Dietinis maistas 2024, Lapkritis

Net nepatyrusi namų šeimininkė gali pagaminti šias skanias ir nesudėtingas salotas. Liežuvio salotos yra tikras skanėstas, kurį įvertins visi be išimties. Jūsų atostogų svečiai tikrai paprašys pasakyti receptą, kaip gaminti tokias paprastas ir labai skanias salotas

Jautienos liežuvis yra sotus ir skanus patiekalas, kurį galima patiekti kaip atskirą patiekalą arba iš kurio galima paruošti įvairias salotas. Pastarieji pasirodo su juo ypač švelnūs ir įdomūs. Tai būtina Salotoms „Pavasaris“:

Šis desertas nudžiugins jus ir jūsų draugus. Erdvus, lengvas ir ne per saldus, o svarbiausia - labai gražus. Tai būtina - 400 g braškių; - 250 ml grietinėlės; - 10 g želatinos; - 80 g pistacijų (grūdai, nekepti, nesūdyti)

Įvairių vaisių ir uogų sezonu būtų neteisinga praleisti progą iš jų paruošti skanėstus - desertus ar pyragus. Kreminis braškių pyragas yra idealus desertas ir puikus sprendimas tiek šventei, tiek palepinti save ir savo artimuosius. Tai būtina - 6 kiaušiniai - 1, 5 puodeliai cukraus - 3 šaukštai

Faršo pyragą paruošti nėra sunku. Jis gali būti patiekiamas ant stalo atostogoms ar tiesiog pietums ar vakarienei namuose. Tai būtina - sluoksniuota tešla 2 lakštai; - maltos mėsos 500 g; - svogūnai 2 vnt .; - alyvuogės 100 g

Šiltuoju metų laiku ant šventinio stalo šaltas pyragas atrodys labai originaliai. Tai būtina Sausainiui: - cukrus 100 g; - atvėsintas vištienos kiaušinis 3 vnt .; - miltai 85 g; - sviestas 20 g; - kakava 1 valgomasis šaukštas

Indai iš vištienos kiaušinių yra žinomi visame pasaulyje, tačiau ne visi žino, kaip kiaušinius gaminti škotiškai. Šį kulinarinį šedevrą galima pagaminti ne tik iš vištienos kiaušinių, pavyzdžiui, tinka ir stručio kiaušiniai. Eksperimentuokite į receptą įtraukdami ką nors savo, o kai baigsite gaminti, mėgaukitės skoniu

Kiaušiniai Benediktas yra populiarūs prancūziški pusryčiai. Jį sudaro skrudinta duona, olandiškas padažas, aromatingo kumpio arba šoninės gabalėlis ir minkštas išvirtas kiaušinis. Be lašinių ir kumpio, galite pasiimti gabalėlį sūdyto upėtakio arba įprastos dešros

Idealus pusryčių variantas yra virtas kiaušinis, jis greitai iškepa ir skonis skiriasi nuo kietai virtų ar minkštai virtų kiaušinių. O jei įdėsite jį į traškią duoną ir pagardinsite padažu, tada alkis nesijaus beveik iki pietų. Nurodymai 1 žingsnis Bet kuri klasika turi daugybę variantų, kurie taip pat taikomi ir mūsų patiekalui:

Vištienos kiaušinis nėra toks lengvas, kaip atrodo. Tai patvirtins visi, kada nors išbandę „guminius“kiaušinius. Tinkamai išvirtas kiaušinis yra tikras kulinarinis laimėjimas, jis užpildytas naudingais fermentais ir medžiagomis. Virti kiaušiniai Tris ketvirčius pripilkite nedidelį puodą vandens ir užvirkite

Kišnišas, kiniškos petražolės, meksikietiškos petražolės, chillantro, hamemas, kalendra - kokius pavadinimus turi įprastas cilindras. Šiuolaikinėje rusų virtuvėje ši žolė naudojama kartu su kitais prieskoniais ir bet kuriam patiekalui suteikia ypatingą, unikalų skonį

Miežių kruopos yra unikalus vitaminų ir mineralų sandėlis, juose yra daug organizmui reikalingų medžiagų. Miežių košė skaniausia piene. Jei laikotės dietos, galite virti vandenyje. Tai būtina - miežių kruopos 1 valgomasis šaukštas

Suflių receptas mums atkeliavo iš prancūzų virtuvės. Suflė gali būti pagrindinis patiekalas arba saldus desertas. Patiekale yra mažiausiai du komponentai: grietinės konsistencijos ir baltintų kiaušinių baltymų mišinys. Saldus suflė dažniausiai gaminamas iš varškės, šokolado, citrinos, vaisių

Jūsų dėmesiui pateikiame labai skanaus, švelnaus ir gana neįprasto patiekalo, vadinamo mėsos suflė, receptą. Tai galės paįvairinti tiek šventinius, tiek pietų stalus. Ingridientai: 0,5 kg mėsos (galite pasiimti visiškai bet kokią)

Kokosas yra egzotiškas malonumas. Tai didelis kokoso medžio vaisius. Turi kietą gauruotą rudą apvalkalą. Valgykite riešuto minkštimą ir pieną. Jie skanūs ir nepaprastai sveiki. Dėl didelės vitaminų ir mineralų koncentracijos kokosai naudojami ne tik kulinarijoje, bet ir kosmetologijoje bei medicinoje

Karštas vynas išvertus iš vokiečių kalbos reiškia „raudonas karštas vynas“. Tai vyno gėrimas su įvairiais priedais - prieskoniais ir vaisiais, kurie suteikia unikalų ir nepakartojamą skonį. Karštas vynas paplitęs Europos Alpių regiono šalyse - Vokietijoje, Austrijoje, Anglijoje, taip pat Skandinavijos pusiasalio šalyse

Vėsiais rudens vakarais kartais norisi pasilepinti kuo nors skaniu. Jei mėgstate saldžius mielinius kepinius, citrinžolė tikrai tiks jūsų skoniui. Pasirodo, kad šio pyrago tešla yra švelni ir trupa, o citrinos įdaras yra kvapnus ir malonus skoniui

Kepiniai su sultimis ir citrinos žievelėmis puikiai tinka rudens ir žiemos vakarams. Citrusinių vaisių aromatas nudžiugins, o daugybė vitaminų, esančių šių vaisių sudėtyje, neleis susirgti. Prancūziškas citrinų pyragas sviestas - 160 g

Paprastas, bet nepaprastai skanus ir švelnus citrinų pyragas, kuris džiugins visą jūsų šeimą, draugus ir pažįstamus. Jauki jauki atmosfera, karšta arbata, citrinų pyrago aromatas ir artimųjų šiluma - puikus vakaras, ar ne? Tai būtina - 450 g miltų

Kepta kiauliena yra labai malonus patiekalas. Jį galima paruošti vakarienei arba patiekti ant šventinio stalo. Skirtingai nei jautiena, kiauliena verda pakankamai greitai. Skaniai keptai kiaulienai patiekalui gaminti naudokite šviežią mėsą

Kepta kiauliena yra vienas populiariausių ir skaniausių patiekalų. Naudodamiesi mažais triukais, galite pakeisti įprastą receptą, gauti naują mėsos skonį. Mėsa, mirkyta majonezo marinate, yra tinkama ir kaip kasdienis patiekalas, ir kaip šventinis stalas

Tokiu būdu virta kiauliena visada yra sultinga. Nuostabus à la carte receptas ypatingai progai. Tai būtina - 500 g kiaulienos nugarinės; - druskos ir juodųjų pipirų pagal skonį; - augalinis aliejus, skirtas riebiems riebalams

Ėriena yra labai maloni ir riebi mėsa. Ėriena su kuskusu, karis, jogurtas ir cukinijos bus sotūs pietūs, kuriems nereikia jokių priedų garnyrų pavidalu. Juk kaip garnyrą patieksite aromatinį kuskusą, o padažu - tarkuotą cukiniją su jogurtu. Tai būtina Šešioms porcijoms:

Labai paprastas ir greitas Libano šiltų kuskuso salotų receptas puikiai tinka bet kokiam meniu. Šis patiekalas greitai paruošiamas ir labai skanus, jis puikiai derinamas su įvairiais produktais. Idealiai tinka tiems, kurie laikosi sveiko gyvenimo būdo ir nori sulieknėti, o mėgsta skanų maistą

Šiandien svečius galite nustebinti egzotišku Viduržemio jūros patiekalu: aviena, įdaryta kuskusu. Kuskusas, kuskusas yra Magribo ar berberų kilmės grūdų patiekalas. Kuskusas ruošiamas iš manų kruopų: malti miltai apvoliojami sūdytame vandenyje pamirkytomis rankomis ant sieto

Nepaisant tam tikros žmonių dalies įsitikinimo ir apgaulingos išvaizdos, kuskusas nėra grūdų rūšis. Tai makaronų rūšis, gaminama maišant manų kruopas ir kvietinius miltus. Iš ko pagamintas kuskusas? Kuskusas arba kuskusas yra populiarūs Viduržemio jūros, Artimųjų Rytų ir Magrebo virtuvės makaronai, kurie patiekiami kaip garnyras, dedami į sriubas, kartu su juo verdamas plovas ir dedamas į salotas

