoma sugadinti, ji visada pasirodys labai skani ir sultinga. Dėl daugialypio viryklės universalumo joje galite gaminti daug įvairių kiaulienos patiekalų. Šiame straipsnyje pasidalinsiu vienu geriausių receptų

Šis vištienos kepimo būdas, skanus, raudonas iš visų pusių, su traškia, trapia pluta visoje skerdenoje, buvo žinomas dar nuo „sovietinių“laikų. Šiais laikais, kai į mūsų namus atvyksta daug naujų technologijos padėjėjų - garlaivių, mikrobangų krosnelių, elektrinių kepsninių ant grotelių ir pan

Virtas kondensuotas pienas yra neįprastai skanus skanėstas, jį galite gaminti iš natūralaus karvės pieno, grietinėlės ir cukraus, arba galite tiesiog virti jau paruoštą kondensuoto pieno skardinę puode. Sutirštinto pieno ir virinto sutirštinto pieno dabar galima nusipirkti bet kuriame dideliame prekybos centre

Riebi žuvis yra labai naudinga, kapelinas yra tik viena iš jų. Jame yra daug žuvų taukų, kurie turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Sūdytas kapelinas turi malonų skonį ir nepalyginamą aromatą. Ji pakankamai greitai sūdo. Tai būtina 1 kg kapeliono 700 gr

Krabų mėsos galima rasti parduodant keletą formų - konservų, šaldytų ar gyvų krabų, presuotos mėsos ar specialių maisto produktų. Šis produktas dažnai įtraukiamas į dietos kompleksus ir naudojamas ruošiant įvairiausius patiekalus. Krabų mėsa turi naudingų savybių ir turi tam tikrų jos naudojimo apribojimų

Daugelis namų šeimininkių mieliau perka jau paruoštus pyragus, kad virtuvėje nesikuklintų su kepiniais. Bet jūs galite pagaminti skanų jogurto pyragą, kurio nereikia kepti - tai palengvins viską! Tai būtina Mums reikės: 1

Toks sveikas produktas kaip jogurtas yra naudojamas daugelyje desertų, ypač pyragams gaminti. Lengvas, erdvus vaisių jogurto pyragas suteiks vasaros nuotaiką, nepridės centimetrų prie juosmens ir papuoš bet kokį šventinį stalą! Tai būtina testui:

Lengvas ir malonus šokoladinis pyragas su braškių žele ir kreminiu glajumi yra būtent tai, ko jums reikia. Tai būtina - 6 kiaušiniai; - 150 g miltų; - 30 g kakavos miltelių; - 1 valgomasis šaukštas. kava (geriausia tirpi)

Ryškus pyrago skonis ir išvaizda patiks visiems, nes jame yra puikus ingredientų derinys - šokoladas, grietinėlė ir braškės. Puiki kompanija, ar ne? Tai būtina Pyragams: - 4 kiaušiniai; - 225 g miltų; - 225 g sviesto; - 2 arbatiniai šaukšteliai kepimo miltelių

Puikus šio pyrago dalykas yra tas, kad jį galima pagaminti stebėtinai greitai, be kepimo ir jis yra skanus. Tai būtina - 12 vnt. sausainiai; - 300 g varškės; - 150 g cukraus; - 10 g želatinos; - 2 šaukštai. šaukštai vandens

Vasarinį braškių pyragą paruošti yra gana paprasta, tačiau jis užima daug laiko, nes jis susideda iš dviejų želė sluoksnių, kuriems sukietėti reikia laiko. Ingredientai sausainiui: 4 vištienos kiaušiniai; 120 g cukraus; 120 g kvietinių miltų

Braškių pyragas yra skanus ir subtilus desertas. Kremas su varške pasirodo labai skanus. Braškės ne tik papuošia tortą, bet ir suteikia ypatingą vasaros atmosferą. Tai būtina Testui: - 3 kiaušiniai; - 5 šaukštai. šaukštai pieno

Braškių pyragas su varškės kremu pasirodo nepaprastai skanus. ir jei taip pat kūrybiškai priartėsite prie deserto dizaino, gausite tikrą kulinarijos meno kūrinį! Tai būtina Sausainiui: - keturi kiaušiniai; - cukrus - 120 gramų