Noras nustebinti svečius periodiškai kyla iš bet kurios šeimininkės. Kiekvienas turi savo firminį patiekalą. Jo pagrindu galite išsivirti ką nors naujo, jei šiek tiek svajojate. Ėriena su abrikosais - kodėl gi ne? Šie produktai puikiai dera

Pate yra skanūs ir sveiki pusryčiai, kurie džiugins visus namų ūkio narius. Skardos puikiai tinka sumuštiniams ar užpilams gaminti. Špinatų paštetas - 1 kiaušinis; - 100 g tyrės špinatų; - 20 g grietinės; - druska. Išvirkite kiaušinį, nulupkite ir supjaustykite

Vištienos kepenyse gausu vitaminų A, B2, B12 ir geležies. Vargu ar galima įvertinti jo naudą mūsų organizmui. Iš tokio produkto pagaminta sriuba bus maistinga ir skani. Tai būtina 2 l vandens 300 g vištienos kepenėlių 3 bulvės 1 morkos 1 svogūnas 2 šaukštai augalinio aliejaus petražolių 1 arbatinis šaukštelis druskos Nurodymai 1 žingsnis Vištienos kepenėles nuplaukite šaltu vandeniu

Daugelis matė parduodamus ryškius stiklainius su paruoštu paštetu. Šis produktas puikiai tinka greitai įkandant. Tačiau, deja, perkant paruoštus makaronus, galite gauti kažką visai kitokio, nei tikitės. Vištienos kepenėlių paštetas Jums reikės:

Nepaisant didelio parduotuvėje paruoštų tešlų asortimento, verta išbandyti šį naminį mėsos patiekalą. Toks paštetas bus puikus užkandis ant šventinio ir kasdienio stalo. Tai būtina 750 g kiaulienos; 500 g jautienos kepenų

Daugelis namų šeimininkių mėgsta palepinti savo artimuosius kuo nors skaniu. Naujųjų metų švenčių išvakarėse šis klausimas tampa aktualiausias. Įvairios salotos yra geriausias stalo dekoravimo variantas. Viena iš jų - švelnios vištienos krūtinėlės salotos su marinuotais grybais

Vištienos pagrindu gaunami ne tik puikūs karšti patiekalai, bet ir puikūs užkandžiai. Jis derinamas su daugeliu maisto produktų ir suteikia patiekalui sotumo, tačiau nepadaro jo per riebus ar kaloringas. Paruoškite grybų ir sūrio vištienos salotas su traškiais skrebučiais ar sultingais pomidorais

Vištiena ir grybai gali būti daugelio paprastų ir daugybę ingredientų turinčių salotų pagrindas. Naudokite virta, kepta, kepta ar rūkyta paukštiena su daržovėmis, žolelėmis ir originaliais salotų užpilais. Išbandykite sočias salotas su virta vištiena, grybais ir salierais

Kalmarų kotletų gaminimo receptas domins jūros gėrybių mėgėjus. Be to, patiekalas padės paįvairinti šeimos kasdienę mitybą, taip pat tinka pasninkaujantiems. Tai būtina 400 g kalmarų filė; 2 kiaušiniai arba 100 g mažų virtų makaronų

Kepinių tešlą gaminti yra daug įvairių būdų. Ir kiekvienas iš jų yra unikalus. Dažniausias variantas yra sviesto tešla, paruošta pagal plakimo technologiją. Kepinių kepimo ypatybės Rusų kasdienybėje žodis „tortas“atsirado XX a

Daugelis šeimų lazaniją laiko mėgstamu maistu. Yra daugybė lazanijos receptų: su grybais, su daržovėmis, su žuvimi, tačiau šis receptas yra klasikinis. Paruoškite lazaniją savo artimųjų malonumui! Tai būtina - 9 lakštai lazanijos tešlos - 500 g maltos jautienos - 3 šaukštai pomidorų pastos - 200 ml vandens - 1 pomidoras - 2 svogūnai - druska - pipirai Besamelio padažui:

Lazanija yra garsus itališkos virtuvės patiekalas, kurį teisėtai galima laikyti kulinariniu šedevru. Kartą ragavę lazanijos, įsimyli unikalų gyvenimo skonį. Todėl kiekvienas gurmanas turėtų mokėti virti lazaniją. Tai būtina • 12 sluoksnių lazanijos tešlos • 500 gramų kiaulių grybų • 0,5 puodelio džiovintų kiaulinių grybų • 6-7 šaukštai chereso • 1 puodelis tarkuoto parmezano sūrio • 150 gramų pomidorų pastos • 2,5 stiklinės pieno • 0,5 puodeli

Jūros dumbliai yra įprasti rudieji dumbliai, kurie daugiausia auga šiaurinėse jūrose ir Ramiojo vandenyno pakrantėje. Cukraus rudadumblyje - taip jis teisingai vadinamas - yra neįtikėtinai daug mikroelementų ir vitaminų. Jūros dumbliai naudojami sriubose, troškinami su daržovėmis ir mėsa, o valgomi sausi

Žuvies sriuba, pagaminta iš šviežiai sušaldyto kapelino, pasirodo nepaprastai skani ir turi nuostabų aromatą. Kad patiekalas taptų labiau patenkintas, į jį reikėtų įdėti daugiau daržovių. Tai būtina • ½ kg šviežio šaldyto kapelino

Žuvis yra puikus greito vakarienės variantas. Jei nusipirkote paruoštą filė, kepimo procesas ilgai neužtruks. Kepkite žuvį ant grotelių ar orkaitėje arba kepkite keptuvėje, pasirinkite tinkamą patiekalą - ir sveikas patiekalas yra paruoštas

Po Maslenicos savaitės, kaip žinote, stačiatikiai Rusijoje pradeda Didžiąją gavėnią. Per šį laiką neturėtumėte valgyti jokių mėsos produktų. Į pagalbą ateina skanūs liesi barščiai, kuriuos galima paruošti iš daugybės ingredientų: pupelių, grybų, burokėlių ir kt

Neįprasto „Bonito“suktinukų skonio paslaptis slypi džiovintose tuno drožlėse, kurios arba dedamos į įdarą, arba dedamos ant suktinuko, suteikiant jam gražią ir originalią išvaizdą. Su visais jums reikalingais ingredientais šį japonų patiekalą galima lengvai paruošti namuose

Japonų virtuvė pasižymi labai savita tradicija. Daugelis mitybos specialistų yra įsitikinę, kad japonai gyvena ilgiau nei kiti dėl to, kad Tekančios saulės šalies gyventojų meniu yra daug žuvies (įskaitant žalią), daržovių ir ryžių, tačiau keptų praktiškai nėra ir riebus maistas

Maistui gaminti ir lengvam kūdikių troškinimui nereikia specialių įgūdžių. Pagrindinis dalykas yra kokybiški produktai ir pusvalandžio prieinamumas. Ir po to, kai namuose sklandys nepakartojamas saldaus vaikystės aromatas, virtuvę pasivys ne tik patys mažiausi šeimos nariai, bet ir tie, kurie jau seniai paliko darželį

Jei šaldytuve turite nedidelį kiekį daržovių ir nežinote, kur jas tepti, pasigaminkite vištienos troškinį. Tai nereikalauja daug laiko ir pastangų, tačiau pasirodo labai skani ir pasitenkinimą teikianti. Tai būtina 300 g vištienos filė

Nesveikas apetitas lemia nekontroliuojamą maisto absorbciją, o tai neigiamai veikia virškinamąjį traktą ir visų organizmo sistemų veiklą. Kitas nemalonus padidėjusio apetito momentas yra antsvorio padidėjimas. Apetitą galima ir reikia kontroliuoti

Ką valgyti norint sulieknėti - tokia mintis aplankė tikriausiai kiekvieną žmogų. Deja, visi esame vienaip ar kitaip nepatenkinti savo išvaizda, ypač moterys. Ir jūs turite pripažinti, kad būtų puiku - tiesiog valgykite kaip įprasta ir meskite svorį

Beveik visi mėgsta ledų „sundae“. Tačiau ne visi žino, kaip išsirinkti „tinkamus“ledus. Žinodami keletą paprastų kokybiško produkto požymių, galite pasirinkti tikrai skanius ledus. Prieš pirkdami ledus, turėtumėte atidžiai išnagrinėti pakuotę

Pagardintos grybų tyrės sriubos yra dar minkštesnės, pagardintos sunkia grietinėle. Toks patiekalas yra kulinarijos klasika, kuriai nereikia specialių įgūdžių ar išskirtinių skanėstų. Daugelis namų šeimininkių mėgsta grybų tyrės sriubas ir dėl akivaizdaus laiko taupymo - tokio patiekalo paruošimas retai užtrunka ilgiau nei 20–30 minučių

Ledų įvairovė vidaus rinkoje yra labai didelė, tačiau ne visi gali išdidžiai ne tik skanių, bet ir natūralių. Gamintojai dažnai nusideda pridėdami į šį desertą cheminių komponentų, dažiklių ir skonio stipriklių. Etiketė yra svarbi, bet nepatraukli Renkantis ledų skanėstus, vartotojas dažnai vadovaujasi jam patinkančia pakuote, pamiršdamas perskaityti bent visą joje esančią informaciją apie įsigytą produktą

Jei norite kažko neįprasto ir tuo pačiu patenkinančio, paruoškite Varšuvos stiliaus jautieną „zrazy“. Pagrindinis šio patiekalo ingredientas yra jautiena. Mėsa kepama kartu su nuostabiu padažu, ji būna skani ir aromatinga. Tai būtina - augalinis aliejus - 30 ml

Man patinka kelionės. Iš kiekvienos kelionės stengiuosi į savo kulinarinę knygą atsinešti originalų receptą. Vietname sužinojau jo receptą, arba jie dar vadinami pavasariniais suktinukais. Šio patiekalo paruošimas trunka ne ilgiau kaip 30 minučių

Šiuolaikinis žmogus ne visada turi laiko paruošti pilnavertę vakarienę, todėl jam dažnai į pagalbą ateina įvairūs pusfabrikačiai. Koldūnai yra vieni populiariausių tokio tipo gaminių, labai svarbu juos teisingai pasirinkti, kad sumažintumėte riziką įsigyti nekokybišką produktą

Vegetariški koldūnai yra liesi ir skanūs. Jie užpildyti soja, grybais, smulkiai pjaustytomis žolelėmis ir daržovėmis. Išbandykite avinžirnių koldūnus. Tai būtina - virti avinžirniai - 7-8 šaukštai; - svogūnai - 1/2 galvos

Košė nepelnytai laikoma tik sveika ir soti, bet visai neskani. Jie suvokiami tik kaip mėsos, paukštienos, žuvies patiekalas. Tuo tarpu košė gali būti savarankiškas ir nepaprastai skanus patiekalas. Viskas dėl jų teisingumo. Tai būtina Grikių košei su grybais ir kiaušiniais:

Baba yra pyragas, gaminamas iš mielinės tešlos. Šios konditerijos ypatumas yra jos impregnavimas kepant paprastu cukraus sirupu arba pridedant alkoholinio gėrimo. Tai būtina Testui: - 2 stiklinės pieno; - 1 kg miltų

Raugintuose kopūstuose yra didelis kiekis vitamino C, taip pat įvairių mikroelementų, įskaitant kalį, kuris yra labai svarbus mūsų širdžiai. Be to, kopūstų vitaminas C yra labai galingas antioksidantas, galintis sulėtinti vėžinių ląstelių augimą

Maistinėmis savybėmis žuvis nenusileidžia mėsai ir virškinamumu lenkia ją. Ypač vertinga yra jūros žuvis, kurioje gausu mineralinių druskų: magnio, fosforo, kalcio, jodo. Rožinė lašiša yra viena iš Tolimųjų Rytų lašišų rūšių, ji turi švelnią rausvą mėsą, be mažų kaulų

Vištienos mėsa yra populiari visame pasaulyje. Be puikaus skonio, ši mėsa yra labai naudinga mūsų organizmui. Kalbant apie baltymų kiekį, vištienos mėsa lenkia jautieną ir liesą kiaulieną, o joje yra mažai riebalų. Todėl tai puikus dietinis produktas

Sriuba yra gana įprastas patiekalas. Tai svarbi dietos dalis. Koldūnų sriuba yra labai populiari šiaurinėje planetos dalyje gyvenančių žmonių tarpe, nes ji yra labai maistinga. Tai būtina Užpildymui: 70 g jautienos; 80 g kiaulienos

Žuvis kaip fosforo ir kitų naudingų mikroelementų šaltinis yra nepakeičiamas sveikos mitybos produktas. Tuo pačiu metu net labai užsiėmęs žmogus gali gaminti žuvies patiekalus sau, nes yra daug paprastų receptų su šiuo produktu. Tai būtina Tunų sumuštiniams:

Vitamininės vasaros salotos yra maistinių medžiagų sandėlis ir gero virškinimo garantas. Kad jie būtų skanesni ir patenkinti, į žalumynus galite pridėti papildomų ingredientų - pavyzdžiui, švelnaus sūrio ar fetos sūrio. Tai būtina Sūrio salotos su pomidorais:

Yra daugiau nei šimtas būdų, kaip gražiai sulenkti stalo servetėlę. Patys šių metodų pavadinimai kartais yra tokie pat patobulinti, kaip sudėtingos sudėtingos figūros iš lininio stačiakampio gavimo technika. Taip pat yra „Vėjų rožė“ir „Smėlio laikrodis“, „Vaiduoklis“ir „Gulbė“

Moliūgų sudėtyje yra daug vitaminų ir mineralų, o organizmas jį gerai absorbuoja. O gaivus saldus moliūgų skonis leidžia iš jo paruošti įvairius lengvus desertus. Tai būtina Imbiero moliūgų putoms: - 800 g moliūgų; - 4 kiaušiniai

Valdorfo arba Valdorfo salotos priklauso klasikinei amerikiečių virtuvei. Salotų receptas yra gana paprastas ir apima saldžiarūgščius obuolius, šviežius saliero stiebus ir graikinius riešutus. Salotos pagardinamos majonezu. Salotoms rekomenduojama paruošti naminį majonezą

Marmeladas visiems pažįstamas nuo vaikystės ir yra mėgstamas daugelio suaugusiųjų ir vaikų skanėstas. Šis neįprastas saldumynas gimė Rytų šalyse ir greitai užkariavo europiečių širdis. Anglijoje pusryčiams dažnai naudojamas apelsinų marmeladas

Gaivūs ledai ir skanus prinokusių kriaušių skonis - tai gali būti puikus desertas! Pabandykite pasinaudoti žemiau pateiktomis instrukcijomis, kad per pusvalandį išvirtumėte skanų kriaušių desertą su ledais, turėsite keturias porcijas. Tai būtina - 1 citrina

Marmeladą daugelis žino ir mėgsta nuo vaikystės. Tai primena vasarą, sultingų uogų ir vaisių skonį. Rytai laikomi marmelado gimtine, kur šis skanėstas gaminamas ne vieną tūkstantmetį. Marmeladas atkeliavo į Europą per kryžiaus žygius 14-16 amžiuje ir iš karto tapo mėgstamu daugelio, įskaitant dvariškius, saldumynais

Olandiški vafliai yra puikus gydymas, nereikalaujantis daug pastangų. Galbūt tešlos paruošimas ir įdaras užtrunka ilgiau nei pats paruošimas. Tai būtina - 500 g miltų; - 250 g aliejaus; - 150 g cukraus; - pusė stiklinės pieno

Ledai yra visiems nuo vaikystės pažįstamas skanėstas, kurį galima paruošti namuose. Tai būtina - cukraus pudra - 100 g; - šviežios avietės - 300 g; - jogurtas - 400 ml; - 1 kiaušinis. Nurodymai 1 žingsnis Pusę aviečių įdėkite į maišytuvą kartu su šaukšteliu cukraus pudros

Kremas pradėjo populiarėti ledų receptuose. Juk taip lengva pasigaminti namuose, kad net ir egzotiškiausios ledų rūšys tampa tikros. Tai būtina -3 stiklinės grietinėlės -1 puodelis cukraus -8 kiaušinių tryniai -žiupsnelis druskos -1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto (pagal skonį) Nurodymai 1 žingsnis Užvirkite grietinėlę ant vidutinės ugnies

Imbiero šaknis pirmą kartą pasirodė kaip pagardas Rytų Azijoje. Augalas buvo populiarus tarp garsių virėjų. Jie pridėjo prieskonių prie mėsos ir žuvies patiekalų, daugelis gamino padažus su jo priedais. Visai neseniai tapo žinoma apie galingas šio augalo riebalų deginimo savybes

Pagal itališkus kulinarinius receptus paruoštos salotos išsiskiria pyragų skoniu ir turtingais, apetitą žadinančiais aromatais. O tradicinis itališkų salotų padažas yra alyvuogių aliejus arba alyvuogių majonezas. Tai būtina Dėl pirmojo recepto:

Vargu ar reikia pasakyti, koks svarbus miegas vaikui. Tai būtinas poilsis vis dar nestipriai nervų sistemai ir visam organizmui. Tačiau gana dažnai tėvai skundžiasi dėl prasto vaikų miego. Jie negali įkalbinėti kūdikio į lovelę, vaikas yra kaprizingas, ilgą laiką sunku užmigti

Pomelo yra vaisius, kuris šiek tiek panašus į greipfrutą, bet skonis daug saldesnis. Subrendusio pomelo žievelė yra geltona. Tai didžiausias iš citrusinių vaisių, kurio skersmuo siekia 30 centimetrų ir gali sverti iki kelių kilogramų. Vienas iš alternatyvių pomelo pavadinimų yra kiniški greipfrutai