Apelsinų padažas turi malonų rūgštų skonį. Tai tinka tiek mėsos patiekalams, tiek desertams. Tai daroma paprastai ir be jokių pastangų. Tai būtina Apelsinų padažas mėsai: -2 apelsinai -4 vištienos tryniai -1 šaukštas citrinos sulčių -1/3 sviesto pakelio -druskos, raudonųjų pipirų pagal skonį Apelsinų padažas desertams:

Lašišos ir migdolų derinys patenkins net tikrus gurmanus, o kartu su apelsinų padažu šis patiekalas taps jūsų firminiu šventinio stalo malonumu. Tai būtina - 2 apelsinai - druska - maltų juodųjų pipirų - 200 g sviesto - bazilikas - alyvuogių aliejus - 1 kg lašišos filė - 3 mažos morkos - 1 citrina - migdolai - salotų lapai - Brokoliai Nurodymai 1 žingsnis Išspauskite iš apelsinų sultis, užvirkite, pagardinkite juodaisiais pipira

Lašiša apelsinų padaže yra pagrindinis patiekalas, kurio paruošimas trunka vos pusvalandį. Iš šešių galimų komponentų gaunamas gausus patiekalas - visi jūsų artimieji bus pavaišinti savo sotumu, taip pat būsite patenkinti gautu kulinariniu mini šedevru

Žuvis pagal šį receptą pasirodo saldi, erdvi, nuostabaus oranžinio aromato. Dijono garstyčios ir sojos padažas suteikia patiekalui žavesio. Vietoj lašišos galite pasiimti ir lašišą - ji taip pat dera su šiais ingredientais. Tai būtina Keturioms porcijoms:

Pastaruoju metu Tailando virtuvė vis dažniau įtraukiama į Rusijos žmogaus racioną, nes ji užpildyta šviežiais egzotiškais skoniais ir daugeliu naudingų vitaminų. Ingridientai: 2 šaukštai žuvies padažo 220 g ryžių makaronų

Padažas idealiai tinka visiems grūdams, makaronams. Puikiai dera su bulvių koše, gali būti naudojamas kaip užkandžių padažas. Didiesiems padažų mėgėjams tai tik dievobaimingumas, tokį padažą galima naudoti kaip savarankišką patiekalą. Galima naudoti tiek karštą, tiek šaltą

Pasirodo, zefyrus galima gaminti ir namuose. Delikatesas pasirodys labai erdvus, skanus ir švelnus. Zefyruose yra pektino, kuris pašalina druskas ir toksinus iš žmogaus kūno. Be to, kompozicijoje yra baltymų. Tai būtina - 2 obuoliai - 1 kiaušinio baltymas - 1 šaukštelis agaras agaras - 100 ml vandens - 175 g granuliuoto cukraus - 1 šaukštelis citrinos sulčių Nurodymai 1 žingsnis Pirmiausia paimkite agarą ir uždenkite jį vandeniu 30–40 minuč

Paplotėliai, arba, kitaip tariant, britų duona, tampa labai populiarūs. Šios bandelės kepamos pusryčiams ar arbatai. Pabandykite juos ir virti. Aš jums siūlau obuolių paplotėlių receptą. Tai būtina - miltai - 450 g; - tešlos kepimo milteliai - 5 arbatiniai šaukšteliai

Šokolado fondantas su uogomis yra išskirtinis skanėstas! Norėdami paruošti puikų fondantą, turite stebėti virimo temperatūrą ir paimti tiksliai nurodytą ingredientų kiekį. Desertas paruošiamas per pusvalandį. Tai būtina - kvietiniai miltai - 125 g

Rusijoje išplitęs visai neseniai, tačiau, nepaisant to, turintis daug gerbėjų, kumkvatas yra labai naudingas citrusinių šeimos vaisius. Jis turi išorinių panašumų su mandarinu - forma ir spalva, o viduje taip pat yra skiltelės, nors ir ne tokios sultingos