Visose garsiose pasaulio virtuvėse yra vieta tokiam patiekalui kaip ritinys. Yra daugybė ritinių veislių. Jie gaunami iš daržovių, mėsos, mėsos derinių su daržovėmis, saldžių ir pikantiškų miltų produktų su įvairiais įdarais. Žemiau pateiktą ritinėlio gaminimo receptą yra labai paprasta atlikti, o gatavas patiekalas papuoš tiek kasdienius, tiek šventinius stalus

Makaronai su Bolonijos padažu yra garsus italų patiekalas, turintis ilgą istoriją. Šiandien beveik kiekvienas gali jį gaminti namuose, nes jam skirtų produktų rinkinys yra gana paprastas. Tai būtina maltos jautienos 400 g

Pyragai su raugintais kopūstais ir sūdytais grybais yra rusų virtuvės privilegija. Ir nors jie dažniausiai būdavo kepami pasninko metu, niekas nedraudė šį patiekalą valgyti kitomis dienomis. Liesų ir lengvų pyragų skirtumas buvo ne įdaras, o tešla

Aminorūgštys yra mūsų kūno statybinės medžiagos. Baltymai gaminami iš aminorūgščių. Daugumą žmogaus kūno audinių sudaro aminorūgštys - plaukai, sausgyslės, oda, raiščiai. Amino rūgštys yra ypač svarbios raumenims stiprinti. Todėl amino rūgštys dabar yra būtinas papildas tiems, kurie rimtai užsiima sportu

Zebros pyragas yra skanus, sotus ir originalus. Tai suteiks jūsų šventiniam stalui skonio ir džiugins ne tik svečius, bet ir namų ūkio narius. Paruošti pyragą „Zebra“visai nėra sunku, svarbiausia laikytis recepto instrukcijų. Tai būtina Testui:

Lengvas valgis su visa šeima ar draugais yra malonumas, kuris vyksta ne kasdien. Dar svarbiau juos organizuoti pagal visas taisykles. Būtina ne tik apgalvoti meniu, bet ir gražiai padengti stalą. Praleiskite šiek tiek laiko ir pastangų, kad svečiai, namų nariai ir namo šeimininkė jaustųsi patogiai

Traškučius galima paruošti ir namuose. Pagrindinis dalykas yra supjaustyti bulves labai plonai, tam mums reikia šiurkščios trintuvės su plačiu skustuvo ašmenimis. Taip pat galite naudoti įvairius prieskonius ir priedus, kad pridėtumėte mėgstamą skonį

Barščiai su grybais ir raudonomis pupelėmis patiks ne tik vegetarams ar žmonėms, kurie stebi dietos kalorijų kiekį. Kvapnus pirmasis patiekalas puikiai tinka pietums karštą vasaros dieną, kai nesinori valgyti sunkaus mėsos maisto. Tai būtina 50g džiovintų grybų 1 skardinė konservuotų raudonųjų pupelių 1 burokėlis 1/3 kopūsto galvos 1 morkos 1 svogūnas 1 valgomasis šaukštas šaukštas pomidorų pastos 2 pomidorai žalumynai druska cukraus a

Liesa kiauliena yra labai švelni mėsa, kuriai lengva suteikti skirtingų skonio niuansų. Kiauliena, virta su obuoliais, gauna originalų saldžiarūgštį skonį ir subtilų aromatą. Išbandykite keletą šio patiekalo variantų - vienas iš jų jums tikrai patiks

Pyragai gali būti paruošti su įvairiais priedais. Įdomus vieno deserto derinys gali būti jogurtas ir šokoladas. Rūgštus pieno komponentas sumažins šokolado perteklinį saldumą, o tai savo ruožtu suteiks pyragui sodrų skonį. Tai būtina 100 g sviesto

Lašišos filė yra prisotinta riebalų rūgščių Omega-3, kurios padeda sumažinti cholesterolio kiekį žmogaus organizme, taip pat padeda pagerinti smegenų veiklą, stiprina nervų ir kraujotakos sistemas. Lašiša yra skirta kardiologijos ir Alzheimerio sindromo ligų gydymui

Labai dažnai, supjaustius įvairių veislių žuvis, skirtas užkandžiams, troškiniams, sumuštiniams ir kitiems patiekalams ruošti, yra daugybė likučių (galvos, uodegos, pelekų, pilvo). Čia jos yra geriausios žaliavos kuriant žuvų namelį. Šio patiekalo sudėtyje gali būti ir paprasčiausių, ir tauriausių žuvų veislių

Krabų mėsa, avokadas, skraidanti žuvies ikra ir ryžiai yra nuolatiniai populiariausios pasaulyje japonų virtuvės ingredientai. Suktinukus „Kalifornija“, kuriuos taip mėgsta pirmiausia amerikiečiai, galima gaminti namuose. Tai būtina 6 ritiniams:

Švenčių dienomis beveik kiekvienuose namuose yra gražiai padengtas stalas. Ant jo yra visokių užkandžių, salotų, skanėstų. Be abejo, nė viena šventė neturėtų apsieiti be „Monomacho kepurės“salotų. Be to, jis paruošiamas vos per keturiasdešimt minučių

Upėtakis yra puikus skonio ir mikroelementų rinkinys. Kiekviena šeimininkė gali išvirti upėtakį. Jūs galite patiekti šią žuvį karštą ir šaltą. Daržovės ir virti ryžiai geriausiai patiekiami kaip garnyras. Upėtakį, kaip ir bet kurią kitą žuvį, patiekite su baltuoju vynu

Šiandien marinuotas imbieras, naudojamas kaip pagardas sušiams ir kitiems japoniškiems patiekalams, tapo labai populiarus. Žinoma, marinuoto imbiero visada galima nusipirkti prekybos centro skyriuje, kuriame parduodami ingredientai japoniškų patiekalų gamybai

Rankomis marinuotas imbieras gali būti daug skanesnis už bet kurį anksčiau ragautą imbierą. Svarbiausia, kad imbiero rauginimas atrodo sunkus ir brangus tik tiems, kurie to niekada nedarė. Tiems, kurie bent kartą išbandė, imbierą rauginti nėra sunkiau nei pasigaminti sumuštinį

Marinuotas imbieras yra produktas, naudojamas rytietiškoje virtuvėje. Dažniausiai jis patiekiamas su japonų patiekalais: suktinukais ir sušiais. Marinuotas imbieras naudojamas patiekalams dekoruoti ir kaip užkandis. Nepaisant egzotiškumo, šį produktą galima paruošti namuose

Neįprastai naudingas pavasarinių sumuštinių aliejus, pasižymintis ryškiu skoniu ir vitamino C krūviu, stiprinančiu mūsų imunitetą. Tai būtina 100 g sviesto 3 citrinos 1 kalkės 100 g cukraus Nurodymai 1 žingsnis Išimame sviestą iš šaldytuvo ir paliekame ant stalo kambario temperatūroje 1 valandą

Šis receptas tinka, jei norite paruošti neįprastą vakarienę, kuri nereikalauja daug laiko ir pastangų. Visas patiekalas gaminamas viename inde. Tuo pačiu metu patiekalas pasirodo esąs patenkintas ir tinkamai patiekiamas, atrodo elegantiškas

Negalite nuspręsti, kurį užkandį ruošti? Siūlau pasirinkti krevetes su pomidorais ir austrių grybais. Tai būtina - žalios krevetės - 700 g; - vyšniniai pomidorai - 18 vnt; - švieži austrių grybai - 500 g; - česnakas - 4 skiltelės

Baklažanai su grybais sūrio padaže, virti lėtoje viryklėje, pastebimai skiriasi nuo to paties patiekalo, tačiau tiesiog virti orkaitėje arba keptuvėje. Paslaptis slypi būtent „Išmaniajame puode“. Dėl sandariai uždaryto dangtelio daržovės išlaiko visus vitaminus

Spurgos yra mėgstamas daugelio desertas. Šiame straipsnyje mes apžvelgsime, kaip pagaminti spurgas su skirtingu glajumi, o tai bus beprotiška tiek suaugusiems, tiek vaikams. Spurgos ingredientai: Vanduo; Mielės - 8 g; Pienas - 200 ml

Sūdyta žuvis yra ne tik tikras skanėstas, kurį galite palepinti savo artimiesiems ar draugams, bet ir puikus būdas sutaupyti šeimos biudžetą. Sūdyti žuvį yra labai paprasta ir neužima daug laiko. Namuose galite pasūdyti lašišą, lašišą, chinook lašišą, rausvą lašišą ir bet kokias upių žuvis

Rukola (arugula) yra žolė, priklausanti kopūstų šeimai. Kepant ši žolė daugiausia naudojama salotose, taip pat mėsos patiekalų prieskoniuose, nes ji yra labai sodraus ir aštraus skonio. Be to, rukola rado savo pritaikymą medicinos praktikoje

Jūros gėrybės yra unikalios savo vitaminų ir amino rūgščių asortimentu, jose gausu baltymų ir nesočiųjų riebalų. Tai puikus dietinis produktas, tačiau atminkite, kad jie gali sukelti alergines reakcijas. Ypatingą dėmesį reikėtų skirti šviežumui ir kokybei, nes jūros gėrybės gali stipriai apsinuodyti

Žmogaus organizmui reikalingas cholesterolio kiekis, reikalingas tam tikriems gyvenimo procesams, yra 2,5 gramo. Tačiau piktnaudžiavimas maistu su cholesterolio kiekiu šį rodiklį žymiai padidina ir sukelia įvairių problemų dėl kraujagyslių ir arterijų - ši problema ypač aktuali mėsos mėgėjams

Galite pagaminti sočią užkandį, derindami bulves su jūros gėrybėmis. Krevetės yra sultingos ir iškart patiekiamos su garnyru. Tai būtina - krevetės 200 g; - duonos trupiniai 50 g; - vištienos kiaušinis 2 vnt .; - druska

Įdarytų bulvių kepimui yra daugybė variantų. Šis receptas yra vienas iš originaliausių ir paprastų Tai būtina Pusė vidutinio svogūno; 650 g maltos mėsos (geriausia jautiena); 9 vidutinio dydžio bulvių gumbai; 100 g grietinės

Įdarytos bulvės yra skanus ir pasitenkinimą teikiantis malonumas, galintis paįvairinti ir paryškinti jūsų dienos meniu. Gumbus galima įdaryti žalius, virtus arba iškeptus. O užpildymo galimybes riboja tik jūsų fantazija. Tai būtina Dėl pirmojo recepto:

Pasigaminti sultingą vištienos filė yra pakankamai lengva. Yra keletas patarimų ir receptų, kurių reikia laikytis, ir šis skanus švelnus vištienos filė pradžiugins jus ir jūsų šeimą. Sultingą vištienos filė, įdarytą kumpiu ir sūriu, lengva paruošti

Šlapinimasis žiemai yra unikalus namų konservavimo būdas, kuris ilgą laiką naudojamas raudonųjų šermukšnių ir viburnų naudingoms savybėms išsaugoti. Šios gydančios, kartaus skonio ir tuo pačiu metu neįprastai gražios ir ryškios rudens uogos gali tapti pikantišku mėsos ir kitų patiekalų priedu, naudojamu tradicinės medicinos receptuose

Krevečių patiekalai visada didžiuojasi vieta ant stalo, nes jie personifikuoja dekoro turtingumą. Bet prieš ruošiant patiekalą iš šių nuostabių vėžiagyvių, juos reikia gerai išvalyti nuo apvalkalo ir galūnių. Tai būtina Krevetės, peilis, vanduo, rankšluostis, puodas

„Vėžio kaklai“yra vienas mėgstamiausių sovietinių vaikų skanėstų, kurių daugelis, tapę suaugusiais, išlaikė skonio nuostatas. Tačiau tiek vaikai, tiek suaugusieji dažnai stebisi, kodėl šie saldainiai turi tokį keistą pavadinimą. Tikri vėžiniai kaklai Upiniai vėžiai yra nariuotakojai, kurių yra gėluose vandens telkiniuose daugelyje Rusijos regionų

Odos jaunystė tiesiogiai priklauso nuo dviejų komponentų: elastino ir kolageno. Pastarasis yra baltyminės kilmės pluoštas, kuris laikui bėgant pradeda „žydėti“. Dėl to oda greitai praranda elastingumą, suplonėja, keičiasi formos ir atsiranda raukšlių

Blynus galite įdaryti bet kuo. Įdarui paprastai naudojamos kepenys, grybai, sūris, kumpis, uogos ir daug daugiau. Tačiau kartais norisi visai ko kito. Norėdami tai padaryti, jums tereikia pasiimti naujų ingredientų, pavyzdžiui, krevečių. Pridėjus dar porą ingredientų, jūs tikrai galite nustebinti savo šeimą įdarytais blynais nauju būdu

Sūris, vištiena ir ananasai yra iš pažiūros keista produktų trijulė, bet kokios nuostabios išvaizdos ir sodraus skonio salotos iš jo gaminamos! Dėl patikrintų receptų jie puikiai subalansuoja saldžiųjų ir sūriųjų proporcijas, o ingredientai puikiai derina ir papildo vienas kitą

Suktinukai yra populiarus japoniškos virtuvės patiekalas, kurį jau seniai pamėgo mūsų šalies gyventojai. „Filadelfija“su agurku - vyniotinis su lašiša ir grietinėlės sūriu, kurį be didelių sunkumų galima paruošti namuose. Svarbiausia žinoti patikrintą receptą ir turėti keletą dalykėlių

„Rolls Philadelphia“nėra tikras japonų patiekalas. Jis atsirado JAV. Yra daug šio patiekalo paruošimo būdų. Čia yra vienas iš aktualiausių naminių receptų. Tai būtina Nori - 6 lapai; Rūkyta lašiša - 100 gramų; Grietinėlės sūris - 100 gramų

Jei mėgstate japonų maistą, bet nenorite eiti į restoraną, tuomet jums siūlomas vienas garsiausių patiekalų, patiekiamų japonų restoranuose. Jį gaminti gali kiekvienas ir įtikti savo svečiams. Tai būtina - 10 lapų nori jūros dumblių - pusė pakelio suši ryžių - 200 g lašišos filė - 2 agurkai - grietinėlės sūris (galite naudoti Hochland sūrį) - vasabi - ryžių actas - imbieras - sojų padažas - specialus kilimėlis ritiniams gaminti

Yra daug būdų ruošti ryžius naminiams suktinukams. Kiekvienas iš jų prasideda nuo pagrindinio dalyko - teisingo grūdų pasirinkimo. Geriausia, žinoma, naudoti japoniškus ryžius, kurie turi geriausią lipnumą, tačiau galite naudoti ir įprastus apvalius grūdus

Saldumynai neįprastu pavadinimu „Paukščių pienas“yra vieni mėgstamiausių daugumos smaližių skanėstų mūsų šalyje. Ir tai nenuostabu, nes šie konditerijos gaminiai, kurie yra subtiliausio šokoladu padengto suflės gabalėliai, yra skanaus skonio ir iškart tirpsta burnoje

Brokoliai turi daug naudos sveikatai. Taigi, sulfforafano medžiagos dėka, brokoliai slopina vėžinių ląstelių susidarymą. Be to, daržovė stiprina skeletą ir normalizuoja kraujospūdį. Norėdami išsaugoti vitaminus, turite žinoti, kaip išvirti brokolius

Padažai suteikia įvairovės žuvies ir mėsos patiekalų skoniui. Padažas dažniausiai gaminamas pagal sultinį, kuriame buvo kepama žuvis ar mėsa. Kuo sultingesnis ir stipresnis sultinys, tuo aromatingesnis ir maistingesnis padažas. Tai būtina žuvies ar mėsos sultinio miltai sviesto actas pomidorų pasta Grietinė kečupas majonezas marinuoti agurkai krapai petražolių kiaušiniai Nurodymai 1 žingsnis Baltosi

Brokoliniai kopūstai yra vienas iš optimaliausių dietinių maisto produktų ir sveika daržovė, kurią galite saugiai valgyti kiekvieną dieną. Jei išmoksite tinkamai paruošti brokolius, galėsite išsaugoti visą vitaminų (U, A, C, B) ir unikalių mikroelementų rinkinį

Tarp riešutų makadamiją galima lengvai atskirti dėl savo skonio ir unikalios istorijos. Riešutas auga Australijos žemyne, jis taip pat vadinamas Kvinslando riešutu. Derlius iš vieno medžio sieks visą centnerį, tačiau norint, kad medis duotų vaisių, reikia užtrukti keliolika metų

Migdolai yra viena iš populiariausių riešutų rūšių. Jis naudojamas kulinarijoje ruošiant pagrindinius patiekalus, salotas ir ypač desertus. Migdolų aliejus yra būtinas daugelio kosmetikos ingredientų. Pati migdolų sėkla užima apie 30–40% viso riešuto svorio

Tarp pačių įvairiausių riešutų karališkuoju vadinamas tik vienas. Tai yra makadamijos riešutas. Graikinio riešuto medžio tėvynė yra Australija. Aborigenai laiko makadamiją šventu medžiu dėl savo vaisių gebėjimo išgydyti ligas. Karališkojo riešuto atradimo istorija Makadamija yra nuostabus medis, ant kurio auga karališki riešutai

Ėrienos nugarinė (ėrienos užpakalinė dalis) laikoma vienu iš gurmaniškų patiekalų. Ji ruošiasi greitai, o ruošiant šią mėsą gali susitvarkyti net pradedanti namų šeimininkė. Ėrienos nugarinės patiekalai visada būna švelnūs ir sultingi. Tai būtina Keptai avienos nugarinei:

Žemės riešutai, pagal populiarų įsitikinimą, vadinami riešutais. Bet taip nėra. Iš tikrųjų žemės riešutai yra ankštiniai, turintys panašų poveikį organizmui. Apie žemės riešutų sudėtį ir naudojimą Žemės riešutai nuo seno garsėja ryškiu skoniu ir nuostabiu suderinamumu su įvairiais produktais

Apelsinas yra ryškus, gražus ir labai sveikas vaisius. Tai nepakeičiamas vitaminų C, A, B1, B2, PP, taip pat mikroelementų, tokių kaip geležis, magnis, fosforas, kalcis, natris ir kalis, šaltinis. Apelsinai mėgstami ne tik dėl jų pranašumų, bet ir dėl saldumo, būdingo rūgštumo, sultingo skonio ir unikalaus aromato

Nugara - kiaulienos, jautienos ar ėrienos skerdenų dalis. Kaip ir krūtininė, nugarinė yra gyvūno krūtinės dalis, tačiau arčiau juosmens. Subtiliausi kotletai ant kaulo gaunami iš kiaulienos ir ėrienos nugarinės. Garsioji „karūna“yra pagaminta iš nugarinės iš jauno ėriuko - avienos stovo

Ši kvapni vištiena, kepta citrinų padaže, tikrai patiks jūsų artimiesiems ir svečiams. Tai būtina - 1 vištienos skerdiena; - 1 svogūnas; - 2 skiltelės česnako; - 1 citrina; - 30 g imbiero šaknies; - 1 lentelė. šaukštas sojos padažo

Pamaitinkite savo šeimą skania ir kvapnia orkaitėje kepta vakariene. Kiaulienos nugarinė su šonine įdarytu bulvių akordeonu patiks net ir geriausiems. Verta gaminti. Tai būtina - 800 gramų kiaulienos nugarinės, - druska pagal skonį, - 600 gramų bulvių, - 150 gramų šoninės, - maltų juodųjų pipirų pagal skonį - raudoni saldieji pipirai, jei pageidaujama

Kiauliena yra bene viena populiariausių mėsos rūšių Rusijoje. Nedaugelis žino, kad tinkamų kiaulienos porcijų paruošimas tam tikram patiekalui gali būti didelis jo skonio laimėjimas. Kiaulienos nugarinė yra ilgas nugaros raumuo, esantis stuburo išorėje iš abiejų stuburo pusių

Gnocchi yra maži ovalūs arba apvalūs itališki koldūnai. Bulvės dažnai naudojamos kaip pagrindinis jų ingredientas. Gnocchi yra verdamas, patiekiamas kaip savarankiškas patiekalas su įvairiais padažais arba kaip sudėtingo garnyro dalis, pavyzdžiui, kartu su mocarela ir virtomis daržovėmis

Itališki mūsų koldūnų ir tinginių koldūnų giminaičiai. Gnocchi gali būti pikantiškas ar saldus, patiekiamas kaip užkandis, karštas ar desertas. Svarbu, kad šie tešlos gabalėliai nebūtų guminiai, o švelnūs ir elastingi, kaip mergaitės skruostas

Gnocchi yra itališki koldūnai. Jie gaminami iš miltų, bulvių, manų kruopų, špinatų, sūrio ar pasenusios duonos. Gnocchi galite patiekti su įvairiais padažais, sviestu ar sūriu. Tai būtina Ingredientai 2-3 asmenims: - 200 gr

„Opera“pyragas pasirodė Prancūzijoje, tačiau vėliau pagal panašų receptą paruoštas desertas išgarsėjo ir Rusijoje. Šis desertas reikalauja laiko ir kulinarinių įgūdžių, tačiau pyragas yra vertas tam skirto laiko - originalus migdolų sausainių su kava ir šokolado kremu derinys suteikia tortui neįprastą skonį

Gnocchi yra maži itališki koldūnai, kurie dažniausiai patiekiami su padažais. Sriuba su jais pasirodo lengva ir nepaprastai skani. Gnocchi dažniausiai ruošiami namuose iš vandens, kiaušinių ir miltų. Tačiau jų galima įsigyti ir parduotuvėje

Gnocchi yra tradiciniai itališki koldūnai. Jie gaminami iš bulvių košės ir miltų. Pirmiausia gnocchi verdama, o tada kepama orkaitėje po itališku fontina sūriu. Minimalus vargas ir skanus patiekalas paruoštas! Tai būtina 8 porcijų ingredientai:

Netrukus ateinančiai lengvų Velykų šventei jie kepa vešlius pyragus ir dažo kiaušinius. Daugelis namų šeimininkių, rinkdamosi Velykų stalo meniu, stengiasi nustebinti artimuosius kažkuo ypatingu. Paruoškite mielinės tešlos krepšelį, jis atrodo labai neįprastas ir neabejotinai papuoš šventinį stalą

Blynai yra ne tik skanus, bet ir sveikas patiekalas. Juose yra daug vitaminų ir mineralų. Yra įvairių šio patiekalo receptų. Kepti blynus pagal savo skonį gali kiekvienas. Jums tereikia nuspręsti dėl ingredientų ir išmokti keletą paprastų taisyklių

„Užgavėnėse“įprasta kepti blynus ir vaišinti juos visais draugais bei artimaisiais. Džiuginkite savo artimuosius originaliais kvapniais blynais su įvairiais įdarais. Ruginiai blynai Norėdami gaminti blynus pagal šį receptą, paruoškite:

Šis krevečių salotų kepimo receptas yra įdomus, nes patiekalas gali būti patiekiamas kaip savarankiškas patiekalas ir kaip keptas mėsos garnyras. Tai būtina - 300 g makaronų; - 200 g paruoštų krevečių; - 3 vidutinio dydžio pomidorai

Krevetės yra ne tik puikus užkandis, bet ir vertingas kalcio bei gyvūninių baltymų šaltinis. Salotos, į kurias įdėta krevečių, yra labai skanios. Jie taip pat turi mažai kalorijų. Krevečių salotos 300 g pasirinktų krevečių; 2 švieži agurkai

Kiekviena šeimininkė naudoja skirtingą mėsą ruošdama marinatą: kiaulieną, jautieną, vištieną ir net žuvį. Tačiau perlinės kruopos ir marinuoti agurkai išlieka nepakitę ir nepakeičiami ingredientai. Kulinarijoje marinatas su žuvimi yra retesnis, tačiau tikrai turėtumėte išbandyti tokį neįprastą derinį

Patiekalas susideda iš ryžių popieriaus, kuriame gražiai suvyniotos salotos su krevetėmis ir porais. Šis pristatymas yra ne tik originalus, bet ir patogus. Tai būtina Salotoms: - krevetės - 12 vnt.; - korėjietiškos morkos - 100 g

Krevetės yra nepaprastai skanios ir labai lengvai paruošiamos. Laikantis dietos, tinka įdomios virtų krevečių salotos su Azijos skoniais. Šis patiekalas taps originaliu užkandžiu ir galės paįvairinti šventinį stalą. Tai būtina - 500 g krevečių

Jūros gėrybių patiekalai ne tik primena nepamirštamas atostogas pajūryje, bet ir yra labai sveiki. Ryškios krevečių salotos papuoš šventinį bet kurio gurmano stalą. Tai būtina - 1 prinokęs pomidoras - 100 g „Feta“sūrio - 3 šaukštai

Lengvos salotos su jūros gėrybėmis yra labai populiarios moterims, nes jose nėra daug kalorijų ir neapsunkina skrandžio. Šios salotos nėra išimtis, be to, jos yra labai sveikos. Tai būtina - 500 g krevečių - 2-3 vnt. švieži pomidorai - 2 vnt

Vištienos filė su grybais kreminiame padaže yra lengva paruošti ir turi gilų, turtingą skonį. Kvapnūs grybai sukelia subtilų vištienos skonį. Ir geriausia: patiekalui paruošti reikia tik 25 minučių! Tai būtina 500 g vištienos filė

Vištienos krūtinėlė su grybais bus nuostabi bet kokio stalo puošmena. Šis skanus ir maistingas patiekalas patiks tiek suaugusiems, tiek vaikams. Jame yra didelis kiekis baltymų, fosforo, kalio, magnio, geležies ir cinko, taip pat vitaminų kompleksas

Vištienos mėsa yra ne tik skani, bet ir dietinė. Stebėtinai skanūs patiekalai gaunami iš tokios malonios ir sveikos mėsos rūšies. Viena jų yra grybais troškinta vištiena - apetiškas ir sveikas patiekalas. Tai būtina - vidutinio dydžio vištienos skerdena

Yra daug receptų, kaip gaminti visą vištieną, tačiau mėsa ne visada būna minkšta ir sultinga. Naudokitės mūsų receptu ir nesigailėsite. Norėdami paruošti šį patiekalą, mums reikia: 1 naminė vištiena 300 g grybų, krapai ir petražolės, 2 šaukštai

Ne veltui jūros gėrybės taip vertinamos dėl sodraus skonio, didžiulio organizmui naudingų medžiagų kiekio ir maistinės vertės. Jie gali būti derinami su įvairiausiais ingredientais ir saugiai mėgautis patiekalu, gautu iš šio derinio. Tai būtina - 420 g kalmarų

Jūros salotos, pagamintos iš krevečių ir kalmarų, yra labai sveikos, skanios, maistingos ir tuo pačiu mažai kaloringos. Jūros gėrybės, tokios kaip krevetės ir kalmarai, laikomos dietinėmis. Jūros salotos ypač gerai atrodys ant Naujųjų metų stalo

Marinuotos jūros gėrybės su salotų lapais yra itališkas patiekalas. Skanų ir sveikų ingredientų derinį tikrai įvertins jūros gėrybių skanėstų mėgėjai. Tai būtina - 500 g lašišos filė - 100 g tigrinių krevečių - 500 g jūros ambasas - 1 galvutė raudonojo svogūno - 1 citrina - rausvos ir juodos maltos paprikos - jūros druska - alyvuogių aliejus - 200 g vyšninių pomidorų - 150 g kelių rūšių salotų lapų mišinio Nurodymai 1 žingsnis Ištra

Šių salotų skonis turėtų patikti jūros gėrybių mėgėjams. Be to, šis patiekalas yra sveikas. Jis sujungia vertingas žuvų, jūros dumblių, šviežių daržovių savybes. Tai būtina - 150 g virto pado filė - 80 g jūros dumblių - 1 pomidoras - Kiniškas kopūstas - 10 g sviesto - šaukštas citrinos sulčių - malta paprika - druska - maltų raudonųjų pipirų Nurodymai 1 žingsnis Anksčiau išvirtą pado filė supjaustykite mažais gabalėliais

Šis neįprastas žuvų salotų receptas bus puikus bet kokio šventinio stalo papuošimas - Naujiesiems metams, kovo 8 d., Gimtadieniams ir vaikų šventėms. Salotos pasirodo švelnios, erdvios, o svarbiausia - labai veiksmingos! Tai būtina - 300 g bulvių

Puiki alternatyva Naujųjų metų stalui gerai žinomoms krabų lazdelių salotoms. Tai būtina - bulvės - 2 vnt .; - kiaušiniai - 4 vnt.; - marinuotas agurkas - 1 vnt .; - Filadelfijos sūris; - česnakas - 1 skiltelė; - žuvies konservai - 1 skardinė

Koldūnai su varške yra tradicinis ukrainietiškas patiekalas, pasižymintis įvairiausiu kepimu. Jie gali būti naudojami ir kaip pagrindinis patiekalas, ir kaip išskirtinis desertas. Tai būtina Koldūnai su varške Testui: miltai - 200 g

Bulvės yra populiari daržovė daugelyje šalių. Visų pirma, Rusijoje jis naudojamas gaminant įvairiausius patiekalus. Tačiau daugelis žmonių nežino specifinių šio produkto savybių. Pavyzdžiui, ne visi gali paaiškinti, kodėl netinkamai laikant bulvės tampa saldžios

Ledinukas - tai kieta masė, pagaminta iš cukraus, virinto iki kietos būsenos. Tačiau kodėl paaiškinti, kas tai yra, nes toks ledinukas kaip „Gaidys ant pagaliuko“visiems buvo pažįstamas nuo vaikystės. Tai būtina 1 puodelis granuliuoto cukraus

Juodųjų vaisių uogienės skonio negalima painioti su jokiu kitu skanėstu - jis išsiskiria ypatingu sutraukimu. Daugelis žinovų mėgsta sodrios tamsios rubino spalvos šermukšnio (aronijos) uogas nuvalyti cukrumi ir nemaišyti su jokiais kitais vaisiais

Mažai kaloringas ir skanus patiekalas, idealiai tinkantis karštoms dienoms, kai reikia atsigaivinti, tačiau tuo pačiu metu po valgio norisi jaustis lengvai. Vištienos makaronai patiks visiems šeimos nariams kaip kasdienis patiekalas, kurio paruošimas užtrunka mažiausiai laiko

Pasaulyje sunku rasti tokių žmonių, kurių tradicinė virtuvė neturi žuvies pyrago. Šį patiekalą galite gaminti pagal skirtingus receptus, su skirtingomis tešlos rūšimis ir skirtingomis žuvimis, skoniais. Atviri ir uždari, karšti ir šalti, egzotiški ir labai paprasti, visi šie pyragai bus vienodai patenkinti, sveiki ir skanūs

Sunku rasti moterį, kuri turėtų pakankamai laiko paruošti kompleksinius patiekalus didelei šeimai. Šis konservuotas žuvies pyragas skirtas tik toms damoms, kurios neturi laiko gaminti kompleksinių patiekalų. Namie gaminami kepiniai visada yra skanesni, sveikesni ir saugesni nei parduodami parduotuvėse ir prekystaliuose

Pekino kopūstai (kiniški) parduotuvių lentynose pasirodė palyginti neseniai, tačiau greitai užkariavo klientų meilę ir meilumą. Kopūstai naudojami gaminant įvairius patiekalus, vartojami žali ir net konservuoti. Pekino kopūstuose yra daugiau nei 90% vandens, todėl jis atrodo toks lengvas ir erdvus, o daržovėje esantys vitaminai ir mikroelementai yra daug lengviau virškinami

Dar visai neseniai kiniški kopūstai buvo laikomi egzotinėmis daržovėmis. Tačiau šiandien jį dažnai galima rasti ant rusų stalų. Jis dedamas į salotas, sriubas, troškinamas ir netgi rauginamas. Šios rūšies kopūstų populiarumas siejamas su subtiliu daržovių skoniu, mažu kaloringumu ir daugybe naudingų savybių

Labai dažnai picerijoje mes matome kažką panašaus į picą, bet kažką kitokio. Tai atviri pyragai, jie šiek tiek skiriasi nuo picos, būtent tešlos. Atviri pyragai yra labai skanūs ir patenkinti, juos labai lengva paruošti. Tai būtina - 1, 5 str

Aronijos (aronijos) ir raudonieji arba paprastieji kalnų pelenai iš tikrųjų neturi artimų santykių, juos vienija tik tai, kad jie priklauso rožinei šeimai ir turi panašios formos vaisių. Naudingos raudonojo šermukšnio savybės Šermukšnio uogos yra vitaminų ir mineralų šaltinis, svarbus normaliai organizmo veiklai

Aronija ne tik puošia sodininkų sklypus savo gražia išvaizda, bet ir teisingai naudojama daug naudos sveikatai. Be to, jis turi labai malonų ir neįprastą pyrago skonį. Aronijos aprašymas Aronijos yra nedidelis vaismedis su mažomis juodomis uogomis

Kitas aronijos pavadinimas yra aronija. Tai labai sveika uoga, naudojama kulinarijoje ir tradicinėje medicinoje. Nepaisant vitaminų ir mikroelementų turtingumo, aronijos taip pat turi griežtų kontraindikacijų. Apie privalumus Kiekviena juodoji aronijų uoga yra prisotinta daugeliu medžiagų, reikalingų normaliam sveiko žmogaus kūno funkcionavimui

Juodoji aronija (aronija, juodoji aronija) yra žinoma dėl daugybės naudingų savybių. Jame yra vitaminų ir mineralų, reikalingų žmogui normaliai jaustis. Tačiau kai kuriais atvejais aromatinė tamsi uoga gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą. Esant daugybei ligų, aronijos bet kokios formos vartojimas yra griežtai draudžiamas

Obuolių sidro actas yra sveikas produktas virtuvėje. Jis turi valymo, tonizavimo ir kitų savybių. Tačiau tai taikoma tik skysčiui, kuriame nėra priemaišų ir priedų. Todėl protinga namuose pasigaminti obuolių acto. Namuose gaminti obuolių actą yra vaisių ar sulčių fermentavimo procesas

Bandelė yra saldi konditerinė bandelė, apibarstyta cinamonu ir cukrumi. Jo pavadinimas kilęs iš rusų kalbos veiksmažodžio „išlyginti“. Tai būtina Testui: - pienas - 1 stiklinė; - sausos mielės - 1 arbatinis šaukštelis; - kiaušinis - 1 vnt

Šiuo metu naudodamiesi rinkoje esančia specialia įranga galite savarankiškai paruošti stiprų alkoholinį gėrimą „moonshine“. Pagrindinis sunkumas yra išvalyti mėnulio spindesį nuo kvapo ir fuzelio aliejų namuose. Nurodymai 1 žingsnis Atkreipkite dėmesį, kad mėnulio spindesį nuo kvapo ir fuzelio aliejų galite išvalyti tik tada, kai jis bus visiškai išviręs, taip pat atvėsęs ir užpiltas mažiausiai parą

Natūraliame obuolių sidro acte yra labai naudingų rūgščių, vitaminų, aminorūgščių, mineralų, mikroelementų. Obuolių sidro acte yra daug kalio. Jis naudojamas kosmetologijoje, kulinarijoje, gyvulininkystėje, liaudies medicinoje ir daugelyje kitų pramonės šakų

Konservuojant vienas pagrindinių ruošinių komponentų yra stalo actas. Tačiau ne visos namų šeimininkės mėgsta specifinį natūralaus konservanto kvapą. Be to, kai kuriems paprasčiausiai draudžiama naudoti actą maiste, todėl jūs turite galvoti apie jo pakaitalus

Kiekviena tauta turi savo kulinarines subtilybes ruošiant garsųjį patiekalą. Taigi, itališki ravioliai, priskiriami prie panašių į rusiškus koldūnus, turi patrauklią formą su ažūriniais kraštais ir nesuskaičiuojama daugybe įdarų. Nėra prasmės ginčytis dėl to, kuri iš tautų pirmoji virė koldūnus

Koldūnų galima rasti įvairių šalių virtuvėse, kur jie pateikiami vienokia ar kitokia forma, tačiau paruošimo principas visada yra tas pats. Tradicinių rusiškų koldūnų gerbėjai juos laiko grynai nacionaliniu rusišku patiekalu - bet ar ši nuomonė iš tikrųjų yra vienintelė teisinga?

Nors žodis „hodgepodge“dažnai reiškia kopūstų troškinį su įvairiais įdarais, kita ne mažiau populiari hodgepodge rūšis yra tiršta sriuba ant kieto (turtingo) sultinio, kurioje yra daug ingredientų. Patiekalo istorija Kadangi „hodgepodge“yra patiekalas, kurio paruošimui reikia naudoti daug mėsos ir daržovių ingredientų, posakis „mixed hodgepodge“rusų kalba netgi atlieka idiomos, reiškiančios „bet kokio mišinio“, vaidmenį

Daugelis žmonių mėgsta raviolius, tačiau ne visi žino, kaip tinkamai paruošti jiems tešlą. Tešla ruošiama labai paprastai ir greitai, o su ja esantys ravioliai yra skanūs ir sultingi. Sudėtis: Manų kruopos - 100 gr. Kvietiniai miltai - 300 gr

Koldūnai, kurių įvairiomis formomis yra beveik kiekvienos šalies meniu, yra pelnytai populiarūs, juolab kad jų skonis gali būti daugiau nei įvairus. Štai kodėl sunku vienareikšmiškai pasakyti, kieno nacionalinis patiekalas yra koldūnai, nes jie mėgstami ne tik Rusijoje

Žodžiui „koldūnai“kyla pirmoji mintis apie mėsos patiekalą. Ir daugelis žmonių yra tikri: jei įdaras pagamintas iš žuvies ar daržovių, jūs jau gausite koldūnų. Tačiau pagrindinis koldūnų skirtumas yra tas, kad žaliaviniai ingredientai visada suvyniojami į tešlą ir iš anksto paruošiami virtiniuose

Vargu ar yra žmogus, kuriam nepatiktų vešlių, raudonų ir nepaprastai skanių pyragų su kopūstais. Šis skonis visiems pažįstamas nuo vaikystės. Užpildykite savo namus nuostabiu aromatu - palepinkite savo artimuosius kopūstų pyragais pagal mūsų močiučių receptą

Skani, aromatinga grybų sriuba yra puikus pirmasis patiekalas. Ypač gera žiemą: sušildys ir primins vasarą. Sriubą galima gaminti tiek iš šviežių, tiek iš džiovintų grybų. Bet kokios grybų rūšys geriausiai tinka šiam tikslui? Baltas grybas yra puikus pasirinkimas „Grybų karalius“- pagarbus slapyvardis, suteiktas šiai gamtos dovanai

Iš grybų galima paruošti daug dalykų - sriubas, salotas ir įdarą pyragams. Bet tai visi pažįstami ir žinomi patiekalai. O ką iš jų galite padaryti nepaprastų, kad norėtumėte ne tik patys išbandyti, bet ir pasiūlyti savo draugams? Pavyzdžiui, mėsos kukuliai ar grybais įdaryti kopūstai

Mirtinai nuodingų grybų nėra tiek daug, dažniausiai apsinuodijimo atvejai siejami su sąlygiškai valgomais grybais, kuriuos prieš juos galima valgyti, reikia išankstinio apdorojimo. Todėl pradedantieji grybautojai turėtų būti labai atsargūs dėl tų grybų, kurių savybėmis jie nėra tikri

Vyno marinuota jautiena yra labai subtilus ir skanus patiekalas. Vynas, kaip žinote, daro mėsą visada labai aromatingą, minkštą ir skanią, o prieskoniai - ryškesnį. Tai puikiai tinka šventiniam stalui. Tai būtina - 700 g jautienos be kaulų - 1 taurė sauso vyno - 2 morkos - 1 svogūnas - 4 šaukštai

Salotos „Po degtine“turi antrą „pasakantį“pavadinimą - „Stalas“. Šis sotus patiekalas, pasižymintis pikantišku skoniu, puikiai išskiria alkoholinių gėrimų laipsnį, užmaskuodamas degtinės ar konjako kartumą, o kai kuriems - naminį mėnulio spindesį

Parduotuvių lentynose didelis pasirinkimas įvairių alaus užkandžių, kurių daugelis jau tapo neįdomūs, nes visada norisi išbandyti ką nors naujo. Rankų darbo alaus šiaudeliai laimės jūsų meilę, o jo paruošimo laikas neužtruks net 30 minučių. Tai būtina - 150 g kietojo sūrio - 1 stiklinė miltų - 80 g sviesto - 4 šaukštai

Salotos su lydytu sūriu yra pelnytai populiarios. Skanūs ir lengvai paruošiami, jie yra tikras gelbėtojas, jei netikėtai ateina svečiai arba jei norite pamaloninti artimuosius pikantišku užkandžiu. Lydytas sūris tinka prie įvairių maisto produktų:

Sovietmečiu namų šeimininkės ilgas valandas praleido virtuvėje. Iš prasto produktų asortimento jie sugebėjo sukurti skanius patiekalus. Tai ne tik salotos, sriubos, garnyrai, bet ir kepiniai, kurių receptus viena šeimininkė perdavė kitai. Nurodymai 1 žingsnis Sovietmečiu parduotuvėse buvo prastas produktų pasirinkimas, tačiau namų šeimininkėms pavyko iš jų pagaminti skanius patiekalus

Aštuonkojai yra plačiausiai naudojamas maistas Rytuose. Pavyzdžiui, Japonijoje jie gamina šašlykus, sušius, salotas. Aštuonkojus galima virti, kepti, troškinti, marinuoti. Konservai su šia vėžiagyviu yra plačiai paplitę. Subtilus aštuonkojų filė puikiai dera su kruopomis, vaisiais, daržovėmis

Šių salotų gimtinė yra Argentina. Jis labai dažnai būna ant jų pietų stalo, nes tam nereikia didelių išlaidų ir pasiruošimo laiko. Šiose salotose nėra mėsos, todėl džiugins augalinio maisto mėgėjus. Tačiau mūsų šeimininkės taip pat neatsilieka nuo argentiniečių, o namuose jie visada turi burokėlių, bulvių ir marinuotų agurkų

Subtilios ir erdvios bandelės su dešros sūriu yra gera alternatyva įprastai ir nuobodžiai duonai prie stalo. Su tokiomis bandelėmis bet koks patiekalas taps daug skanesnis ir įdomesnis. Tuo pačiu metu jų paruošime nėra nieko sunkaus, o ingredientų galima rasti bet kurioje parduotuvėje

Visi žino, kad jūros vanduo turi daugybę žmogaus organizmui naudingų savybių, nes jame yra daug naudingų mikroelementų, mineralų ir jonų, kurie yra atsakingi už daugelio gyvybiškai svarbių procesų stimuliavimą. Kadangi jūros vanduo yra sudėtingas mikroelementų, druskų ir jonų kompleksas, kuris evoliucijos metu susidarė būtent tokiu santykiu, gali atrodyti, kad neįmanoma atkurti šio stebuklingo derinio namuose

Dažniausiai kepimui naudojama mielinė tešla. Pyragų tešlos receptų yra labai įvairių. Jie šiek tiek skiriasi savo komponentais, tačiau visi ingredientai išlieka visiškai nepakitę. Daugeliui namų šeimininkių mielinę tešlą sunku paruošti ir jos nori pirkti paruoštas

Moliūgų blynų aromatas daugeliui pažįstamas nuo vaikystės. Šį skanų saulėtą patiekalą galima paruošti iš šviežios minkštimo, taip pat virtų ir net konservuotų gabalėlių. Moliūgų ypatumas yra jo gebėjimas derinti su įvairiausiais produktais, taip pat pritaikyti jų skonį

Aštrios ir maistingos vištienos salotos gali būti bet kokio šventinio stalo puošmena. Salotos kartu su šviežiomis daržovėmis ir vištiena pasirodo labai neįprastos ir skanios. Tai būtina - vištienos krūtinėlė 400 g - švieži pomidorai 3 vnt - švieži agurkai 3 vnt - 1 skiltelė česnako - sūris 300 g - majonezas 3 šaukštai

Obuolių ir sūrio salotos yra vienas iš klasikinių gurmaniškų patiekalų. Be to, obuoliai ir sūris gali veikti kaip įvairių salotų ingredientai, puikiai papildantys ir praturtinantys jų skonį. Tai būtina Obuolių ir sūrio salotos:

Ryški ir skani uogienė su intensyviu apelsinų skoniu ir minimaliu cukraus kiekiu. Puikiai tinka rytiniams tostams. Tai būtina - 5 apelsinai - 2 citrinos - 500 g cukraus Nurodymai 1 žingsnis Kruopščiai nuplaukite apelsinus ir citrinas, tada užpilkite verdančiu vandeniu ir laikykite vaisius jame 5-10 minučių